Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

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Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 09:35 Bonjour tout le monde ! Bon, ba je suis DE MO RA LI SEE !!!!!!!!!!!! Titine a le moral dans les chaussettes !!!!!!!!! C'est pas pour cela que je vais baisser les bras, mais bon, j'ai les boules ! A part dans mon Bavarois ou il y avait de la maizena, je fais tout pour ne pas faire d'excès ou prendre de toléré........ J'ai repris 500g ! je n'arrive plus a repasser la barre des 2 chiffres ! Ca me bouffe le moral, surtout que je suis toujours a "donf" dans le régime ! C'est plus un palier c'est un véritable étage de bulding !!!! LOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LES BOULES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! En ce moment pas de sous en trop sinon je me serai acheté un vélo d'appartement.... Je n'ose même plus regardeer ma réglette avec la moyenne car ca fait plus de 15 joours j'en suis sure que je végète ! Mais le soucis c'est que j'ai encore beaucoup à perdre !!!!!!!!!!!!!!!!! Sinon, je penserai, je suis peut être arrivée à mon poids de forme, mais là c'est loin d'être le cas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bon, Mag t'en est ou ???????????? Ca va ???????? Je repasse plus tard , je ne sais même pas ce que je vais me faire à midi, j'ai trop les boules ! bisous et merci d'être là ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 10:08 ben alors ma petite titine le moral dans les chaussettes, c'est sur c'est enervant quand on ne perd pas. regarde peut etre le forum quand on stagne sait on jamais . J'ai vu que l'on pouvait soit prendre une douche froide et manger des glacons pour baisser la temperature du corps de consommer des calories sinon arrete tous les toléres pendant une semaine. va faire de la marche rapide pour les exercices meilleur que le vélo et c'est gratuit. ALLEZ CA VA LE FAIRE; pour moi j'ai mis une semaine pour reperdre tout ce que j'avais pris au mariage; c'est sur j'ai mangé beaucoup de jambon et des oeufs et je n'ai fait aucun écart. ALLEZ COURAGE CELA va repartir il n'y a pas de raison. BONNE JOURNEE a tout le monde
Utilisateur61415	Posté le 11/06/2011 à 10:13 Coucou, trop dégoutée aujourd'hui: +700 g ce matin sans écart à part un sveltesse chocolat, franchement c'est pas une bonne nouvelle, j'espère que ça n'annonce pas un palier....... Bonne journée à toutes et tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 10:13 DIT DONC TITINE je viens de regarder ta règlette tu es à 0.98 semaine moi je suis à 0.96 donc pas de quoi se prendre la tête et 11 Kg en 2 mois et demi c'est quand meme bien allez on se rebouste et on fait une bonne semaine pour reprendre le moral.
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 10:18 pas grave sandmacedo c'est pas de la graisse cela peut etre que de l'eau donc pas souci. Sinon pour le son essai le pain au goji moi je mets pas le goji et c'est très bon un cake te fais 3 jours et pour le petit dejeuner c'est extra sinon essai le porridge c'est délicieux le matin on dirait du riz au lait j'ajoute soit du vrai café au du chocolat c'est comme cela que je prends mon son tous les matins sinon je peux pas en manger.
Utilisateur48288	Posté le 11/06/2011 à 10:19 Bonjour tout le monde, Titine, moi aussi je fais un palier qui me démoralise mais il faut essayer de continuer encore quelques temps : j'ai décidé que si dans 2 ou 3 semaines, j'étais toujours sur le même palier, c'est que mon corps ne veut plus maigrir aussi je passerai à la phase suivante, mais j'aurais bien aimé continuer encore pour au moins arriver à la barre que je me suis fixée. Serene a raison, quand on fait un palier, il faut éviter tout toléré, boire beaucoup (et là je crois que c'est mon problème car au bureau, je suis tellement à donf que j'oublie de boire), et faire de l'exercice physique, ce que je fais avec la WII le matin (j'ai plein de courbatures depuis hier) mais je vais essayer ce week end de faire une marche d'une heure ! Du coup, les cops, je ne sais pas si je pourrai vous lire car à la campagne, l'internet est par intermitence ... Allez titine, MOTIVEES toutes les deux, on va les avoir !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gros bisous à tou(te)s, je ne vous oublie pas et heureusement que vous êtes là car je crois que j'aurais baissé les bras. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 10:24 lacaille non non on n'abandonne pas ton corps est obligé de t obeir ALLEZ CA MARCHE IL FAUT SEULEMENT ETRE UN PEU PATIENTE ET FAIRE UN PEU PLUS ATTENTION ALLEZ BON WEEK END ET BOIT BEAUCOUP POUR ELIMINER et cela va repartir.
