Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

Ce sujet est clos.

Utilisateur49613

Posté le 11/06/2011 à 17:27

ok titine c sympa merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 11/06/2011 à 20:03

Bon :

Brochettes de St Jacques = OK

Moules curry sans crème ni vin blanc = OK

Par contre grande déception, le cheesecake = 00000000000000000

Enfin ça se mange mais ça rand du jus.........pas top, je connaissais pas cette recette mais je vais la modifier car à la base je pense qu'elle est pas male mais bon c'est pas au point !!!!!!!!!!

Enfin, je vais le terminer quand même....Snif !

J'ai fais très très très attention aujourd'hui, alors Ginette à intérêt à être plus que sympa demain matin sinon elle va finir en kit, en pièces détachées LOL !!!!!!!!!! Ca pourrait bien lui arriver !!!!!!!

Bonne soirée à toutes et à Jean !

A demain matin !!!!!!!!!!!!!!!

Bisoussssssssssssssssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/06/2011 à 20:39

et bien moi titime moule façon marinière à la place du vin blanc vinaigre balsanique avec le bouillon des moules et en remplacement de la creme du fromage blanc avec un jaune oeuf un vrai regal. j'ai l'estomac plein.ET DEMAIN plateau de fruits de mer.

 

ALLEZ BONNE SOIREE je vais regarder lagaff

Utilisateur61415

Posté le 12/06/2011 à 00:27

Bonsoir,

craquage ce soir: soirée des voisins "vin et fromage" que j'organise pour mon assos de quartier.....craquage modéré mais craquage.....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

59820

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2011 à 07:33

slt les filles enfin une bonne nouvelle de ma balance -900g ils etait temps

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamounette35

1414 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 09:26

Bonjour tout le monde,

 

J'espère que tout le monde va bien ce matin, je n'ai pas eu le temps de passer hier.... vous m'avez manqué !

 

Bon pour commencer je n'ai rien pris rien perdu ce matin donc très bien c'est pas grave !

 

Alors Titine, Pascalina et Lacaille dur dur ce pallier, vous inquiétez pas les filles il va finir pas céder c'est certain, en tout cas je pense bien à vous.

 

Bravo à toutes celles qui ont perdu, et Jean ça y est ce pallier est cassé - 900g c'est top.

 

Ma petite Mag, déjà félicitation 1 kg c'est génial je suis fier de toi ! comment vas tu ? j'espère que tes problèmes s'arrange ou qu'ils vont s'arranger en tout cas je pense bien à toi !!!

 

C'est cool Athanalia et Serenne vous avez reperdu ce que vous aviez repris maintenant la balance va descendre encore ! non mais !!

 

Sandmacedo j'espère que tu n'as pas trop craqué hier soir !!! hihihi

 

Aller je vous fait à tous d'énormes bisoussssssssss et je reviendrais plus aujourd'hui !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 09:54

super JEAN tu tiens le coup ça c'est un homme qui se prend en main. SANDMACEDO tu tournes la page et tu te reprends . Pour moi ce matin + 100 mais bon hier soir je me suis goinfrée avec les moules donc pas grave et aujourd'hui grand plateau de fruits de mer je vais essayer la mayonnaise avec le fromage frais. j'ai essaye les pates avec le lait en poudre et blanc d'oeufs je dirai pas mal la prochaine fois je vais le faire avec un tolere la maizena.

Ce matin sur le journal article DUKAN, cela m'enerve ils prennent en exemple une fille qui a 5 Kg à perde elle n'a perdu que 2 kg le premier mois et arrete au bout de 3 mois bien sur elle a recommencé a reprendre c'est kilos; eT ELLE SE PERMET DE DIRE QU A LA FIN DU REPAS ELLE EST PRIVEE DE DESSERT NUL NUL DE CHEZ NUL!!!!!!!! ça le don de m'énerver . Bien sur on sait qu'il faudra toujours faire attention mais nous avons la méthode si un kilo revient pour le perdre très rapidement. JE SUIS ENVERVEE CELA ME BOUFFE

ALLEZ BONNE JOURNEE A TOUT LE MONDE

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 09:56

A j'oubliais de vous dire que la nana est en photo devant une assiette d'une entrecote avec des FRITES.

pascalina37

1272 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 10:24

Hello les filles et Jean

@Jean: super contente que ton pallier soit enfin cassé!

