Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 23/02/2012 à 22:18

Mais c'est genial ton parcours !

je comprends pas trop t'es en stabilisation et si jamais tu veux te "reprendre" tu passes en conso c'est ca ?

Ce qui m'a vraiment fait lâché c'est le boulot j'arrivais pas a m'organiser afin de preparer a l'avance faire les courses soit j'etais en déplacement soit je rentrais a 21h

j'ai eu des horaires de dingue pdt 4 mois meme pas pu m'arrêter pour le 25 et le 31 et forcement passer au mc do en rentrant c'etait plus facile. Mais maintenant que ca se calme je suis bien décidée 

Posté le 23/02/2012 à 22:19

Comment ca se fait ?

Posté le 23/02/2012 à 23:16

vous me faîtes flipper les filles quand je vois que vous avez fait une rechute et que vous devez vous remettre au régime...

ça m'a l'air vraiment difficle à consolider ces super kilos

bon hier j'ai craqué sur 1 carré de chocolat avec le café du midi... c peut-être le début de la fin ?

ça va sinon quand on n'a pas de sorties mais ce ne sera pas le cas ce week-end alors on verra;

Et ensuite mon chéri veut s'y mettre aussi (15kg à perdre) je lui ai conseillé d'attendre ses vacances dans 1 semaine pour commencer car perso ça m'avait bien fatiguée les permiers jours. Une chance pour s'entraîder, on va essayer de la saisir.

pour le tofu, j'en ai acheté 1 fois mais je ne renouvellerai pas, j'ai trouvé que ça donnait un goût désagréable.dommage parce que c à volonté

bon week end

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Posté le 24/02/2012 à 01:36

Salut tout le monde, coukou ne t'inquiète pas pour ton écart, ça arrive à beaucoup de personnes qui ne lâchent pas le régime pour autant, ce qu'il faut c'est pas culpabiliser et continuer normalement!

Perso la conso devient dur elle aussi par moment lol j'ai tellement hate de faire mon 1er repas gala j'attend dimanche mais c'est trop dur j'ai tellement envi de manger une pizza c'est une vraie torture, vu que mon poids à plutot l'aire de stabiliser depuis la 2eme semaine je me dis hop le gala!!!

Posté le 24/02/2012 à 07:44

Salut les filles,

Bienvenue lilibonbon, j’espère que cette fois c'est la bonne )

Danselune, le microbe est résistant, nous continuions à tousser ça me soul!! Espérons qu'avec ce beau temps ça passe.

Jéspère que ça va s'arranger véro et que ce n'est pas trop grave?

liloo super si tu arrives à te stabiliser 

ça va bubul?

Posté le 24/02/2012 à 09:06

Coucou les filles,

et bien, y'en a des messages à lire (j'ai tout lu ) !

Juste aujourd'hui je voulais enfin me repeser car mon ventre semble avoir dégonflé (j'ai juste l'impression d'avoir hérité d'une couche de 1cm de gras en plus), mais ma balance ne marche plus  Je vais voir si ça va mieux en changeant la pile mais ce ne sera pas avant ce week-end.

Coukou, si tu ne penses pas tenir sans craqué pour un morceau de chocolat, le 2PP/0 t'irais peut-être aussi, mais c'est plus long. Après, je me souviens que pour une fille qui ne pouvait pas se passer de chocolat le site Dukan autorisait un carreau de chocolat noir par jour je crois, mais ça retarde un peu la perte quand même et puis le chocolat devait être vraiment noir...Je ne sais pas qui c'est mais ce serait intéressant d'avoir des détails 

Vero, j'espère que le soucis n'est pas trop grave, mais niveau régime tu es très bien partie, c'est parfait comme ça ne lâche pas, bon courage 

Liloo, plus que 2 jours avant la pizza, prévoit des occupations pour ne pas craquer en attendant ^^

Bubulle, tu vas au resto ce soir alors ? Profite bien, c'est bien mérité.

Bulett, bon rétablissement, peut-être une tisane au citron c'est pas mal (même sans miel ni rhum ), c'est ce que je faisais quand je sentais ma gorge enfler (différent de la toux, mais la toux ça irrite aussi).

