Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

Ce sujet est clos.

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 08:31

JEAN LACHEUR T AS CHANGE TON ICONE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 08:39

Coucou les cops !

Youpi, -500 gr pour moi ce matin !!!

Je vais aller petit dejeuner (muffins au chocolat) et je reviens !

Bizz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 09:06

ô bô non je te rattraperai jamais  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOL

Bon p'tit déj !

Bizzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 09:24

Me revoilou !!!

Grosse journée aujourd'hui : j'ai déjà fait mes yaourts, étendu mon linge et je vais enclencher sur une petite heure de Wii Fit. Puis, je dois aller chez le coiffeur. J'ai prévu de faire le saucisson à l'ail aujourd'hui, mon pain addicted et la terrine de Marie-France. Je dois aussi aller chercher mon colis de fringues achetées chez Blancheporte : mon mari m'avait dit que je flottais dans mes pantalons et qu'il fallait en racheter !!! ce que j'ai fait. On verra ce que cela donne sur moi.

Booh, je suis déjà fatiguée !!!

A tout.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pascalina37

1272 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2011 à 09:26

Hello tout le monde!

impossible de passer hier pour moi!

Mais j'aurais du car si j'étais passée vous voir mercredi soir ca m'aurais surement evité un gros craquage! J'ai du mal en ce moment, trop de fatigue peut-être mais des envies et moins la volonté d'avant ;-(( Bon j'ai fait step hier midi mais il aurait fallu que j'en fasse au moins toute la journée pour esperer gommer le craquage ;-( et dire que je suis sensée passer en 2eme phase conso la semaine prochaine mais je ne crois pas être prête. Je vais peut-être vous rejoindre un peu en croisière histoire de retourver mon poids cible et la rigueur que j'avais eu pendant toute la croisière.

@titine, lacaille, mamounette: bravo pour vos pertes!

@ titine: tu rigoles, ca se voit vachement que tu as perdu! je n'ose pas imaginer combien ca fait en cm!

@marie-france: alors tout est pret pour ta fin de semaine, les repas dudu sont prets?

biz à tout'

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 09:45

Pascalina, t'as craqué ??? SUR QUOI RACONTES !!!!!!!!!!!!!!!!! Tu n'as surement pas repris 2 kg !!!!!!!!

Si on rattrape le coup tout de suite, c'est pas dramamtique non plus !!!!!!!!!!!!!!!

Pour les centimètres, je ne sais pas car je ne me suis pas mesurée !!!!! J'aurai dû !!!!!!!!!!

MAIS LE CM N ETAIT PAS ASSEZ GRAND LOL LOL LOL LOL !!!!!!!!!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 10:46

Forum Dukan : candariou je sais tu es surement bien occupee avec tes invites de ce week end bon je viens de te faire une photo entiere lol et surprise ca deborde nu

Candariou !!!!!!!!!!!

Je sais tu es surement bien occupée avec tes invités de ce week-end !

Bon, je viens de te faire une photo ENTIERE !!!!!!! LOL

Et surprise ça déborde nul part LOL LOL LOL

J'en ai repêché une, pas entière, bô non que veux tu , mais pas triste vue ma bobine et c'est juste qq jours avant d'attaquer Dudu !!!!!!

voilà !

Par contre je suis très contrariée, car j'ai deux beaux gilets d'homme qui ne me vont plus du tout mais alors du tout même en serrant a donf derrière !! Sur la photo d'aujourd'hui, c'est dommage, on ne voit pas ma belle cravate !!!!!!

Bon allez j'envoie et parès thé + clop !

JE SAIS C EST PO BIEN !!!!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 10:47

Forum Dukan : et pour finir

Et pour finir !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pascalina37

1272 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2011 à 10:56

@titine: eh bien ca se voit vraiment enormement!! Ca te vas bcp mieux et correspond plus à ton tempérament dynamique

Bon apres t'es consciente que c'est pas bien les clopes, en plus ca fait reprendre des kilos quand on arrête (je sais de quoi je parle ) et je n'approche plus tout ce qui peut ressembler à une cigarette depuis plus de 10 ans....ne replonge c'est trop bête.

ok je sais les cigarettes font moins grossir que les M&Ms.....mais ca rend plus dépendant et ca coute bcp plus cher!

