Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ValerieVVV
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Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 14:23
Miam la tarte aux fraises,un de mes gâteaux préféré. J'avais envie d'en faire un le week end dernier mais voilà, personne n'aime chez moi et je ne me vois pas tout manger snif faut que j'en fasse une et que l’amène à l'asso.
Mes gâteaux préféré :
1 le cheesecake
2 la tarte au citron
3 la tarte aux fraises
Mais avec le C.A.P je découvre de nouvelles choses donc mon cœur risque de balancer lol
Soleil le chenilles urticantes c'est pas ça pour le buis: ce sont des petites chenilles importées depuis peu d'asie, vertes et qui mangent en quelques jours tout le buis. Il ne reste que le bois !!!!!!!!!!!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 15:28
les chenilles urticantes sont les chenilles processionnaires car quand elle quittent le cocon elles partent à la queue leu leu !!!
pour midi j'avais fait
œufs mimosa au thon
filet mignon de porc sauce au cidre / crème fraîche et champignons accompagné de pomme de terre vapeur et choux fleur
fromage de chèvre de ma région
tarte aux fraises avec des gariguettes "" délicieuses "
les nems avec des feuilles de riz et samoussas feuilles de brick , je trouve un goût différent quand on fait les nems au four , perso le goût est meilleur en friture mais c'est trop gras pour moi "" donc au four ""
il fait très beau mais assez frais tout de même , le jardinier a bien bossé , il revient dans 3 semaines pour "" retondre "" et début mai repasser la motobineuse et planter les tomates
je repasse plus tard
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 17:00
Soleil moi j'ai pas peur du chômage car le 1er juin 2018 je suis à la retraite et je suis reconnu en invalidité donc je ne oeuf plus travailler
C'est pour ça qu'à mon âge je suis contente d'êtrecherche licencier pour invalidité et touche du chômage pendant 1 an je lit et reviens
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 17:46
caro bonne journée de taff il court il court le furet
Courage ma belle je te met en boite
Val les chenilles c'est de la m*rd* et sa pique
Oui val pour le CAP PÂTISSIER je suis comme toi comme ds un magasin de jouet et j'ai acheté plein de chose pour la patisserie
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 17:50
Mamie très jolie repas il a du être content ton jardinier
Moi mes gâteaux préfère tout ce qui touche bavarois et mousse aux fruits comme ont va faire DS le cap d'avril
Bonne soirée à toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 17:52
Phénix super ta pertes de poids t'ai à combien la ???
Moi j'ai pas réussi à tenir PP ET PL trop difficile qd ont à stabilisé je ft comme val
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 20:08
cet après midi après ma petite sieste j ' avais la paupière gauche douloureuse , en examinant de près j ' ai vu que c'était un Chalazion , c'est la 3 è me fois que ça m'arrive , j'ai 1 traitement , j'espère que ça vas partir tout seul cette fois ci , les 2 autres fois obligée de passer par le bistouri même si ce n'est pas grave c'est gênant
jolie tarte aux fraises , la mienne était délicieuse , surtout avec des gariguettes , je les ai payé 1 e 90 les 250 g
j'aime beaucoup les desserts au fruits , surtout la tarte aux pommes
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée et vous met une photo d'un autre pensionnaire , il y en a 4 qui se promènent dans le parc et viennent manger et boire sur la terrasse
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2017 à 21:16
Tu as réussi à le prendre en photo, cool ! Pas marrant pour ton œil ! Les fraises arrivent partout et embaume les étalages, ça donne envie
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 06:29
quel joli écureuil, on en croise beaucoup en forêt en ce moment, qu'est ce qu'ils vont vite et qu'est ce qu'ils sont beaux
moi j'aime la tarte aux pommes moins la tarte aux fraises
cool kiki si cela te convient le chômage moi j'aurais mes trimestres validés fin septembre 2017 mais je ne pourrais prétendre partir avant avril 2020 de toutes les façons chéri a encore 13 ans à faire alors ..... je ne suis pas vraiment prête à partir et je n'ai pas un métier pénible, stressant oui mais pas pénible, ça fait toute la différence
pesée identique malgré le resto d'hier midi et les chocolats de pâques entamés hier soir devant la télé
les deux lits sont faits, la machine est en train de laver ..... le fiston est parti dormir chez sa chérie
je vais m'occuper de renvoyer les contrats des vacances, j'ai reçu les deux cette semaine aie aie aie les chèques qu'il faut faire pour la résa
bon vendredi à toutes
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 07:24
Bonjour les filles ,asso et cours aujourd’hui ! Je vais vite préparer des croissants aux amandes pour mon amie qui y travaille et ses enfants, je n'en prendrai pas, vraiment très bon mais trop calorique !
Bientôt la retraite pour toi aussi soleil !!!!!
Ce soir soirée en ville, l'ainée va voir avec son père le film psychose à l’auditorium avec la musique en live via un orchestre, moi j'amène la petite voir le belle et la bête au ciné. Un peu de travail au jardin avant car il fait encore très beau !
biz
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 07:54
Cc les filles .
