Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur90106  |
Posté le 19/07/2011 à 18:52 le vermicelle de soja, je ne sais pas !!!!!!!!!!!!!
bon, ma mixture est pas mauvaise mais ca fait un peu omelette, plus que petits gateaux ! mais bon, comme c'est que des proteines, j'en ai déjà mangé la moitié !
Les chips au thon, je ne connais pas du tout ! C'est bon?
A+++++++++= Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne  1206 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/07/2011 à 18:55 ma belle soeur travail dans un restaurant, et il congèle les blancs d'oeufs et il s'en serve pour faire des omelettes norvegienne 
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Utilisateur90106 |
Posté le 19/07/2011 à 19:07 Merci pour la recette des tuiles Serenne ! Je l'ai mise dans mes recettes favorites. A essayer !!!!!!!!! T'as pas honte de parler d'omelette norvégienne LOL LOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/07/2011 à 19:08 je sais pas pour les chips mais ça à l'air sympa il faut je j'essai pour l'apero
le vermicelle de sojà c'est interdit regarde dans les aliments dukan en haut à gauche c'est marqué
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/07/2011 à 19:14 je dirai pratiquement que c'est faisable tu fais une genoise avec arome alcool glace dudu et dessus meringue et voila une bonne omelette norvegienne
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Utilisateur90106 |
Posté le 19/07/2011 à 20:10 Y'a pas ! Il faut qu'on ouvre un resto Dudu !!!!!!!!!!! Allez, avec ce temps, je crois que je vais aller me coucher ! Bonne soirée tout le monde ! Bisous et à demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur49613  |
Posté le 19/07/2011 à 20:23 ok serene moi aussi je l ai mise dans mes recettes favorites... G pas encore gouter le gateau..j en mangerai plus tard devant le film..la 8 ou harry mon pot...je suis fan!!g la collection que g vue et revue...il me faut aller voir le dernier..mais g trop les boules que ça finisse.... Sinon g manger (crevettes+st jacques+2oeufs dur ecraser+un petit oignon que g fais revenir dans un petit peu d huile+et quand tout est tiede presque froid g rajouter un fromage blanc avec du poivre...)c etais bon et ça m a bien caller..du coup g pas manger le poulet..je le mangerai demain midi comme ça j aurai pas a chercher quoi faire..loll
Allez je vous laisse BONNE SOIREE LES COPS...................................
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/07/2011 à 20:36 et bien MAG très bien les blancs oeufs j'avais fait une omelette avec curry et une petite cuillere de moutarde et j'ai rajouté du thon . Du coup cela faisait un peu sec mais la prochaine fois je le ferai en PL et je metterai de la ratatouille cela devrait pas être mauvais et du coup j'ai mangé beaucoup de proteines.
BONNE SOIREE A TOUT LE MONDE je sais pas encore ce que je regarde j'aime bien les documentaires donc je vais voir si il y a quelque chose
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/07/2011 à 20:40 ls tuiles on peut les manger avec des rillettes de thon j'ai vu Q'une dukaniene àvait repris la recette logiquement c'est avec du st moret et là elle avait mis des carres frais. C'EST SUPER EN APERO. il faut trouver un cocktail ??????????????
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Utilisateur61415  |
Posté le 19/07/2011 à 22:09 coucou aujourd'hui je suis en pp, ce soir j'ai mangé deux steaks hachés, deux tranches de jambon et un bol de fromage blanc avec de l'arôme caramel, miam miam!!! Bonne nuit à demain!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamounette35  1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 09:40 Bonjour les copines et Jean,
Je suis la première ce matin !!! c'est pas souvent !!! J'avais du retard de lecture j'ai lu toutes vos idées de recettes et c'est sympa ! Mag il était comment ton gâteau, du protifast au chocolat c'est quoi ? moi j'utilise du Protifar c'est pareil ?
Bon enfin dame Ginette a été gentille il était temps !!! - 1kg ce matin je suis ravie !
Aujourd'hui PP alors ce matin café au lait et après ce midi je ne sais pas ! Par contre ce soir pendaison de crémaillère chez des amis !!! aie aie aie
Voilà je vous fais d'énorme bisous et je vous remercie encore pour vos message d'hier ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur49613 |
Posté le 20/07/2011 à 09:42 coucou bon aujourd hui je suis la 1ere il semblerai!!!Jean u t es pas levé??lolll
Tjrs en PP...allez dernier jour!!demain je reprend tout comme il faut..
Mon cake d hier etait bon mais bouratif...quoi que tant mieux comme ça je men suis manger que 2tranches et pas la moitier... Voila bon je repasse tout a l heure pour vous lire...
BBBBIIIIZZZZZZZZ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 20/07/2011 à 09:54 Bonjour tout le monde!!! Je rentre de ma première virée du matin: j'ai emmené les enfants au centre aéré et à la crèche, déposé la voiture chez le garagiste pour un problème de phare, et je suis allée à mon rdv à la banque. Voilà, aujourd'hui pl, mais je pense que je vais faire 3pp/3pl à partir de la semaine prochaine, je pense que ça peut être efficace. ce matin pas de mouvement sur ma balance, ça m'aurait étonné!!!!!!!!! Aujourd'hui repassage et repos car je suis claquée! Bises à tous et à plus tard! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur90106 |
Posté le 20/07/2011 à 10:02 Bonjour !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ba Jean ! T'as dormi sur place LOL !!!!!!!!!!!!!!!!!
