madinina972

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lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2013 à 23:09 ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn le net ne fctionnait plus je poste mais je me ferai rare alors 57KG3 LE PLUS BAS POIDS pp poulet roti a midi ce soir colin et sauce chien y a t il de bonnes recettes pour l huile de paraffine pur c est berk j avais pris pour le transit les chewingum me donne une sel par jour mais ca ballone je vais areter les chewingum et le coca pr eviter ventre gros balloné

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2013 à 23:17 ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn le net ne fctionnait plus je poste mais je me ferai rare alors 57KG3 LE PLUS BAS POIDS pp poulet roti a midi ce soir colin et sauce chien y a t il de bonnes recettes pour l huile de paraffine pur c est berk j avais pris pour le transit les chewingum me donne une sel par jour mais ca ballone je vais areter les chewingum et le coca pr eviter ventre gros balloné
nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 23:34 coucou Pour l'instant je ne peux pas arrêter le coca ...Mais il va falloir que j'y pense ! Ce midi resto avec doudou ..je vais dire que j'ai utilisé un joker ! lol ! Demain reprise en main ..il va falloir éliminer quelques kilos avant la reprise du boulot ! Bonne soirée
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2013 à 02:08 Kikou, Pour moi ! Journée préparation rentrée ! Chaud chaud, ca plombe mon budget pour le régime. Donc faire attention est le maître mots, faire avec ce qui me reste, chaud, chaud ! Demain oeuf, steak, bouillie au son. Bonne nuit ou bonne soirée.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2013 à 14:17 coucou moi ca va la journée mais le soir pfff sinon ce matin fb et pépites fruits rouges et café. mon frigo est vide j'y vais ce soir
nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2013 à 22:19 Coucou PEPYX Les pépites aux fruits sont bons ? j'ai toujours hésité à en prendre ! Pour moi ce matin Café au lait, 3 biscuits de son d'avoine avec pâte à tartiner Midi: (Sortie resto ) : bananes vertes frites, riz et poulet au coco, 2 boules de glaces Soir: surimi, coca light Bizz
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2013 à 00:43 Salut, journée à aqualand avec les enfants, contrôle repas difficile. Bon mais ca été pas trop de connerie. Ce soir thé ,2oeuf et au lit.
nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 02:26 coucou Mary tu as bien rattrapé ce soir ! Bonne nuit

pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2013 à 04:51 salut c'est la fête des écarts lol... moi ce midi poissons au four et yaourt ce soir ...mc do pff bref bonne nuit
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/08/2013 à 20:50 eh bien je m eloigne de vous quelques instants et hop ca par en sucette mais vous faites que des ecarts o lala bientot septembre avec de bonnes resolutions je l espere moi ca va pp poulet roti et ce midi bin thon en boite je pense avec de l huile de paraffine et sauce chien si j ai envie de cuisiner darne d evivano ou de dorade j ai fais les courses pff enfin le frigo plein poids du jour bin yoyo 57KG4 ouinnnnnnnnnnnnnnnn les centimetres 100 de bassin et 76 de taille je suis a 94 de bassin et 71 de taille pas mesuré les seins mais j ai perdu de partout je met du 36 j ai acheté des collant M a pimkie pour faire mon sport le temps presse somme bientot en septembre et j ai toujours pas atteint le juste poids aye
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2013 à 21:00 Salut, Aujourd'hui ça été calme , jambon , midi, salade oeuf . Ce soir poulet au four, bio flan chocolat. La je ne peux être sur de mon poids, la balance déconne. Marche ce soir, pour commencer à éliminer.
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2013 à 01:25 maryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy je ne sais pas si demain je pourrai me connectez alors je vous dit a toutes de vous accrocher a dudu vous zetes pour la plupart a mi chemin on y va , on y crois dudu vavous aider a mincir pour moi ca marche le chemin est long mais a l arrivee que du bonheur
nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 03:06 coucou Merci Lelenecherie pour tes encouragements ! Je m'accroche mais c'est pas facile tous les jours ! Ta réglette me fait rêver ! A demain
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2013 à 19:51 alors bonjour les doudouilles mesurez vous et constatez l evolution pl steack et haricot vert ce soir thon et haricot vert et vinaigrette sauce chien bonne journee les doudouilles
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2013 à 23:03 nini73 fixe toi des objectifs d ici fin aout tus sera a 67kg allez gogogoo on y va , on y crois mary plus decarts permis jusqu en fin aout
nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 02:50 coucou ok pour les objectifs : Fin Août 67kgs ! Go ! C'est parti ! Demain je reprends aussi ma marche !! Biz et bonne nuit

pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 23/08/2013 à 03:16 coucou désolé journée speed entre boulot et enfants et mari lol pas eu le temps de passer. moi pas de changement. . lelene tu ne fais jamais d'écart? ? bisous
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 23/08/2013 à 03:16 coucou désolé journée speed entre boulot et enfants et mari lol pas eu le temps de passer. moi pas de changement. . lelene tu ne fais jamais d'écart? ? bisous
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 23/08/2013 à 13:33 Alors, Les écart sont compliqué à éviter. Journée pl , je sera sûrement haricot vert poisson. Et ce soir ? Après la marche je serai pas chez moi . Donc verra. Bonne journée
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2013 à 19:13 nan je ne fais jamais d ecarts j ai pas du mal a resister car je n ai aucune envie mon regime est stricte et puis je mange de facon a ne pas avoir de besoin je ne manque pas de glucide, de lipide , de proteine je prends mes vitamines et je me sporte depuis qUE J AI COMMENC2 LE REGIME J AI ABUS2 QUE DU LAIT ECREM2 EN POUDRE et comme je stagnais j ai arrété je respecte les doses je suis sur la fin de la croisiere donc je perds moins vite mais les centimetres perdus sont encourageant nini 73 euh pour fin aout faut te sportez a fond, plus decarts , plus de toléré, faut dodo tot, le 67 ne va pas arriver com ca! je te souhaite de reussir te reste 8jours
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2013 à 20:26 une tite recette que j ai experimenté il faut 5 GROSSES CAS DE FB 4 BLANCS D OEUFS LES MELANGER ET RAJOUTER 1 CAS D AROME VANILLE, DE LA CANNELLE, 1CAS D EDULCORANT LIQUIDE,4CAS SON AVOINE prechauffer le four a 180° et faire cuire 30 minutes j ai gouté la pete non cuite miam cela donnera un gateau a la cannelle sans toléré ideal pour pp valable pour 2 personnes regalez vous
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2013 à 22:51 TRES BON gateau a la cannelle mais ou etes vous les filles?
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 24/08/2013 à 00:42 Salut, Merci, pour la recette, avec les congés pas sur le net souvent. Moi, en ce moment c est maintient du poids, car les finances sont difficile, refaire le stock est compliqué, priorité à la rentrée scolaire. Des la rentrée et je le prend stricte comme toi, lenechérie. Pour l instant la maison est vide. Et septembre c est reparti, pour tout reprendre afin de voir enfin cette conso. Pour novembre j espère. Avec les écarts j ai perdu du temps , beaucoup de temps. Assez de blabla, je parle trop ! Tenez bon les filles ! À demain.
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2013 à 01:09 maryyyyyyyyyyyyyyyyy bone soiree alors moi demain c est drole d oiseau au ciné

nini73 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 05:34 coucou je suis là ! Oui Lèlène ! il va falloir que je fasse beaucoup de sport ! Je m'accroche et zéro écart ! Bizz

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