me sens seule ...

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chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2014 à 19:19 ah vous avez vu le truc sur l escalier nutrionel ??? moi jm y pers un peu je vous avoue !! déjà l année derniere c etais une unique conso la c est fractionne en 2 et maintenant c plus ca c est progressif avec lundi pp roooo chui paumée vos avis les zamis !!

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 19:50 Salut every body ! Chaton je t'aurais bien aider mais je sais même pas de quoi tu parle ^^
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2014 à 19:53 regarde en haut de la page : methode dukan a coté juste poid a coté recette dukan a coté escalier nutrionnel ! aparement tiré d un nouveau livre !
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 20:30 ahh ok chaton mais c'est pour la conso ça ^^ Et puis c'est bien expliquer a peu près mais bon finalement tu mange plus que d'habitude en conso nan ?
nanoue18	Ce message a été supprimé par son auteur.
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 21:34 C'est pour les gens qui ont moins de 15 kilos à perdre cette nouvelle méthode donc pas pour moi. Mon avis il a fait ça car les résultats étaient peut être moins concluants pour les petites pertes, donc il a fait ce nouveau truc pour les petits poids
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2014 à 21:35 Nouvelle méthode minceur de Pierre Dukan, l'escalier nutritionnel est la solution si vous avez moins de 15 kg à perdre. Plus doux que le régime Dukan classique, qui a la base fut créé pour lutter contre l'obésité, l'Escalier Nutritionnel va permettre de voir vos kilos s'envoler, sans pour autant vous frustrer.
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 22:55 Coucou les loulous Chaton : Bah alors t'as pas à t'inquiéter, continue, reste zen La petite mimine fait pas trop de bêtises ?? lool Ah oui l'escalier nutritionnel j'ai vu ça sur le groupe dukan où je suis sur FB Bah j'avoue que oui, ça change souvent la méthode là Y a pas longtemps, il fait intégrer la compote rhubarbe en phase attaque Mais c'est space car la base de son régime c'est de la protéine pure en tout début de régime Et là il commercialise la compote Pourquoi il a pas dit plus tôt qu'on pouvait manger de la confiote de rhubarbe ? lol J'en aurais consommé dès le début, je suis une mordue de rhubarbe... Ma tante a fait le régime y a quelques années, et elle a dit qu'à l'époque c'était différent, elle connait rien de ce que ma mère lui dit que je consomme : le son d'avoine, le konjac... lol Bah moi, je m'en remet à ma diététicienne pour le bien de ma santé car je dois avouer que depuis 2 mois, je me sens pas nourrie, j'ai eu des carences, des manques nutritionnels dont je ne pensais pas, car pour moi, je mangeais mes 3 repas etc J'en arrive que je ne sais pas ce qu'est le " bien manger", le droit de manger etc Donc j'essaye petit à petit de structurer les besoins vitaux du corps

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:00 Mais Janee, la base de dudu c'est les protéines a volonté, jusqu'à satiété, donc pourquoi tu te fais pas des recettes PP en plus de tes repas, genre des petits muffin salé, ou des bouchés genre quiche PP, pour te calé ?
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:06 Scott : Pas évident sans le laitage et oeuf de faire des recettes comme en phase croisière, pour ça je suis limitée Et je mange des protéines, protéines légumes et au bout de 2h j'ai faim comme si j'avais pas mangé, dingue Là ça va mieux, j'intègre un peu plus de pain réparti sur la journée mais je me sens faiblarde sinon, y a aussi que l'hyperthyroide augmente la faim puisque l'organisme fonctionne +
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:08 Ah ouai mais tu est privé de plein de truc c'est vrai javais oublier désoler C'est vraiment pas évident :s
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:12 Bah oui ! Même pour ma conso, difficile de se caler entre deux Et encore, ma doc m'a conseillé d'éviter le gluten alors si je prenais plus le son d'avoine, imagine Donc pour le moment le sans gluten, je le fais pas, autrement difficile
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:15 Franchement, appel Norbert et Jean et dit leurs de te faire un repas complet sans tous ce que tu na pas le droit ! ^^
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:24 Tu rigoles j'y ai pensé !! mdr @_@
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2014 à 23:35 Bah essaye hein ! ^^ En plus il pourrons te donner des astuces et tous
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 01:08 Haha why not ?? : ) Hey en regardant ta courbe, on voit que la perte a été belle Scott ! Tu t'approches de ton objectif, super ça

