Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 24/10/2011 à 12:16

Ouah Bubullolight, c'était une vrai grass mat pour toi 7h, impressionnant!!

Alors, figurez-vous, que je n'ai pas résistez au passage sur la balance ce matin et bien retour a la réalité direct : retour au poids de départ d'il y a un mois!!!je dois avouer que c'est difficile à encaisser.

Je m'en vais faire une séance de sport intensive, arrêt quand je serais épuisée!!

Posté le 24/10/2011 à 14:33

Oups, demain le restaurant je veux dire ^^, c'est tout aussi mérité...

Je marche sur la tête aujourd'hui, je crois que je ne vais plus sortir de la journée (ce matin au greta, j'ai fait un test de A à Z, et à la fin quand la dame a voulu imprimé le résultat, il y a eu un bug et j'ai dû refaire, j'ai changé d'ordi et une poutre en bois d'un diamètre assez conséquent et d'environ 1m50/2m de longueur est tombée, de je ne sais d'où, juste derrière ma chaise, à peu de chose je me la prenais sur la tête, apparemment ils avaient bloqué une grande fenêtre avec mais ça a dû s'éjecter lorsque le vent à ré ouvert violemment la fenêtre).

Posté le 24/10/2011 à 20:22

Bonsoir les filles

Toujours une petite forme pour moi, j'ai les yeux gonflés et ma jambe gauche me fait super mal. J'ai pu récupérer mes semelles, après avoir persuadé la secrétaire de vérifier dans son placard, elles y étaient ! A se demander si c'était bien elle vendredi quand le podologue était là.

Journée plutôt mauvaise au boulot, à me faire souffler dans les bronches parce qu'on n'a pas fini... comme si je n'étais pas au courant que je me retapais une bonne partie du boulot sensé être fait par mes collègues en août ! Moi qui venais d'attaquer mon déjeuner quand le client a appelé, j'ai mangé froid et sans plaisir.

@Loulou : hé oui, grasse matinée ce matin ;o) 7h est l'heure à laquelle je me lève en semaine, donc ça va. Tu as osé te peser, tu voulais te faire mal ou juste constater les dégâts ? De toute façon, quand on mange gala ou des féculents, on a plus de choses dans les intestins donc le poids monte, je doute que tu aies pris plusieurs kilos de gras en un repas.

@Danselune : houla, tu t'es levée du mauvais pied ou t'es passée sous une échelle ? J'espère que ça va ce soir car ça a du te mettre un poil sur les nerfs ces histoires au greta ! Tu as pu imprimer ton test quand même ? Et comment va ta louloute ?

@Julyette : je suis sincèrement désolée pour ce qui vous arrive à ta mère et toi. Le coup du logement, c'est dur... c'est sans doute pas quand on se bat pour survivre qu'on a besoin en plus d'être déracinée ! Ne prends pas tout sur toi non plus, tu fais ce que tu peux mais tu ne peux pas refaire le monde à toi toute seule, malheureusement.

Avec le stress que tu vis, tu fais des écarts... tu comprends sans doute mieux pourquoi j'attends que la pression tombe pour passer en conso (toute proche). Nos stress n'ont rien de comparables, mais ça ne joue pas en notre faveur.

J'espère que tu trouveras du soutien auprès de tes proches dans cette épreuve.

En ce qui concerne ma conso, il me reste encore pas mal de réserves, j'ai de la marge et l'écart de demain soir se verra sans doute sur la balance  Je pense quand même que ça sera pour la semaine prochaine. Je ne me donne pas de la marge pour reprendre après, je fais en fonction de mon gabarit actuel, je compte bien reprendre du poids, en muscles, une fois que mes jambes seront remises.

Bon, je dois encore corriger quelques bricoles pour le boulot, ensuite je me détendrai, j'aimerais ne pas avoir une tête de zombie demain soir, ça serait dommage d'avoir reculé la date de notre dîner d'anniversaire pour que chéri regrette de m'avoir rencontrée ;o)

Bonne soirée

Bises

Posté le 25/10/2011 à 14:47

Bjr les filles!!

eh bien je suis presque surprise Bubullolight, pas de msg aux aurores!!Tu as vraiment du travailler tard!! J'espère que tes semelles vont soulager un peu tes douleurs! Pour ce qui est de ce soir, profites-en au maximum, et on oublie le boulot, dudu et tout le reste!! J'espère sincèrement que votre anniversaire sera réussi!!

@Danselune : j'espère que tu n'as pas recroisé de chat noir ce matin, en même temps tu dois tout de même avoir une bonne étoile au-dessus de la tête, car la poutre aurait réellement pu te tomber dessus!!

@Juliette: je te trouve bien courageuse de vouloir reprendre ton rythme Dudu, malgré tous tes soucis. Ce n'est pas possible pour tout le monde. J'espère que tu as du monde autour de toi pour t'épauler dans ces épreuves.