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 11:09

C'est sur ! ca coute " bonbon " .....oh le beau jeu de mot ! MetM's LOL

Je te rassure, j'ai été une grandefumeuse lorque je bossais à Paris 2 paquets par jour, mais cela n'a pas duré très longtemps, je me suis reprise et j'avais bien ralenti.

J'ai arrêter pour mon fils ( 12 ans ) et du même coup suite au cancer de mon zhome.

J'ai légérement repris en 2005 au décès de mon Papa, mais plus régulièrement !

C'est ce qui m'étonne moi même et beaucoup de gens d'ailleurs !

Je peux très bien fumer 2 cigarettes aujourd'hui et plus une pendant une semaine !!!!!!!!!!!!

Dernièrement cela faisait des mois que je ne fumais plus, ou alors lors d'une sortie, histoire de !

Là c jours derniers c'est pour le stress...............No comments !

Mais je te rassure, je ne veux absolument pas replonger !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 15:39

Titine : ça se voit vraiment beaucoup sur la photo d'anniv... et surtout au niveau du visage, déjà je trouvais hier en robe que tu t'étais vraiment affinée, mais là c'est flagrant !!!

Je suis un peu dégoûtée : j'ai reçu ma commande et ils se sont trompés : ils m'ont livré un jean en taille 52 !!! Sinon, je suis contente car je me suis commandé 2 tuniques avec calençons ou legging et ça me va super bien. Je suis en taille 43/44.

Je reviens du coiffeur. Je me fais une photo et je vous la poste, vous allez être étonnés !

Bizz. je reviens

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 15:40

Je voulais bien sûr dire 42/44 ....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

59820

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 16:07

alor ma titine tu a changer ca ce trop fortttt

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 17:32

Merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 17:36

Bon, ma terrine est au four (recette de Marie-France, j'ai juste changé je n'ai pas mis de persil car je n'aime pas et j'ai mis des algues et de l'origan. j'ai aussi mis 2 petits suisses pour que ce soit plus moelleux. Verdict ce soir ou demain.

Je commence la recette du saucisson à l'ail puis j'enclencherai sur le pain addicted.

Je reviens. Bizzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 23/09/2011 à 18:52

Bô elle est ou notre Serenne ????????????????????

SERENNE !!!!!!!!!!!!!!! TU BOUDES ?????????????????

Ou t'es encore avec TON BEL ET JEUNE ENTRAINEUR lol lol lol

 

Bonne soirée tout le monde

à demain avec pains choco et croissants ! MDR !

 

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 18:54

Ca y est mes 2 saucissons à l'ail sont faits, ils refroidissent et sont égouttés !!! Mon mari tourne autour comme un squale !!! J'espère qu'ils seront bons car mon zhomme adore la cochonnaille et ce serait pas mal qui en mange mais en Dukan ... Mon pain addicted finit de cuire et j'ai fait une crème au tofu (choco-café.

Eh bien, tout le monde est occupé, on dirait !!!

Bizz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

59820

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 19:01

non moi je suis la mais je flanne je suis lessive

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur48288

Posté le 23/09/2011 à 19:27

Moi t'aussi, avec tout le boulot de cuisine !!!

Bonne soirée Jean !

Bizz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

59820

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 20:46

help sos qui peut me rdonne mon adresse mail car je me souvient plus du tous gros gros trou de memoire merci les jeunes filles gros bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

59820

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/09/2011 à 08:21

slt les filles alor personne peut m'aide ou quoi sais dommage car je me rappelle vraiment plus du tous de mon mail

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

raphael10

Ce message a été supprimé par son auteur.

raphael10

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/09/2011 à 09:54

bon pour moi 1.2 KG pour la semaine tout se passe bien

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/09/2011 à 09:58

me revoilà en femme, donc pour moi -700 et et et !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis au bout de mon objectif de départ alors je repousse de 5 Kg

 

allez à l'attaque des derniers 5 kg

 

pour ma moitié tout se passe bien j'ai refait sa réglette donc elle est exacte.

 

Je vais prendre mon petit dejeuner

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/09/2011 à 10:00

niff niff ma reglette c'est pas mis à jour

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.