Les proteinautes de liege par ici :-)

Posté le 20/04/2012 à 09:11

Coucou,

Deux jours PP et ce matin 67,2 kg

+200 grammes par rapport à hier..... Waw Je suis aux anges ggrrrrrrrrrrrrrr  :-(

Un jour c'est 66,5 deux jours après 67 kg puis 67,2 kg alors que PP.... enfin voilà quoi.....De la folie!

A mon avis, je vais devoir jeuner 1 mois pour perdre les deux derniers kilos!

En plus j'ai envie de craquer pour le moment! envie de crasses.....Grrrrr

Je sais que mon IMC est normal, que j'ai déjà bien perdu mais je me dis que je suis si près du but et ne pas y arriver.....

Vous allez me dire que je dois être patiente mais ca n'a jamais été une de mes qualités mdr

Demain je vais malgré tout à l'aquabike (oui c'est vraiment chouette!)

J'ai commandé un vélo elliptique, normalement je le recevrai début de semaine prochaine.

Et je vais reprendre la méthode lafay la semaine prochaine en espérant que la motivation revienne!

Moi qui voulait passer en conso le 7 mai, à ce train là je l'aurai dans le "pèpète" hihi

Bisous à vous! et merci d'être là vous m'aidez bcp ces jours ci ou l'envie de craquer est grande mais je résiste!

Bisous!

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Posté le 20/04/2012 à 12:36

salut les miss ,je restagne et rerestagne marre marre , j ai fait des pate dudu trop trop bon , ca fait du bien au moral à essayer les fille

http://www.proteinaute.com/recette_pates_fraiches_cannellonis_raviolis_taglia(...)

Posté le 20/04/2012 à 15:20

Débo, toutes mes félicitations!!!!!!

Nous sommes à deux kilos toutes les deux de notre objectif...... Pas évident et je me dis en même temps, deux kilos ce n'est rien......

Je me suis même dit, pendant 1 semaine, je vais manger le strict minimum pour les perdre..... Mais ce n'est pas la solution car dès que je vais remanger même protéiné ca va remonter..... pfffff

J'ai le transporteur qui vient de m'appeler, on me livre mon vélo elliptique lundi, super! je vais me jetter dessus hihi.

Enfin, quand monsieur l'aura monté.

Bon, dans dix minutes j'ai fini journée......

Ce soir ca va être entorse au régime, j'avais oublié on avait un bon groupon pour des sushis, il se finit le 22 avril.... Donc ce soir ce sera sushis...... je me dis que ca va me remonter le moral!

Verdict lundi sur la balance et la semaine prochaine, je rentre en mode guerrière!

Bizzzzzzzzzzzzzz

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Posté le 20/04/2012 à 16:06

Courage les filles. Dernière ligne droite.

Posté le 22/04/2012 à 14:39

Bonjour les filles,

Merci pour vos messages de bienvenue.

Je ne viens pas souvent sur le site surtout par manque de temps mais je sais que vous êtes là et aussi que je peux venir prendre

des bonnes idées et de la motivation.

Vous êtes trop marrantes et ça fait plaisir de vous lire. Vous motiver les unes, les autres, c'est ça qui est chouette.

Je ne peux aussi qu'encourager tout le monde. Je vois qu'il y en a qui sont en train d'atteindre leur objectif (Nath et Debo) et je les félicite car ce n'est pas facile. Anyssa, on a commencé plus ou moins en même temps mais quand je vois tout ce que tu as perdu en si peu de temps, je ne peux dire que 'Ouftiiiii", c'est super et tellement encourageant pour toi. Moi pour le moment, c'est mon cerveau qui fonctionne de plus en plus au ralenti et même que parfois je me rends compte que je dis des "conneries". J'ai difficile de me concentrer même à mon boulot, je sens que j'ai vraiment besoin de vitamines et les fruits me manquent beaucoup.

Par contre, les yaourts natures me goutent toujours aussi bien, je me régale avec, heureusement, c'est ma petite gougouille de tous les jours. Ca me permet de ne pas craquer. Hier j'ai quand même mangé 3 toutes petites tranches de pain avec de la minarine au soja. Quel régal, et ma balance ce matin affichait quand même 300 gr de moins qu'hier. Je dois vous avouer qu'au début, j'ai eu très difficile de perdre du poids mais je vois que je change au niveau du corps plus que sur la balance. Je suis mince du haut mais mon problème vient du bas (ventre + fesses). C'est le pire à perdre... Problèmes de rétention d'eau, gonflement des jambes et pire encore après mon sport.... beaucoup de cellulite, et je déteste ça.. J'ai recommencé à mettre ma crème anticellulite en espérant une petite amélioration quoiqu'elle est tellement incrustée que ça doit être impossible à la déloger.