Sinon, hier mission réussie. Sport à fond, journée PP sans embûches. Et, appel à 20H30, pour venir travailler de nuit...parti en catastrophe. J'ai emporter une boîte de thon, yaourt 0% et un flan que j'avais fait maison. Mais au final, j'ai surement du dépasser mon kg de laitage. Mais, vu la situation, je trouve que j'ai tout de même limiter la casse.

Allez, bonne journée à vous!

Posté le 26/10/2011 à 06:35

Bonjour les filles

J'ai pu vous lire depuis mon tél hier mais pas le temps de répondre bien que je sois encore tombée du lit (5h30 !). Je me suis pris quelques coups de pression impressionnants.

A midi, ma CP me donne ma liste des tâches restantes en donnant des priorités, des tâches que je n'ai pas eu le temps de faire car occupée à corriger des m*rd*s qui ne sont pas de moi et que j'estimais à 1J chacune, elle m'en colle 2 pour ce midi ! Il y a 24h dans une journée me direz-vous... je reçois donc cet objectif par mail, je réponds que je ne peux pas prendre un tel engagement, réponse ce coup-ci d'une instance supérieure du style "mais t'as pas le choix".

Me voilà en train de traiter mes tâches et une qui ne peut pas être faite car une fonctionnalité dont je dépend m*rd* complètement => l'après-midi à la corriger !

A 20h (j'avais prévenu), je pars pour le restau et je vois la responsable dire un truc au responsable technique en me regardant et lui répond (assez fort pour que j'entende à l'autre bout de l'open-space) "oui, je constate !".

Ben, il constate ce qu'il veut, mais s'il a un problème avec le fait que ma plus petite journée de travail soit de 12h, qu'il aille à la direction !

Pour le restau, c'était pas ça :( Mon copain arrivé avant moi sur place m'appelle, le restau a changé, c'est un traiteur chinois ! Je le rejoins, on va dans un restau qui porte le même nom et sert le même style de nourriture dans le 15è.

C'est le même style, certes, mais avant on avait entrée + plat + dessert pour 17€80 (petites assiettes mais riches en calories) là c'était 24€, on s'est dit : ok quand même. Tout comme l'autre, on peut reprocher le manque de légumes dans les assiettes, c'est un peu dommage.

J'ai pris un truc très sympa en entrée "macaron géant au saumon". C'était un vrai macaron (peut-être un peu trop sucré, ça masquait le goût du saumon) fourré à une crème au saumon et des tomates confites. En plat, hampe de bœuf et sa sauce camembert, accompagnée de 3 bouts de carottes et 10 haricots verts et en dessert une profiterole géante. Le repas fut accompagné d'un verre de blanc.

Bon, nous avons bien mangé mais sommes quand même déçu, ce restau a un prix de gastronomie mais ça sent quand même le micro-onde, nous trouvons que ça fait cher pour ce que c'est. Nous ne regrettons pas mais peu de chance que nous y retournions.

Ce matin, du plus sur la balance mais je relativise, mon transit n'est pas dynamique et j'ai pas pu prendre autant de gras  Ca faisait déjà 2J que je prenais du poids et avait la sensation de gonfler (test de la botte gauche pour le prouver en plus), je vais voir ce que ça donne d'ici ce WE mais là, je repars sagement en croisière.

Merci en tout cas les filles pour vos bons souhaits qui m'ont fait très plaisir quand je les ai lus.

J'espère que vous problèmes à chacune vont s'arranger ou devenir moins difficile à gérer.

Surtout, bon courage à toi Julyette 

Bonne journée 

Posté le 27/10/2011 à 16:10

Coucou Loulou, coucou Bubulolight, coucou Julyette ^^

Dommage pour le repas pas tout à fait "parfait", j'espère malgré tout que vous avez bien profitez de la soirée.

Loulou, 900g c'est toujours ça en moins, ça fait combien de plaquettes de beurre ça ? 

Le travail de nuit doit être difficile, de mon point de vue ce n'est pas "naturel" donc ça demande un effort supplémentaire au corps, l'adaptation doit être longue aussi ?

De mon côté ça va, mais c'est toujours lors de gala que je dérape, du coup je comprends tout à fait ce que vous voulez dire quand vous voulez rester dans les limites de la croisière...Hier j'ai encore mangé un peu plus de pain qu'autorisé, pas grand chose mais bon...Je pense que le froid y est pour quelque chose. Je me suis rajoutée 100 jours pour le dernier kilogramme perdu, j'espère que j'arriverai à tenir mon poids après la conso (je pense garder les mêmes bases niveau viande et légume, mais si j'ai envie d'un fruit sec ou autre de temps en temps je me l'autoriserai tout en surveillant constamment la balance, comme ça je saurais ce que je peux m'autoriser/limiter/etc).

