Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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Accueil Forum » Phase de croisière

Les 11 Avril partent en croisière

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ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 16:20

pourtant je suis le régime à la lettre, je ne dois pas etre plus carenciée qu'une autre personne sur le forum...j'avais 20 kgs à perdre aussi, quand on a beaucoup comme ça en générale les premiers sont vite perdus...et les derniers les plus coriaces!! lol

ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 16:23

je vais quand meme faire un bilan hépatique et puis surveiller le reste...mais bon c'est pas la premiere fois que ça me le fait si je reste à jeun trop longtemps donc c'est pour ça que je ne m'inquiete pas plus que ça ...

ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 22:17

bon jai commandé du protifar à la pharmacie( que je paye plein pot lol)...23 euros les 500g, ça a intéret à etre efficace à ce prix là...

je sais pas vous mais qu'est ce qu'il me revient cher ce régime!entre le son davoine à 4eu la boite, la viande des grisons, poissons, viandes etc...et bien je n'ose meme pas compter!lol

mais tant pis je suis prete à me ruiner pour me débarasser de ces kgs de m****

apres tout je suis sure que ça reste moins cher qu'une liposuccion sur tout le corps Smiley bonheur

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2011 à 22:25

Bonsoir,

 

Merci Trombone ! ( sourire ).

 

Vincent : Oui, tu as pris pas mal d'avance, ça c'est sure.

Mais je te conseil de stopper les tolérer un moment jusqu'à la re prise de la perte !

 

Tu l'aimes parce que ça annonce le weekend ?!

 

Petittas : Pour la cellulite... J'ai rien testée... Demande l'avis de ton docteur, ou de ton pharmacien... Désolée...

 

Shanis : C'est juste que le Son d'Avoine, est l'aliment premier et l'aide minceur primordiale dans ce régime.

C'est justement lui qui va t'aider à stabiliser confortablement ton poids tout au long de ces années à venir.

 

Même si tu as bien perdu, le son d'avoine sert justement à te faire maigrir plus vite car il agit comme une véritable éponge en limitant l'absorption de calories. Il aide aussi à atteindre la satiété plus vite.

 

Ciusam : Certes l'obésité est une chose très dangereuse, mais ne pas suivre les recommandations aussi.

Ce régime n'est pas sans risque. D'où ton malaise, ( il faut manger  ! Si tu n'as pas spécialement faim, donne toi des heures fix ! ).

Il faut faire attention aux carences, mais comme dans tout. Fais faire une prise de sang.

 

Aujourd'hui la médecine sait combler les carences !

 

Alors mieux que de, ( ou en plus de... ), se faire prescrire un médicament qui n'est pas primordiale comme le protifar, un petit bilan de santé, ne peux que vous assurez de ne pas avoir de problème lié au régime.

 

On peut avoir des carences même en suivant le régime à la lettre...

 

Mais ( sourire ), je suis contente pour ta perte de poids et de taille ! ( sourire ).

Du coup, tu as pu quand même essayée un pantalon ?!

 

 

Pour répondre à Vanessa, Shanis, et Trombone, ce n'est pas seulement un Kinder dont j'ai le plus envie.

 

J'ai besoin ( et j'insiste, à ce stade du régime, c'est encore plus obnubilant qu'un de mes simples besoins primaire, si c'est pour dire... ), de pouvoir manger mon " Fondant des Délices ", ( Recette maison ) qui donne encore plus envie de se damner, quand encore coulent, le chocolat viens vous frotter le palais de sa douceur finement sucré.

 

Et la c'est plus que le cul que vous vous taperez par terre ( * En parlant de cul par terre, Shanis, je devrais avoir tout ce qu'il me faut d'ici Mardi, je testerais donc ton gâteau à ce moment là * ) !

Plus qu'un caprice d'un enfant dans un super marché, ou une Stroph bavant purement et littéralement devant les gourmandises d'une pâtisserie ( Si si, la vitrine d'une belle devanture dans St Étienne, doit encore s'en souvenir ! ).

 

C'est un truc qui t'agrippe, ca t'attrape, sa te retourne comme une crêpe, et ça fait pas de sentiment.

 

Hummm... Et aussi " Le T. des Plaisirs ".... J'en salive déjà...

Recette maison, bien sure, ( et le fait qu'une partie de mes Origines son Italienne, ce n'est que pure bonheur ), avec une façon bien précise d'effectuer ce met délicat, empli d'une empreinte de force et de caractère.

 

J'ai du mal à prendre du " plaisir " en cuisinant Dukan.

Je suis comme vous, oui oui.

 

Ce n'est pas que je n'y met pas du miens. Mais trop d'aliment nous est interdit... Tant de restriction, me coupe la chique !

Et pourtant, éducation militaire vachement affiné  ! ( sourire ).

