Regime Dukan avec Proteinaute
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madinina972

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Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/09/2013 à 13:31

Salut ! Gogoooo

 

Pl aujourd'hui poulet grille ! Fb ! Tomate ! Matin ma bouillie du matin et mon café !

 

Mes red me donne des envie de femme enceinte ! Aïe ! Et le faite que ca prend son temps pour arriver ! Donc c est long et dur pour mon moral !

 

J ai même eu des naussée qui ont fait peur à mon mari.

 

Je continue ! Il faut que j arrive en conso !

 

Au boulot !

 

À +

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/09/2013 à 17:18

laitue et poulet ce soir omelett o thon et laitue

gouter poridge pom miam

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/09/2013 à 14:25

pp

omelette ce midi steack puis ce soir boite de thon

poridge en gouter

poids de ce matin 53KG yihaaaaaaaaaa

entree en conso a 56kg3

je connais une dukanete ki el a grossi pendant sa conso 1

youpi la pluie dementielle d ehier a laissé la place a un tres beau soleil

bona journee les doudouilles

devrais je dire bone journee mary puisk ell est la seul presente sur le post

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2013 à 15:09

Bonjour !

 

Je vois qu à madinina personne ne reprend !

 

On n a pas de nouvelles !

 

Lenechérie on n y va ! Je continue !

 

Pp aujourd'hui ! J ai changer d alternance encore 1/1.

 

Oeuf ! Bouillie ! Fb ! Ce midi je ne sais encore !

 

On n y va ! Toujours pas de balance ! Mais à l oeil ! Je ne pense pas que j ai perdu !

 

Je continue ! Car je ne perd pas !

 

Besoin de finir et voir la conso!

 

Bonne journée !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/09/2013 à 16:19

ouerrrrrrrrrrrrr allez mary allez mary go go goooooooo

tant pis pr les zotres si elle veulent pas avoir une belle silhouette

nous on y va, on y crois

mary tiens bon

tu peux le faire

vivement les kilos en moins

grrrrrr pas de balance

vite ht z en une ou va ala farmacie te peser

ta pas un euro?

PAS D EXCUSE ON SE PESE

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2013 à 18:02

ce midi c'est poulet au four ! coca zéro !

 

oui , on 'y va !

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2013 à 18:03

Ah oui ! la pharmacie ! je vais y passé après mon travail !

 

Je te donne des nouvelles !

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2013 à 22:06

Oups ! J ai oublié !

 

Mais c est pas grave ! Car le poids n aurais pas été correct ! Avec mes vêtements et tout ce que j ai manger bien sur dudu !

 

Je vais chercher une balance !

 

C est parti pour 1h30 de marche !

 

À toute !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 13:24

mouais mary suis pas contente j attends ta pesee

choisi ton lendemin d epp et vazy

moi 55KG

C EST NORMAL

cava

allez mary

les mini pin complet du lider p st degueu qd on a gouter o vrai pin compl de patisserie meme celui ki es bio d esuper u est meyeur

je vais les terminer apres basta g en veu plus

5MINI PIN PR 1E39

beurk

je prefere huit mini pin pr 2e en moyenne

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2013 à 13:48

Cc,

 

Je stresse à l'idée de ne pas avoir perdu !

 

je demande pas la lune ! juste perdre les kilos repris au mois d’août.

 

Aujourd'hui pl , café comme d'hab , 3 œufs , ce midi ? Ce soir ?

 

J 'ai trouvé quelqu'un qui me dit , tu as bien perdu , mais arrête ! mais je suis loin de mon objectif , et toujours en sur poids. Donc je suis resté perplexe ! j'suis pas jojo avec un peu moins de KG.

Quoi penser ? enfin !

 

on y va, je continue !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 14:18

faut vraiment ke tu sache ou tu en es en te pesant

pr savoir si tu prsuis ou non le regime

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2013 à 14:24

Mais en regardant mes poignées sur la coté de mon ventre et mon dos , les plis, je vois ma perte pour l'instant , elle n'ont disparu, ni diminué, donc je sais que je suis très loin du compte.

