Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

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Utilisateur49613	Posté le 30/04/2011 à 09:40 coucou les cops.. Ce matin -600g..suis contente ça me fait -1kg dans la semaine..meme si j ai passé ma semaine a monter et descendre!!J espere que ça va bouger là parceque..GGGRRREEEEEUUU!!!ça me saoule de pas descendre plus!!! @mamounette oui je connais brandelley il me semble que je suis inscrite mais j ai jamais commendé..comme je connais pas trop ma taille je prefere essayer parceque suivant les modeles je vais rentrer dedans ou pas!!! Felicitation pour ta perte tu vois ça bouge!!! Pour les gateaux ducan tu me dira ce que ça vaux et si y a pas trop de produits chimique... Bon pour midi je pense que je vais me faire:rillettes de poulet+steack haché et ce soir:oeuf dur+crevettes fromage blanc+boulettes orientales Et oui je repasse en PP pour 3jours..on verra si je pers en PP.... Est ce que vous perdez plus en PP ou en PL vous??? Bon sinon tjrs pas de regles a l horizon...c est pas qu elles me manquent mais je me demande si en fait si je les avaient je perdrais pas plus...Vous en pensez quoi?? Bon tout a lheure j essaierai de me trouver une recette de gateau.... C est cool en ce moment je ne mange aucun toléré...c est pas pour autant que je pers plus!!!!! Allez mes Popines je vous dis a tout a l heure.. BISOUSSSSSS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 10:38 Bonjour les cop's !!!!!!!!!!! Ce matin, - 400 g, je sais même plus a force car ça change tous les jours ! MDR !!!!!!!!! Bon, c'est pas beaucoup...........et ça durera surement pas comme ça tout le temps ! Je ne rêve pas ! En même temps, j'en ai plus que vous à perdre alors soyez indulgeantes !!!!! Chapounette, as-tu vu sur le site, il y a pic nic et repas froid, cela peut peut être t'aider car c'est sur , pas évident !!!!!!! Mamounette, Chouette tu nous invite au p'tit déj avec tes biscuits ???????? MDR !!!!!!!!! Dis nous pour les biscuits si ca vaut le coup, car ca peut dépanner et etre sympa quand même ! Mag, ba voilà !! tu vois !!!! courage tu es tellement acidue que ca ne peut que fonctionner !!!!! Par contre, je me permets.......va voir ton toubib de famille ou ta gynéco ( depuis le temps, vilaine ! ) car moi aussi j'ai eu qq soucis ( trop long a raconter...) une écho, un petit comprimé ( extra léger..JE N AI PAS LE DROIT AUX HORMONES AND CO...! ) cycle devenu NORMAL et RAISONNABLE !!!!!!! Changement radical ! Je revie.... Et en plus, comme tu le dis, ça doit surement retenir ta perte de poids, perso moi je le pense.....! Avec tout le mal que tu te donne , les recettes que tu fais et tes dépenses, ça ne peut que fonctionner ! Je reviens dans 10 mn, mon fils émerge IOI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je te file la recette du gâteau que j'ai vu sur le livre gato choco biensur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A tout de suite ! Au fait , elle était partie en vacances Serenne ????????? Faut que je relise ses messages.....! Bizzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 11:04 allo allo ! Bon, alors : ( je voulais scanner la page, mais je ne sais pas si c'est bien réglementaire...! ) EXCELLENTISSIME / pour 2 personnes 6 c à soupe son avoine 5 oeufs 3 c à soupe de f. blanc 0 % 6 c à soupe de lait écrémé 2 c à soupe de splenda 1 sachet de levure 4 c à café de cacao 10 gouttes amamnde amère 10 gouttes noisette préchauffer four à 210 ( 7 ) Tout mélanger, verser dans moule à cake, 30 mn à 200 ( 6/7 ) Je n'ai pas encore eu le temps de le faire...Je vais essayer plein de recettes la semaine prochaine car chez nous terminées les vacances.........snif ! Mag, par contre désolée, y'a un toléré, le cacao, si tu l'évite en ce moment c'est dommage ! L'arome peut remplacer le cacao mais c'est pas la même consistance et ca change la recette et sa texture....!Alors c'est toi qui vois ! Bon, les filles bon week-end à toutes, surtout avec ce beau soleil presque partout et surtout bon 1er Mai .........de loin mais tout de même !!!!!!!! Je repasse plus tard ! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 11:05 De mon jardin...! Bizzzzzzzzzzzzz ( Qu'il nous porte chance .............au moins pour nos régimes !!!!! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 11:09 ah, j'ai zappé ! les filles, pouvez vous me conseiller : J'ai du canderel qui cuit ( cui cui ) mdr !!!!!!!! ( ça s'arrange pas...!! ) Hermesetas liquide des sucrettes et du candérel poudre pour les trucs froids... Bref, mais c'est quoi le splenda ?????? A-t-il qq chose de différent pour les cuissons ? je le vois dans beaucoup de recettes ! J'en n'ai pas trouvé a Leclerc... Est ce vraiment utile et différent ? Donnez moi vos avis ! Merci !!!!!!!!!! Ce coup ci je file !!!!!!!!!!!! Bizzzzzzzzzzzzz @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2011 à 11:30 Re coucou les filles, Je ne sais pas ce que c'est le splenda Titine, moi j'utilise l'hermazetas ou la stevia. Désolé. Bon j'ai acheté les biscuits Dukan, je vous dirais par contre je pense que ça doit remplacer la dose de son par jour, vous en pensez quoi ? Moi aussi Mag j'évite les tolérés en ce moment, je pense que ça nous aide quand même car je trouve qu'on perd bien quand même. Merci pour ton muget Titine j'espère qu'il va nous porter chance pour notre régime. Je vous dit à tout les copines Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 12:28 Coucou les filles, Le splenda c'est une marque d'édulcorant qui ne se vends plus que pour les professionnels. Moi j'ai déjà fait l'excelentissime j'ai mis petit suisse a la place du fromage blanc et édulcorant liquide. Y'en a un dans mon four en train de cuire pour l'anniv d'une amie cet aprem qui fait dudu aussi. Bizzz et bon week end
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 12:29 voila la photo que j'avais prise lors de mon 1er essai

Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 13:25 Huuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmm ! Olala !!!!!! Athanelia !!!!!!!!!!!! Ta copine à de la chance d'avoir une amie comme toi !!!!!!! Du coup, je pense être pas trop mal équipée en fait avec mes sucrettes, mon hermestas et mon candderel cuisson ! ????? Ca fait le tour ! @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 30/04/2011 à 13:49 Merci ititine pour ton muguet..J espere qu il te portera bonheur tout au long de ta vie...et de ton regime..loll j essaierai peut etre ta recette mais y a des ingredients que j ai pas donc je c est pas.. athanelia ça a l air bon ton petit gateau... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 14:15 La 1ere fois que je l'ai fais il avait pas trop de gout trempé dans le café ca passait quand même bien. La j'ai mis un peu plus d'arome choco et pas d'amande amère mais quelque goutte d'arome beurre. Je verrai cet aprem ce que ca donne.
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2011 à 14:25 Il à l'air vraiment bon ton gâteau Athanelia, ça donne envie, je l'ai feuilleté ce matin le livre je suis allé faire les courses, je ne l'ai pas acheté mais il y a des recettes qui ont vraiment l'air plus que sympa !!! J'ai acheté les gâteau les filles et j'en ai gouté deux ce midi j'ai pris de deux sortes, noisette et coco, ceux à la noisette sente vraiment bon et franchement les filles ça fait du bien de manger quelque chose de croquant sous la dent, c'est très agréable. Par contre je ne sais pas si c'est un toléré ou un autorisé et je pense que ça remplace la dose de son son journalière !???? Voilà si ça vous dit laisser vous tenter ça fait du bien Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 15:16 Mamounette, si il y a bien les ingrédients de noter sur la boîte comme il se doit, regardes mais je pense que ça doit faire surement notre fameuse dose de son quotidienne ! Ca doit être fait pour...! Je regarderai à Casino comme tu dis car Leclerc ne les fait pas vers chez moi. D'ici peu , on va surement en trouver partout car on entend de + en + parler de ce régime !!!!!!! YES !!!!!!!!!! Bon après midi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2011 à 17:04 Oui Titine ça fait partie de la dose quotidienne de son donc il ne faut pas en manger d'autre. Du coup il va falloir que je me trouve des recettes sympa de desserts sans son si vous en connaissez des bien dites moi les filles. Car les jours ou je mangerais mes gâteau je ne pourrais pas en consommer. Voilà les copines bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 17:33 salut les copines ce matin un ptit -100g mais je vais même pas l'inscrire sur ma réglette parce que c'est pas grand chose... tiens je savais pas que Géant vendait les biscuits dukan, pourtant je scrute les rayons bio diet, à chaque fois que jvais chez carrefour ou géant... ah ouais, les recettes de biscuits sur le site c'est vraiment pas terrible...et c'est vrai qu'un ptit biscuit trempé dans le café ce serait pas mal... Partagez vos recettes favorites du livre de patisseries, perso je l'ai pas et j'aimerais bien me faire un bon gâteau !