Posté le 28/10/2011 à 13:23

Erf, bon courage Bubulolight, j'espère au moins que tu pourras profiter de ce week-end...

Et oui je voulais dire 10 jours, j'ai dû appuyer 2 fois sur le 0 ^^'

Bonne journée les filles, moi je vais regarder un film avec mon Chéri qui est rentré plus tôt, la puce est dans son parc j'ai du temps pour moi 

Posté le 29/10/2011 à 08:03

Bonjour les filles

Comment allez-vous ? Je me suis encore réveillée beaucoup trop tôt mais je suis restée un peu au lit... hier soir j'ai quand même quitté à 19h30 exténuée mais tout ce que j'avais à faire jusqu'à jeudi soir était fini. Reste à présent à faire ce que j'avais à faire hier...

Du coup, je le fais ce WE, j'en ai pour une bonne journée, je le ferai à mon rythme car pas droit à l'erreur et vendredi prochain, je ne travaillerai pas  C'est ridicule de récupérer 1J quand on en a fait des dizaines en plus (avec mes doubles journées) mais c'est déjà ça.

Après la semaine prochaine, ça devrait se calmer, il va falloir que je ré-apprenne à dormir, là je cogite quand je dors et me réveille en pensant à mes algorithmes, c'est encore ce qu'il m'est arrivé ce matin. Si ça m'empêchait de dormir le soir, je pourrais toujours prendre un médoc, mais le matin c'est clairement pas possible !

@Danselune : as-tu passé un bon après-midi avec ton chéri ? Ta puce est-elle en forme et remise de son gros rhume / bronchite ?

@Loulou : que raconte Ginette ? J'espère que tu tiens le coup et que tu n'as pas fait d'écart depuis ta soirée chez tes amis. Changer de rythme jour / nuit ne doit pas aider, comme le faisait remarquer justement Danselune, la vie de nuit n'est pas naturelle et il faut du temps pour s'habituer.

Accessoirement, je trouve que les 3 huit tournants sont une torture pour le corps, je suis bien contente de ne pas travailler en usine et avoir à subir ça. Que fais-tu pour travailler de nuit si c'est pas indiscret ?

@Julyette : comment vas-tu ? tu tiens le coup ?

Bon, je vais me refaire un café et je me mets sérieusement au boulot... j'ai les yeux qui me brûlent (fatigue et allergies) mais le café n'y fera rien ;o)

Bon samedi les filles et attention, il y a des citrouilles et sorcières qui trainent ce WE !

Posté le 29/10/2011 à 08:45

Je suis contente que tu aies passé une si bonne journée, après ta baisse de moral récente, ça fait plaisir.

Si j'arrive à faire ce que j'ai à faire, je dormirai sans doute mieux, ça sera ça de bien 

J'ai mon côté sorcière moi aussi, c'est pas sur ma terrasse (j'ai pas de terrasse) que je vois des chats noirs, mais j'en ai un sur mon canap' et je suis armée de citrouilles achetées le WE dernier LOL

Allez, un dernier café pour la route ! quelle route d'abord ? ;o)

Posté le 30/10/2011 à 07:12

Bonjour les filles

Je vous laisse deviner ce que j'ai fait l'heure en plus de sommeil : je me suis assise dessus ! Bon, c'était prévisible, j'ai ce satané rythme de me réveillée entre 5h et 6h... ça me fait donc 5h nouvelle heure ce matin, mais je suis restée couchée et ça va faire 1h que j'écoute la radio.

@Loulou, je te remercie pour ton avertissement  Je fais de mon mieux avec mon côté petite dormeuse (j'ai dormi 3h de 12 à 30 ans, 5h de 30 à 34 et depuis 7h) même si j'ai besoin de récupérer.

Par rapport à ton régime, ça me chagrine. Ton rythme de travail imprévisible et tes soirées mondaines n'aident pas à suivre une ligne de conduite dudu, même quand tu as le choix, ce n'est pas le choix dudu le plus facile à suivre.

Si c'est ce régime que tu veux faire, il faut que tu changes certaines habitudes sinon tu vas faire 2 pas en avant, 1 pas en arrière et ce n'est pas bon pour le moral ni pour ta courbe.

Je ne saurais trop t'encourager à avoir toujours quelque chose de dudu sous la main et dans le frigo :

- dans le frigo : jambon, FB et surimi

- dans le sac : gâteau dudu (pour l'instant, je n'en ai pas trouvé

Je pense qu'il vaut mieux manger 1 galette de son d'avoine en plus que manger du pain, ça évite de casser la cétose et repousser son objectif encore de 3 jours.

