Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 13/11/2011 à 10:27

Bonjour

Comment allez-vous les filles ?

J'ai un mini rhume qui me fait me réveiller avec la nuque raide et un mal de tête qui traine pas loin... je vais y aller molo.

Comment gères-tu ta stab Danselune ? A partir de demain, je vais passer en 2PP/5 pour envisager un passage en conso sous peu.

Ca fait un mois que je me bats avec mon dernier kilo qui ne veut pas partir et pour le moment, pas de sport donc conso pas vraiment envisageable vu qu'il faut augmenter ses dépenses.

La façon de manger en conso est la façon dont je mangeais avant (hors jeudi PP et sons) alors je sais très bien que la reprise sera au rendez-vous si je ne brûle pas les calories apportées par le pain, les fruits et le fromage, sans oublier le gala.

J'ai passé commande sur la fée régime car finalement, il n'y avait pas besoin d'attendre Noël pour des promos. J'ai eu une frayeur quand j'ai vu qu'on me remboursait quelque chose. En fait, j'avais commandé l'arôme vin cuit (pour faire des sauces) et la LDU était atteinte alors ils me l'ont livré mais remboursé. J'ai plus de chance que toi Danselune on dirait. L'arôme Kdo, je ne sais pas ce que je vais en faire, cette fois c'est roquefort, moi qui n'aime pas les fromages à pâte persillée, ça me fait une belle jambe 

J'ai pris de l'arôme pruneau, il est aussi top que myrtille 

Courses à finir, ménage à faire, programmation... il va falloir que je me bouge 

Bonne journée les filles

Posté le 13/11/2011 à 13:22

J'ai eu moi aussi boeuf grillé, mais quand on a le droit de manger du boeuf et le faire griller...

Le Cnam, tu peux toujours y passer un jour et prendre une brochure, tu y trouveras tout dessus normalement.

Moi non plus, je n'avais droit à rien et on peut dire rien de chez rien car même pas droit au RMI, juste le droit de bosser de nuit pour aller en cours le jours, mais ça n'a duré qu'un temps, mon corps n'a pas supporté ce traitement associé au manque de nourriture :S J'ai pu trouver une formation en contrat de qualif puis dès la 2ème année, je me suis inscrite aux cours du soir du Cnam. Le chèque de début d'année faisait mal (et je n'avais pas droit au -50% des demandeurs d'emploi) mais bon, c'est un investissement que je ne regrette pas 

Quel genre de craquage Danselune si c'est pas indiscret ? J'espère au moins que tu en as profité.

J'ai un sérieux problème avec ma télé, plus que régulièrement, j'ai le son réduit au minimum (pas un problème en soit quand je passe par l'ampli) comme si j'appuyais en permanence sur la touche Vol- de la zappette sauf que ça ne vient pas de la zappette car même sans piles ça le fait.

Le plus hard, c'est qu'hier, quand j'ai vu ça, je me suis dit "un coup de stand by et ça va aller mieux" sauf que ça l'a verrouillée. Visiblement, quand on garde une touche appuyée longtemps, c'est considéré comme une erreur et ça verrouille la télé en sécurité enfant. Hier, ça l'a donc verrouillée en mode veille ! 1h30 à essayer de déverrouiller et je ne sais pas comment, j'ai réussi !

Cela dit, le coup du volume continue... touche veille interdite pour l'instant et je n'ai toujours pas trouvé d'où ça vient...

Bon, au boulot, mon copain va venir tout à l'heure, mode squat et empêchage de bosser :S

Bon dimanche 

Posté le 13/11/2011 à 19:20

Bonsoir tous le monde est ce qu'il y a des aliments ou recettes qui font partir les kilo plus vite?? Et y a t-il des gestes quotidien que je puisse faire comme boire du thé qui draine ou qui permette d'éliminer plus facilement...?!

Je stagne depuis plus d'une semaine et j'ai meme l'impression de reprendre!!

Merci d'avance

Posté le 13/11/2011 à 22:51

Rebonsoir,

oui le RMI je n'y avais pas droit non plus car je n'avais pas 25 ans à ma première recherche d'emploi, après j'ai repris des études, je suis toujours à l'âge limite pour ce genre de truc...Et à 27 ans, y'a des formation que je peu oublier (jusqu'à 26 ans...).

Ma petite Chérie va bien, je pense qu'elle fait encore les dents mais aujourd'hui elle a été très sage et elle a bien mangé donc tout va bien ^^.

@Liiiilou : moi j'ai un truc pas mal contre le gras : le sport ! (On dit que le muscle est plus lourd que le gras, mais avant de prendre 1 kg de muscle il faut y aller , et puis de toute façon, c'est bien d'être muclée même si ça pèse un peu plus sur la balance).

