Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 18/07/2011 à 16:40

ben oui lili t inquietes essayes de boire pas mal et d etre serieuse le plus possible et ça viendra on a peu pres le meme objectif et moi aussi ça stagne depuis un moment l essentiel c que tu perdes 1 kilos par semaine essayes de manger le moins possible de toléré mais 58 je reve d y arriver moi ça vraiment du mal .

bienvenue a momiji t inquietes moi aussi je me vante pas de mon regime si on voit que j ai perdu tant mieux dument que mon mari me trouve changer qd il rentrera c l essentiel apres les autres ...

aujourd hui -400g j'ai retrouvé mon 59 apres avoir fais la betise en craquant sur du pain complet pr le dejeuner ben du coup je le paye la descente vers le 58 sera plus long et du coup je refais un PP aujourd hui

Posté le 18/07/2011 à 18:54

T'inquiète pas, moi non plus je ne perds pas 1kg par semaine, et si je mets de côté les 3 premiers jours ou j'ai surtout perdu de l'eau (3,8 kg), je ne perds même pas 500g par semaine...Sans écart 

Mais on y arrive à la fin ^^

Posté le 18/07/2011 à 19:45

super caro , et oui c dur dur pour nous encore plus qd il reste plus grand chose on va mettre 15 jrs pour perde 1 malheureux petit kilo c hard mais bon!!

Posté le 18/07/2011 à 22:32

Bonjour

Ben, je n'ai pas été très sérieuse aujourd'hui, après 12h de taff, j'ai pris le métro au lieu de rentrer à pieds. De toute façon, je commençais à avoir des hallucinations (je croyais voir un fauteuil bouger), j'avais trop faim pour prendre 1h pour rentrer.

La marche à Paris, c'est pas toujours terrible, c'est pas que je n'aime pas les touristes et les gens autres flanneurs, mais les bouchons sur le trottoir m'exaspèrent bien vite.

Comme je n'ai pas assez la patate pour faire du stepper ni le temps d'aller en salle de sport, la marche est une bonne alternative (en plus, elle est prescrite par le Dr Dukan). Je doute de continuer cet hiver, il va falloir que je me fasse violence car sinon, les kilos vont revenir au galop...

@CaroLyne : super  je suis contente pour toi

@Lilibonbon : courage, notre moyenne a chuté en s'approchant de l'objectif (et chute encore !). Si tu ne fais pas de bêtises en vacances, pourquoi reprendrais-tu ?

J'ai lu un post très divertissant ce matin sur l'écart programmé (au bout de 13j). J'y ai appris que toutes les membres du forum faisaient des écarts car sinon, elles ne seraient pas là... j'ai préféré me taire, j'aurais été taxée d'intégriste après 

Bon, c'est enfin l'heure de dîner pour moi 

Bonne soirée les filles

Posté le 18/07/2011 à 23:48

Julyette

J'ai lu qu'on pouvait manger 4 bonbons sans sucre par jour (tu te limites à 1 : intégriste va !)

Le topic n'est pas méchant en soit, mais j'ai peu apprécié ce genre de généralités "Je pense qu'à un moment donné nous seront toutes amenées à faire des écarts, car si nous n'avions aucun problème avec la nourriture aucune d'entre nous ne serait sur ce forum.".

Je n'ai pas de problème avec la nourriture, plus depuis des années en tout cas, cette jeune femme oublie les personnes qui ont arrêté le sport, ceux qui ont été immobilisés suite à un accident (ou grossesse difficile alitée), celles qui ont des problèmes hormonaux et j'en oublie sans doute. En plus arrive un âge où le gras s'installe sournoisement...

Demain, je devrais recevoir ma commande d'arômes, j'ai hâte de tester l'arôme crème fraiche pour mieux faire passer mes escalopes de poulet 

Faites de beaux rêves les filles

Posté le 19/07/2011 à 08:37

Coucou les filles, dernier post avant d'aller bosser 

Bravo Danselune, j'espère qu'il va rester ce 54 et ne pas remonter (qu'il descende surtout !).

Alors, re-lu ce matin, les bonbons ricolas sans sucre seraient autorisés à raison de 5/6 par jour. Info déjà lue et confirmée ce matin par BirdyBlue qui est coatchée sur le site Dukan.

Les arômes, je les dompte  il faut trouver le bon dosage et le bon mode d'utilisation, je mets de grands espoirs dans cet arôme crème fraîche... je ne manquerai pas de vous faire un retour, alléchant j'espère.

Bonne journée à toutes 

Posté le 19/07/2011 à 11:15

coucou le filles!

@bullulolight t'es trop cut avec tes aromes la dompteuse d'aromes je viens d'avoir un flash d'un madame loyale

avec pleins de petites bouteilles autour loll

limite ca m'inspirerait pour une série de photo cette histoire 

@danselune c'est top tu dois etre trop contente ! pour les abdos de mon coté j'en fais 5 series de 20 tous les jours

avec un abdocrunch ca marche super bien je te conseil cet investissement 

Posté le 19/07/2011 à 13:22

Désolée Danselune pour ma faute de frappe sur ton poids, que ta balance ne voit pas plus du 53 

Va falloir que je trouve un petit espace pour m'allonger et faire moi aussi des abdos, surtout si l'hiver se poursuit, je vais avoir du mal à faire mon heure de marche quotidienne sans chopper froid.

