Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 08:04
Cc les filles ...
Mamie ça va ?
Mummmmm un bon café chez une copine.
Bon ben moi ménage ce matin ...cette am jardin !!
Bonne journée à toutes !!
Ai fait ça valait le coup de regarder le meilleur pâtissier.
Ç était quoi le thème ? .
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 08:56
la blague du jour
C'est Toto qui dit à sa maîtresse en lui rendant son carnet de notes:
- Je ne voudrais pas vous tracasser, mais ce week-end, papa m'a dit que si je n'ai pas des meilleures notes sur mon bulletin le mois prochain,
"Y a quelqu'un qui va se prendre un bon coup de pied quelque part..."
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 09:00
coucou les filles
ce matin je sens un léger mieux , je dirais sur une échelle de 0 à 10 je mettrais 7 pour la douleur au lieu de 9 hier
j'ai bien aimé les pâtissiers , se sont des professionnels pas des amateurs comme les autres émissions et travaillent par brigade de 3 personnes
ils ont revisité le " fraisier " et le mont blanc " il fallait 50 pièces de chaque et ensuite travailler le chocolat sur le thème de la jungle façon décors pièce montée
ce qui m'intéresse ce sont les techniques et les astuces qui sont données et que l'on peu appliquer ( un exemple ) si une préparation est trop sucrée il suffit d'ajouter quelques gouttes de vinaigre blanc
bonne journée à toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 09:02
Mamita comment ça va ce matin ?
la chance ma phénixou chérie d'avoir le soleil, ici c'est un temps de novembre, il fait tout gris et humide, il a beaucoup plu cette nuit
caro bon ménage et bon jardin cet am
nath tu bosses ? je crois que tu es en repos pendant 5 jours non ?
Val tu vas faire quoi de ce mercredi ?
j'attends le plombier, le bouton de la chasse d'eau est cassée alors j'ai dit qu'il y avait une fuite ... sinon c'est pour mes pieds quand il sera là je lui dirais que j'ai réussi à réparer mais que le bouton s'est cassé
je voulais aller au marcher de bonne heure mais il faut que j'attende son passage .... je vais faire les vitres du salon en attendant
hier matin je me suis fracturée le 3 ème orteil du pied gauche en me cognant contre la plinthe de la salle de bain .... aie aie aie ça fait super mal, je suis passée à la clinique et c'est cassé mais il n'y a rien à faire à part attendre que cela se ressoude j'ai les deux doigts collés entre eux mais je vais l'enlever pour ma douche après je remettrais c'est simple il suffit juste de serrer normalement les deux doigts c'est vraiment bête comme accident
am merveilleux avec maman chérie elle était très très bien et du coup c'était magique cet après midi
bon mercredi les copines
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 10:19
Coucou tu me fait rire soleil j'ai bossé 5jours ce jour repos
Demain boulot
J'ai du mal la
Je vient de cuir mes apero que je v congelé pour l'anniversaire de les.puce ça déjà c près j'ai une tonne de choses à faire
À le doigt de pied se remettra tt seule c sur ça fait super mal moi je me suis pété la grosse douille un fois je jure j'ai danser le rock la polka plié
Mamie a bien résumé le pâtissier et à retenu comme moi le vinaigre c t super les pièce de dingue c t super
Caro bonne journée
Phénix profite val tu m'a refiler ta flotte
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 11:46
Bonjour et bien au moins chez moi ya plus de flotte J'aime partager !
Mamie ça va aller mieux de jour en jour j'espère. J'ai pas regardé le pâtissier, ici z'aiment pas. Mais je me le regarderai tranquillement en replay car oui, je suppose que c'est plein d'astuces.
Caro moi aussi je sui dans le ménage ce matin, car hier z'étais pas motivée; Vélo cet aprèm pour aller à la gym de la petite, garde ta flotte nath, repartage pas ! j'aime pas être mouillée et je vois arriver des nuages noirs
allez phnix, on se motive pour être laplu sbelle.
Crotte pour l'orteil soleil, c'est pas grave mais ça fait mal !!
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/05/2017 à 12:01
Me revoilà. Le café était bon et la copine de super humeur donc un bon moment ensemble.
Je suis passée vite fait au magasin de sport pour faire plaisir à Solenn et lui acheter sa tenue de Karaté car elle a adorée ça et veut s'inscrire l'année prochaine. Donc nouveau cours à 16 h et en tenue de combat.
Mamie, je suis contente de savoir que tu vas mieux. Il faut du temps pour se remettre. Prends bien soin de toi.
Nath, pas bien, la pluie arrive chez moi. Mon beau soleil de ce matin est parti.
Caro, t'es en vacances ? Ou c'est seulement mercredi ?
Val, toujours en vélo pour la gym, comme je dis à ma fille dès qu'on prend le vélo, tu vas avoir de belles gambettes pour cet été qui arrive doucement.
Ma ptite Soleil chérie, aie, aie, aie pour ton orteil. Moi aussi j'ai connu ça l'année dernière. Et rien à faire, à part attendre.