 

Les séquelles de cette éducation qui à fini par payer il y à peu, mine de rien : " Ne jamais lâcher prise ", et " Obéir sans ce poser de question ". Merci Papa !

 

Bon j'avoue, la plupart du temps... " Pfouhhh " ( sourire ). Mais avec le régime, j'admets volontiers que ça à du bon !

 

Donc, en vrai, à part mon Fondant, et mon Tiramisu qui sont empreint et encré au plus profond, ( de chez profond sa race ! ) , que je vais déguster avec enivrement à mon premier Gala ( Oui, oui, LES DEUX ! ( sourire ), mais en petite quantité... Je vous annonce l'intituler de mon dessert prochain : " Trilogies de Douceurs Oubliées ". OUI OUI ! Vous lisez bien ! 3 DESSERTS ! Mais en proportion minimes, je vous rassures, qui en fin de compte, tout ça donnera une pars normale ! )

 

Ahhh la la... Je m'en frotte les babines d'avance. Et c'est avec ça que j'fais marché mon Obstiné de Corps !

 

La carotte ou le Bâton !

L'incitation ou la menace.

La récompense ou la punition.

 

Personnellement, j'me là joue pas trop brutasse avec lui, ( entre nous, avec Mr Cerveau qui s'est allier à Mr Corps pour se lier contre MamZelle Cata, c'est plus qu'une entité têtu, c'est une entité CARRÉMENT cabocharde entêtée intraitable, si c'est dire... ).

 

Je préfère nettement la carotte ( Hum... Petite carottes vichy avec de la VRAI crème ! Non mais ! ).

 

Et j'aime à penser qu'il vaut mieux récompenser après incitation, que punir sous la menace.

 

J'adore ce mode là, j'vous jure ! ( Et le " 1, 2, 3 BIM ", ça aussi c'est une entité mystique fabuleuse, du moins le temps que ça marche ! Et en ce moment, ma gosse la comprise... ( Sourires )². )

 

Bref... J'ai encore fait un bon pâté ! ( Hum... Petite Mousse forestière, tiens ! Ohhh que oui ! ).

 

Oui, jusqu'au bout les filles ! ( Oui, ça s'adresse aussi à vous Messieurs ) ! Jusqu'au bout, j'vais tout faire pour qu'à un moment donner vous laissiez dériver votre cerveau à vos envies ! OUI JE SUIS SADIQUE ( /Rire Tonitruent... ). Parce que vous allez réussir à maitriser et à repousser cette envie pour pouvoir les incités à se mettre de votre cotés, pour pouvoir atteindre plus vite sa récompense !

Oui, j'suis vache !

 

 

Avec mon corps, et mon cerveau, on est à un MillyMètre près de cette récompense.

Et franchement Dégomer 21 kg en moins de 4 mois.... Ça vaut l'coup de se priver.

 

En ayant eu des périodes difficiles tout comme vous l'avez rencontrés avec ou sans écarts ou fautes quelconques de faite, avec un peu de palier difficile à casser, du yoyo insurmontable des semaines précédentes ( oui, ça ce voie pas sur ma courbe, mais bientôt : Preuve à l'appuie ! ), et autre déplaisir.

 

Et dans une moyenne de plus ou moins 1kg par semaine, sauf le premier mois...

 

En proposant une récompense à la hauteur de cette victoire...

 

( J'adore, Stroph part en LIVEUHHH ( sourire ). ).

 

Non, mais voilà, Stroph raconte ça vie, Stroph part à la dérive avec ses monologues à la cons, ( Non, je vous rassure, JE KIFF là plupart de mes propres postes... ), Stroph se la raconte, Stroph pars dans tout les sens... Et le meilleurs, ( celui là, c'est mon préférée : Stroph parle d'elle même à la troisième personne !

 

Mieux que les aventures de Martine, ou de " Les malheurs de Sophie " ( J'adorais ce dessin animé ), disponible dans tout les kiosques à journaux mais surtout dans les plus grandes librairies, ( Non, mais les petites librairies aussi... Je fais pas de différence, mais avouez, ça pète mieux quand même ' Les plus grandes ', ça donne du prestige, tout de suite... ), de toute la France.

 

( sourire ).

 

En vrai, ça m'fait beaucoup d'bien.

 

Je vous avoues. J'ai plaisir à être parmi vous.

J'aime à penser que moi j'peux vous faire du bien ( Oui, dis comme ça... ( sourire ) / Chaleur... ).

 

Depuis que je me suis impliquer dans le tout premier de vos postes, et que l'ont m'a accepter ( tant bien que mal, avouez maintenant... Mais pourquoi ?! Pourquoi ?!!!! ), ( * Stroph en position de Victime * Beaucoup ris avec celui là ), bah ça ma fait un booste de plus... Je ne parle pas forcément et spécifiquement au régime, mais plus en ma personne.

