Les proteinautes de liege par ici :-)

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soschon 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2012 à 17:45 waw Débo .... c'est géniaaaaaaallllllll !!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur83036	Posté le 11/05/2012 à 05:17 C'est génial que ca continue à descendre en conso! Moi c'est reparti aussi 87.5 après le PL... enfin! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur76211	Posté le 11/05/2012 à 08:44 Coucou au super ca! moi après journée PP d'hier + 200 grammes Je n'essaye même plus de comprendre les 65 kg m'aiment trop apparemment et ne veulent pas me laisser voguer dans les 64 grrrrr. Vraiment méchants avec moi ceux là! mais je leur ferai la peau! je vous le dis! Aujourd'hui PL Matin: petits pains au lait Midi: poivrons farçi Soir: omelette Bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debnoe 315 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 08:54 Coucou les filles! Merci pour les félicitations Fait lourd hein dehors... pfiou digne d'un étét tout plaquant! lol J'ai un WE chargé, demain mariage, dimanche anniversaire de mon neveu, lundi mardi venise, si vous ne me voyez plus je ne suis pas envolée lol Bisous
Cribouille 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 10:14 Super Débo ! Perdre en conso, le rêve ! Nath, bien sûr que tu vas les dégommer, non mais. Et Lady y a pas d'raison que ça ne reparte pas à la baisse. Pour moi, j'ai repris un peu pendant cette première semaine de conso, mais je reste légèrement en-dessous de mon juste poids, donc : OK. Il faut dire que j'ai toujours eu des problèmes avec le sucre et qu'une pomme par jour, c'est plus que je n'osais rêver. Ce midi : tartine de fromage ! Bon voyage à Venise et beau week-end à vous toutes : quoique vous fassiez, faites-le bien Bizzz,
titeali01 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2012 à 10:39 Coucou les filles! Debnoe, bon annif et bon voyage a venise! amuse toi bien et fais toi avoir bon J'ai une tite astuce pour vous les filles... Avt chaque matin, je mangeais un ti pain au chocolat de la boulangerie juste a coté de chez moi... Mais depuis que j ai commencé le regime, j ai arreté mais le matin, j avais vraiment envie de chocolat... J ai trouvé le truc: Dans un bol, je melange 3 cas de fromage blanc 0% (ou 2 petits suisse mais c est moins liquide et moins bon) Une cac de chocolat degraissé non sucré (bio de chez delhaize), deux cac de canderelle, et une cac et demi de son d avoine C est trop bon, ca fait une mousse au chocolat pralinee et ca cale bien ( a cause du son) Et je me regale tout les matin! Voila!!! Bisouille les filles!!! PS: plus que 300g et je serais dans les 87 En plus resto ce soir! j ai la trouille lol!
Utilisateur76211	Posté le 12/05/2012 à 11:48 Coucou! Ah merci, j'essayerai la recette demain matin! Pour ma part,, 65kg100 ce matin lol je ne lâche pas tant que je ne vois pas les 64 kg (je sais suis folle) Débo, profite bien à Venise, c'est magnifique! Bon week end à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titeali01 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2012 à 14:16 De rien Nathalie! Bon courage! moi a ta place y a longtps que j aurais abandonné! t as une force incroyable de tenir!

Utilisateur83036	Posté le 13/05/2012 à 11:58 Coucou les filles! Super ca marche pour nous toutes Moi ce matin, 86kg, c'est reparti... Puis j'ai adopté une petite chienne ce jeudi, c'est un Beagle, ce qui veut dire que le sport est maintenant inévitable lol J'ai fait un petit quelque chose vraiment bon tnt, je devais être inspirée J'ai mixé 20gr de lait écrémé en poudre, quelques gouttes de lait, un oeuf, du cacao, de l'édulcorant et un ti peu d arôme, le tout au four et zou, un espèce de crème/gateau chocolaté bien bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elegance 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 12:21 slt les filles je voulais vous demander les pipas ça fait grossir? parce que j en mange depuis l début et pas de soucis
Kilokilleuse 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 16:14 Bonjour tout le monde ! Une petite Liégeoise de plus parmi vous. Je m'appelle Françoise, j'ai bientôt 40 ans et comme vous l'aurez deviné plein de kilos en trop ! J'ai commencé samedi dernier et suis maintenant en croisière. On va ramer ferme mais on y arrivera (enfin j'espère !).
Utilisateur83036	Posté le 13/05/2012 à 18:24 Bienvenue Françoise, acère tes rames et apprête tes bras, ca rame sec ici Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur76211	Posté le 13/05/2012 à 21:31 Bonjour Françoise et bienvenue!!!! Courage! Belle surprise pour moi ce matin, je l'ai même immortalisée lol Demain je passe en conso bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kilokilleuse 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 21:45 Merci les filles Waouh bravo Nathalie ! C'est motivant de voir toutes vos progressions !