Ta petite maman est magnifique Avec son bouquet, on a l'impression qu'elle nous offre du bonheur.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 12:53
déjà, qu'est ce qu'on papote !!
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/05/2017 à 13:26
Oui Val, de vraies pipelettes.
Et voici Solenn prête pour son prochain cours de Karaté.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/05/2017 à 13:33
Bon, sans les chaussettes bien sûr.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 14:12
Ici temps mitigé également !!on échappe à la pluie ...j esp au moins que le temps sechera mon linge .
Mouais j'ai fait mon ménage du haut ..Me suis fait violence .
Faudrait que après la gym des filles je boucle celui du bas ..
Ms j aimerai tondre au moins.
Piouff tjs un truc à faire .
Non pas de vacances phénix. J y étais y a 10 jours ça me semble une éternité.
Val qd tu desherbes ou phénix vs faites quoi des mauvaises herbes ?
Soleil aie aie aie ..Ça va vite se rétablir ce genre de truc ? Ç est vraiment cassé ? Tu px marcher ss pb ?
Bon moi j'ai refait une tarte aux pommes tjs avec la migraine du cap ms avec mes herta . Oui ça se vend par 3 Dc. ...
Au fait pr la tarte chocolat. ..vs avez mis qq chose ?? Mamie du caramel de mémoire ? Et toi val ? Car nous St pas très fan du tt chocolat. .
Du coup le meilleur pâtissier a changé de formule ..Moi ç est les filles qui aiment ..Moi je m en suis lassée.
Avt je les regardais ts.
Val j en suis à la fin de la saison 4 ..Ben mes filles accrochent tjs ..Moi non ça tire en longueur. Trop ç est trop .
Série litt le pretty fairs.
Mamie ..repose toi bien !!
Nat du coup repos Dc pâtisserie. .
??
Allez moi je dois appeler le magasin de ma fenêtre. .pr avoir un renseignement technique ..piouffff je sens la galère pr qu ils me répondent !!
Bonne am à toutes !!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 14:16
Au fait phénix. Trop mimi solenn.
Elle a 7 ans ?? Elle commence aujourd'hui en cours de années ?
Aye moi les pre inscriptions centres aérés St faits ..inscriptions le 20 ...
On réfléchit aussi aux activités de l année prochaine .
Tjs gym ..et ???
Soleil ton fils il faisait quoi comme activité ado? Il sortait ?
Moi je comprends pas ..personne ne sort chez nous ..ç est dingue !!! Ts les gamins restent enfermés !!!
Ç est comme ça aussi chez vous ?
Du coup ..pr cet été je v l inscrire à des stages ...si.on il va rester 2 mois à la maison ..
Allez je file .
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 14:18
Val ta grande elle fait des activités ?
Nat ç est qd l anniversaire ?
Tu fais ça chez toi comme l année ou t as fait un gd buffet ?
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/05/2017 à 15:08
Caro, les mauvaises herbes j'en mets au fond du jardin et si beaucoup direction decheterie.
Solenn a 8 ans et veut arrêter le tennis de table. Là, on peut juste faire les séances d'essai avant la prochaine rentrée. Elle a déjà essayé samedi dernier et ça lui a beaucoup plus. Par contre, Maïlys n'aime pas du tout.
Pour mon fils, il sort souvent avec ses copains et fait des soirées.
Côté sport donc tennis de table pour les grands et moi et karaté pour la petite.
C'est quand du coup pour la livraison des fenêtres ?
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 15:30
Caro oui chez moi avec un repas
Oui repos donc patisserie vla je termine depuis 8h30
Anniversaire 27 mai j'ai pleins de choses à.faire à.pensée
Tarte chocolat chocolat
J'ai fait la.pate feuilleté levé à la levure fraîche merci mamie des conseil elle et faite demain faconnerai mes vienoiserie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 15:39
j'en ai fait plusieurs des tartes chocolat noir
une chocolat noir avec caramel beurre salé au fond pour la fête des mamies ,avec décor maison en chocolat
une chocolat noir intense comme sur le livre avec décor brisures de praline
une chocolat blanc framboises et chantilly
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 15:41
nath , aujourd'hui j'ai mangé un pain aux raisins du cap ( j'en ai encore 2 au congel et j'ai aussi des chaussons aux pommes
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 16:13
C est quoi des brisures de praline ?
Le caramel ç est du coulis ?
Chocolat blanc ça me tente grave ..surtout avec des framboises .
Levure fraîche ç est tjs mieux mamie ??
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 16:16
Merci mamie ..
Ah oki phénix.
Moi je trouve ça sympa ton activité famille .
Faudrait que je regarde si y a un truc comme ça. Badminton par expl ..
Ma fenêtre. .Ben ils ne peuvent pas me dire ..ms ils m ont dit en gros fin juillet ..
Du coup je viens de dire au mec du s'il que juin ç est juste pas possible. .
Manquerai plus que tt le monde se barre en vacances ..Ça donne une fin mi septembre. .
La c est pas gênant. .sauf que je vis ds un salon non fini lol.
