Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 23/01/2012 à 13:04

Palis, pas de soucis!

Mon compagnon et mon fils mangent du pain, hier ils ont mangé des frites....

bbea, j'ai déjà fait ce régime aussi la soupe aux choux, moi je ne la trouve pas mauvaise mais j'avais du mal à tenir une semaine car au matin, je n'arrivais pas à boire de la soupe, et comme je ne rafole pas des légumes et fruits, je ne mangeais pas assez sur ma journée....

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Posté le 24/01/2012 à 09:52

oui hier ce fut dur de mon côté, mon fils mangeait une pizza et mon homme une lasagne!

Donc les odeurs.....grrrr mais j'ai résisté lol j'ai mangé mes petits scampis qui m'ont par ailleurs très bien goûtés hihi.

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Posté le 24/01/2012 à 11:25

Coucou bbea, ah bizarre, moi avec la souper, le seul truc c'était l'haleine pas très agréable hihi.

Ne prends pas de risque et reposes toi si ca ne va vraiment pas!

tu manges bien les légumes ou fruits pendant la journée? et assez de soupe?

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Posté le 24/01/2012 à 13:44

J'avais la même réaction que toi bbea.. c'est le chou qui fait cela... c'est dur pour l'estomac à digérer...

coretch! commeon dit chez nous!

Posté le 25/01/2012 à 08:55

Coucou,

bbea, comment vas-tu aujourd'hui? mieux j'espère?

moi, j'ai résisté à la balance ce matin, la pesée sera pour dimanche matin.

Hier soir, nouilles de Konjac et scampis.

Ce matin, petits pains au lait sans sons, à 10h, FB0%

Ce midi, Hareng et oeuf dur

Ce soir, blanc de poulet avec sauce FB-moutarde.

Bonne journée!

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Posté le 25/01/2012 à 10:06

Disons que ca "cale" bien, mais c'est assez spécial niveau texture, consistance.

Pour le goût, ca n'en a aucun!

Moi, je les fais avec des scampis avec une petite "sauce" pulpe tomate-FB avec bcp d'ail, du piment, basilic..... et ca passe....

Mais ce n'est pas trenscendant!

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Posté le 25/01/2012 à 14:56

On peux faire des "pates" à partir de lait en poudre, il y a des recettes sur le forum. J'ai fait ça 2 fois, ce n'était pas mauvais. On fait un peu comme une crèpe que l'on coupe en lanière.

Sinon, moi je continue à perdre alors que ce n'est pas vraiment le but (enfin, je voulais perde encore légèrement, c'est vrai). Je suis pourtant passé à 4 (petite) tranches de pain par jour, j'ai même mangé du pain blanc (considéré comme une invention du diable par Dukan). Hier, j'ai mangé ma dose hebdomaire de féculent (pas énorme, il est vrai) et j'ai malgré tout perdu 500gr ce matin. Suis à 80.6 là.

Demain c'est pp en plus. Sait pas si je dois sucrer le jour de pp de la semaine ou faire 2 repas de gala au lieu d'un. Je sais que ça à l'air ridicule de se plaindre, mais c'est génant de ne plus être encadré correctement.

Posté le 26/01/2012 à 11:57

Coucou,

Brava debnoe! c'est bien!!!

moi ca va bien, suis descendue sous les 75, ce matin 74,6 kg mais je mettrai ma règlette à jour à la pesée officielle de lundi hihi

Maintenant en route pour les 70 kg, dem que toi debnoe, je ne me souviens plus l'année ou j'ai été sous les 70 kg 

J'ai vu longtemps les 73 kg donc à mon avis ca va être difficile de casser ce nombre. Mais je ne décourage pas!

Je n'ai jamais essayé le flan dudu... Moi je ne varie pas des masses, mais pour l'instant pas trop l'envie de cuisiner, et les scampis me gôutent bien

Hier, ce fut moules nature au souper avec un peu de moutarde.

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Posté le 26/01/2012 à 13:09

C'est bien de continuer à perdre Palis! et tu adaptes tes menus en conséquence.

1 repas de gala et demi pour un homme je pense que ce n'est pas de trop si tu gardes ton jour PP.

mais comme tu dis il ne faut pas trop en vouloir non plus, le tout est de bien se sentir .....

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Posté le 26/01/2012 à 15:31

Palis, tu nous ferais pas un petit avant/après super motivant? 

Posté le 27/01/2012 à 08:51

Comme la plupart d'entre nous, une photo "déclic"

Posté le 28/01/2012 à 17:04

Bonjour à toutes et à tous...

Hey oui, une revenante !!!!!! Je n'ai pas eu d'ordi pendant environ une semaine et impossible de me loguer au boulot car trop de ...boulot...

J'ai lu vos messages et je vois que vous êtes pratiquement toutes motivées...en gros !!!!!

Moi je ne le suis plus....en tout cas...plus question de dudu pour le moment....j'ai trouvé un autre régime que je vais commencer dès lundi, j'ai donc fait mes courses et en route pour quatre semaine de chrono nutrition...adaptée je pense au fur et à mesure selon dudu car quand on a appris à bien perdre avec un régime, il est plus difficile de passer à un autre...mais perso, il me fallait un changement et c'est celui-là......

Je vais donc changer de régime mais rester dans le forum...histoire de continuer à prendre de vos news et donner des news du mien !!!

Alors, Palis, bravo pour ta perte phénoménale, respect !!!! Je me doute que maintenant ça doit être dur et que tu dois être à bout...mais courage et question articulation, ne cherche pas, c'est le régime qui te donne ces crampes....il te faut maintenant des vitamines et un ajustement niveau nourriture, sinon, tu ne tiendras pas et te briseras au moindre effort...

Béa, j'ai lu régime soupe et autre....courage car moi ça me donne des g...et j'ai un ventre tout dur......pas évident ce régime, pas fait pour moi mais j'espère qu'il te convient...je vais tenter de t'appeler début de semaine prochaine, tu me raconteras...

Sinon pour les autres, courage, courage et une tonne de patience....

Bisous, à bientôt

Posté le 29/01/2012 à 12:47

Résultat du test +1kg. Quand on joue avec le feu... Enfin, pas grave, j'ai toute la semaine pour reperdre ça et puis c'est normal de reprendre après un repas de gala.