madinina972

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lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 18:35 j ai ht de l agar agar et j ai fai un bioflan maison a la vanill pas encore gouter je vous dirait c eke ca done recette sur proteinaute 3cas fb 1CCafé VANILL 1CAS edulco cannell melanger ts les ingredient et lorsk ca boue lesser cuir encore un eminute puis mettre le melange ds un recipient metre o frigo 30MIN j ai vu ke c gelifier je me suis fai des galett dudu

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 18:57 EXCELLENT LES MINI GALETT moll ca me change du biscuit dudu sans lait ecremé ki es croustillan et sec EXCELLENT LE BIOFLAN MAISON MIAM mais le fromage blanc cuit caille du coup la texture est granuleuz c est particulier JE REFERAI UN DE C JOUR
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 20:42 BON LA JE ME SUIS FAI UN FLAN JE TESTE ENCORE DES RECETTE ALOR PORTER A EBULLITION 250ML LAI ajouter 1CAS VANILL 1CACAFE AGAR AGAR CANNELL 1CAS EDULCO qd ca boue ajouter un oeuf battu mettr o frigo 30MIN
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2013 à 21:50 Coucou ! C est bien tes flans ! Déjà fait mais à chaque fois je met trop d agar agar ! Ce soir pour moi ! Quiche ! À+
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 21:58 PINEZ TRES BON MEYEUR KE LE BIOFLAN O FROMAGE BLAN J EREFERAI C EST SUR BON CE SOIR OMELETT O KNAKI ET JAMBON OU BOITE DE THON OU LES DEUX CE PP JE ME FAIS PLAISIR DEMIN GALA JE KOI KE LE MATIN JE ME FERAI UNE GALETT DUDU AVEC OMELETT O JAMBON FROMAGE GENRE SANDWICH LE MIDI LENTILL EPINARD POISSON BALAROU ET PIN COMPLET GOUTER POM THE A LA FRAIZE SOIR EPINARD OMELETT O JAMBON OIGNON KNAKI
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 22:00 EN ENTREE LE MIDI KICH LORAINE EN DESSERT FLAN DUDU
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2013 à 22:45 LES FILLES VOUS ME DELAISSEZ D EPLUS EN PLUS FNIF OUIN BOU SOB mais ou etes vous donc passé,? PTARTINE MARY OUHOUH SUIS CONTENTE DE MA JOURNEE J AI TESTER DES RECETTES MIAM MIAM AVANT J ADORAI LES PP EN CROISIERE PUIS LES PL EN CONSO 1 MAINTENANT JE KIFF LES GALAS EN CONSO 2
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2013 à 23:39 Je suis là ! Mais je m occupais de ma quiche ! Bon ce soir très faim! À table à demain !

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2013 à 01:06 bon apetit mary et bone nuit v dodo bisous
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 08/11/2013 à 13:44 salut ! pour moi aujourd'hui le reste de quiche ! ce midi je ne sais pas on verra après la coiffeuse. ce soir ? je fais pl aujourd’hui' hui car hier pp involontaire. A toute a l' heure ! c'est le weekend ! pour moi familles / repos . mais je vais gérer mes heures de visite. Je pense que le sport me muscle ! pas de perte.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2013 à 13:50 Bonjour les filles! Comme je vous l'ai dit c'est chargé au boulot en ce moment donc plus trop le temps de venir! Hier j'ai été sage au restau j'ai pris du poulet grillé haricots vert-giromon. et en dessert j'avais ramener mon yaourt. j'ai fait une heure de marche en rentrant à la maison. Aujourd'hui c'est PP et j'ai une séance de kiné de 1h30 très sportive qui m'attend. j'ai hâte d'être à lundi je pense que mon poids à encore bougé....
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2013 à 13:56 Bonjour Mary! Petite astuce pur le sport faire des mouvements rapides plutôt que lents
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2013 à 14:01 bjr les fills bravo mary et ptartine ptartine cool si ton poids baisse moi 52KG5 youpi ca remonte voui a 51KG5 j etais maigre la ca va suis mince omelett de blanc d euf et jambon dinde et fromage et biscuit dudu ce midi epinard et kich loraine puis lentilles et wings gouter pom et the a la fraiz ce soir epinard et poulet petet go go gooooooooooooooo
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 08/11/2013 à 14:13 Merci Ptartine ! on va essayer ! courage pour la journée . Biz lenecherie !
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 08/11/2013 à 20:04 Ce midi pour moi concombre, tomate ! Steaks ! Ce soir idem! Pas de coiffeuse ! Trop de monde ! Sniff! À demain !
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2013 à 20:55 re longue journee avec des rdv medicaux 9H30 PR 14H me re il est 16Hpresque juste le temps d eme reposer pr repartir a nouvo j ai trop manger kich a la st jacques premiere fois ke g goute pas mauvais ms j acheterai plus j ai cru c etait une loraine avec epinard puis lentilles et 3wings epicees du lider p et du pin complet puis un yaourt o coco et une pomm ventre moin plein meme pas pris le the la j en peux plus ce soir c est epinard et un truc leger pff demin pl leger dimanche gala aretez moi je crois ke je vais regrossir de trop pureeeeeeeeee

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2013 à 21:09 honte a moi je ne voulais pas le yaourt because c est un laitage mais j ai pris comme ca mem pa envie en plus des idees pour ce soir le repas ?????????????????? COMMENT ALLER DANSER MAINTENANT AVEC MON GROS BOUDIN erf
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 08/11/2013 à 22:28 Va ! Tu va brûler des calories ! Bon weekend !
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2013 à 00:45 souis molodddddddddddddddddddeeeeeeeee erf mon gro ventre descend pa malgre le popo g me sen lourd g pri du citrate beatine pr digestion dificil ca va mieu ms qd meem du coup je sort pas j ai manger la po des wings j orai pa du si j avais du devorcal ou lala je soufre grr
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 09/11/2013 à 03:25 Courage ! Soigne toi bien !
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2013 à 14:13 yiha re en en pleine forme avec du poids en moins pff re 51KG5 bin j ai essayer de grossir ms qd ca veux pas suis pas sorti tro molode yer lessiv repas et là je fais taf mon enfant journee trankil
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 09/11/2013 à 19:05 Moi journée ! Tranquille ! Aussi ! Une nuit blanche ! Donc repos ! Plus tard je monte en commune !À plus tard!
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2013 à 20:47 BON VOYAGE MARY jrnee trankil pl de conso demain gala
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 10/11/2013 à 02:12 Ce soir une omelette ! J ai encore faim ! Alors bouillie ou fromage blanc ? Ou les deux ?

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/11/2013 à 14:56 je ne comprends pas avec ton serieux mary l aiguille ne bouge pas tu fais koi kom ca tu prends trop de laitage????????? de tolérés??????? je ne comprends pas pkoi tu stagnes

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