@mag: J'espère que tu vas bien aujoud'hui, chez moi il fait beau ca fait du bien au moral apres les quelques jours de pluie, j'espère que c'est pareil chez toi. On est avec toi.

@titine: le vin blanc est toléré en cuisson, j'ai fait des moules marinières au vin blanc l'autre jour mais j'ai pas pris de sauce: un vrai régal )

@serenne: si tout ce qu'on voyait dans les journaux était impartial et vrai ca se saurait! Comme n'importa quel régime avec Dukan il faut suivre les règles et être décidé à changer de mode d'alimentation sinon c'est la reprise voire plus assurée. Et puis comme c'est calme coté DSK il faut bien trouver des choses à écrire qui fassent réagir et puis bientot l'été donc ca parle régime )

Bon ce matin je suis allée causer un petit peu avec Ginette. D'abord, je te préviens si t'es pas sympa avec moi, t'as vu la fen^tre ca fait haut!! Voudrais pas t'y voir en bas....juste quelques mots gentils quoi ) et puis verdict: -500g en 3 jours!!!

Pourvu que ca dure!!

Du coup sans trop me réjouir tout de suite je peux fêter aujourd'hui la fin du pallier et les 10 kg!!! Champagne ) (alias Perrier citron pour tout le monde!!) Donc titine courage ca va venir y'a pas de raison, ca vient de bouger pour moi apres 3 jours de PP, je t'envoie l'ascenseur

Bisous bisous

mamounette35

1414 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 10:31

Bravo Pascalina pour les 10 kg fais péter le coca zéro youpi !!!!!!!

 

Moi aussi ça m’énerve ce genre d’article dans la presse c'est vraiment nul est sans réflexion !!! ça devait être trop bon ce plateau de fruit de mer !! hummmm

 

Bisous les copines

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur49613

Posté le 12/06/2011 à 10:35

coucou tout le monde...

Bon j espere que vous allez toute et jean bien....

Felicitation a ce qui ont perdu..moi ce matin je me suis pas pesee parceque hier soir comme mon cop a manger une pizza..moi je m en suis faite une KOT au 5legume..franchement pas terrible..dessus j ai rajouter du bacon et des petits morceaux de chevre frais..

A midi on est d anniversaire..un copain qui fete ses 30ans...grillade et alcool..je sais qu il va y avoir du lacher de mag!!!!!!LOLLL

je c pas comment ça va finir mais a la limite une bonne petite cuite me fera pas de mal..LOLLL a par pour le regime bien sur..

Ce soir je c pas...tout aussi bien on sera encore là bas...

 

Bon sinon pour le moral g des jours avec et des jours sans mais c pas grave ça va passer..faut juste que je mette les choses a plats dans ma tete...je c pas comment je vais faire mais bon...j y arriverrai avec le temps...

 

Bon je vous laisse ..vais me preparer..j essai de repasser quand je reviens....

GROS BISOUSSSSSS et BONNE JOURNEE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2011 à 10:55

coucou MAG , je sais quand ce moment tu n'as pas le moral mais fait attention à pas trop te lacher, car si tu reprends du poids tu vas pas être contente, je sais quand le moral est pas là c'est sur qu'un régime est beaucoup plus dur Donc vient nous parler et surtout essai de ne pas trop de venger sur la nourriture. ALLEZ COURAGE; c'est un mauvais moment de la vie , je sais facile à dire mais très difficile à vivre.

 

allez courage et bonne journée.

Utilisateur61415

Posté le 12/06/2011 à 11:00

coucou les filles et Jean!!

Bravo pour vos pertes!

Moi je ne me pèse pas aujourd'hui, j'attends quelques jours, je repart en PP pour rectifier le tir après mon petit craquage d'hier soir, bon je me sens un peu coupable mais bon c'est la vie!

Bon dimanche à tous et toutes!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:05

Les filles je repasse plus tard car c'est l'enfer ca fait une heure que j'essaie de vous écrire

ca passe pas l'ordi et la connection font des leurs !!!! atoute !!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:22

Bonjour !!!!!!!!!!!!

Espérons que ca refonctionne !

Je me suis pris la tête j'avais fais un grand message plus rien !!!!!!!

Bon, je vois que ca roule pour la plus part avec pertes !!!!!!

