Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 05/05/2012 à 09:42

Coucou les miss

Ouf je suis soulagée, j ai l impression que mon histoire se régularise je revois mon cher 6 ce matin avec un 56,7 (fin de ma ZR de pré ménopause lol) , bon je maintiens le cap et je reprend le bon chemin ! !

Bisous à toutes et vive le 0 écart

Posté le 05/05/2012 à 12:31

hum ça à l air bon tout ça lol

moi je zappe le gala cette semaine, c est bon 2 dans la même semaine, je dis stop

Dimanche j ai du monde mais ça sera assiettes de crudités, roti deporc avec haricots verts et frites (pour eux) salade et je pense leur faire une tarte aux fraises et moi fraises normales (comme ça je m en tire bien lol)

journée pluvieuse encore , ça devient pénible, toujours le chauffage dans la maison mais quand ça va s arrêter ???

Posté le 05/05/2012 à 14:44

Pareil que pour toi Klapoti, à Paris il devait faire soleil hier et on a eu de nombreuses averses et aujourd'hui alors qu'il doit pleuvoir, je n'ai pour l'instant rien vu.

Je n'avais pas d'invités ce midi mais je me suis fait une belle assiette quand même  pamplemousse surprise !

Posté le 05/05/2012 à 17:11

Double photo dans la recette : http://www.proteinaute.com/recette_pamplemousse_surprise-8120.html

finalement, le pamplemousse est caché

Posté le 06/05/2012 à 10:28

Mmmhh la belle salade!! Je me suis aussi achetée des crevettes hier. Il y avait une promo chez Monop au stand poissons.

Bon j'ai pris une bonne résolution aujourd'hui!. Je vais essayer de m'astreindre à vous marquer en fin de journée ce que j'ai mangé dans la journée. La peur de déclarer cela en public m'obligera à être très stricte!

J'espère que je ne vais pas vous saouler mais même si vous ne commentez pas, ça m'aidera de toute façon.

Tous aux urnes!

Et courage!

Posté le 06/05/2012 à 11:44

Bonjour les filles

Grrr pourquoi la page s'est rechargée avant que je poste mon message ?

3 mois sans gala et c'était pas ça, repas lipidique à souhait pour ressortir de table en ayant faim, la crise est passée par là... je me suis refait un dessert en rentrant parce que j'avais faim :(

Pourtant je l'avais mérité ce gala, j'avais décidé d'y aller à pieds (4km) alors que le ciel nous tombait sur la tête, de toute façon mes pieds faisaient déjà floc-floc dans les baskets quand je suis arrivée à la station de métro. J'ai du attendre exactement 35 minutes devant le restau que mon copain trouve une place pour se garer... ce qui m'a laissé le temps d'essorer mes chaussettes assise à la terrasse.

3 feuilles de chêne nageant dans la vinaigrette à la poudre de noix (où sont passés les quartiers de tomate et les cerneaux de noix ?), steak sauce entrecôte (du beurre à l'estragon) avec pommes sautées cuites et recuites donc des chips marron imbibées d'huile (moi qui pensais que c'était moins gras que les frites) et au final des profiteroles moles et élastiques avec la glace fondue dedans... à croire qu'ils l'ont passée au micro-onde !

Quitte à manger gras comme ça, j'aurais du me faire une tranche de foie gras, une entrecôte salade et une bonne grosse coupe de glace à la maison, j'aurais eu les pieds au sec et ça m'aurait coûté moins cher.

Mon copain qui va souvent là-bas m'a dit qu'il trouvait lui aussi que la qualité avait baissé depuis peu, tout comme dans la pizzeria où nous avions l'habitude d'aller.

Je ne regrette pas d'avoir opté pour un chateau-la-pompe pour accompagner le repas au lieu d'un verre de vin... je ne regrette pas non plus mon dessert maison même si au final, j'ai mangé hier soir autant de calories que ce que je mange d'habitude en 2 jours !

Aujourd'hui, ça sera léger, de toute façon je devais digérer encore ce matin j'ai eu faim bien plus tard que d'habitude et demain c'est lundi PP.

+1kg ce matin mais il faut que transit se fasse... surtout que j'ai fini mon gala à près de minuit.

Mon premier message était raconté de façon plus amusante mais je ne peux pas être spontanée avec le même discours ;o)

Allez, moi aussi je vais aller voter 

Bonne journée à toutes

Posté le 07/05/2012 à 09:50

Bonjour à toutes,

Pas trop de nouvelles côté régime. Chez nous la saison fraiche est là et je me prépare à renouveller ma garde robe avec plaisir, avec ma nouvelle taille !!! Sinon toujours en 2/0 donc PP aujourd'hui.

