Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur114591  |
Posté le 07/01/2013 à 07:33 
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 07:34 
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 07:36 
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 07:37 
é pi cé tou ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 07:41 bon ! tout est un peu dans le désordre ! Désolée, mais vous aurez eu quand même un petit aperçu de nos fêtes, tous les 4 avec Maman.... Voilà ! Je vous laisse les photos qq heures et après je vire ! J'aime pas les sous marins qui viennent zieuter pour baver après !!!!!!!!!!!!!!! BEURKKKKKKKKKKKKKK ! Plein de bisous byyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyye ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48288  |
Posté le 07/01/2013 à 10:13 Coucou les copinoux !!! Je suis contente de te lire Lolololol (MDR). Perso, j'ai jamais compris pourquoi tu étais partie : il y a des sous-marins qui zieutent notre fofo, eh bien qu'ils zieutent, on en a rien à cirer, même si c'est pour nous critiquer !!!! L'essentiel c'est d'être soudés tous vers le même but, être mieux dans notre peau !!! Le reste, on s'en fout. De toutes façons, on n'empêchera jamais les gens malintentionnés de baver !!! Mais ça c'est mon avis et je respecte ta volonté de partir de notre fofo, tout en le regrettant car tu es pour nous un rayon de soleil, vu ton dynamisme !!! Les photos sont trop belles et ton Rémi ressemble beaucoup à sa grand'mère !!!
Je viens d'entendre à la radio que pour les personnes qui sont en surpoids, le monde médical envisage des opérations !!!N'importe quoi !!! Nous le savons toutes, pour maigrir il faut la motivation !!! sans avoir à se mutiler !!!!
Ma première journée de WW s'est pas très bien passée puisque j'avais toute ma famille pour tirer les rois, enfin j'ai essayé de limiter les dégâts mais aujourd'hui je recommence sérieusement. Je compte d'ailleurs voir l'émission (je crois que c'est sur la 2) pour me remotiver. Mais cela m'embête un peu car l'amour est dans le pré recommence et j'adore cette émission.
Sandrine, voici une journée type de repas : petit dej : café, entre 50 et 70 gr de pain complet, 10 gr de beurre (ou 1 cc de purée d'amandes bio). Avec ça je suis bien calée. Midi : crudités, légumes 2/3, féculents 1/3, viande maigre (environ 100 gr), 1 yaourt maigre, 1 fruit Soir : soupe de légumes (sans féculent), poisson ou viande maigre, soit 20 gr de pain ou sinon féculent, 1 yaourt, 1 fruit. ET PI C'EST TOUT !!!! Boire beaucoup (de l'eau), 1 tisane au coucher .... Il m'a été dit et répété que pour le cerveau, il faut des féculents.... de même il faut du beurre. Donc, il ne sert à rien de maigrir beaucoup comme nous l'avons fait toutes avec Dudu (qui je pense est un excellent régime pour amorcer la perte de poids mais qui doit être fait pendant peu de temps), ....
Bizzz à tout(es) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415  |
Posté le 07/01/2013 à 10:30 Coucou. Quel plaisirde lire toute la fine équipe!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 07/01/2013 à 10:31 Coucou. Quel plaisirde lire toute la fine équipe!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 10:44 merci ! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 18:49 bonsoir ! un passage rapidos ! Ba je suis drolement contente de vous avoir écrit ce matin car du coup ca m'a redonné une pêche d'enfer pour la journée ! Moi qui n'allais pas bien ces derniers temps ! Rien de mieux que de vraies amies..............et mon Jean !
Bonne soirée tout le monde !
Par contre j'aimerai bien que Mamounette et Jean passent car après je vire tout, le compte y compris ! Désolée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamounette35  1414 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 07/01/2013 à 19:07 C'est bon ma Titine j'avais tout vu depuis ce matin !! hihihi par contre pas le temps d'écrire encore !!! Trop sympa tes photos et tu as bonne mine, toute la famille rayonne !!
C'est bien d'être revenu on s'en fou des gens !! non mais !!!!