Je vois tjs de beaux plats ici !!!
Et on parle de bestioles !!! Ne me faites pas peur ..j e n ai pas encore mis le pied ds le jardin que j ai déjà fait une réaction allergique à mes piqûres
D ailleurs comme l année dernière je développe des allergies à je ne sais quoi ..bouton urticaire. ..la joie quoi !
Ç était comment le spectacle va ?
Nous on a été voir quintessence mercredi
Ce we nous fêtons l anniversaire de ma fille et de ma soeur .
Au final on va au resto et ils achètent le gâteau.
Je voulais le faire comme d hab . Ms qd ma mère m a sorti hein je le commande ..tu voulais faire quoi ?
J'ai préféré laisser faire ...et éviter la prise de tête.
J'ai déjà assez de choses à faire ..
J en ferai pr nous pdt mes congés.
En plus je crois de devoir refaire des magasins pr les fenêtres samedis. J'ai signé Sam dernier ms je v voir si je ne px pas me rétracter.
On m annonce déjà 4 mois de délai. Bon OK je prends sur moi ...
Ms la on m annonce que le début de processus se fera qu début mai ...en gros j'ai calculé. .Dc je signe le 1 er avril ..il lance en production le 3 mai ..Ça me semble énorme. ..
Et moi j'ai peur que tt se décalé. .et du coup je v passer l été avec un salon en chantier Dc non !!!
Bref. ..
Supers les petits animaux ....ç est signé d endroit sains .
Nat la chatterie ça donne quoi ?
Phénix nous les chats chez mes parents ne sur vivaient guère longtemps. .empoisonnement à gogo .
Depuis que qqd personnes ont déménagé ça va mieux ..le chat de mes parents résiste. Moi j en ai eu une bonne 10 Zaïne.
Ou alors c'est une voiture qui l a percute .
Le chat de mon voisin m épate. Il est tjs dehors on habite ds un virage ou les voitures roulent comme des dingues ...il est tjs en vie !!!
Il dort mm sur le trottoir. ..j hallucine!
Allez aujourd'hui vendredi .
Heureusement en ce moment je en ai marre mm si au boulot ça va bien.
J'ai trop hâte d être en congés !!
Et puis les we ou t es tjs dehors ..Moi ça me tue en ce moment . Je n ai le temps de rien du coup .
Bonne journée à toutes !!
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Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/04/2017 à 08:06
Coucou les filles.
Ce matin un beau soleil et les oiseaux qui chantent. Ça fait du bien. Ginette continue à faire descendre avec un - 100 gr. Je suis donc à 81. 3 kg. Pas encore battu mon propre record, mais je m'approche tout doucement.
Aujourd'hui ma petite à une rencontré danse avec son école dès ce matin, donc je vais l'accompagner et l'applaudir bien sûr. Après j'irai chercher mon fils qui fini à 12 h.
Ma ptite Soleil chérie, réserver c'est toujours assez cher mais pouvoir partir en vacances, c'est que du bonheur. Par contre, oui, aïe, aïe, aïe pour le compte bancaire.
Mamie, j'espère que ton oeil va vite aller mieux avec le traitement et que tu ne seras pas obligé d'aller rendre visite au bistouri.
Val, passe un bon moment à l'association.
Caro, tu cours encore aujourd'hui ou tu te poses un peu ?
Nath, tu es du matin ? C'est les vacances pour les filles ou pas encore ?
Ginki kiki, tu vas marcher aujourd'hui ?
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 08:33
bonjour les filles
oui très beau soleil pour aujourd'hui mais très frais ce matin , à 7 h 30 le toit de ma voiture était gelé !!!! et hier j'ai constaté que des fleurs de l'abricotier aussi , donc moins de fruits
je vous souhaite à toutes une bonne dernière journée de boulot , ou autres occupations avant le weekend
je repasse dans la journée
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 19:21
Cc les filles
Oui phénix j'ai été marché 2 fous matin et après midi avec mon homme
Super si tu n'a pas bouge de poids soleil malgré son le restons tu marche ou cours encore
Val association te prend beaucoup de tps ......
Super pour la soirée avec ta famille val vous aime le ciné nous ongles y va jamais
Val et mamie il ont parler à la télé ce matin des chenilles comme les vôtres
Mamie alors cette paupière quoi que ça dit ???????
Caro c'est quand t'es vacances tu m'a l'air bien fatiguee
Caro pour tes fenêtres c'est long
Et bien bonne anniversaire pour dimanche et vive le restons comme ça tu feras rien tu te reposer as
CD-ROM soir ko-lanta
Bonne soirée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2017 à 19:57
je suis toujours mon traitement , il faut plusieurs jours avant de voir une amélioration
bonne soirée à toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 08:19
Il fait très beau et c'est super agréable
Super pour ta perte phénixou chérie
Oui Kiki je marche et des fois je cours ça dépend
Mamie c'est joli tes fleurs
Caro vacances ?