59820 588 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 10:34 titine je conpatie avec toi regarde moi toujour rien aller courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 10:40 Coucou les filles - 500 g pour moi ce matin donc j'en est enfin fini de ces 1,2 kg que j'avais repris. Titine essaye de supprimer tout les tolérés pour casser ton palier et en dessert sans toléré il y a ce bavarois la de Supertata http://www.proteinaute.com/recette_the_exquisite-4970.html je le tente ce week end moi. Tu en est a quelle alternance titine pour les pp pl ? si tu est en 1/1 essaye de passer a 3/3 pour surprendre ton corps juste le temps que ca rebaisse. Bizz a toutes et a Jean
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 10:47 MERCI !!!!!!!!!!!!!!!!! Vous êtes des amours !!!!!!!!! C'est vrai que quand on se donne a fond, on fait nos courses top, on se fait des petits plats exprès pour nous, on cogite et tout et tout...............et RIEN ! En plus c'est vrai que depuis le début j'étais plutot gatée, ça descendait assez vite...... C'est peut etre normal aussi que ca ralentisse pppppppppfffffffffffffffff Sandrine, t'inquiète, ca arrive mais ca va repartir !!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est pas ton Sveltesse ! je te rassure !!!!!!!!!!!!!!! Bon week-end Lacaille !!!!!!!!!! Merci Sernne et Jean.......Snif ! On va y aller au marteau piqueur pour ce p...... de palier !!!!!!!! TITINE COLERE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A+ Et encore merci....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 10:48 MERCI ATHANELIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 11/06/2011 à 10:54 Merci les filles, comme je le disais hier à Athanelia j'ai mangé pas mal de viande des grisons alors rétention d'eau peut-être avec le sel? en tout cas aujourd'hui je fais hyper gaffe!! je suis en PL alors ça va être light, mais c'est ce qui me convient le mieux. @serene pour le son je vais essayer le cake, je vais chercher la recette, je suis bonne cuisinière en général mais avec les recettes Dukan je loupe tout, du porridge au pain de mie.... Merci pour les conseils, et puis le son va peut-être régler mon problème de constipation. Vous parlez de "zones rouges" parfois, mais moi j'ai un stérilet hormonal et donc jamais de règles, ça peut avoir une influence on sait jamais, bises et bonne journée à+ et merci d'être là pour une nouvelle! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 11/06/2011 à 10:57 coucou les cops... bon aujourd hui c est la fete....les regles sont arriver ce matin..OUUFFF il etait tant..et en plus j ai perdu -1kg en 2jours je crois.. esperont que ça continue... @titine oui ça va mieux..si tu veux savoir ce qu il m arrive va falloir changer des lettres comme tu dis..on va mettre la lettre qui precede la vrai ok et quand j aurais ecris le message..qu il aura etais lu je l effacerais.. Bon sinon garde la moral ça ve redescendre..regarde moi y avais longtemps que j avais pas bouger.. @Lacaille ne lache pas prise...faut perceverer... aujourd hui dernier jour de PL..et je c pas quoi manger.. Bon allez bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 11:06 ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Ba ca fait plaisir !!!!!!!! Notre Mag est de retour..........Alélouilla !!!! LOL ! T'embêtes pas a mettre des codes si t'en as pas envie, si ca va meiux c'est le principal ! On veut pas passer pour des curieuses non plus LOL !!!!!!!!!! Par contre si ca te fait du bien .....c'est autre chose ! Moi ce midi, j'en sais rien pas motivée la Titine !!!!!!!!! Ca va surement être steack bavette, haricots beurre et.....??????????????????? Ce soir........??????????????????????????????????????LOL dans les ??????????? y'a pas de calories !!!! MDR !!!!!!!!!!! Bon, je repasse plus tard, cet am courses Leclerc pendant l'heure de cours de batterie de Rémi..........comme dab ! Bisoussssssssssssssssssssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 11:10 merci mag !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pigée....message reçu............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2011 à 11:33 Moi aussi cet aprem ces courses et recherche d'un nouveau micro ondes ! Quel programme :( En rentrant je m'attaque a la recette de Supertata pour qu'elle soit prête a déguster demain en fin de journée. Je vais le faire au chocolat ce bavarois avec un miroir au café j'en salive d'avance. J’espère qu'il sera présentable !
