Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

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valou51 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 12:36 coucou les filles ! dsl pour vous les filles je suis de tous coeur avec vous pas evident quand on aprend des nouvelles comme ça ! bisous ! Bon moi je descend toujours en poids je suis contente ! ce soir depart pour frejus je ne serais pas souvent conecté ! alors je vous fait des bisous et je vous dit a bientot !

Utilisateur48288	Posté le 15/04/2011 à 15:03 Mamounette, Pour l'émission qui cassait le régime Dukan, il faut passer outre.... Ce qu'il faut faire quand on fait le régime Dukan, nous le faisons toutes en ce moment : équilibrer et prendre des légumes et crudités quand on est en PL. On en a entendu du genre "le régime Dukan très dangereux, cancérigène", etc ... Pour moi, tout est question d'équilibre et de toute manière, on va pas être en croisière PP/PL toute notre vie, bientôt viendra le temps de la consolidation puis de la stabilisation où on pourra manger de tout. Dis-toi que l'industrie des régimes (produits allégés, produits pharmaceutiques en tout genre, nutritionnistes et médecins spécialisés en perte de poids) est très puissante et que le régime Dukan leur fait de l'ombre ! Comment se fait-il que le régime Dukan marche si bien et que nous perdons toutes nos kilos ??? Dans notre groupe, je suis sûre que pas une ne souhaite abandonner car CA MARCHE !!! Et si nous avons peur d'éventuelles carences, on pouvons les suppléer par des compléments vitaminiques et autres ! Voilà mamounette, j'espère ne pas vous avoir toutes embêtées avec mon discours.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 15:22 Bonjour les filles mamounette je suis vraiment triste de ce qui t'arrive, ce genre d'épreuve n'est pas facile à traverser, mes pensées sont avec toi, sois forte et ton courage donnera de la force à ton mari. Ce matin( lendemain de PP en plus!) à ma grande surprise +400g!!! Va comprendre ...c'est dans ces moments là que je me dis faut que t'arrêtes de te peser tous les jours ! mais rien n'y fais c'est la 1ère chose à laquelle je pense en me levant! Bonne journée à toutes! Demain c'est mon 1er (et seul) écart(mariage de mon frère), j'appréhende un truc de fou! j'enchainerai avec 2 jours de PP je pense bisous les filles!
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2011 à 16:08 Lacaille, je suis tout à fait d'accord avec toi et j'en parlais à mon mari ce midi le régime Dukan fait de l'ombre aux nutritionnistes et médecins... et sa médiatisation leur fait doublement peur parce qu’il fonctionne. C'est un régime malgré tout équilibré et les vitamines sont là pour complétées. Je suis bien d'accord avec toi on se sera pas en croisière toute notre vie mais juste pour atteindre notre but. Et ce jour là on en sera tellement plus heureuse. Merci Yassia t'inquiète la balance monte parfois mais 7,1 kilos en 26 jours c'est vraiment génial. Elle remonte et stabilise parfois mais elle finit toujours pas redescendre. Pour ce week end profite en et amuse toi surtout. Merci pour ton soutient. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur90106	Posté le 15/04/2011 à 16:18 Mamounette, ba tu parles....c'est évident ! Ca dérange tous ceux qui vendent des produits et des méthodes régimes ! Comment expliques tu que depuis plus de 15 ans aucun régime ne fonctionne sur moi et là ça marche ! Si on a un petit doute une prise de sang et hop ! Il suffit de faire gaffe et d'essayer au mieux d'équilibrer et de varier un max ! Après on remangera comme tout le monde ! Et je pars du principe que plutot que d'échouer de s'abîmer la santé ou pire, de rester avec un surpoids, il vaut mieux faire ce régime une fois pour toutes, ce qui sera bien meilleur a la fin quand nous crierons victoire ! Après, cela n'engage que moi...! Et juste pour info, si j'ai bien tout suivi, le DR Dukan fait ce métier et ses recherches depuis plus de 30 ans....Si des patinets ayant maigri avaient eu des séquelles, je pense que cela se serait et aurait fait scandale !!!!!!!!!!!!!!!!!! Allez bisous à toutes, on va leur montrer à tous ces jaloux de quoi on est capables ! PAS VRAI LES FILLES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48288	Posté le 15/04/2011 à 16:30 OUI TITINE TU ES LA MEILLEURE !!! Correction : NOUS SOMMES TOUTES LES MEILLEURES ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 15/04/2011 à 16:38 YES WE ARE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angele80 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 08:41 bonjour les filles,pour moi ce matin ,super contente _500grdepuis hier.je vous souhaite un bon week end