Val ce jardin ?
Nath tu travailles ?
Suis dégoûtée chéri est à moins 9KGS300 en 8 semaines
Là il ne doit plus perdre sinon .........
Je vais me préparer pour le marché
Hier midi grec avec des collègues et le soir nems du traiteur et salade indienne et ce matin 100 grammes de plus comme quoi
Bonne samedi à toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 09:06
Bonjour
Je vous souhaites un bon week-end à toutes
Nous brocante à ALBI
Il va faire 25 à l'ombre
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 09:24
bon weekend à toutes
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/04/2017 à 10:22
Coucou les filles.
Grand et beau soleil chez nous aussi. Ginette contente avec un beau - 300 gr donc me voilà à 81 tout rond.
Ma ptite Soleil chérie, super pour ton homme. Mais effectivement ça fait beaucoup de moins en très peu de temps et s'il est bien comme ça, il faut qu'il arrive à stabiliser pour ne plus descendre. Journée avec ta maman aujourd'hui ?
Caro, ça y est, c'est le week end, tu vas pouvoir souffler un peu.
Mamie, il y a beaucoup de petits animaux chez toi, l'environnement leur plaît. C'est bon signe quand les animaux sont là.
Nath, tu bosses de quoi? Je suis perdue.
Ginki kiki, bonne brocante. N'oublie pas ton chapeau, il va faire chaud.
Bonne matinée.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 12:10
super ma phénixou chérie pour ton moins encore ..... tu as perdu 15,5 kgs c'est super génial continue comme cela
pour mon homme effectivement il perds bien mais bon les hommes c'est comme cela
quand il a eu son accident cardiaque et qu'il s'est mis à la cap il avait perdu 11 kgs en moins de 2 mois il était arrivé à 72 kgs et était super bien, le cardio était très content et il a rien repris en 10 ans mais depuis quelques années il a arrêté la cap et a commencé à prendre du bidon et il n'aimait pas cela, il a eu le déclic lorsque notre fils très sportif lui a fait remarquer qu'il commençait à avoir du ventre et là il a recommencé la marche rapide et la cap et voilà le résultat il mange normalement sans se priver de rien donc il n'y a pas de secret il brûle des calories et mange normalement voilà
il va super bien pour les vacances de Bretagne il mesure 1,78 et pèse 73,5 kgs tout en muscle j'adore
oui cet am je pars voir Maman il y a une animation autour du repas la société qui fait les repas de nos parents vient pour nous faire goûter les différentes textures que mange nos parents en fonction de leur façon de s'alimenter, Maman faisait de plus en plus de fautes routes elle mange mixé beurrrkkkkk mais pas le choix
on va visite aussi les cuisines .... on verra bien
j'apporte le goûter et la boisson car j'ai eu un cadeau d'un de mes clients italien qui m'aime beaucoup et le matin j'avais eu un carton de chablis par un autre client hier c'était la journée des cadeaux pour moi
alors tu as dit à ton fiston pour le bb chat ? j'espère qu'il n'aura pas trop de souffrance c'est tellement triste
bonne brocante Kiki il va faire super beau, le linge étendu ce matin est déjà sec ....
joli les fleurs de cerisier sur la photo, bonne journée à toi Mamie
je vais regarder la fin de kol anta je me suis endormie devant hier soir
bon ap et bon am à toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 12:13
voilà le gâteau italien qu'on m'a offert hier et on le mangera avec mes ami(e)s de la résidence cet am
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 12:14
il était dans ce sac en plastique, qu'est ce que l'on a rigolé en regardant de plus près
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/04/2017 à 14:07
Oui ma ptite Soleil chérie, pour le bb chat, je l'ai dis à mon fils avant de rentrer à la maison. Pas le choix car son chat avait comme un sixième sens et était toujours là le vendredi midi à l'attendre dans son lit. Bien sûr il est très triste mais on ne peut malheureusement pas changer les choses.
J'avais bien rigolé quand j'ai vu ton cadeau et surtout l'emballage , sur Facebook.
Pour ton homme, tu vas pouvoir "tâter " et profiter de ces "tablettes " tout l'été. Que du bonheur pour vous deux.
Oui, je suis aux anges pour mon poids et encore plus motivée que jamais. Cette fois, je passe la barre des 80 et je fonds jusqu'au 70. Je la veux mon opération en fin août.
Passe une bonne après midi avec ta maman et tout tes amis. Et bonne visite et dégustation.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 14:11
Caro j'ai oublié de te dire que je préfères la crème fraîche végétale car les liquides très diffévents des liquide animal car les liquide dont meilleur pour nous
Bon ton gâteau zizi soleil
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2017 à 14:12
Hello oui je bosse Les filles son en vacance moi c dimanche donc demain j'ai pas le temp
Belle filles débarque ce soir dormir ici
Je mis attendez un peut-être suis pas très contente vue que tt ce passe bien j'aimerais pas tt gâché pour un wk à voir le comportement bref
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