Bon courage, et comme dit Bubullolight la stagnation cest au bout de 2 semaines qu'on peut en parler, certains stagne plus d'un mois en faisant tout comme il faut, donc patience si tu veux vraiment perdre ces derniers kilos.

Posté le 14/11/2011 à 02:32

Merci a vous!  le dr Dukan ma conseillé de peser 50 kilo, je me suis fixé 49 car si je reprend quelques grammes je ne m'éloignerais pas trop du poid ideal.

Les deux kilo que j'ai perdu sont ceux de la phase d'attaque et depuis je n'ai plus perdu du tout et pourtant je suis le regime a la lettre.

j'ai commencé la marche il y a peu donc avec un peu plus de patience et 1.5L d'eau par jour je devrais voir des résultats!! 

Merci encore a toutes et a tous et bon courage!!

Posté le 15/11/2011 à 10:29

Coucou les filles, comment allez-vous aujourd'hui ?

On m'a recontacté au cnam, la femme m'a donné plein d'info, il reste des places en formation à distance dans des domaines proches, mais je ne peux pas y accéder sans l'accord de Pôle emploi...Je vais vite envoyer une lettre à ma conseillère dans l'espoir qu'elle le reçoive le plus rapidement possible (je n'ai pas son mail ni son numéro de téléphone), mais malheureusement il faut également l'appuie d'un professionnel dans le domaine d'après ce que m'a expliqué la conseillère du CBEN, et je ne l'ai pas pour le moment...

Ce week-end, il y a un salon des jeux vidéos sur Montpellier, et une personne qui offre une place dans son entreprise pour un Webmaster y sera normalement, il faut que j'essai de la rencontrer si possible, peut-être qu'elle m'accordera son appui pour la formation.

Mon gros problème : je suis excessivement timide (on ne dirait pas sur le net), c'est un vrai problème pour moi, il faut que je me donne de bons coups de pieds pour oser parler à quelqu'un pour demander quelque chose (même envers des personnes que je connais), je le fais si c'est indispensable, mais avec beaucoup de difficultés (c'est très pénible pour moi, et certainement pour les autres qui doivent ressentir ma gène...).

Il va falloir que je surmonte cette immaturité de ma part, sincèrement j'aimerais parfois être autrement (ça vient peut-être du fait que ma mère nous disait toujours qu'il ne fallait pas déranger les autres, je n'ose pas beaucoup réclamer du coup, je le fais quand même quand c'est nécessaire mais ça me demande un gros effort, au point que parfois je préfère abandonner alors que je suis près du but, c'est très idiot de ma part j'en suis consciente, j'essaie de me corriger autant que je peux).

Bonne journée les filles !

Posté le 17/11/2011 à 22:45

Coucou les filles,

alors comment ça va aujourd'hui ?

Je comprends tout à fait la réaction de ton collègue Bubullolight...

Depuis lundi je stress pour ce week end...

J'hésite à y aller demain, mes parents viennent me voir je voudrais profiter. Samedi je vais chez mes beaux parents pour fêter l'anniversaire de mon beau-fils (le fiston de Chéri), il me restera dimanche.

Oh c'est sûr que j'irai au moins faire un tour, mais il n'y aura pas la femme qu'on m'a conseillé le dimanche (d'ailleurs je n'aurais même pas su comment la trouver), et je sens que je vais revenir bredouille. Déjà, engager une conversation avec un inconnu c'est vraiment difficile pour moi, mais vraiment, je me sens nulle, mais le pire c'est que je ne sais même pas ce qu'il faut que je demande. Il me faut l'appui d'un pro pour la formation, mais l'appui écrit ? Oral ? n'importe qui qui travaille dans une ssii ? Je ne sais même pas.

Déjà par étape, j'y vais et on verra, mais j'angoisse rien qu'à l'idée qu'il va falloir que je parle a un inconnu pour avancer, sans même savoir ce qu'il me faut demander exactement...Je suis ridicule mais c'est comme ça. Je ne sais même pas qui aborder, ni même si j'aurai la possibilité d'aborder quelqu'un, mais bon ça c'est un autre problème.

Pour mon poids, ça va pour le moment, je vais rajouter des glucides (lents surtout) au fur et à mesure.

Passez une bonne soirée ! J'espère que tout baigne de ton côté Bubullolight,

Julyette, Loulou, Liiiilou : Bon courage à vous (et Julyette, si tu passes par là, on ne t'oublie pas, pourvu que les choses avancent dans le bon sens avec ta maman, n'oublie pas de prendre soin de toi aussi).

Posté le 21/11/2011 à 07:56

Bonjour les filles

Alors, il y a un mois je pesais 52kg2, rien perdu depuis (je ne suis pas descendu plus bas, je suis remontée.... une belle stagnation quoi) et malgré le fait que mes chevilles ne me permettent toujours pas de reprendre une activité physique, je passe en conso à 52kg5 pour 100J.