 

C'que j'veux dire, ça m'fait du bien à l'esprit... ( Sourire ).

 

( Psittttt !! Commandez vite le " Stroph passe en Conso ", bientôt en vente... )

 

Bisous & Bonne soirée ( sourire ).

petittas

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 22:34

Bonsoir,

J ai trouvé les biscuits Dukan a Geant casino, par contre pas trop d explication sur leur consommation, 2biscuits en croisiere mais est ce en plus de la dose quotidienne de son, ou faut il considerer que ca remplace la dose, pour le gout c est moyen mais ca calle bien.par contre 3.99E le paquet cest pas donné, arome noisette ou coco.

J ai vu qu au rayon frais il y avait aussi les galettes au son en version salé ou sucré les 4 pour un peu plus de 4euros.

c est un vrai business DUDU dites donc!!

Et puis il y avait les fameux bouquins, du coup j ai acheté les patisseries et les recettes Dukan.

Va falloir tester maintenant

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2011 à 22:39

C'est en plus de ta dose de son.

 

Ahhh moi j'vais bientôt pouvoir tester les truffes.

Chleia

243 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 22:39

Salut Stroph!!

T'as fumé quoi ce soir?? ça a l'air bien en tout cas... Tu m'en envoie?

Dis donc, je suis tombée par hasard sur une photo de toi sur FB... t'es canon!! Pourquoi tu ne mets pas de photo de toi, moi j'aime bien voir avec qui je parle...!

Pour en revenir à la conso, moi j'ai pas encore lu le chapitre correspondant dans le livre parce que ça me paraissait loin, mais bon je vais bientôt m'y mettre... En fait t'auras le droit de manger tes fameux desserts là, mais pas tous les jours c'est ça? Bon, faut vraiment que je me replonge dans le bouquin...

ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 22:49

et bien stroph, c'est l'approche de la conso quii te met dans cet état on dirait...tu vois j'avais pas faim mais en te lisant parler de tes desserts comme ça, j'ai senti mes glandes salivaires en ebulition lol...

 

demain bian sanguin, j'aurais les résultats dans la matinée, on verra si tout va bien ou non...franchement ça me ferait vraiment chi** d'arreter ce régime...à part aujourd'hui où j'ai merdé en partant en vadrouille sans rien ds le ventre je me sens bien, et surtout, BEAUCOUP moins fatiguée qu'au début...

 

le protifar je l'ai acheté parceque j'ai vu une recette qui m'a donné vraiment, mais vraiment envie : la flammekueche dudu...ralala j'en veux et je la fais dès demain 

il ne me manque plus que les aromes et je me mets aux desserts 

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/05/2011 à 23:43

Yep,

 

Heu...

( sourire ). Non, mais si t'en as...

 

Heu... ( Bis ). Tu es tombée ( Tu t'es fais mal ?! ), sur une photo de moi " Par hasard "...

 

Hum... Comment tu as pu tomber " Par hasard ". T'as cherchée, avoue ! ( sourire ).

 

Mais j'empêche personne de m'inviter sur Facebook, si vous m'retrouvez ( sourires )².

 

Moi aussi, j'ai attendue un peu avant de bien potasser vraiment les deux dernier chapitres au milieux de ma croisière, quand j'ai passé le cap des 14 kg.

 

 

Ciusam : Ouai, j'crois... ( sourire ).

C'est une telle récompense face à cette victoire là.

 

Hurmf... Fun alors ! ( sourire ).

 

Tu nous tiens au courant.

Oh, je pense qu'avant d'arrêter le régime. Ce n'était qu'un étourdissement de passage dû au fait que tu étais à jeun, ou quasiment.

 

Ah ouai, mais à ce qu'il parait c'est une bonne aide au régime tout de même, ça permet d'éviter les tolérer, et de ce faire plus plaisir.

J'ai essayé, car on m'en avait refilé, et le goût m'a amèrement déçue.

 

N'attends pas tes arômes spécialement !

Utilise la fleurs d'oranger, ou de la vanille, ou même un yaourt déjà aromatisé pour te faire des gâteaux !

Utilisateur53507

Posté le 07/05/2011 à 08:56

youpi!!!!

la pesée de ce matin m'annonce 800 gr de moins!!!

 

je vais bien commencer la journée,c'est trop bon!

je vais dejeuner,a plus tard tous.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur53507

Posté le 07/05/2011 à 09:11

elle a pas bouger la reglette,vilaine fille!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

petittas

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:00

Je viens de relire les posts et j ai mis un post tout "merdique"apres celui de Stroph, je ne l avais pas vu hier en fait mais beau petit texte tout pleins d'emotions partagés,

Je me retrouve maintenant avec 4bouquins DUDU et je me suis farci celui sur les patisseries et tout le tralala sur LE PLAISIR bon un peu compliqué a 23h de tout comprendre mais toujours des petites phrases "chocs" ou percutantes qui restent en tête et puis j ai compris un truc aussi, notre prise de poids est forcement due a un DEPLAISIR a une frustration ou a un maletre...et moi qui croyait que ct le fait de me mettre en couple, c est mon mec la source de DEPLAISIR, il va falloir que je le vire....LOL

Non en fait c'est le stresssssssss putain de stressssss, mais pourtant je le gere super bien me dit-on,Du coup ca me fout les choquottes je me dis que si je n arrive pas a connaitre la reelle source de ma prise de poids je risque d en reprendre ensuite....

