me sens seule ...

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Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 00:42 Scott : Ouais : ) Moi ce que je kiff le plus c'est le choux légèrement sucré vinaigré lool Pis la sauce soja dans le riz, c'est bon mais avec la baguette tu peux y passer 10h, j'ai fini avec les doigts mais chut lol

Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 00:43 Ce que j'ai adoré Y a un client qui arrive et qui demande à la serveuse comment on dit bonjour en japonais et là lui répond en souriant " je suis chinoise" lol Même moi qui suit pas asiatique je sais comment on dit bonjour en jap mdr
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 01:04 Mdrr en même temps il est dans un restaurant japonais donc Et Janee tu sais que tu peut demandé une fourchette au jap pour le riz Pour moi ce soir c'était the voice, et maintenant relooking extrême, j'adore cette émission, perso ça me motive grave de voir des gens comme ça ce donner à fond pour réussir !
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 10:30 Coucou ici Scott : Bah oui, mais y a beaucoup de chinois qui ouvrent des restaurants japonais, une amie vietnamienne me l'avait dit Bon après repas gala hier midi : +500 C'est beaucoup pour un gala ou pas ? J'ai plus l'habitude de voir des 500 d'un coup, ça me frustre un peu mais bon
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 11:22 Pffff 500 c magique !!! pour mon gala ptrrr j ai pris 2 kilos !!!! t as oublier ? maos rassure toi dudu dis qu apres un gala ca peut remonter a +3!!!! et en general tu les redegage sur 2/3 jours ! msuis pas peser encore jvais voir ou j en suis 24h apres gala ;+)
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 11:59 Salut salut tous le monde Janee, chaton a raison je pense 500 c'est pas énorme Moi non plus pas encore pesée, depuis vendredi, comme j'ai pas de balance où je suis, mais j'espère avoir perdu ce week end, car aucun écarts, on verra ça demain La je vais voir ma tante et mon oncle et on va surement partir juste après, donc a ce soir
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 12:25 ici beaucoup plus que ça, janee...on reste motivées...ça ne doit pas te frustrer, laisse faire. bon dimanche!
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 12:28 Ah bon ! vous me rassurez lol Je me suis habituée à voir du stab ou du - mais bon c'est vrai qu'hier midi, j'ai bien mangé même si c'est du riz et du poisson, c'est pas cuisiné light " du sucre un peu partout" lol

Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 12:50 Ce midi je reçois mes parents et mon frère à manger Je vous montre mes préparations Une verrine de mousse au thon et tartare de tomate basilic
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 12:51 Un tajine aux boulettes de poulet citron, et plusieurs épices
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 12:51 Quinoa au lait de coco, lait amande et noix de coco râpée, saveur vanille et cannelle
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 12:53 bravo janee!! tu te démènes, je vais venir te rendre visite moi aussi!!
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 13:01 haha, avec plaisir : ) Oui j'essaie lool J'aime varier la façon de cuisiner les aliments Manger équilibré sans se sentir restreint ou au régime c'est tout à fait possible Pis je voulais faire un bon repas pour ma mère, elle entre en clinique cet aprem ( opération retrait mammaire) ça fait des années qu'elle en parle et là, ça y est, mais elle a un bon docteur, un gynéco spécialisé dans ces opérations Voilou voilou, ils vont pas tarder à arriver Y a la bonne odeur de tajine...
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/03/2014 à 14:04 coucou tout le monde , vendredi apèro et fondant au chocolat donc pas de perte cette semaine. Je suis allée marcher 1H10 sous le soleil ce matin ça fait du bien. Mélanie ta silhouette me fait rêver!!!!!! Chaton j'ai fait voir à ma fille ton avant après, je te fais pars de son commentaire " sur la première photo,elle est triste, on dirait qu'elle a 30 ans, sur la photo avec la robe orange, waouh, c'est la même fille!!! qu'est ce qu'elle est belle on dirait qu'elle a 17 ans!" Je vais la conduire à la gare, elle repart vivre en angleterre jusqu'en aout et c'est un déchirement pour moi à chaque fois. Je vous souhaite un bon après midi, à +
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 15:40 Courage marie ! Elle reviendra Et elle a raison a propos de chaton Janee O_o Ta pas honte de mettre ça en photo ? Je crois on annule le resto hein, on va tous débarquer chez Janee mdrr
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2014 à 18:40 Coucou tout le monde Janee bien appétissant tout ça MIAM MIAM Marie pas simple pour ta fille, de la voir partir!! Sinon je suis d'accord avec toi Chaton es toute belle une vraie bombe... si si chaton tu vois on te le dit tous.. Ici -200 grammes ce midi mais là PL donc demain de retour enfin -28 kilos bon il y a encore du boulot +++ Courage les z'amis

chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 19:42 j'ai suivi ton idée d'hier soir, pizza, ici, elle fut bonne.
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 19:42 chaton, t'as des jambes d'enfer!! t'es canon!!!
kaizer38 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2014 à 20:24 coucou chaton comme je vous l'avais dit la semaine dernière, et bien cette semaine sa été viande blanche et viande blanche, mais la balance refuse categoriequement de laché, je deprime, j'en peux plus!!! et si j'arretais tout, peut être que mon corps peux pas descendre en dessous. et pourtant avant mes enfants j'avais 70kg pourquoi mais pourquoi???? aidez moi.
kaizer38	Ce message a été supprimé par son auteur.
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melanienicolas 719 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2014 à 20:50 bonjour kaiser...Enchanté Ne te décourage pas... TU es vraiment beaucoup plus fine sur la deuxième photos..;au niveau des bras, des épaules et de la taille et tu as retrouvé le sourire.... un palier peu être très long mais c'est ton corps qui va craquer et pas ton moral!!! Accroches toi et donne nous tes menus jour par jour si ca t'aide...On pourra p'têtre te donner des conseils! En tout cas lâches pas! ca serait trop dommage..;Il n'y a pas de raison tu vas y arriver bon courage , en attendant et crois en l'expérience de beaucoup, la persévérance ca paye
kaizer38 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2014 à 21:01 melanienicolas merci d'avoir pris ton temps pour me repondre, tu as vu a peine j'ai mis ma photos que j'ai enlevé tellement je ne crois pas avoir perdu. je ne sais plus quoi faire voici un menu type d'après ce que j'ai compris il me faut mangé 1,5g de protéine par kilo, j'ai 90kg je dois mangé 135g de protéine. alors voila: 200g de jambon. 3 oeufs durs ( que le blanc) maquereau une boite qui apporte 23g de proteine. 200g de blanc de poulet. 10g de protifar mes 1,5 cs de son d'avoine, j'ai même arrêter les laitages. je me gave limite, mais rien sur la balance!!!!!!
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 22:19 Moi g pas vu tes phitos kaizer :+( un pallier c usant c sur mais quand il va ceder tu vas decoller !!!! accroche toi !!!!!!!

chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2014 à 22:21 Roooo dsl pour ldictel hein vive le samsung ! merci a tous pour les compliments ca me touche enormement !! marie ta fille a vu juste pour la photo a 115 tt lmonde a lmm regard heureusement que jme suis reprise en main !!!

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