BRAVO ! Félicitations !!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:24

Et hop, comme ca si ca coupe je n'aurai pas tout perdu !!!! LOL !

Pour les craquages, ça arrive a toutes et à tous, faut juste pas trop les accumuler c'est sur et vite se reprendre de suite !

Mag, gardes ta bonne humeur, si tu le souhaite on fait comme je te l'ai proposé, c'est toi qui verra ces jours ci.....

On est là !!!!

Te laches pas a donf aujourd'hui !!!!

Ca serait trop bête !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:25

Perso, j'ai reçu l'ascensieur !!! LOL

UN GRAND MERCI A TOUTES ET A JEAN

Mais bon, il me manque encore 300g pour être a 99.5 !!!!!!!!

Aujourd'hui retour aux 2 chiffres 99.8 !!!!!!!!!!!!!!!!

Juste pour me faire c...........la vie !!!!!!

Bon, ca peut aller mais ca a bien du mal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:28

Serenne, petite veinarde avec ton plateau de fruits de mer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est vrai que le balsamique on adore chez nous ou le vinaigre de cidre de Normandie........

Et oui les racines ça parle ! Comm les chiffres LOL

Mais mon soucis c'est que j'ai de sacrées racines MDR !!!!!!

Italie, Bretagne et Normandie !!!!!!!!!!! Bonjour les calories !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon, ce midi avec mon Titi ( car mon homme bosse ! ) on se fait un steack de cheval et me concernant je vais manger mon restant de cheesecake pas top !

Ce soir je sais pas.........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:32

Bon, a 1ere vue ca refonctionne !

Qu'est ce que je deviendrai sans vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HORREUR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon courage à tout le monde !

Encore bravo à ceux qui ont perdu,

courage aux autres,

bon diamcnhe à toutes et a Jean,

pas trop de craquage ( Mag/ cakechoco N° 1 ! LOL )

On s'en fout des conneries sur Dudu, car nous on va aller témoigner que ca marche ! Là !!!!!!!!!!!!!

Et bon week end a celles qui nous lachent.......notrecaille et Mamounette ! LOL !!!!!!!!!!

Bisous a+

Je m'en vais regarder mon émission du Dimanche midi, sur la 5 Les escapades de Petitrenault !!!!!!

JE SAIS JE SUIS MAZOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Bisoussssssssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 11:35

Serenne et Lacaille ( Képalà !!!!!!!! ) ! Je me suis acheté du vinaigre de cidre bio et je fais comme vous m'avez dit :

2 c à café dans un verre d'eau avant chaque repas !

On verra bien , je vais juste faire gaffe a mon estomac !.....

Merci !

bisous

A+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

athanelia

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2011 à 11:38

Bonjour tout le monde,

 

+ 400 gr ce matin mais c'est de ma faute hier soir on a fait barbeuk et j'ai abusé des merguez...

 

Bon aujourd'hui je fini mon bavarois j'ai plus qu'a faire le mirroir au café dessus et il sera pret a deguster dans l'aprem.

yassia

309 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 12:18

Bonjour tout le monde

bravo pour vos pertes, de mon côté j'ai repris 400g, du surement aux tolérés que je vais donc arrêter pour un pti moment, ça me fais quand même bien chier d'avoir pris alors que pas de craquage et que les tolérés c'est fait justement pour varier les recette et ne pas craquer!!!

ce qui est rassurant aussi c'est que je repasse en PP aujourd'hui donc dans 3 jours je me repèserais et on verra, mais comme on dis les derniers kilos sont les plus difficiles!

 

Bonne journée

athanelia

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2011 à 14:26

Forum Dukan : voici mon bavarois fait avec la recette de supertata que j ai cite un peu avant me suis regalee

Voici mon bavarois fait avec la recette de Supertata que j'ai cité un peu avant.

 

Me suis régalée.

Utilisateur90106

Posté le 12/06/2011 à 14:32

RRRRRRRRROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!

MIAM !!!!!!!!!

T'habites ou déjà ! LOL !!!!!!!!!!

Félicitations !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon Dimanche  !

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

athanelia

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2011 à 14:37

A coté de Toulouse y'a encore 5/6 parts alors dépêchez vous y'en aura pas pour tout le monde !!!

 

Franchement je suis pas une as de la pâtisserie j'ai simplement suivit la recette et c'est niquel a portée de tous et toutes.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.