Les filles dans la croisière s'amuse...en levi's

Posté le 08/07/2012 à 08:16

coucou les cop's

Un petit coucou vite fait.Aujourd'hui je pars pour la journée faire du sport en plein air.

Au programme : cours de zumba, de sh' bam et de body jam...........le tout réparti sur 3 fois 1 h..............voilà de quoi brûler les calories !!!!

Ce matin quand je me suis levée je me suis trouvée un peu dégonflée au niveau de l'estomac, du coup je suis montée sur ginette.....c'est cool je suis retombée à mon poids d'entrée de conso ! avec un petit peu de chance j'arriverai à reperdre mes 600 gr en trop attrapés au moment du passage en conso.

donc 9 jours de conso et tout va bien..................je vais continuer cette semaine à marquer mon poids après féculent (c'est aujourd'hui, salade de riz), après gala et après PP pour voir les variations.

Donc tu vois Nerak ça marche .................

Bonne journée les filles !!!!!!!!!!!!!! @ ce soir

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Posté le 08/07/2012 à 09:33

Cissou , tu nous diras si le riz passe mieux que les pâtes .... je pense que tu devrais avoir moins de problème de digestion cette fois .... byeeee

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Posté le 08/07/2012 à 13:01

Ohhh quelle bonne question Tataclo !!! Moi aussi , j'aimerai trouver une vinaigrette sympa .... je fais la mienne comme une vrai mais à la paraffine et coupé à l'eau , je fais moitié-moitié .... mais là mes tuyaux en ont marre !!!! enfin surtout moi !!!

J'ai essayé avec une sauce au yaourt mais j'aime pas ça .... et en plus avec l'été , je mange que des crudités , je pensais me prendre celle de dudu au casino ... mais si vous avez des idées , je prends ....

Le soleil est au rdv donc je file .... vais faire mon plouf !!!

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Posté le 08/07/2012 à 19:36

Waouh nerak c'est trop bien....quelle nouvelle ! Tu le merites bien d'ailleurs!!!! Genial !!!!!!

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Posté le 09/07/2012 à 00:13

Voici le cadeau en commun pour ma fille, elle est trop belle, Leana est super contente ))

Posté le 09/07/2012 à 10:15

coucou les filles!

Et un hip hip hip hourra global, je vois que ça perd du poids de tous les côtés, super!!!

Pas d'écarts en ce qui me concerne, mais une grosse baisse de motivation en bonne partie due au fait que mes invités ont laissé pas mal de choses traîner dans mes placards, gâteaux, fromage, smoothies, melons...Ma meilleure amie est arrivée en vacances dans le coin ce we, du coup hier, j'ai fait le vide en lui filant tout ce que je ne peux pas manger, et que mon fils n'aime pas.

La semaine dernière, j'ai fait appel au coaching Dukan pour l'histoire de ma grosse variation de poids en quelques jours. Pour eux, c'est de la rétention d'eau. Et effectivement, comme j'étais en déplacement, je mangeais plus que d'habitude des produits sous blister (viande de bison, tranches de poulet...). De retour à la maison, il faut donc que je me redonne un bon coup de pied aux fesses pour me remettre aux fourneaux sérieusement, et je vais aller aussi me fournir en médocs pour mamies, ça ne pourra pas faire de mal )

Bise et bonne journée!

Posté le 09/07/2012 à 10:34

j'ai oublié un p'tit mot pour rox: essaie le BOP, ça marche bien pour la rétention. à moins que tu ne préfères les trucs de mamies !!! lol

Posté le 09/07/2012 à 11:00

Bonjour les mamies!!!!

Je vois que le week-end a été riche en perte de poids et en activité

Cissou je te félicite pour ta journée sportive. Tu as été bien récompensé!!

Nérak la cure de poisson t'a été salutaire. -800 gr d'un coup c'est chouette

Sandsy félicitation pour avoir géré un repas pour 22. Tu es top chef et la maison est toute mignonne. Moi aussi je veux venir boire le thé dedans

Rox moi auusi je trouve que tu es bien motivé car tu tiens le coup. J'avais pas imaginé que les aliments sous vide pouvait favoriser la rétention d'eau. Mais maintenant que j'y pense , oui effectivement!!

tataclo pour la vinaigrette vu qu'on a droit quand même à un peu d'huile (en plus il faut en manger pour le système cérébrale) moi je fais une vinaigrette avec huile d'olive émulsionner avec un peu d'eau et du vinaigre balsamique sel poivre et un peu d'ail en poudre. C'est exactement la même que celle du Dr Dudu (sauf l'ail) mais en beaucoup moins cher!!

