Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 19:27
ANW MAMZEL PTARTINE ES DEJA MINCE AVEC DES FORM OK C COOL
TOUT LE MONDE VA RESSORTIR CES DEGUISEMENT DE VAVAL JE PARI
ptartine
343 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2013 à 19:29
1,72m !!! Mary je ne suis pas une géante! Comme dit lélène pas de compte d'apothicaire d'autant que je crois que le poids de forme compte et j'ai longtemps été maigre.
Je le redis je ne sais pas si j'irai jusque là je pense que je vais me trouver trop fine, je n'ai plus 20 ans!
ptartine
343 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2013 à 19:35
han j'ai refais car en fait la première estimation date d'il y a 3 ans quand j'avais fait mon premier dukan! et maintenant ça me donne 64,70kgs!!! Vous comprenez quelque chose?
ptartine
343 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2013 à 19:54
Je ne comprends plus selon les sites ça change! Sur poidsideal.com voici ce que ça donne :
Votre sexe:Femme
Votre taille en cm: 172
Votre poids actuel en kg: 71
Votre poids idéal est:
63kg selon la formule de Lorentz
63kg selon la formule de Devine
Votre IMC est:
24
Félicitations, votre corpulence est normale
Les formules de calcul de poids idéal
La formule de Lorentz:
Formule de poids idéal pour homme: Taille - 100 - (Taille-150)/4
Formule de poids idéal pour femme: Taille - 100 - (Taille-150)/2.5
La formule de Devine:
Formule de poids idéal pour homme: 50 + 2.3x(Taille/2.54-60)
Formule de poids idéal pour femme: 45.5 + 2.3x(Taille/2.54-60)
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 20:27
RHOOOOOOO KEL PRISE DE TETE
PATRTINE TON NOUVO POIDS IDEAL CORESPOND O ZANNEE KI SE ST ECOULER O EVENTUEL GROSSESS
PLU TU DEPASS TRENTE AN PLU TU GROSSI NATURELEMEN
DC TE RESTE CINK KILO A PERDRE
GOGOGO
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:12
Yes ! Ne te prend plus la tête !
Descend au poids de dukan !
Bon je vous met une photo prise il y a deux semaines ou trois ! Je n ai de récente !
Et une du visage avant 2012. 75peut être ou moins ! Je me sais pas! Moi je ne vois pas de différence !
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:13
Avant
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:14
Après ! Pas trop net !
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:14
Après ! Pas trop net !
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 21:16
maryyyyyyyyy enchanté ptartine enchanté
on se voit enfin
mes doudouilles de regime
de belles chabines alala
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:17
Dernière j étais sûrement à 67
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 21:20
dacor mary
go go go la journee de pp
on y va on y crois
demain pesee majik pr toutes
ca va le faire
ptartine
343 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2013 à 21:47
Ah enchantée de connaitre Mary!
Je vais scruter les marcheurs près de chez moi pour voir si je te croise!
Je trouve quand même ton visage plus fin sur la deuxième photo.
Sinon bon week end les filles puisque je n'ai toujours pas internet chez moi!! A lundi....xoxo
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2013 à 21:48
Enfin les course pour te tenir le weekend !
Mais j ai pas fait gaf les filles ! J ai pris du fromage blanc et arrivé à la maison 20% ! Aïe ! Donné à belle maman en espérant qu elle le mange ! Alors weekend sans fromage blanc ! Ohhh ! Et zut ! J avais déjà repérer des recettes !
À plus les filles bon weekend et bonne soirée ! Je devais aller en randonnée ! Mais avec le temps à l eau ! Et encore zut !
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 22:26
c est pas plus mal mary ke tu n ai pas de fromage blanc
bon le compte a rebours a commencé
j ai pas recu ma confirmation de mon inscription o chalet grr
beug?
jirai tot et si je suis pas inscrite je vais o crazy en esperant ke ce soir gratis avant 23H
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2013 à 22:57
Je vais en diabless rouge finalmt
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/11/2013 à 00:06
Ah ok !
La pluie m a empêché de marcher ! J ai été toute mouillé !
Dernière prise de poids demain matin ! Les zr sont là ! Prochaine peser quand c est finit !
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2013 à 00:17
je fini avec la zr
ouf
elle ne m a pas empeché de zouker
non ms o
changement de linge
en noir et blanc je serai
je trouve le linge telemen original ke ca va le fer
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/11/2013 à 00:41
Ah ! Lenechérie ! À la derniere minute ! Ne me dit pas que tu va changer encore ! Cette fois c est sur !
Ptartine ! À lundi !
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2013 à 13:30
bin mary cink persone deguiser o chalet suis parti tres tot pff soiree bof
par contre j ai des news de ptartine , elle s et amusee
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/11/2013 à 13:43
Oh ! Bien pour elle ! Et domaGe pour toi !
Pour moi journée pl ! Salade steaks ! Et ce soir invitation par une ami ! Fruit de mer salade !
À +
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2013 à 13:49
bien tu geres comm une pro l invitation
moi c est gala
je pense m acheter un plat
ma pesee est tres basse
Mary972
638 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/11/2013 à 14:06
Lenechérie ! Attention descend par trop ! S il le faut fait toi un vrai plaisir pour remonter ! Trop bas c est pas bon !
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2013 à 15:37
oui je sort m acheter un plat pour cela me faire plaisir et essayer de remonter
suis dans la zone maigreur aye aye aye
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2013 à 17:43
ce matin pin et fromage
ce midi
entree un concombr et une tranche de jambon fumé
puis du riz cantonais (220G) et du poulet roti (sec comm j aime)
gouter ces sera surement gateau au yaourt dudu et un epomm et du thé a la fraize
ce soir concombr et omelett au jambon je pense ou kich loraine
suis en regime moa noooooooooooooooooooooo
je mange trop bien
et vous les filles?
PTARTINE REMISE DE TA SOIREE?
MARY cava en famille?
je cherchais des yaourt aromatisé 0% j ai pas trouvé
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