Ravie de t'amuser Lilibonbon, CaroLyne pourra aussi te raconter que je parle aux habitants du rayon fruits et légumes. Mes arômes, ça fait partie des mes trucs magiques (avec la gélatine et d'autres trucs que je ne consomme pas pour l'instant).

Ma baguette magique ? ma cuillère en bois ou mon fouet, ça dépend ;o)

Je lis souvent "les arômes beurk", bon chacun ses goûts, mais le problème est de trouver le bon dosage.

Je n'oublie pas que les arômes sont utilisés dans des produits commercialisés tout faits et pas uniquement pour les régimes. Je me dis aussi que s'ils ont été mis sur le marché, c'est qu'ils doivent apporter satisfaction s'ils sont bien utilisés.

J'aimerais bien rentrer chez moi, à pieds et sans pluie...

Posté le 19/07/2011 à 19:55

Ah voila, je ne suis jamais venue en soiree sur le forum. Vous etes toutes reparties?

En tous cas, merci pour l'accueil les filles.

Eh bien, moi j'avais du monde d'hier soir a cet apres'm. J'avais redoute de faire le diner et aussi les commentaires mais finalement, ca s'est bien passe: d'abord, je leur avais concocte quiche/ salade de tomates-mozzarella donc, c'etait leger. Le fait de ne pas preparer de grande cuisine, ca a dedramatise et en plus, j'ai attendu le moment ou ils se sont mis a table pour leur avouer que j'etais a Dukan et que j'allais donc me faire un steack hache et un filet de colin. Ils n'ont pas vraiment bronche. Ils avaient entendu parle de Dukan. Il y a d'abord eu le "ah, oui, j'ai des copines qui l'ont fait et elles ont tout repris au bout d'un an." Et apres, disant que "Oui, c'est un regime sec mais il faut savoir s'y tenir a vie comme quand on commence a s'epiler, HEIN... " alors ils ont acquiese et on a commence a parler d'autre chose.

Ce matin, ma cousine a souhaite que je lui fasse a elle aussi un porridge au son d'avoine. Et cerise sur le gateau, apres avoir mange au resto ce midi du saumon a l'aneth (j'ai tente de virer la creme mais bon...), le couple a refuse de quitter Bordeaux en emmenant des souvenirs type caneles ou macarons parce qu'ILS COMMENCENT UN REGIME DES DEMAIN!

J'etais amusee et soulagee. Ah, je ne me suis pas laissee faire! Je nous ai defendues les filles!

J'attends les photos qu'on a prises sur les quais pour me "voir". Eux ne m'ont rien dit. C'est moi qui ai attaque en plaisantant que j'attendais les compliments. Tout de meme 8 kilos ca doit bien faire une difference. J'ai eu droit a "ah, c'est vrai, j'avais pas souvenir que tu avais les jambes fines comme ca" (en regardant mon slim).

AHHHHHHHH, bref. Faut que j'arrete de reflechir.

Ce soir , inspiration soupe Pho vietnammienne: bouillon de poule degraisse + poulet + feuilles de basilic et de citronelle. Miam.

Posté le 19/07/2011 à 20:14

@momiji Trop fort! Comme quoi! c'est clair meme le bouquin a la base c'etait ma mum qui l'avait acheté

quand je l'ai feuilleté ca m'a donné envie bon il a fallut que je me fasse a l'idée soit mais c'est bien foutu.

@bullulolight j'ai vu ca sur la fée regime mais étant assez addict ^^ un peu peur d'etre décu aussi j'ai laissé tomber.

Par rapport au carré frais 0% j'ai l'impression que c'est hyper salé non ?

Posté le 19/07/2011 à 20:24

@ Danselune et Bubullolight : au fait merci pour les infos sur les bonbons sans sucre !

On est vraiment des intégristes (chuuuuuuuut !)

A + les filles et bon'ap !

Posté le 19/07/2011 à 21:12

Mais oui Bubullolight c'est ça il faut ressortir le cuir ! C'est fou !

Pour la recette si si pas de souci ce fut tout à fait tel que prévu. Ca se tenait bien. Niveau goût j'ai mis de la cannelle. Toujours ce côté "humide" (hihi) mais ça me va très bien !

Merci encore et très bonne soirée

Posté le 19/07/2011 à 23:08

Hello, desolee de casser la conversation des derniers message mais je viens aux nouvelles en ce qui concerne le sujet du post. J ai pas beaucoup a perdre mais j ai l'impression de plus rien perdre depuis 4 jours de croisiere... j ai fait une phase d attack de 5 jours only et je suis en mode 5 PP/ 5PL..

J imagine que c est un peu normal ?

Merciiiiii