Ma pesée de ce matin n'est pas super fiable du fait d'un petit souci de transit depuis hier mais j'avais prévu que ça se passe aujourd'hui, je n'allais pas encore repousser cette date. Pour le sport, je vais essayer de pédaler un peu sans forcer, ça ne brûlera pas grand chose en calories mais ça en brûlera plus que rien du tout et ça ne repoussera pas ma guérison.

Aujourd'hui, un morceau de pain intégral fait par bibi, un peu d'ananas et de la tomme en plus au menu 

Bonne journée

Posté le 21/11/2011 à 21:51

Bonjour

Merci Danselune 

Finalement, je n'en ai pas vraiment profité. Déjà, je ne suis pas allée à la selle hier et mon transit n'était pas sensas ce matin. Comme je devais bosser cet après-midi avec des collègues chez des clients avec une heure de trajet, j'ai du manger avant de partir et ce, sans avoir faim... résultat, je n'ai pas particulièrement apprécié mon ananas mais pire encore, j'ai eu l'impression que mon ventre allait exploser tout le trajet et l'après-midi.

J'avais prévu mon bout de pain avec le fromage pour le goûter, je l'ai mangé en causant boulot à 18h30...

Ce soir, je ne vais pas manger de légumes, j'ai toujours le bide gonflé (pas la conso, mon transit) et pas spécialement faim. Comme il est déjà tard, c'est un coup à mal digérer et passer une mauvaise nuit.

Ca sera mieux demain  comme j'ai une séance de kiné, je ne déjeune pas avant 14h alors là j'aurai faim et profiterai mieux 

Tu as passé un bon WE ? Tu as pu passer au salon dont tu m'avais parlé ?

Bonne soirée

Posté le 22/11/2011 à 08:23

Bonjour 

Danselune, vois cette expérience de poser des questions à des inconnus comme un exercice pour être plus à l'aise une prochaine fois.

Pour le stage, si c'est la formation du Cnam, c'est normal. Au Cnam, les diplômes sont valorisés par ton expérience professionnelle et si tu ne travailles pas, un stage. D'ailleurs, pour les cursus "normaux" (cycles universitaires) c'est même plus fin que ça, la durée de l'expérience professionnelle requise dépend de la branche dans laquelle on travaille, ce qui permet à n'importe qui au fond de pouvoir avoir son diplôme.

Pour le stage, c'est clair que ça pose un problème de garde, mais tu es sensée avoir le temps de te retourner entre le début de la formation et le début du stage, même s'il faut s'y prendre tôt. L'idéal serait peut-être que tu puisses trouver un système de garde partagée, j'ai un collègue qui avait trouvé cette solution faute de nourrice ou place en crèche. En passant au 4/5ème il gardait ce jour-là les enfants des gens qui gardaient le sien les autres jours.

Qu'est-ce qu'il t'arrive ? tu fonds ?

Posté le 28/11/2011 à 07:40

Bonjour

Premier gala de conso vendredi soir, j'aurais aimé choisir ce que j'allais manger pour contrôler un minimum. Devant une table de 21h jusqu'à 1h, j'ai pioché allègrement dans le pain et ai bu plus qu'un verre de vin... le restau c'est quand même mieux pour gérer l'histoire d'une part de chaque plat 

Boulot ce WE, un peu de repos aussi car j'en avais besoin et après m'être couchée à 2h vendredi soir, j'ai du me lever à 7h pour aller chez le rhumato pour mon pied gauche dont l'état ne s'est pas vraiment amélioré, je dois faire une échographie. J'ai été réveillée la nuit suivante par des douleurs dans le ventre et des spasmes la nuit suivante, j'aurais pas du mettre de la cancoillotte périmée dans ma béchamel :S

Comment s'est passée ta fin de semaine et on WE Danselune ?

Julyette, passes-tu encore par ici ?

Bonne journée 

Posté le 28/11/2011 à 20:43

J'adore la frangipane comme en témoignent les échanges que nous avions avec Julyette à propos de ma pâtisserie préférée : le pithivier  bombe calorique que je n'ai pas mangé depuis environ 10 ans.

Tu craques sur des mets sympas...

Pour ton poids, ça devrait aller surtout que tu avais perdu récemment.

Le mien... je vais voir, je fais le yoyo entre 52 et 53, surtout au dessus de 52,5. Tant que je ne dépasse pas 53 ça va. Je n'ai pas encore introduit les féculents mais ça ne me fait pas envie.

J'ai changé de fruit (ananas la semaine dernière) pour des fruits rouges (congelés) à l'index glycémique plus bas car je supportais mal ces sucres rapides, j'avais envie de manger et me sentais comme en hypoglycémie après déjeuner jusqu'au goûter. Pas cool comme sensation...

Bonne soirée