De mon côté ça roule je continue mon petit bonhome de chemin et en fait je me rends compte que je fais comme toi Lacaille en fait sauf le soir je mange une soup et une tisane. Sinon sport 3:4 fois semaine !
Bon je vous embrasse tous je vais aller faire manger mes lardons !!
Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur114591 |
Posté le 07/01/2013 à 20:35 
merci Mamoune ! Mais je ne reste pas ! j'attends mon Jean et j'efface tout !
Certaines en ont déjà bien trop vue ! Rien a fouttre malgré leur soit disant " travail" ..............VIP...........! LOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bref !
Allez ! bone soirée Bonne nuits les copines et Jean ! Si tu nous lis ! mdr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 07/01/2013 à 21:33 coucou les nanas, ça roule? Ici ça va tranquille, Célia est bien arrivée à la station de ski, elle me manque déjà....
bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:16 
Bonjour ! Jean JE T ATTENDS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrssssssssssss ! Y'a person ??????????????????????????
MDR !
Bon, ba je vais patienter encore un peu et passer dans la salle de bain ! Nuit blanche ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:16 
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:17 
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:17 
LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:18 Je vous rassure je n'ai pas fumé de la nuit ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:19 
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:31 Bon ! les filles ! Jean ! Va falloir faire qq chose pour créer un blog ou autre ! Mamounette tu peux te coller un surnom juste pour nous, Jean je ne sais pas si tu as un compte facebook ! C'est sur que je suis heureuse de refaire le pitre avec vous, mais comme je vous l'ai dis, moi ici, je ne reste pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je ne parle pas de ce fofo, les deux fofos de Mamounette ont toujours été top et sans histoire ! Je parle du site en général ou malgré tout des personnes de bonne volonté font en sorte que tout se passe bien, mais hélas des brebis galeuses..................on en croise a chaque coin de rue ! Pas vraie ? Alors comme ça pue, je ne vais pas prendre racines ! MDR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bon, je vais aller me faire un café car vue l'heure c'est + que fouttu et voir pire si je pique du nez maintenant !!!!!!!!!! Donc a l'attaque !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Oui, je sais, toujours aussi frapading la Titine, je ne m'arrange pas avec l'âge..............! " on s'mok'pô ! "
Allez peut être a + bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 04:38 
Jean !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kektafait !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! on ne peut même plus te mettre un mot doux ! ppppppppppfffffffffffffffffff ta courbe est secrète alors je n'arrive pas a cliquer et te mettre un message privé ! VILAIN !
T'as reçu mon message au moins ? Ou tu as changé de mail ??????????????????????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/01/2013 à 10:30 MDR Titine, et bien moi cette nuit j'ai dormi !!! bon ok Marilou m'a réveillé deux fois mais sinon..... zzzzzzz !!!
Bon ok je vais voir pour me créer un profil sur face de rat !!! pffff !!! mais bon je ne veux pas vous perdre donc .... !!!
Tines bon ma Sandrine je te comprends tellement !!
Tien s en parlant d'enfant je vais vous poster une photo de ma petite Loute !! vous vous rappellez quand j'ai commencer le premier forum elle avait 1 mois et demi ????????? Ce bébé à grandit avec notre amitié !!
Ca vous dit une photo de ma mascotte !! hihihihi
Comment vont ma petite Caille et ma petite Mag ????????
BISOUS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur114591 |
Posté le 08/01/2013 à 11:43 Marilou ???????????????????????
T'es OUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48288 |
Posté le 08/01/2013 à 11:53 Coucou les copinoux !!! Bien contente d'avoir de vos nouvelles !!! Moi ça va. J'ai repris mon régime et j'en suis très heureuse, je n'en pouvais plus de ces fêtes et de bouffer comme 4. J'ai déjà perdu du poids : 1,2 kgs en me reprenant en mains.... Mamounette, tu nous donnes les élements pour facerat. Quant à notre Titine, mais non ma belle, t'es pas du tout frapadingue !!! Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48288 |
Posté le 08/01/2013 à 11:54 Peut-être que notre Jean s'est fait la valise car il n'y avait plus personne depuis quelques jours ???? Vite des news Rebizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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