Mais je vais quand même à zumba 2 fois semaine et je m'y amuse vraiment bien. Mon moral est bon en plus et meilleur après le sport.

Par contre, vu l'heure du cours (de 20 à 21h), je n'arrive plus à m'endormir le soir tant je suis excitée. Les lendemains, debout à 5h40, dur dur... C'est vrai que je suis assez fatiguée. J'aurai dû prendre les vitamines plus tôt.

J'ai commencé à en prendre seulement ce matin, bien vite qu'elles fassent leur effet, j'en ai vraiment besoin.

Ressentez-vous la même chose et que faites-vous pour y pallier?

Avez-vous l'impression de ne plus arriver à vous concentrer? Je devrai peut-être essayer de manger un peu plus varié.

A bientôt de pouvoir vous lire et bon courage à toutes, bon dimanche aussi.

Bisous bisous,

Mimi

Posté le 23/04/2012 à 08:31

Mireille,

non je ne suis pas plus fatiguée, ou déconcentrée........; du moins pas plus que d'habitude hihi

mais c'est vrai que maman dit que je suis plus cernée, maintenant, je vais dormir tard et me lève tôt....ca n'arrange rien!

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Posté le 23/04/2012 à 08:48

Merci Débo, bravo pour le resto! et avoir été raisonnable!

Oui il faut absolument que lundi je sois dans les 66  

Plein le pèpète de voir ce 67 kg! Même si il y a quelque temps j'en rêvais et ne pensais pas y arriver lol

Bisous.

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Posté le 23/04/2012 à 09:12

Je le reçois aujourd'hui après midi mon Vélo elliptique, je ne réjouis!

je vais le rôder cette semaine 

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Posté le 23/04/2012 à 09:24

Merci pour les conseils mais niveau souffle c'est 0 donc à mon avis je ne tiendrai jamais 20 minutes lol

A l'aquabike ils ont ouvert un nouveau groupe le vendredi à 17h30, je vais donc prendre un abonnement de deux mois ce sera déjà ca!

Oui moi les tentations aussi ont été grandes, samedi, je suis allée chercher des frites pour mes deux hommes, hier cinéma avec mon fils, les nachos avec leur sauce fromage me faisait de l'oeil hihi mais j'ai résisté aussi.

Tu ne nous as pas dit! ou j'ai zappé: tes beaux parents, qu'ont ils dit en te voyant? ils t'ont complimenté j'espère!

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Posté le 23/04/2012 à 10:00

Bonjour à toutes!

@ Brems79Nathalie et Debnoe : plein plein de courage pour cette semaine en mode guerrière! vous êtes presque au bout et c'est vraiment génial tout le chemin déjà parcouru! C'est très encourageant pour moi...

Et voilà, encore 1kg de moins sur la balance hier matin, j'espère que ça va continuer! Pourtant, j'ai fait une fragne samedi: 2 tranchettes de pain avec du chocolat... Il n'y a rien à faire, le chocolat c'est ce qui me perdra! lol

Bon je vous souhaite une très bonne journée à toutes

Posté le 23/04/2012 à 11:53

Je relisais , Adil me dit aussi que je suis plus cernée.... mais je dors pas bien non plus...

Alala

Posté le 23/04/2012 à 17:41

coucou les filles ...

Bravo pour le mode guerrières !!! ça c'est de la motivation ! supeeeer!

Moi je continue tout doucement mon petit bout de chemin ... vendredi je commençais plus tard, j'ai donc pu accompagner mon homme pour conduire les enfants à l'école... devant l'école, une autre maman me voit de loin, elle ne m’avait pas reconnue... elle se demandait qui était la jeune femme en tailleur que mon mari embrassait devant l'école .... hé bien c'était moi !!! elle lui a dit à 12 h quand il est allé chercher le plus jeune. Elle n'en revenait pas ... elle a dit waw quelle métamorphose !!! hé bien ça motive hein !

ce week-end resto italien pour l'annif de mon grand qui voulait manger des pizzas ... ben oui le pauvre depuis 3 mois que maman fait régime, ils n'ont plus beaucoup mangé tout ça ... bref j'ai demandé un pavé grillé avec une salade et coca zéro ... pas de dessert, juste un café ...  le lendemain toute la famille à la maison pour l'annif du grand et de la petite ... j'ai préparé les gâteaux et tartes moi-même (pas dudu) j'ai cuisiné tout mon week-end et j'ai même pas craqué !!! suis fière de moi ...  me réjouis quand même de passer en mode conso aussi... mais je voudrais encore en perdre au moins 5 ... enfin je sais pas, habillée, je me trouve bien comme ça, mais l'objectif c'était le bikini en juillet et là je trouve que mes cuisses ne sont pas encore bien :( ... donc je continue ! on verra au fur et à mesure que ça diminue si je continue ou pas ...

bon, bonne continuation à toutes ... à bientôt !

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