Les proteinautes de +55 ans

Posté le 23/11/2011 à 10:38

Bonjour les filles

Alison, je n'ai plus de thyroide, donc les T3 et T4 ne comptent plus. personne ne comprend cette montée importante.

tu as bien baissé, alors pourquoi changer;

merci Martmoun, je sais qu'il faut eviter les craquages, mais ??? la balance me le dit d'ailleurs + 700 grs ce matin, et encore un autre traitement, par le neurologue cette fois ci, bigre, de bigre, si seulement ils se mettaient tous d'accord;

enfin, on va tout de même positiver, le soleil est annoncé, et il faut que la motivation reprenne le dessus.

très belle journée à toutes

bisous

Posté le 23/11/2011 à 11:04

bonjour tout le monde

he oui, une revenante, après 1 semaine en Allemagne, 3 semaines en Savoie, dur dur le régime, mais bon celà ne se passe pas trop mal,

j ai repris très sérieusement depuis hier, encore 1 kg à perdre et j y arriverai, le 12 décembre bye bye pour le Québec, alors ça va être un peu difficile, je me suis renseigné déjà avec les filles de Québec sur ce forum pour les produits équivalents, je verrai au retour le 17 janvier, he oui presque 6 semaines chez notre fils, ouf ça va faire du bien,

en tout cas bon courage à toutes celles qui ont des problèmes, gardez le moral, je sais , facile à dire, mais quand on a eu aussi des problèmes on comprend, bien ce jour beaucoup de brouillard et très humide, je vais apprécier les -20° de Québec et le temps sec

bonne journée , amitiés

Posté le 23/11/2011 à 16:22

Bonjour à tout le monde, rien de nouveau pour moi bon courage à toutes, le soleil est arrivé après les brouillards du matin

Posté le 23/11/2011 à 16:48

http://www.proteinaute.com/recette_glacons_gourmands-6646.html

recette publée

Posté le 23/11/2011 à 18:30

Le pâté me plait bien. Je ne vais surement pas tarder à l'essayer.

Merci mikphoebe.

Posté le 24/11/2011 à 10:44

bonjourles filles

wouahhbeau soleilaujourd'hui on revit

merci mikphoebe pour tes recette je les essayerai ce we

sinon rien de nouveau .toujours c 500g que je n'arrive pas à reperdre sur le 1.5k de reprismardi .

peut-être pourriez-vousm'aider?enreprenant mon historique que je fais sur un petit carnet j'ai remarqué qu'à chaque fois que je buvais un bouillonde bouef dégraissé enpotage je grossissais de presque 2 kg pourtant cautorisé etje ne l'ai fait que 3 fois j'adore ça en PP les soirs d'hiver si je dois m'en passer par quoi le puis-je? quel potage en PP simple à faire

je suis preneuse de conseils et d'idées merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/11/2011 à 13:14

bidine je bois 1l de thé vert plus 1 l d'eau par jour.et je n'ai pas l'impression de faire de la rétention mais comme tu le dis cela pourrait être ça j'y ai pensé .la premiere fois que j'ai bu ce bouillon j'ai pris 1.5k j'ai cru à une coincidence,la deuxiéme fois idem je l'ai noté dans mon carnet et j'avais renoncé à en boire.lundi soir en PP je me suis laissée tenter et bing rebelote là maintenant c une certitude.

j'ai donc repris mon livre dudu et j'ai vu que le bouillon de boeuf est autorisé et aussi est un adjuvant.il prévient qu'il est trés salé et peu provoquer de la rétention d'eau.tout cela va bien dans le sens de ce qu'on pense à suivre .....on verra ce que pensent les autres.

c'est trés bien si tu supporte tes nouveaux traitements.ça doit te rassurer.pour avaler le cake entier s'il est cuisiné dudu no probleme.fais toi des brioches,des quiches etc ça te calera.moi le soir c trés dur pour manger c pour cela que le bouillon me convenait.

j'espere d idées pour le remplacer

bon am

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/11/2011 à 21:35

bonsoir les filles

possibilité de se connecter de l hotel

tres bon sejour a agadir il fait beau et je pense a vous qui attendez le soleil je vous en envoie un petit rayon via internet

j essaie d etre raisonnable mais il y a bien des tentations !!!!!

auourd hui tres difficile de faire PP fromage blanc que le matin donc ce midi poisson

et ce soir Poulet mais j ai pris un peu d oeufs au lait !!!!!

je bois du thé vert a la menthe mais il est légèrement sucré

bises a toutes

Posté le 25/11/2011 à 01:02

Bonjour tout le monde!

A toutes celles qui galèrent, surtout ne cédez pas au découragement; ayez toujours beaucoup de bonnes choses (permises) à portée de la main pour éviter les gros écarts qui vous culpabilisent après...

vous verrez, le bonheur de réussir à perdre est sans prix! c'est un renouveau de toute votre personne qui récompensera vos efforts!

Je ne culpabilise plus pour le repas gala. je profite à fond (et je ne finis pas mon assiette ou mon dessert à tout prix) et le reste de la semaine se passe tranquillement. Hier, c'était jour Pâtes; (spaghetti et sauce bolognaire (recette allégée maison) et fromage émenthal : un vrai délice.

Mon poids est stable et je savoure chaque aliment permis alors qu'avant je me goinfrais sans discernement.

Alors les filles, je vous souhaite bonne route vers le succès... A bientôt Grosses bises

Posté le 25/11/2011 à 11:45

Bonjour les filles,

Bidine, tu peux peut-être forcer sur le protifar, ce ne sont que des protéines, et plus on en mange mieux on perd. Moi, j'en prends à 16 heures, si j'ai faim dans un verre de lait ou yaourt. Ca cale bien.

Veinarde Pelemon ! C'est chouette un peu de chaleur et un beau soleil. Profites bien !

Michelle, ils vont partir ces 500 g.,

Bonne journée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/11/2011 à 16:19

merci les filles, je culpabilisais avec le protifar, et bien je vais au contraire en "profitarrrrrr" hi hi

a moi les superbes gateaux, ce soir donc clafoutis avec des clémentines très très acides, hum ya bon ....

Hélène, si je mets du protifar dans un yaourt je n'ai pas l'impression de manger. c'est pénible cette envie d'avoir comme des "chamalows (je ne sais pas l'ortographe) dans la bouche. si je pouvais, enfin plutot si j'en avais le courage je me ficherais des baffes. le soir est à banir pour moi; je tiens toute la journée et plouffff tout tombe à l'eau après 23 heures. il doit y avoir un p'tit démon dans mon village. bouhhhhh même pas peur.

aller, on garde le moral, et Michelle fait comme moi ? cramponnes toi, surtout que tu es beaucoup plus raisonnable que moi.,

bises les filles à plus,

Posté le 25/11/2011 à 16:38

Excusez les signes et chiffres. J'ai fais un copie collé de Facebock

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site