Bon courage à celles qui reprennent,

Julyette, le 2PP/0 j'ai mis un lien il y a quelques pages, c'est 2 jours de pp dans la semaine pour les autres jours "normaux" sans excés (certains se basent sur la conso pour ces autres jours).

Lilibonbon, c'est reparti ! Bon courage, n'oublie pas de les consolider ceux là  (et pour te répondre, j'étais en stabilisation à Noêl, mais j'avais un peu repris avec tous les restes que j'avais au frigo, du coup j'ai refais une petite semaine rapide Dukan pour reperdre ce dernier kilo, ça a fonctionné pour la perte, mais ça n'a pas duré longtemps même en faisant une semaine conso juste après, je pense que c'est trop bas pour moi).

Je devais aller voir mes parents ce week-end, mais on a un soucis à la voiture, elle est au garage depuis lundi, mais ils nous reprenne le véhicule de prêt et de toute façon on n'avait pas le siège de Mélisande dedans. Avant qu'on l'amène au garage ils nous avaient dit qu'on pouvait roulé avec, mais moi je la trouvais bizarre, elle "broute". D'ailleurs ça n'a pas loupé ils ont trouvé un autre soucis, on va teléphoner au garagiste aujourd'hui pour savoir si on peut faire un long trajet avec. Je suis bien embêtée car ma mère a prévu ce repas depuis un petit moment, elle a invité des gens pour qu'ils voient Mélisande...C'est pas de bol s'ils viennent et qu'il n'y a pas Mélisande, même si ce n'est pas un drame c'est plutôt contrariant :(

Bonne journée toutes !

Posté le 24/02/2012 à 11:21

J'espère que vous allez pouvoir aller chez tes parens Danselune, c'est vrai que ça serait dommage de manquer ce grand rendez-vous :S

Hé oui, ce soir je vais au restau, je vais prendre la petite formule entrée (salade verte avec des noix et un peu de tomates) + plat (steak) + dessert (ça sera une vrai douceur). Pas d'apéro ni vin, de toute façon antibiotiques ou pas, quand on est malade vaut mieux pas.

Soigne-toi bien Bulett

Posté le 24/02/2012 à 17:01

Erf, un mal pour un bien peut-être...

Moi je compte mon gala aujourd'hui du coup (beaucoup de pain), puisqu'au final on ne pourra pas aller chez mes parents dimanche...

Par contre, impossible de connaître mon poids, la balance ne marche plus et ça ne vient pas des piles 

Posté le 24/02/2012 à 18:14

Ah oui c'est vrai que je me suis vengée sur le pain 

Bouh, c'est pas très rigoureux de la part de ton copain et ses collègues tout ça ! Et en informatique, le manque de rigueur n'est pas un allié c'est sûr...Je dis ça, je ne l'étais pas avant de rencontrer mon Chéri, lui l'est avec tout ^^, moi c'était l'inverse. Mais on a un peu déteint l'un sur l'autre, du coup il est un peu plus "cool" sur certaines choses, et moi un peu plus rigoureuse pour d'autres.

Mets en avant le fait que tu es encore un peu trop malade si tu ne veux pas y aller , surtout que ça ne doit pas être faux, il te faut quand même du repos ce week-end, sinon tu risques de traîner longtemps cette angine :s

Posté le 24/02/2012 à 19:30

Ce midi beignets au thon : c'est bon (de toute manière je trouve que tout est bon ces derniers temps lol), par contre j ai mis seulement 1 oeuf et A blanc (cholestérol oblige) et 2CS de son d avoine au lieu de 3

Ce soir pas d idées encore mais je vais aller faire un tour dans les recettes et je vais bien me dégotter quelque chose lol

Posté le 24/02/2012 à 19:50

bubul : Frites de butternut ??? c est quoi ça?

moi j avais vu une recette de lasagnes : http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_dukan-5010.html

mais je ne sais pas ce que ça donne ?!

Posté le 24/02/2012 à 20:09

Ok bein dès que j aurais tenté le coup je vous tiens au courant

Mais jusqu aprésent pas déçue des recettes, il est vrai que nos gouts sont pour tous différents, alors je dois avoir de la chance lol