Utilisateur90106	Posté le 16/04/2011 à 08:53 Bonjour les filles !!!!!! Bon, avant de vous laisser tomber pour qq jours ( SNIF ! ) je passe vite fait vous dire bon courage, tenez bon, on va gagner y'a pas de soucis ! Pour moi ce matin rien de + ni de moins....Comme toujours zone rouge, ca pourrait être pire !!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vais aller me faire des gateaux au yaourt et cake au choco que je vais m'emmener dans des tuperwars, histoire déjà de ne pas perdre ma routine ! J'ai pris des chaussures confortables poour la marche.....et je vais faire de mon mieux ! Vous allez me manquer, et là je suis sincère....même si cela fait sourire certaines d'entre vous ! .......pas grave ! Une petite pensée particulière pour celle qui sont dans la peine en ce moment, j'espère de tout coeur que ça va aller mieux et s'arranger au moins un peu.... YASSIA !!!!!!!!!!! Bon mariage !!!!!!!!!! Profites de cette belle journée ! C'est ton frère je crois si j'ai bien suivi ! Alors vive le marié ! enfin les mariés.....tout de même ! MDR ! Allez à dans qq jours ! Tenez bon, bisous a toutes ! TITINE !!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 10:38 Coucou les filles, C'est le week end qui commence et pour nous ça va faire du bien en plus il fait assez beau. Pas de pesée ce matin hier PL je le ferais demain hihihi la trouille !!! quel courage Mamounette !!! Merci pour ton soutient Titine tu es adorable. J te comprend moi aussi quand je ne peux pas vous écrire un jour vous me manquez, on est un bon petit groupe là les unes pour les autres et franchement c'est ce qui me motive le plus !!! vraiment les filles c'est vrai. Bon week end chez les chtis en tout cas Titine profite en bien. Et vous les filles comment ça va ce matin ? Bisous à toute et bon début de week end et beau mariage Yassia Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 10:40 bonne vacances à toi titine marche beaucoup çà ne peut faire que du bien et toi aussi tu vas me manquer mais je penserai bien à toi. Alors la balance dans le coffre ou pas ??????? mais heureursement que toutes les copines ne partent pas en vacances car je me sentirai bien seul car les petits messages tous les jours est devenu ma drogue et oui ont se choute à ce que l'on peut !!!!!!!!!!!!!!!! Pour moi ce matin - 200 g je perds petit mais toujours assez régulièrement ET oui moi pas soucis avec les rananias j'ai passé l'age hihihihihi; Ce soir il va faloir que j'assure je suis d'apéro qui dure en général longtemps chez mon petit frère et je suis en plus en PP donc il faut que je vois ce que je vais faire. ALLEZ BONNES VACANCES ET REVIENT NOUS VITE bisous
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 10:49 mamounette t'inquiete la balance va bouger il n'y a pas de raisons la preuve est sur nos règlettes donc pas souci ON AVANCE et on va les avoir ses kilos tu c'est bien que les BRETONS SONT DES PERSONNES TETUES. ALLEZ BON WEEK END et n'hésite pas à nous dire tes petits moments de déprime ON EST LA POUR TE SOUTENIR;
Utilisateur49613	Posté le 16/04/2011 à 11:51 coucou les cops... Bonne vacances titine profite bien et reviens nous vite en pleine forme avec moins de forme..lolll Bon mariage yassia..félicitation aux jeunes mariés!!!! Alors pour moi c est YOUPI YOUPI YOUPI!!!!!!ça y est g vu enfin les 8 ce matin....-900g..il etait tant que ça bouge!!! ça me fait une moyenne de 1.200kg cette semaine..ça va! J ai arreter pour qq jours les petits cachets que je prenais pour la graisse et le sucre voir si c est ça qui me fait des ballonements.. Hier j ai tester "la tarte au citron qui tue ameliorée" c est super bon!!!J en avais emmener au bingo et les filles en on manger 2 parts chacune(et elles sont pas au regime!!)donc c est clair que j en referais surement dans le w.e!! Si vous devais la faire la fille marque un truc de citron liquide..moi j avais pas de citron liquide alors g mis le jus d 1 citron et demi et 20gouttes d arome citron meringué... Bon sinon a midi on va manger au buffalo.....va falloir que je fasse attention de ne pas me laisser tenter par les frites(que je sent deja!!loll)Je pense que je vais prendre une cote de boeuf et ou de la salade ou des haricot vert ou de la poelé(suivant ce qu il y a dedans..)et bien sur pas de dessert,pas de vin,juste un petit café!!! Ce soir:il me reste encore de la cuisse de dinde et 1cuisse de poulet+asperge vapeur+tarte au citron Voila bon les cops je vous laisse et vous dit a tout a l heure.............................. Et BON W.E POUR LES FILLES QUI S EN VONT!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2011 à 11:54 Coucou les filles, - 300 gr pour moi aujourd'hui. Aujourd'hui je fais un 2eme PL puis je ferai PP dimanche et lundi car je vais chez mes beau parents ce soir, aprés je reprends mon rythme 1/1 qui me va tres bien. Donc ce soir c'est barbecue donc ca ira, j'emenne cuisse de poulet et brochette de dinde comme ca je pourrai manger sans faire d'écart. Je voulais me préparer un dessert le duo mousse choco café du livre de pâtisserie mais je n'aurai pas le temps et comme on rentrera que demain je vais me préparer une galette avec carré frais et jambon de dinde pour manger demain matin. Ce matin c'était courses j'ai été a la boucherie de l'abattoir de ma ville et je suis revenue avec 13 kilo de viande avec ca j'ai de quoi faire ! Dans le lot y'a une cuisse de dinde de 1k700 elle va me faire presque la semaine celle la ! Le passage au coté charcuterie a été très dur ! J'adore la charcuterie tout me faisait envie ! Alors j'ai juste pris du friton de canard pour mon homme moi je n'aime pas ca au moins je ne serai pas tentée. Passez toutes un bon Week end moi j'attends surtout le prochain (3 jours) !
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2011 à 11:56 @magali Attention la cote de bœuf n'est pas autorisée ! (malheureusement)
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2011 à 11:57 Message parti trop vite ! En tout cas bon buffalo a toi !

serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 12:10 et MAG LE 8 fait du bien au moral surtout si ça fait longtemps que tu l'avais pas vu.Tu merites bien ton BUFFALO mais attention quand meme. Athanelia bon week end aussi à toi et gardons toutes le moral.
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 12:11 et MAG LE 8 fait du bien au moral surtout si ça fait longtemps que tu l'avais pas vu.Tu merites bien ton BUFFALO mais attention quand meme. Athanelia bon week end aussi à toi et gardons toutes le moral.
Utilisateur90106	Posté le 16/04/2011 à 12:13 Les filles bisous, je pars ! chez les chtis c'est en Juillet, là c'est à Honfleur.... La balcance ????? Je me tate mdr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mais la marche , ça CEST SUR !!!!!!!!!!!! Bisous a toutes ! A TRES TRES VITE ! Titine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2011 à 14:18 Les filles félicitation pour vos perte, et Mag c'est super tu vois les 8 c'est génial, moi en tout cas j'ai hâte... C'est vrai Serenne j'aurais peut être du me peser ce matin, bon on verra bien demain... de toute façon ça va bien payer à un moment quand même !!! hihihi Ce midi j'ai fait une omelette avec knaki poulet (d'ailleurs savez vous si c'est un toléré ou pas les knakis) et en dessert un crème tofu choc et un yaourt Ce soir hamburger ou pizza et je ne sais pas encore je vais peut être essayer ta tarte au citron Mag. Le son, les filles vous le mangez plutôt quand ? Il parait qu'il faut éviter le soir mais moi c'est le soir que j'aime bien pour les plats ou desserts !!! A plus tard les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sucresale 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 14:44 Bonjour Mamounette Les saucisses de poulet knaki sont des tolérées. Il faut en prendre 50 g. Hier soir j'ai mangé ma galette + 3 saucisses que j'ai fait revenir. Je les ai mangées avec 2 carrés frais gervais et un peu de moutarde ! miam miam ! Je mange ma galette l'après midi quand je la fais sucrée avec le cacao dégraissé ou le soir, salée ou sucrée en gâteau ou autre. Mais pourquoi il faut éviter le son le soir ? bonne journée Mamounette et toutes les autres proteinautes
Utilisateur49613	Posté le 16/04/2011 à 18:26 merci les filles...mais la cote de boeuf est trop bien passée...lolll malgrés qu elle etait avec des haricots vert qui etait bon d ailleurs..et mon homme pour pas me laisser seule avec mes haricot m a soutenu et en as pris aussi!!!et comme il lest a trouvé super bon et que je pense qu ils etaient cuis a la vapeur g acheter un cuiseur vapeur(d hab je les fais a la vapeur de la cocotte minute)donc la au moins je pourrais me faire du poisson aussi..et tout le reste!! oui mamounette les knakis c est 2par jour et moi aussi je prefere le son le soir..en fait je me prepare mes desserts pour manger devant la télé.. Pour ce qui est des 8 la derniere fois que je les ai vu je crois que c etait l été dernier..parceque comme je vous avez dis g deja fais des regimes hyperproteiné..j avais commencer avec Protifast j avais perdu 17kg puis comme ça couter super cher(environ 600euros)pour un peu plus d un moisapres g continué avec dukan mais comme je connaissais pas le site et donc pas les recettes et pas de cops pour me soutenir ben ça ma saouler et g lacher c etait y a 2ans...et maintenant vous etes là mes cops!!!!!! Bon allez je vous laisse et vous dis a tout peut etre ou demain.... BISOUSSSS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 16/04/2011 à 18:27 Désolée pour les fautes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 21:03 bonsoir les filles moi je descend doucement,mais surement,bonne vacances titine,reviens nous en pleine forme;mon angine sans va doucement je me sens mieux surtout que la j arrive a mettre le pantalon que je n avait pas encor mis faute d etre trop serrer dedans je suis firere de moi je mincis bonne soiree a vous toutes

kmigrou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 22:08 bonsoir les miss ! je vais me recommander des aromes et je voulais savoir si vous en aviez a me recommander ... j 'avais testé biscuit spéculos et jai pas aimé du tout