 

Mais j'ai besoin de la balance, je suis en manque .

 

Ce midi, acheter une balance à aiguille. URGENT !!!!!!!!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 17:11

youpi mary c decide a ht une balance

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2013 à 21:06

Oh finalement, j en ai pas trouvé là je suis aller et de plus à un autre endroit il n y avait plus de piles . Et j avoue que j étais trop fatigué pour aller ailleurs !

 

Mais je reparts tout à l heure et je vais recommencer àchercher les piles. En espérant trouvé cette fois .

 

Ce midi laitue et tomates et deux steaks.

Ce soir concombre et poulet .

 

Je te tiens au courant si j ai trouvé .

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2013 à 22:17

Euh ! Les piles c est pour plus tard !

 

À la marche ! Finalement !

 

À toute !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 23:07

mouais bin dis donc les piles se ft rare

moi ce soir je csais pas encore c eke g vai manger

du thon et de la ratatouille peutetre

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/09/2013 à 17:00

bjr

mary il y a une balance electronik a 19e au super u le rt point

tu n as aucune excuse fonce ht

j attends ta pesee

g ht deux poulet roti et du pain complet

bone jrnee les doudouilles

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2013 à 17:52

Salut !

 

Alors j ai trouvé enfin les piles j ai trouvé que pour a petite piles 11euros !!!!! Enfin !!!! 972 .

 

Pour le poids loin du compte !!!! Loin ! Pas encore perdu les kilo pris . 68.6. Mais je pense que c est du abus de sylphide 7%. Mais là j ai stoppé !

 

Poulet ce midi ! Yaourt et ce soir ?

 

Bonne journée ! Perd pas le moral !

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2013 à 17:53

Deux petite piles !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2013 à 00:22

youhouh mary c pesé

me revoila d eretour d ela plage des anse d arlet

bo temp

bel baignade

super aprem

j ai ht quiche au oignon et gato o coco local local

demain dimanch a midi tadamm gala

entree kich oignon

riz aricot rouge poulet du snack elys*e

film/le majordom

gouter gato o coco ce sera mon fruit le coco du gato

le matin pin complet fromaze emental aleger

le soir ratatouille et thon en boite et galette nature dudu:sans fromage blanc mais avec du lait

ce sera mon premier vrai gala

j en ai envie

c est permis

dc je fonce

bona nuit les doudouilles

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2013 à 00:35

Bonne nuit !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2013 à 13:22

bjour finalemen g fais un biscuit dudu pr le manger en gouter avec mon gato

slurp

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2013 à 22:57

gato beurk g pas du tout aimé

prtan g sui tres gato o coco

decue grrrrrrrrr

par contre la kich excellente

g pas tout manger le gato

il y ora beaucoup d eplus sur la balance aye aye aye

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2013 à 13:38

Oh je te fais confiance pour la balance !

 

Moi pas bon du tout le weekend ! Je passe sur les détails !

 

Bon c est parti pour une nouvelle semaine ! Avec ma balance donc je vois le boulot qui me reste .

Objectif 1er perdre 1,800 qui me reste de mes écart et qui ne sont pas parti avec les tolérés' donc semaine sans toléré.

 

Pp, oeuf jambon ! Reste de hier ! Fb, yaourt ! Thé à volonté ! Je bois pas assez d eau. ce midi 2 steaks ! Jambon ! Ce soir poulet à. Gogoooo !

 

Bonne journée !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2013 à 14:24

mary courage moi

bin 54KG5 CE MATIN APRES LE GALA DC C COOL

suis tres satisfaite

aujourd hui hv et poulet roti

gouter pom et biscuit dudu

ce matin pin et emental alleger miam

c est reparti pour une nouvelle semaine dudu

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