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 17:44 Salut Yassia ! Superbe ta nouvelle image.....ça fait rêver ! Pas de soucis, dis moi ce que tu aimes...ce que tu préfères comme desserts...tes parfums ! Moi, c'est l'horreur, j'ai mis plein de cartes postales et de morceaux de papiers à plein de pages ! IOI !!!!!! Il y a même une recette d'éclair au café...........hier soir j'ai fermé le livre car ça me donnait faim !!!! MDR !!!!!!! Après, comme je n'ai pas testé, je ne garantie pas le résultat... Mais c'est sur, je vais tester ! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 18:42 Des gâteaux au chocolats, ou au yaourt, mais qui ne nécessitent pas des ingrédients un peu spéciaux comme le protifar ou autre, jveux pas que ma cuisine ressemble à un laboratoire!
Utilisateur90106	Posté le 30/04/2011 à 18:56 Pas de soucis, car moi non plus je miam pas ça.....! Mais bon, je ne critique pas non plus remarque, c'est peut être bien et pratique occasionnellement ! Je ne sais pas.... Je regarde ça et je te note ça demain si ça te va !!!!!!!!! Bonne soirée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 19:32 merci titine!
Utilisateur49613	Posté le 30/04/2011 à 19:34 coucou les filles.. Bon ce soir mon homme veux aller manger au resto!!!!!!!Faut que j essai de le convaincre de pas aller au mc do(qui n est pas un resto d ailleurs..loll)donc ça risque d etre soit bufalo..dans ce cas là pas de probleme..je prendrais une cote de boeuf avec haricot vert meme si je suis en PP...mais par contre si c est la jonque(chinois viet..)a volonté...c est pas gagner pour pas faire d ecart!!!meme si en general je mange pas de dessert là bas je mange quand meme GRAS!!!tous les plas sont en sauce et je parle pas des nems,beignets,samousas..etc... AU SECOUR!!!!!!! JE SENS L ECART!!!!!!!! Vous en pensez quoi??? Je vous dis pas comme j ai envie de chinois!!!mais je sais qu il faut pas!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 30/04/2011 à 19:42 Bon ça y est la reservation est lancée!!!!Tant pis se sera LA JONQUE!!!!!! Bonne soirée les cops.. Je vous tiens au courant des degats!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 21:03 Ben si c chinois tu prends du poisson ou des fruits de mer Bon resto
Mamasam 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 07:04 + 700 sans écarts pffffff!
ciboulette974 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 07:14 HELLO!!!!!!!!!!!!!! UN GRAND MERCI A TOUTES pour votre soutien!!!!!!! ça y ets c'ets reparti à bloc... et deja 2.5kg en moins... cool! cette fois je rattaque sans toléré, et avec bcp plus de sport contente que ces kilos ne se soient pas installés, je voulais vraiment féter mes 30 ans correctement et malheureusement pour moi ça passe aussi par la gourmandise!! mais non, je ne trouve pas ce régime tres contraignant, je cuisine pas mal alors ça le fait bien! le seul truc hard est de résister aux chocolats de paques "mal" planqués dans la baraque.....lol today c'est grosse rando avec mon homme... 1000m de dénivelé+..... oh my god!!!!!! bon courage à vous! et encore merci!!!!!!!!!!!!!!!

mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 08:56 Coucou les filles, Je suis DEGOUTE ce matin +1,1 Kg incroyable, tout le bénéfice de ma semaine parti en fumé à cause d'hier, je n'ai pas fait d'écart pourttant. J'étais en PL j'ai mangé pas mal de salade, des poivrons biensur des protéines aussi, j'ai bu pas mal de coca et j'ai mangé mon sous forme de biscuit Dukan. Vous en pensez quoi pourquoi j'a pris autant c'est énorme en une journée ? Je commence mal la journée. J'ai besoin de vos conseils mes copines snif snif !!!! Bon j'espère Mag que tu n'as pas fais trop d'écart hier mais que tu en as profité quand même. Je vois que toi aussi Mamasam tu as repris tu dois être comme moi ! A tout les filles bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.