Les filles.........et Jean ! grande nouvelle : -100 g LOL LOL LOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je suis morte de rire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dire qu'avant c'était par 500 g voir plus ! Maintenant ça devient beaucoup moins impressionnant ! Mais bon, ça descend ! C'est l'essentiel ! Je vais aller voir ma moyenne a la fin de la semaine comme le fait notre chef comptable Serenne ! Car c'est vrai que l'on rale mais on ne se rend pas toujours compte de ce que l'oon perd ! Surtout moi qui ai stagné près d'un mois, là je ne vais pas me plaindre !
Mag, tes poudres c'est comme les notres sauf qu'elles sont aromatisées ? C'est ca ? l'autre jour en achetant la mienne a coté y'avait gout omelette et gout vanillé....Moi j'ai pris neutre car je peux faire sucré/salé ! Faute de sous....! Pendant les vacances je vais réorganiser mon placard ou je range mes aromes et mes produits, je vous ferai une photo, ça vaut le détour ! On ne peut pas dire que je ne suis pas fan de Dudu !!!!!!!!!!!!!!! En tous cas j'ai pas mal investi, mais y'a un résultat !!!!!!!!!!
Aujourd'hui, je me ferai bien des poivrons rouges farcies à la bolo....... Je vois ça selon planning, et si c'est joli..photo !
Bon, je vais mettre ma réglette a jour !!!!!!! Elle va pas dégringoler en tous cas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A+ Bizzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 20/07/2011 à 10:22 ah oui titine, des photos!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 10:26 coucou, je me suis couché à 3 heures ce matin, j'ai regardé diner presque parfait j'ai vu les 2 emissions; il y a un jeune de 17 ANS punaise un surdoué de la cuisine, je pense que l'on parlera de lui. Ce matin , j'ai rajouté dans mon porridge une cuillere de proteines ça cale bien l'estomac.ce midi je pense escalope et peut etre une boite de sardine nature et fromage blanc.Ce soir j'en sais rien. Demain je passe en PL donc je vais faire des poireaux jambon sauce bechamel. La chef comptable dit que 100 g x 7 = 700 g par semaine x 4,5 semaine= 3KG 450 par mois donc TITINE si tu tiens comme cela c'est parfait hihihiihiihih;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
toujours le temps maussade, j'arrive pas à avancer dans ma peinture car je sais cela sous mon auvant donc en ce moment pas possible.
BONNE JOURNEE
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 10:31 AH j'oubliais SUPER mamounette tu vas être la première à passer l'autre dizaine , je ragardais ta moyenne semaine elle est pas mal du tout je dirai mieux c'est génial. Mais pour nous les filles qui va doucement va surement;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; et puis il faut bien que ça dure , pour notre forum reste très actif hihihiiihihihihihi.........................................
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Utilisateur49613 |
Posté le 20/07/2011 à 10:31 je c pas si c st pareil que le protifar....c est des produit de pharmacie bourré de proteine et casi sans sucre...y a des omellettes,des purée fromagere,des desserts(a reconstituer avec eau ou lait),faut nuggets,pate bolo,soupe....ect...et je suis blinder de boites..mon cop voulais que je les revendes parcequ en moyenne les boites coutent 15euros et les pots 25 30 euros...mais si ça le fais je vais les conssomer...je les avais acheter quand j avais fais dudu y a 2ans..j avais fais ça avant..ça avais super bien marcher apres ça m avais gonflee de manger casi que des sachets...et je m etais mise a dudu... Voila pour la petite histoire... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 10:37 MAG, le MELICAL je l'ai payé 18 euros les 400 gr gout neutre. C 'est nouveau je pense qu'isl ont copié un peu sur DUKAN ils donnent quelques recettes et bien sur ils peuvent pas copier mais ça lui ressemble beaucoup. as-tu compare avec les chiffres que je t'ai donné je pense surtout que c'est au niveau glucide qui faut voir sinon tout cela est plus ou moins la meme chose. Ce que j'aimerai comparé c'est surtout pour la cuisine comment cela reagit dans les recettes?????????
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 10:40 est ce que tu pourrais pas les utiliser en complement par ex si tu fait une omelette rajoute une cuillere ???????????????
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Utilisateur90106 |
Posté le 20/07/2011 à 10:43 Ouai, c'est vrai, sur le petit dépliant collé sur la boite, c'est des copieurs !!!!!!!!!!! LOL Si je me souviens bien ils font ca par couleurs LOL Mais c'est le même principe ! C'est vrai que c'est moins cher ! Pas fous, ils en vendront plus ! Et nous ca nous arrange .....! Moi c'est dommage j'en ai pas croisdé au fromage ! Là je saute sur la boite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Allez a+! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 10:49 c'est pareil, ça me manque j'ai achete les aromes mais c'est pas pareil je dirai que celui au roquefort est très ressemblant quand meme il va falloir que j'essai une sauce au roquefort . ce que j'aime lorsque je fais un très bon repas c'est mon fromage avec une bonne salade et bien sur un bon verre de vin rouge un vrai délice comme je suis pas très dessert donc je prends ça mais surtout quand c'est du vrai de chez vrai fromage.
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Utilisateur61415 |
Posté le 20/07/2011 à 11:08 Un bon fromage, de la roquette et un verre de châteauneuf du pape rouge!!!!! bien de chez moi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 11:10 ah oui je veux bien un chateauneuf du pape YES YES ........
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serenne 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 11:12 j'adore les bons vins
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