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 11:52 Athanélia ! tu nous diras ! et surtout tu nous montreras !!!!! LOL ! Bonnes courses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 11/06/2011 à 11:56 et oui titine..ça reste entre nous!!pas facile a gerer..je c que c pas cool mais...c comme ça!!c est la 1ere fois que a m arrive.. et je c pas comment faire..plein de critere sont en jeu...alors c dur!!!BISOUSS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 12:04 Ba................j'ose pas trop t'en " causer " ici........MAIS JE COMPRENDS t'inquiète!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 12:05 T'es là ? tu veux mon mail et après j'efface!!!! ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/06/2011 à 15:41 hello les filles et Jean, Bienvenue au club du pallier ) Non je sais, pas drole du tout, je n'ai pas eu le temps de me peser ce matin alors je ne sais pas si ca a bougé...sinon ca fera 3 semaine voire plus j'ai l'impression que je n'ai rien perdu, j'ai l'impression de ne pas avoir maigri depuis des lustres... J'ai changé d'alternance et je suis repassée en 3PP/3PL, je vous dirai si ca a marché. Sinon Dukan conseille en cas de stagnation alors qu'on suis bien le regime de repasser 3 jours en PP. J'ai appris ca hier par une autre proteinaute qui est aussi sur le coaching Dukan. Elle a perdu 1.1 kg grace à ca apres 2 semaines sans rien. Si mon changement d'alternance ne fait rien, je ferai aussi un retour de PP!!! @mag:Contente de voir que tu va mieux Mag. La vie est belle, il faut prendre le bon coté des choses et savoir en profiter. Je pense bien à toi. @titine: Allez titine courage pour ce pallier, on va l'avoir! @yassia: à part naf naf, Sergent major pour les enfants a aussi commencé ses pré-soldes Aujourd'hui pour moi pas grand chose, WE tranquille à la maison, plus qu'un drap et j'aurai fini d'abattre ce foutu tas de repassage ) bisous bisous et à tout'
Utilisateur61415	Posté le 11/06/2011 à 15:46 hello je viens de tester le fromage blanc avec de lar'ôme fraise et de l'hermessetas, c'est trop bon!!!!, je vais enfin pouvoir manger du fromage blanc!!! c'est mieux que le yaourt question protéine je crois non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 11/06/2011 à 15:51 Merci pascalina c gentil de se sentir soutenir..BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106	Posté le 11/06/2011 à 17:11 recoucou ! Bon, attention, je vais essayer de faire des brochettes de St Jacques à ma façon Et également des moules mais sans vin blanc, je vais peut être mettre un peu de crème à 3 % car mes hommes vont en manger, j'en prendrai pas et voilà ! Je vais essayer de me refaire aussi un cheesecake sans fond, histoire de vraiment faire super gaffe et rester en 3/3... J'ai acheté mon vinaigre de cidre bio ! La totale quoi... Si avec tout ça je reperds pas, là; je ne comprends plus ! Si j'étais arrivée non loin d'un poids " correcte " encore je comprendrai, mais là c'est pas le cas LOL !!!!!!!!! Enfin non pas LOL !!!!!!!!!! Mag si t'as besoin n'hésites pas ! Si tu veux je mettrai mon mail et après je l'efface, le tout est juste qu'on soit synchro ! Je vous laisse a+++++++ Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site