Est-ce que tu cuisines au moins ? Je fais mon gâteau pour le petit déj' pour 4 jours et un autre pour les envies de grignotage (pas une habitude chez moi mais en ce moment avec le stress et la fatigue, ça me démange) ou le goûter. Ca me prend 5 à 10 min à faire et ensuite, ça cuit au four.

Si tu arrives à gérer ça, reste à boire du coca light et du perrier quand tu vas chez des amis... j'ai connu ça la première fois que j'ai fait dudu, là je ne sors pas, le problème est réglé. On a beau dire "sans alcool la fête est plus folle", j'avoue que je me suis bien ennuyée quand je voyais les gens picoler et rire d'un rien, le coca me rendait moins festive et joviale !

Si ça, tu n'y arrives pas, tu pourrais peut-être trouver un compromis dans le 2PP/0 en te basant soit sur du PL soit sur de la conso les jours non PP. Comme ça, une fois par semaine, tu peux boire 1 verre (1 seul) et dîner chez des amis sans martyriser ton corps avec des PP supplémentaires pour faire une orgie le lendemain (c'est comme ça que ton corps le voit : une orgie pour stocker).

Quel que soit ton choix, tu ne perdras pas mes encouragements 

Bon, vais me regarder une rediff de série loupée cette semaine... puis je re-bosse un peu, j'ai très bien avancé hier, il me reste un truc et c'est bon.

Il faut aussi que je cuisine, j'ai fait des grosses courses hier (1 lapin, 1kg de filet de saumon à prix dérisoire, bourguignon) comme ça j'aurai des plats prêts pour les jours qui viennent et le congel.

Bonne journée

Posté le 30/10/2011 à 08:29

Désolée pour les répétitions et le "double moi" (ça fait moche ).

Posté le 30/10/2011 à 14:08

merci bcp les filles pour vos conseils, ça fait plaisir de se sentir soutenue!!

et j'ai conscience que c'est un concours de circonstances passager!!donc, je vais suivre vos conseils, 2PP/5PL pour la semaine qui suit et je reprendrais une croisière la semaine d'après!! car encore 5 invitations cette semaine!!

et pour répondre à ta question Danselune, l'accouchement de mon amie, c'est très bien passé. Elle a eu presque 24h de contractions, mais pour un premier, ce n'est pas rare et l'important c'est qu'elle soit aussi ravie!! Et j'avais déjà lu dans tes post que tu avais traumatisée par ton accouchement, que s'est-il donc passé???

@Bubullolight, merci pour tes bons plans viande, c'est intéressant, j'irai faire un tour demain. Au fait, le saumon rayon surgelé ou frais???Et contente pour toi, que tu es pu t'avancé ainsi dans ton boulot!!e même t'accorder une pause télé!!

Pour ce qui est de mon régime, je cuisine beaucoup, justement des gateaux aux sons sur 2 jour et plein d'autres choses. Mais là, manque de temps, rien de près et pas chez moi, d'où les dérapages!!Et pour les invitations, généralement je me mets en PL et ça marche, mais là la fatigue ayant pris le dessus, pas le courage de faire le moindre effort!!

Bon dimanche à toutes. Moi, je travaille cette nuit alors essayez de profiter pour moi, lol!!

Posté le 31/10/2011 à 08:47

Bonjour les filles...

Ca s'en va et ça revient... Hihi ! C'est MOIIIIII !

Pffff je suis pas finie en ce moment ! Les choses se compliquent pour ma mère et ça me mine. Ma tante a un ami avocat et nous en sommes là : début de procédure. Comme je suis juriste de formation, je me dois aussi de participer au mieux à l'avancement des choses dans le sens de ma maman. Ca me fait un souci monstre. Je suis une angoissée de naissance donc ce type d'évènement, comme la maladie de ma maman prennent chez moi des tournures dingues.

Côté Dudu c'est mitigé. J'ai réduis un peu mes écarts mais ce n'est pas encore ça. Je pensais justement à notre discussion Bubu et l'impact du moral sur notre rigueur. Sur la balance je parviens malgré tout à me maintenir entre 48 et 48,5. J'ai fait un gros gala ce weekend et le transit n'est pas au mieux donc je me sens gonflée mais rien d'alarmant non plus.

Mais je suis consciente qu'il faut que je fasse ATTENTION... La pente est glissante.

Bubullolight tu as enfin pu te faire ce restau  Je suis ravie !!! Il était symbolique à double titre. L'intitulé des plats est alléchant. Après c'est vrai que le style ne fait pas tout, j'en conviens.

Dis donc Danselune, je n'avais pas suivi cette histoire de poutre ! Quelle horreur ! Ca m'est arrivé quand j'étais petite, c'est ma belle mère qui m'a sauvée la vie. Ya des choses comme ça...

Plus de peur que de mal et tant mieux  Prends soin de toi et de ta petite famille.

Bisous les Belles. A ++