Ms on y vit qd mm ..
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 16:18
Mec du sol.
Oui ç est ce que je fais .je mets ds des sacs poubelles puis dechetterie ms j'ai pas fini .
Pcq la j ai un énorme t'as. .il faudrait couper puis mettre en sac ..puis emmener .
Bref ..la je v tondre !!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 17:01
Elle est mimi avec sa tenue Solenn; la mienne a fait du judo l'an dernier, cette année c’est gym car elle n'a pas trop accroché au judo.
Mon ado affalée à la maison, aucune activité, des sorties au ciné ou a des expo et des trucs de jeunes seulement.
Pareil pour moi déchets verts dans sacs et direction la déchetterie. On a un service municipal qui passe chercher tout ça gratuitement de temps en temps. Tu poses devant chez toi. Je ne fais pas, je trouve ça sale car certains laissent ça trainer des jours entiers. Après c'est pratique pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer à la déchetterie.
Caro je les sens pas tes fenêtre avant septembre !!!!!!!!
J'arrive du vélo et avec mes 5 kilos en moins youpi j'ai monté la cote comme une gazelle. Maintenant j'ai faim et je taxerais bien une part de tarte au chocolat de nath, mais bon, une banane sera plus raisonnable. Pour la tert vue qu'elle est coupé avec de la crème c'est doux et bon car chez nous pas fort en chocolat noir !
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 17:07
les baaaaaaaaavaaaaaaaaarrrrrrrrrrrdddddddddeeeeeeeeeesssssssssss
moi si j'avais un jardin j'aurais un compost, pour recycler tous les déchets herbes comprises, et pour toutes les épluchures
vous me donnez envie avec vos tartes mais pas question pour moi ... je suis montée sur la balance ce matin après la douche vers 11H et oh là là je vous dis même pas
mamie je suis contente que tu ailles mieux qu'hier, tout cela va redevenir dans le bon maintenant je me dis ...
caro mon fils ne sortait jamais, il a arrêté de fêter ses anniversaires lorsqu'il est rentré en 6 ème il avait eu ses 9 ans et m'a dit c'est bon on arrête de faire des fêtes pour mon anniversaire, je suis grand maintenant donc c'est terminé, ça m'a fait beaucoup de mal car moi j'aimais beaucoup quand toute la famille venait à la maison ....
pendant toutes ses années collège et lycée il n'est jamais sorti, ne bougeait pas du vendredi soir au lundi matin quand il retournait en cours, il était invité à des anniversaires et ne voulait jamais y aller .... nous nous inquiétons beaucoup avec mon mari, car il n'avait pas de copains qui venaient et n'allaient jamais chez des copains, il était super introverti et franchement j'ai détesté cette période, il était très renfermé et puis il a fait un stage au journal le monde pendant sa première année de BTS il avait 17 ans et là .... révélation, il a rencontré sa première chérie et du coup il partait souvent sur Paris et a commencé à accepter les invitations de ses copains de bts et maintenant c'est tout le contraire, je m'inquiète car il sort souvent, il a sa voiture donc il peut bouger à sa guise .... je sais qu'il fréquente des copains qui font des études supérieures, j'avoue que cela rassure, j'ai toujours eu peur qu'il s'encoquille avec de la racaille, ça ne manque pas par ici
par contre cela fait des années qu'il ne nous suit plus lorsqu'on va chez des copains, et quand des copains viennent à la maison il vient dire bonsoir et on ne le voit plus de la soirée
mon boulot de ce jour :
lavage carreaux baie vitrée chambre, lavage des voilages chambre
lavage carreaux baie vitrée salon salle à manger, lavage des voilages salon salle à manger
lavage carreaux accès sellier cuisine lavage des rideaux cuisine
nettoyage du congélateur
nettoyage du réfrigérateur
nettoyage extérieur du placard à verres cuisine, nettoyage des pots à épices, du vinaigrier
nettoyage extérieur du placard à vaisselle, nettoyage des pots en alu
nettoyage de la gazinière j'ai tout démonté pour tout bien nettoyé
entre deux à 12 h je suis allée vite fait au marché chercher du poisson pour ce soir et mon poissonnier a bien voulu me faire des nuggets de cabillaud que je panerais à ma façon ce soir
le plombier n'est pas venu, mon gardien vient de me téléphoner, il y a des fuites partout alors ils sont très occupés on verra demain
je vais terminer ma cuisine et me mettre à repasser
je suis contente de moi
mon doigt est cassé caro mais il n'y a rien à faire juste à patienter je n'ai pas mal sauf si je me chausse sinon je n'ai pas mal ici à la maison
il a plu toute la journée
à +++++ les copines
Solenn est très mignonne dans son bel habit de karaté
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/05/2017 à 17:09
j'ai oublié le fiston a fait du foot pendant 4 ans mais après il n'a pas aimé la mentalité
il était gardien de but, nous on aimait bien lorsqu'il faisait du foot car comme il est enfant unique au moins il était dans un sport d'équipe
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.