Les 11 Avril partent en croisière

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mamezelleagathe 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 09:31 Un p'tit pasage rapide pour vous souhaiter une bonne journée; félicitations à tous pour vos pertes c'et génial! gros bisous à tous

shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 10:00 hello les girls vanessa je me doute que la recette est sur le sice je l'ai chercher mais pas trouver si tu peux mettre le lien ca serait bien gentl merciiii bonne journée a tte , je v aller a la biocop je vous dirais si je fais des decouverte !!
Utilisateur53001	Posté le 16/05/2011 à 10:10 Bonjour Shanis, Voici le lien pour la recette : http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_a_la_cuillere-4617.html Sinon en tapant bicuits cuillère dans la recherche tu tombes directement dessus. Bisous et régales toi bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 10:12 ahhhhhhhhhhhhh je n'avais jamais vu le moteur de recherche lol pourtant je suis brune pffff merci pour la double info du coup hihi bisous
Utilisateur53001	Posté le 16/05/2011 à 10:23 Je t'en pris Shanis ... lol Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 11:54 est que tu as suivit la recette a la lettre comme indiquer sur le site ? car tes biscuit sont magnifique et moi souvent qd j'ai tenté les patisserie ct une cata
Utilisateur53001	Posté le 16/05/2011 à 15:21 oui, mais je suis équipée, je te rappelle que c'est mon 2ème job... lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2011 à 15:48 Yep, Encore Bravo pour cette perte Rav ! Et bravo d'avoir su ne pas craquer ! C'est bien ! ( sourire ). Alors pour la Rhubarbe : http://www.proteinaute.com/forum/les-11-avril-partent-en-croisiere_7_7084_880.html Il semble donc qu'il ne soit plus réservé aux phases de PL, mais tout à fait admis en PP Chleia : 1 galette contient 30 g de son d'avoine soit l'équivalent de 2 cuilleres à soupe de son d'avoine. 1 cuillere à soupe de son d'avoine équivaut à environ 12 à 15g de son d'avoine. Donc normalement, ça doit être écrit. Tu as ta dose de son en mangeant ta galette. Pour les gâteaux, je répète : C'est en plus de la ration de son ! Bises.

lausophie2 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 16:22 Helloooooo, Alors pour moi la cata.......... strophe.. Ce matin : 68.3 bref retour à la case départ....... TRop les boules!!!!!!!!! Vivement mercredi journée PP et en attendant faut que je m'y remette sèrieux!!!
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 19:38 hello les minettes les galettes d'epondre au son d'avoine on a droit ?? composer d'epeautre decortiquer complet et d'avoine
ciusam 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 19:52 coucou les filles... et bien shanis, quand je vois ta réglette ça me fait réver ! tu nous quitte bientot, quelle veinarde! ce matin j'ai eu une bonne nouvelle, j'ai enfin cassé mon palier de 8 jours à stagner, et ca y est j'en suis à -10 kgs pile!! 66.5kgs, c'est magique... aussi aujourd'hui j'ai revu mon ex pour des papiers de l'appart et il m'a encore dit que j'avais maigri, mais qu'au visage c'était impressionnant...et j'ai eu droit à plein d'autres compliments...et oui le couillon commence à regretter sévère, tant mieux... ce soir je vais tester la recette des mousses au citron, je vous dirai comment c'était demain... bisous!
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 19:54 ma courbe te fais rever ??? la tienne est encore plus belle que la mienne !!!! felicitation en tt cas !
ciusam 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 20:43 attends toi tu es à 2kgs de ton but...moi il m'en reste 10 encore !
ciusam 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 20:45 au sinon je viens de voir une recette sur la page d'accueil avec des vermicelles de konjac...j'ai regardé sur le net, c'est à partir d'un légume qui ne contient que 3 kcal/100g, en fait il est neutre car il n'apporte rien à part des fibres comme le son d'avoine... ça se commande sur internet apparemment, j'ai envie de tenter pour retrouver un peu la texture des pates... quelqu'un a déjà testé?
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 22:26 Salut les filles! Merci Maureen pour tes réponses sur la galette. Comme elles sont bien meilleures que les miennes, ça m'arrange... En plus elles sont en promo chez Géant en ce moment! Pour les gâteaux, depuis je suis allée faire un tour sur le site officiel Dukan, et ils disent que soit on les prend comme notre dose de son quotidienne, soit on les prend à la place de nos 2 tolérés... Donc, des fois j'en mange, des fois non, en fonction de ce que j'ai mangé le matin... Et de toutes façons je ne mange pas des tolérés tous les jours... Shanis, pour tes galettes, je sais pas... fouille sur les sites et les forums... y'a que ça dedans?? C'est de l'avoine en flocon ou du son d'avoine? C'est pas pareil... Ciusam, ton ex ça lui fait les pieds à ce naze! Tant mieux si il regrette, fais le ramper...! Pour le kinjac, jen ai déjà entendu parler sur des forums ici ou là. Apparemment, c'est une alternative aux pâtes si elles te manquent (mais bon ça doit pas être pareil quand même...!), et tu peux en trouver en magasin bio. Je crois qu'il y a des recettes avec sur ce site.
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2011 à 22:32 Yep, Lausophie : Ahhh les aléas du régime ! Courage !! Ciusam : Fais le baver ! Qu'il soit malheureux ! Et qu'il regrette, ça ne sera que Victoire ! Et oui, les vermicelles de Konjac sont autorisé, mais qu'en PL. http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_konjac-324.html Perso, je pense que les galettes dont parle Shanis, ne sont pas autorisé. Elles contiennes des Lentilles verte, et du Kinoa, qui eux sont interdit. Mais je demanderais confirmation à la modo, car je ne trouve pas sur ce site ou sur Proteinaute, une réponse concrète !

shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 22:46 http://www.polange.com/dhtml/produit-galettes-d-epeautre-hyperproteinees-10(...) epaeutre decortiqué complet bio son d'avoine, proteine 14.5g, glucide 74g, lipide 2.8g..pour 100g sachant que le paquet fait 100g et que y a 11 galette dedans. c'est sans sucre je precise car les glucides c pas le sucre.
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2011 à 22:53 A défaut de me répèter... Les glucides ( même si ce n'est pas du " sucre " sucre ! Ça en contient naturellement ! ). Je cite " Galettes d'Epeautre Hyperprotéinées 33% de protéines Spécial régime minceur Présentation : Sachet de 100 g. Ingrédients : Epeautre complet, Lentilles vertes germées, quinoa germé, sésame. =Ingrédient issu de l'agriculture biologique. " C'est simple : Lentilles vertes germées, quinoa germé* sont INTERDIT dans le régime. Donc, ce n'est pas autorisé. Outre les glucides ! Simplement et purement ! Mais si tu penses que je me trompe, libre à toi d'en manger. ( sourire ).
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2011 à 22:57 Et comme l'avais si bien dit Rav ( dont j'étais parfaitement d'accord dans son raisonnement ), il n'y a pas qu'ici que les choses dite sont vrai ! Oui, je n'ai pas la science infuse. Et il existe nombreux poste qui doit en parler ! Alors tente de te regarder sur le forum, tu as même la possibilité de faire une recherche sur le forum, avec les mots adéquate tu trouveras ! Viens nous faire par de tes trouvailles dans tout les cas. ( sourire ).
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 23:01 je sais pas du tout en fait !!! mais y a pas marquer lentile ect...sur les miennes y a juste l'epautre complet et l'avoine
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2011 à 23:03 Fais une photo du produit, et ouvre un post dans la rubrique concerné. Tu auras certainement des réponses adéquat !
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 07:43 coucou rapide avant de poser les gosses à l'ecole et de partir bosser :BONNE JOURN2E qui commence je revois les 77 hi hi hi...je suis super contente, en ce moment je perds tous les jours çà fait trop du bien au moral aller je vous bizouille tous bonne journée et a ++
Utilisateur53001	Posté le 17/05/2011 à 07:55 Un petit bonjour à tout le monde, J'espère que vous allez bien... Moi ça va, je m'approche tout doucement de mon premier objectif : -10 kg et donc un aurevoir magistral au 9... Bisous à vous tous et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 09:50 bonjour tout le monde comment ca va bien aujourdh'ui ? bon stroph merci pour tes reponses que je prend bien en consideration , ce qui y a c que hier qd je les ai acheter on a ouvert le paquet sur le chant pour voir si ct bon, donc en fait j'ai donné un bout a 2 personne et le reste je l'ai manger mais ca fait a peine 9g la galette donc meme si j'ai pas le droit je pense que y aura pas d'incidence en tout cas je l'espere, bien entendu je n'en mange plus pr le moment tant que je sais pas si j'ai droit ou pas , j'attend que tu me donne l'avis de sa sister.merci ma bichette. sinon j'approche du but donc plutot satisfaite non je deconne !!! je suis mega super contente !!!!!!!!!!! vanessa bientot le 8 !!!!!!! felicitation !!!!! bonne journée tt le monde

Utilisateur53001	Posté le 17/05/2011 à 10:23 Merci Shanis... Oui effectivement bientôt le 8. Je vais le tenter pour la fin de la semaine.... On verra ça... lol Tu n'as plus grand chose à perdre toi, c'est génial!!! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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