Bonne journée

Posté le 07/05/2012 à 10:35

Bonjour les filles,

Ahhh Danselune comme je connais le regard réprobateur de la mama! Et ça ne va jamais! Et le soutien n'est pas toujours au rendez-vous de mon côté! Exemple très bête et qui paraît insignifiant: l'autre jour j 'ai acheté des faisselles croyant que j avais achetée des 0% ( j avais la tête vraiment dans le c...) et je me suis rendue compte une fois chez moi avoir acheté des 6%. Je dis à ma mère, avant qu'elle parte en voyage de les manger car je ne peux pas manger ceux la. Elle m a regardée d 'un air de dédain " pfff mais ça n' a pas d'importance.."

Et pour ta potine qui a diminué, avec ton nouveau corps, un C me semble déjà amplement suffisant. Un corps plus frêle avec une très grosse poitrine çe n'est pas très joli voir vulgaire sur certains. A l'inverse je faisais un bon B et durant ma phase d'attaque clairement j ai perdu en 1er des seins!! Donc la je n ai pas fait la danse de la joie!!

Bon ça fait 2 jours de suite que je suis gonflée et j'ai l'impression que je n'ai jamais totalement fini ma digestion. Donc je ne me pèse pas tant que je ressens pas le ventre bien creux. Sauf qu'au lieu d'attendre bien sagement, l'heure du repas, je me dis " allez tu peux manger" et je ne me retiens pas. Hier midi j avais pas (du tout) faim et j ai mangé bien 4 grosses boulettes de viandes maigres. J'étais écoeuré jusqu'à 19h. Même topo 20h30 tjs pas faim mais comme c'est l heure du repas je me suis fait une grosse plâtrée de poisson. 22h30 tjs pas faim et hop un peu de flan non sucré. Je me suis couchée en ayant vraiment envie de vomir.

Evidement la réponse simple serait de me dire " ecoute ta faim". Mais j'ai encore de lourds stigmates de mon passé de boulimique anorexique. Et en ce moment j ai encore pluss de mal à écraser mes vieux démons car je suis assez angoissée au sujet de mon futur professionnel.

Bonne journée et bon courage

Posté le 07/05/2012 à 13:09

Coucou les filles

Plus de PC, c' est la chi.te mais bon voilà c est comme ça

55,7 depuis jours et après mon repas d hier où j avais invité des amis donc j 'ai fait le repas ! ! cool

Ce qui me fait donc - 100 depuis la conso (ouf je préfère ça lol)

Bisous, je ne sais pas qd je vais pouvoir revenir vous faire un petit coucou

Posté le 08/05/2012 à 08:35

Bonjour à toutes,

En regardant l'évolution de ma courbe, j'ai la confirmation que je vais rester longtemps sur les 56 kg, dans lesquels je me sens assez bien. Dès que je descend un peu dans les 55 et quelques, un ou deux jours après retour aux 56 kg.

Bubulle < ici saison fraiche veut dire minimum 6° et maximum 19° ou 20° là où je suis (sur les hautes terres de l'Ile). Par contre, dans les régions côtières c'est encore 22° à 35°. J'espère entrer en stabilisation fin mois d'août, synonyme de grandes vacances.

Pour la faim nocturne, j'y suis confrontée tous les jours, je prends une collation dudu à 17 h, et diner dudu à 20 h ; mais si je me réveille au milieu de la nuit, j'ai "affreusement" faim et mon ventre crie littéralement famine.

Bonne journée

Posté le 08/05/2012 à 09:53

@cococourage, merci pour les conseils mais j'ai l'impression d'être bien rassasié le soir et je vais aux toilettes au moins une fois la nuit (ce qui interrompt mon sommeil, ce qui me ressentir la faim ). Je vais revoir les quantités que je mange le soir pour vérifier.

Posté le 08/05/2012 à 12:52

Bonjour

Mon lundi PP sportif a été salé, du + sur la balance ce matin mais entre les crevettes, le poisson et le jambon, ça ne me choque pas. Je suis au dessus de mon poids de passage en conso mais ça varie tellement chez moi que je vais voir ce que ça donne par la suite...

Véro, j'avais pas pris de poids après les féculents mais il y a moins de fibres dans les pâtes que dans les autres légumes alors selon notre transit, ça monte ou ça baisse.

C'est demain mon jour de féculents, j'ai racheté d'autres pâtes pour changer la tête de ma salade 

Bonne journée à toutes

Posté le 08/05/2012 à 13:34

Hello à toutes! je vois qu'on a toutes chaussées nos baskets hier (1h30 de sport)! En tout cas ça a eu pour conséquence d'enfin me dégonfler! Mon poids a diminué régulièrement cette semaine! J'en suis contente!

Et autre plus que je constate au fil du temps c'est que je crois que mon estomac s'est vraiment réduit. Et de plus les envies et les rêves d'énormes lasagnes ou de boites de macarons se font de moins en moins ressentir!! Car j'ai vraiment cru plusieurs fois que j'allais flancher!

Je me suis mesurée de la tête au pieds hier et je garde ça précieusement pour dans 1 et 2 mois!

Bonne journée