Sinon +300g ce matin grrrr mais je crois que retiens trop de choses chez moi depuis 3jours.....la rhubarbe s impose, je m en fiche moi je sent que je maigris c est pas la balance qui va me contrarier....

Bonne journée a tous et a toute

 

Stroph je t envois une invit sur FB, jte kiff! (moi c VB)

Laglobule34

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:08

Bonjour tout le monde !

Stroph j'ai pris le temps de lire ton monologue et tu m'as régalé ^^

ce matin moins 700 gr, youhou ! Pourtant hier soir j'aiun peu déconné et je me suis fait plaisir avec 2 bons verre de pamp'rosé. L'été et les fiestas commencent aie aie aie LOL.

J'ai lu que certain(e)s d'entre vous se sentais un peu faible. C'était aussi mon cas, puis j'ai découvert les baies de goji, j'en prends tous les matins et je tiens une de ces patates !!!!!

Bonne journée.

shanis30

279 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:12

bonjour tout le monde

 

mais comment avez vous trouvé strop sur fb c quoi ce binz hihi

petittas

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:22

relis les posts shanis30 tu trouvera son pseudo FB.

Laglobule34 attention c est souvent quelques jours apres qu on paie les conséquences de ses ecarts....oui d accord pour les baies de goji moi aussi j apprecie bien (je les ai en pasteurisées c est pas mal)mais alors je suis perdue quand a son utilisation : dans la liste des aliments sur ce site c est ok en pp/pl et dans le livre"les patisseries Dukan il semblerait que ce soit un toléré....

shanis30

279 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:24

euh....et si tu me le donné j'irai plus vite lol

petittas

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:33

je prefere que ce soit elle qui te le communique shanis......mais c est en rapport avec son pseudo duakanautes

shanis30

279 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:38

si c'est ecrit sur ce post ...je vais devoir tout relir !!! j'ai 2 enfants j'ai pas le tps mdr

Utilisateur53507

Posté le 07/05/2011 à 12:35

je viens de me taper tous les posts et j'ai pas trouver le psedo FB de stroph!!!

bon,je vais me les refaire au calme.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 13:40

coucou!!

 

encore -400g ce matin, bientot le cap des 65 kg!

 

bon moi j'ai fais ma prise de sang au taf ce matin à 6h (je l'ai fait partir en meme temps que les bilans sang des patients mais chuuuttt ) et à 11h ma copine du labo qui me tel pour me dire que tout va bien...donc on peut continuer !

 

les baies de goji ça se consomme comment?je pensais acheter des gélules au guarana, il parait que c'est efficace aussi...

 

bon après midi à tout le monde!!

shanis30

279 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 13:45

euh....ben moi je v pas me taper ts les post, car j'ai autre chose a faire lol qd stroph passera par la si elle veut nous le donner elle nous le donnera..

petittas

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 14:51

Ciusam les baies de goji tu en trouves en magasin bio et probablement aussi en grande surface, c est des petites baies que tu dois rehydrater a consommer dans des preparations type gateaux, ou bien avec des FB ou des petits suisses, ou encore tu avales une cuillere a soupe a machouiller, celles que j ai sont lyophilisées et deja rehydratees elles ont bon gouts je les consomment dans mon FB, ca change de la rhubarbe, mais comme je disais je ne sais pas si c est un toléré ou si ca ne compte pas comme un toléré quoi qu il en soit la consommation en croisiere est de 1cuillere a soupe /jour en PP et 2cuilleres en PL donc pas à volonté....

Shanis je suis desolée c est peut etre sur un autre theme que je l'ai lu,il y en a tellement rholalla c est vraiment une catastroph..........à mediter Shanis

Utilisateur53507

Posté le 07/05/2011 à 17:24

lol petitas!

j'ai fini par me rapeller et je lui ai fait une demande fb.

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ciusam

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:33

sur la liste des aliments dukan ce n'est pas un toléré  !!donc on peut peut etre en consommer plus si ça fait de l'effet...et ça a quel gout?

Laglobule34

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 18:27

Même si c'est autorisé, la baie de goji doit se consommer avec modération, non pas par rapport au régime, mais par rapport à ses propriétés. En gros c'est un excitant. Ici je l'achète séché, en magasin bio, et je la consomme telle quelle tout les matins.

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