soschon 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 23:24 waouwwwww Nathalie Supeeeeeeer !!! tu y es arrivée !!!! géniaaaaaaaaalllllll à toi la conso Bonjour Françoise, bienvenue parmi nous ! tu as choisi le bon forum car nous sommes des winneuses !!! moi j'ai eu une soirée d'annif. vendredi ... j'ai fait mon premier écart ... un verre de vin lol! mais aucune conséquence ouffff! il faut dire que niveau sport ... je me suis achetée des nouvelles chaussures à talons (10 cm) car je suis toute petite (151 cm) avec mes kilos en trop plus possible de mettre des talons mais là ... du coup, je vous jure que c'est du sport de marcher et surtout de danser toute la soirée avec ça dans les pieds :P mdr Mais niveau silhouette c'était top ! que des compliments ! ça fait un bien fou... même si pour moi ce n'est pas encore ça ... mais bon je grapille +/- 100 gr par jour ... donc j'espère arriver à mon but ! Bonne semaine à toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur83036	Posté le 14/05/2012 à 05:13 HAAAAH! Génial Nath, bonne idée la photo souvenir, bien que j'èspère que tu n'en aie jamais besoin, que tu les verra tous les matins ces petits chiffres Haha, hier j'ai eu droit à un compliment de mon homme, " il me semble qu'on attrape un beau petit cul par ici... " ouais, c'est pas très galant, mais c'est bien qd mm Hier, resto avec lui et ses parents, un resto spécialisé dans les grillades, j'ai pris un morceau de 700gr, aujourd'hui je suis carrément repue, à la limite du dégoût mais bon, au moins je n'ai pas touché aux frites, sauces et alcools juste un pti verre de vin rouge (vraiment tout petit) Bon lundi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur76211	Posté le 14/05/2012 à 09:29 Merci les filles, Bravo pour ne pas avoir craqué! un ti verre de vin, ce n'est rien hein! bravo LadyV! soschon, j'ai toujours eu du mal à marcher avec des talons, je trouve ca superbe, mais je ne suis pas à l'aise lol. Tu as vraiment du être contente de recevoir tant de compliments! c'est super! Pour moi aujourd'hui: Matin: 2 FB0% avec son d'avoine Midi: 2 tranches pain + jambon et morceau de fromage tomme de savoie Soir: Poulet au four Bisous, Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cribouille 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 11:12 Hip hip hip hourraaaaahhh Nath ! Tu y es arrivée ! Tu as eu une volonté de fer et je te souhaite une longue histoire d'amour avec le 64. Sochon : oui, les talons ! Je suis comme toi, je ne savais plus marcher avec mes jolis escarpins, mais depuis que je suis plus légère, je ne me prive plus : ça fait une jolie démarche et ça aide pour avoir (l'air d'avoir) de longues jambes. Bienvenue Françoise, trop mignon, ton pseudo ! Lady : c'est vrai (mais faut pas le dire) qu'un tout petit coup ne nous fera pas mourir (grossir) ! Bon début de semaine à toutes. Bizz
kitiara 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 12:48 Félicitations Nathalie!!!!! tu vois tu l'as eu! En effet, ça marche pour toutes! et bienvenue à Françoise. Pour moi aussi, ça avance, les vilaines sont parties et donc la descente a pu recommencer et j'ai enfin vu le 63... j'aimerais vraiment voir le 60 pour la fin du mois, mais bon on verra bien, faut pas trop en demander car je n'étais déjà pas sûre de pouvoir arriver jusque là... En tout cas mon matin chocolat, je l'ai retrouvé avec ta recette titeali, c'était vraiment excellent j'ai mon petit déjeuner du dimanche merci! Je vous souhaite une très bonne journée à toutes!
Kilokilleuse 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 14:19 Marcher avec des talons, quelle galère... J'ai l'impression que tous les os de mon corps rouspètent quand j'en porte. Du coup bah... talons plats ou presque. Et c'est sûr que c'est moins joli pour allonger la gambette ! En tout cas, bravo pour les compliments reçus les unes et les autres, ça fait plaisir ! Et ce qui serait bien, c'est qu'on puisse zapper le cadeau mensuel de Dame Nature comme dit la pub !
Utilisateur76211	Posté le 14/05/2012 à 15:33 Moi c'est chose faite, merci stérilet mirena hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kitiara 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 16:22 Ouf, moi c'est enfin fin et il était temps car c'est toujours pareil, quand dame nature se rappelle à mon bon souvenir, je mangerais tout le temps et en plus je prends 1 kg d'eau à chaque coup: c'est super démoralisant sur la balance!
soschon 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 19:29 Oh Nathalie tu as un stérilet Mirena ... moi aussi mais depuis que je fais dukan, j'ai des règles très légères qui sont revenues as-tu le même problème ??? je n'avais plus de règles non plus avant de commencer Dukan. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur76211	Posté le 14/05/2012 à 20:00 J'ai eu deux fois des pertes également, je t'avoue que ça me tracasse.....mais j'arrive à presque 5 ans, je me suis dit que c'était peut être la cause, qu'il devenait moins efficace et qu'il était temps que je change..... Ce serait donc à cause du régime?!? Demain je vais malgré tout prendre rendez vous chez le gygy pour voir ce qu'il en dit, s'il est bien placé..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soschon 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 23:41 ben oui je pense que c 'est lié au régime ... le mien n'a qu'un an et j'ai lu sur plusieurs forums que des femmes avaient des problèmes de règles depuis le régime ... j'avais sonné à ma gyné mais je n'ai pas rendez-vous maintenant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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