Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 05/08/2011 à 11:17

ok merci

Posté le 05/08/2011 à 13:56

Merci Redoux pour ton avis, je vais suivre ton conseil car ça ne va pas mieux aujourd'hui, même si le coca m'a bien calmée hier.

Pour les voitures je n'y connais rien, nous on a de petits moyens alors on a pris la moins chère  aucune option pas même la radio et ouverture des fenêtre à la manivelle ^^

Posté le 07/08/2011 à 13:43

cc les filles

toi aussi tu stag juju moi c pareil je suis toujours autour du 58 le 57 ne veut vraiment pas venir je me dis que pour atteindre mon objectif ça va etre tres tres long.

j en peux plus de ces derniers kilos

Posté le 07/08/2011 à 22:56

Bravo Redoux , plus que 600 g

Bon moi j'ai peut être un peu abusé sur le gala, je verrai bien demain, j'ai pris quelques bonbons après le dessert (mais je n'avais pas fini mon dessert en même temps, enfin bon, je verrai).

Mais je me suis régalée 

Demain, j'irai peut-être courir plus longtemps s'il le faut (arf, j'y suis allée ce matin mais déjà une demi-heure c'est "lourd" en plus je n'ai même pas de baladeur pour faire passer le temps que je cours ).

Posté le 08/08/2011 à 16:46

Hello les filles!!!

me voila de retour de vacances et +1,5k je m'en doutais un peu j'ai absolument laché strictement rien de dukan et ils m'ont gardé le son d'avoine a la douane lolll ca partait mal en revanche j'ai fais du sport toute la journée mais j'ai bien abusé sur l'alcool. Pas grave j'assume je reprends sur trois jours d'attaque tres motivée

ca prendra le temps que ca prendra mais j'y arriverai!!!

félicitation danse lune d'etre passé en conso 

Graz je vois que ca stagne mais ca a bien baissé quand meme

bonjour a toutes celles que je ne connais pas

et tres bonne journée

Posté le 09/08/2011 à 17:47

Coucou bon courage pour cette stagnation...

Pour ma part ça remonte depuis dimanche, j'ai pris 1 kg 100 et pourtant course tous les matin + exercices...

Posté le 09/08/2011 à 18:06

arf mauvaise manip

je disais :

le coup de grace je viens de voir un pote : houla mais t'as faté depuis ton départ en vacances c'est dommage

t'avais fondu :(( le bad :((

je peux m'en prendre qu'a moi mais ca fait mal

je refais une phase d'attaque de trois jours j'en suis au 2 eme j'espere rattraper les dégâts...

et cette fois je m'en tiens a mon objectif!

danselune: ton diné de gala etait quand ?

Posté le 09/08/2011 à 18:38

ca va surement retombe avec la journée proteine. t'as abusé sur ce diné ou c'etait soft ?

ouais pas tres cool mais en meme c est pas plus mal je suis grave re motivée

Posté le 09/08/2011 à 22:09

clair c'est d'ailleurs pour ca que je l'apprécie 

Posté le 11/08/2011 à 17:22

Arf, bon courage oui pour ces derniers kilos qui s'accrochent comme de la glue ! Je n'ai toujours pas reperdu après le gala, du coup je n'ai pas fait le féculent.

Le PP je le fait demain, car aujourd'hui, je ne sais pas ce qu'il m'a pris, j'y ai pensé au PP, mais pourquoi dans ma tête j'avais droit à un fruit en PP...Du coup après ma bouchée de fruit je m'en suis rendue compte et donc je me suis dit que je ferais demain le jour PP puisque je me suis loupée...

Posté le 12/08/2011 à 09:32

coucou!

Julyette: Bon retour  j'ai lu justement sur le forum qu'il valait mieux reprendre en croisiere normalement ...

maintenant c'est too late pour moi mais bon ...

je prefere pas non plus me peser aujourd'hui j'attends demain matin vu que je suis en pp today.

danselune: j'ai l'impression que c'est un peu compliqué la conso tout le monde galere un peu au début.

tres bonne journee a toute je pars a la salle de sport 

Posté le 12/08/2011 à 11:25

j'ai tellement de mal en ce moment avec le sport je comprends pas

j'etais habituée a 1 heure la au bout de 30min je suis trempée et super essoufflée.

pourtant j'e ai fais vachement pdt les vacances mais la...

Posté le 12/08/2011 à 14:32

depuis que je suis rentrée c'est pareil faut vraiment que je me force d'ailleurs hier j'ai zappé ...