Les Guérrieres de Dukan !

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xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 10:58 Coucou les filles, sur les conseils de Gwendoline je vous rejoins. J'ai commencé Dukan Lundi, et pour l'instant ça se passe bien, j'ai perdu 1,3kg, j'ai juste vraiment fort envie de sucré donc je vais aller me chercher quelques arômes fin de semaine
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 11:15 Reuuuu tu as bien faits ici tu seras tres bien entourée n'est ce pas les filles ???? Je t'explique en résumée ici pour le moment Nos RAGNAGNAS nous joue de salle tour ! Donc moi j attend qu elle arrive pour que ma perte redémarre NINI >>>> il sont finies mais mnt c'est la constipation donc elle attend aussi Aurore ben pas de news Steph elle poursuit .... Virgi elle a pris 500gr elle sait même pas pq Voila comme sa je t ai résumé notre situation a toute car si tu dois te mettre a lire ta pas encore finis ! et encore bravo pour ta perte !
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 11:15 ai je bien résumé les filles ??
xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 11:24 Merci pour ce petit résumé franchement je n'aurais pas su tout lire La constipation a déjà commencé pour moi aussi :(, moi qui n'ai jamais à me soucier de ça... Je sens bien que là il y a un soucis J'ai lu un post justement que tu as créé où quelqu'un te conseillait Hépar... Je hais cette eau je suis miss SPA et rien que SPA ... Mais bon va bien falloir aller chercher de l'Hépar ^^ pcq l'huile de paraffine je sais pas ça ne me dit rien... Tu en a déjà utilisé pour faire de la mayo ou vinaigrette toi?
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 11:42 non perso moi la mayo je mange celle DL 10% mg un peut vrmt si j en ai envie Moi je trouve que lhépar ressemble a crevé a l eau de spa ! beurkkk
xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 12:03 Lol heu pas pour moi Ma belle soeur m'a dit qu'elle en faisant dukan elle faisait sa mayo avec oeuf moutarde et fromage frais je pense ...
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 12:40 http://www.proteinaute.com/recette_mayonnaise_sans_huile-4.html voici une recette

Utilisateur124031	Posté le 28/08/2013 à 13:22 pas maquillée et pas coiffée mais je trouve qu'on commence tout doucement à voir une différence non ? La photo à droite est d'aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 13:33 merci gwendoline coucou rirou, superbe transformation ça me motive vraiment
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 14:01 superrrrrrrrrrrrrrrrrr Aurore suis fiere de toi
gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 15:06 les filles aujourdhui jai pas encore manger de proteine :( est ce grave ??? Jai bu 2 bol de soupe qui me cale exage !!!! ce soir je mangerais du poulet mais la depuis le matin impossible!
Utilisateur124031	Posté le 28/08/2013 à 16:03 Biscuits noisette pour manger avec mon yaourt nature arôme fraise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124031	Posté le 28/08/2013 à 16:05 Biscuits noisette pour manger avec mon yaourt nature arôme fraise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Steph06 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 16:34 Oh p.... Rirou ! respect total!!!! Tu viens de me rebooster à fond là.... Bienvenue à la tite nouvelle, suis pas ici depuis longtemps, mais sache que c' est très chouette ici, et surtout, on est sur le même gâteau...euh bateau...mouhahahaha le clavier intuitif! Pour la station, non pas la Q8, c' était pendant ma journée de boulot et mon secteur c' est plutôt du côté des Ardennes vervietoises lol Pour la mayonnaise dukan, j' ai testé et approuvé Et alors, suis trop contente, je viens enfin de trouver en magasin bio à Theux et Spa du cacao dégraisse et du lait poudre écrémé, elle est pas belle la vie? Ah ben si qu' elle est belle, 400g en moins de matin, encore 200 petits grammes et j' aurai perdu 3 kg et surtout bientôt repasser à la dizaine inférieure !!! Et pour couronner le tout, aujourd'hui c' est PL! Bonheur quand tu nous tiens! Hihi
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 18:17 Hello les filles, Bienvenue à xxlovexxnaelxx !! Tu vas voir ici pleins de conseils, de recettes, de soutien ... Enfin bref tout ce dont tu auras besoin pour rester motivé !! Euh rirou : bravo !!! On voit bien la différence, et ce n'est que le début !!

stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 18:18 Au fait on est 2 Stéf... C'est souvent comme ça quand on a un prénom super original !!! MDR
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 18:19 Gwendo j'ai pensé a toi c midi : choux fleur !!!
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 20:42 Kikou me vla waouh aurore la bombasse superbe nenette... bienvenue au nouvel... bon ben moi choc de ma vie aujourd'hui. j'ai vu une petite fille de l'age a mon fils tomber du balcon du 14eme etage... j'ai prodiguer les premiers secour... passais l'apren au commissariat pour deposition... puis rdv au psy je suis sous cacher... j'ai pas manger de journee impossible de gardais quelques chose... excusez moi de vous pourrir avec sa. mais faut que j'en parle.... c'est tellement affreux...
xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 21:10 Coucou les stef/ph et niniscrap, moi c'est Sophie ou Soph Pitiiiié Rirou dis ou as tu trouvé la recette ? Niniscrap, :o je te comprend je suis super choquée aussi :o elle va s'en sortir :s? Quel age à ton fils? Pour parler de moi deux secondes... Ce soir j'ai mangé deux cuisses de poulet sans peau cuites au grill et je culpabilise pcq en les mangeant j'avais les doigts ultra gras et je me suis dis punnnnnnnaisse toute cette graisse dans mon bidou :((( Sinon j'ai été courir un peu cette aprem' et j'ai eu dur dur :( Sinon quel fromage frais "à tartiner" prenez vous? J'ai pris le St Moret mais c'est un 8% et il me semble que le max c'est 7%... Sinon j'ai déjà pris celui du Leader Price mais il est vraiment bof et je pense pas que c'est moins de 7% :s ...
niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 21:27 Malheureusement elle est decede. Je suis choquer j'ai pas rzussi a manger de la journee.... bienvenue sophie. moi c'est jennifee mais je prefere nini.... ou la constiper lol gwen tu sais quoi.... c bizn de la retention la total quoi pas ma semaine
xxlovexxnaelxx 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 21:48 Oh mrd :( je comprend que tu n'aies rien su manger :o! Ok Nini écoute pareil pour moi... Je viens de m'enfiler presque une bouteille d'hépar... Et maintenant j'attends ...
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2013 à 22:07 Oh punaise nini ça fait peur ton histoire... Pas facile pour toi j'imagine !! Bon courage à toi !!
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2013 à 22:17 Courage nini sers bien fort ton petit loupiot contre toi ! C le meilleur remède moral nos p'tit gars

gwendoline004 831 messages Proteinaute actif	Posté le 29/08/2013 à 07:46 Coucou mes guérrières !! Ohh putain nini j'espere que sa va aller pour toi c'est horrible d'assiter a un drame pareille !!! Sache qu on est la si tu as besoin de parler !!!! Pour la rétention d'eau je te lavais dit ! Moi ce matin je me pese apres 3jours sans etre monter sur ginette ++++++++ 600gr hoo mon dieu !!!! Je pense que sa doit etre la retention d'eau + mes regles que j'attend + hier jai pas manger de proteine a part le soir un tout petit peut de cube de poulet donc tt sa en même temp ben sa craint grave Sophie >> Tracsse pour la cuisse de poulet comme on a droit a un peut de graisse sa ne devrais pas faire quelque chose ! C'est pas comme si t avais manger une cuillere a soupe de NUTELLAAAAAA mmmmmmmmmmmmmm OOOOPPPSS ce mot est interdit ici Décidement tt fais penser a moi fin je prefere que steph tu pense a moi quand tu mange du CHOU FLEUR que nini elle pense a moi quand elle va faire POPO ahahahahha Et vous les filles qu elle sont les news de ce matin ?

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