Je crois que je vais rejoindre le clan des mamies et essayer les pilules miracles. J'attends l'avis de cissou après une semaine d'utilisation pour voir si c'est bien les pilules.

Mon père (69 ans) a décidé de quitter ma mère hier sous l'influence de mes gentilles taties. Quand une de leur sœur est morte elles ont éloigné mon oncle de ses filles en voulant le faire épouser une d'elles dont le mari avait fini au bout d'une corde. Résultat mon oncle a rejoint ma tante à l'aide de petites pilules.

Donc je pars demain passer 3, 4 jours chez ma maman. A 67 ans elles se retrouve toute seule. Mais bon je suis sur qu'il va revenir quand il va se faire un peu chier car mes tantes ont le Qi de limaces.

Évidement il a dit à mère que c'est de la faute de ses gendres qu'ils ne veulent plus lui parler. En même temps ils n'ont plus le droit de mettre les pieds à la maison donc pour communiquer c'est pas facile. Mon père et ma mère était heureux avant que l'on se réconcilie avec elles et qu'elles aient décidé que l'on était méchante avec leur petit frère chéri et qu'il n'était pas heureux avec ma mère.

Voilà les news!!!

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Posté le 09/07/2012 à 11:51

ma pauvre opyla, les histoires de famille, pas toujours facile....

si tu t'entends bien avec ton papa, pourquoi ne pas avoir une petite discussion avec lui, pour essayer de lui faire ouvrir les yeux sur ses "gentilles soeurs".

en attendant, c'est sur que le mieux que tu puisses faire c'est soutenir ta pauvre maman dans cette période difficile.

bon courage et n'hésites pas à venir discuter avec tes copines si cela peut te soulager.

biz

Posté le 09/07/2012 à 13:51

coucou Nerak !

Allez vas y passe le cap ! maintenant tu as des témoignages des autres posts et le mien. Au pire au début tu vas prendre un peu mais après tu vois ça rentre dans l'ordre

Franchement pour l' été c'est bien la conso !

Moi j'ai tout réintégré, et depuis deux jours je case pain, fromage ou féculent plutôt sur les repas du matin et du midi. je garde le fruit pour le soir.

Allez courage !!!

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Posté le 09/07/2012 à 19:09

ça y est mon message c'est encore éffacé GRRRRRRRRRRRRRR

Donc je disais Nérak tu as raison et puis avec les pilules miracles tu vas encore perdre .

Merci pour les messages de soutien. Le problème c'est que je ne parle presque plus avec mon père. Il fait comme si camille n’existait pas et c'est son seul petit enfant. En plus camille est très sage avec son papi. En plus il est parti dans "Sa famille" à noirmoutier. Ma mère est à côté de Bayonne, ma soeur à côté de beauvais et moi à côté de Marmande donc c'est pas facile pour gérer les problèmes.

Donc j'espère vous lire vendredi soir ou samedi et être jalouse de vos belles pertes )

bisous et bonne semaine

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Posté le 09/07/2012 à 20:15

C'est vrai Sandsy , c'est bon signe ... 3 en conso , 1 avec un autre régime et plus que 2 en croisière .... si mes calculs sont exacts ... c'est pas mal quand même !!! Je suis contente d'avoir vos encouragements .... merci les filles ! Et Cissou , tu as raison avec le vécu des autres je stress moins ... je pense que je vais reprendre un peu , mais ça me laissera le temps de stabiliser tout ça avant les vacances ... finalement c'est mieux ... et je me sens bien dans mon corps à l'heure d'aujourd'hui donc c'est cool !!!

Je me re-aime !!! ça faisait longtemps ... je re-rentre dans la plupart de mes fringues et je viens de m'acheter un p'tit short en 38 , suis trop contente ... fini le 42 !!! Plus que les pilules miracle et c'est bon !!!

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