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 01:17 Merci Janee Oui l'objectif approche mais je vais surement voir a la baisse car j'ai l'impression d'avoir bien plus que 11kg a perdre encore
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 03:34 Ben oui il fait evoluer jpenses c lier a tt ses blems juridique:O bref moi oci ca mgonfle chais plus trop koi penser ! jpenses a la fin c un peu a sa sauce ....bref ca mblaze .... jreste dans ma conso 1/2 ! allez souhaitez moi un 69 pleaseeeeeeeeeeeeee pour dmin matin !!!! sinon mickey il est addorable une creme ! vaccin pour lui cet apres midi le pauvre a couiner ca m a piquer mon coeur :+( mais bon comme jdis a mes enfants c un mal pour un bien ;+) ah g eu un joli cheque d edf ca fais ziziren allant sur mon compte g trouver un mega + !!!300€!!!! un virement surprise de mon papa !!! ohhh jvais pouvoir m eclatter a esprit suis trop contente ;+)
marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2014 à 07:49 Bonjour à tous dis donc il est gentil ton papa chaton! Scott c'est vrai que tu perds vite, ils ont de la chance les hommes!!! mais je sais que tu fais ce qu'il faut aussi pour ça. Janee j'espère que tu vas reprendre des forces et que tout va s'arranger pour toi , pas facile de concilier régime et intolérance alimentaire et hypertiroïdie. Tu es courageuse de ne rien lâcher. Mélanie fait attention que ton cerveau ne se mette pas à fumer!!!!Bonne révision! -300 gr ce matin yes!!!! vivement le 7,un changement de dizaine c'est toujours une victoire. Nanoue j'espère que ginette est sympa avec toi en tous cas merci pour tes explications sur l'escalier nutritionnel. Courage à tous pour cette nouvelle journée ensoleillée, aujourd'hui je vais m'occuper de ma mère. A ce soir
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2014 à 08:18 Coucou Scott bravo pour ta perte tu vas me rattraper. Marie je n'ose même pas le peser ce 87 pfffff aujourd'hui PP 3 jours j'espère perdre parce que ça me déprime à cd rythme!!et puis un seul 44 me va alors pas prête de voir le 42 Bravo pour ta perte tu perds vite et bien .. Chaton ton père est cool éclate toi à esprit Janee bon courage pas simple quand on ne peut pas manger œufs etc.. Tu es courageuse car tu as ça en plus à gérer de DUDU Bonne journée et courage à tout le monde
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 10:52 Coucou les amis Chaton : Oui moi aussi je me demande pourquoi toute ces modifications ? quelle est la plus juste ? lol Ah pour le petit mimi c'est mieux de faire vacciner oui Ah bah c'est cool pour les 300 euros, c'est une belle somme, il est gentil ton papa Marie et Nanoue, et oui pas simple du tout lool Merci à toutes les deux : )
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 15:51 oh oui c est un amour mon père bon c est pas tjrs la fete non plus hein ;=) aujourd hui -100 grs ca mgonfle pas de 69 un beau 70 tt rond !!!!!!!!!! je pense que je dois remercier le taillefine rocher praliné hein ... bon ben y en aplus alors comme ca c est reglé ! a votre avis c est un ecart ou un tolere ? c était 0.9 dessus ??? une idee ?? cette semaine aurra ete vraiement merdique coté balance .... bref esperont que la semaine pro ca ira mieu ! c est pas gagné ! alors comment ca vas par chez vous aujourd hui ?? nanoue ca va ?? bof tu va le revoir le 86 c est normal les fluctuations ! regarde moi aussi j en vois ! ca gonfle mais bon ca va redescendre pas le choix
Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 20:53 Chaton : Non pas un taillefine sur la journée qui fait grimper le chiffre lol et encore est-ce du vrai poids que tu vois affiché ou un yoyo d'eau + le fait d'être constipé ? Ne décortique pas tout ce que tu manges et ce qui pourrait faire grimper quelques grammes car sinon tu n'en sors pas lool Moi sinon, bah.. je parlais à un ami que je voulais enlevé mon ex copain de mes amis FB pour mon équilibre et repartir sur autre chose mais j'avais du mal à le faire ( c'est lui qui a rompu par sms en septembre et il voulait qu'on reste amis mais depuis il n'a donné aucun contact, message, tel, et notamment fb Et voilà que je vois qu'il m'a enlevé de ses contacts aujourd'hui, à croire qu'il a pu lire ma conversation privé avec cet ami... Je dois avouer que ça me fout un peu les boules sa façon de réagir, de A à Z, ça m'a perturbé ces derniers mois Ce qui me fait encore plus douter de moi-même, mais bon, je vais essayer de pas pleurer
chatonpinke 2330 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2014 à 21:48 Rooooo ma janeee ne te mine pas pour un abruti pareil !( excuse mon franc parler ) t tte mimi et un super bout dfemme ne laisse personne te fair douter de ca !!!! sinon jme fache hihi ben j en ai manger 3 .....bref oui jme prends pas la tete a quoi bon ! si vendredi tjrs dans mon 69 eh bien j aurrais encore stabiliser voila tt .... demain c journee paye et donc journee courses ! pfff d un cote j aime bien mais bonjour les tentation et demain c est pp ! pffff dur dur

Janee 901 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2014 à 22:42 Oui quelque part, il n'en vaut pas la peine, mais il s'est peiné pour sortir avec moi et tout le reste Alors sa réaction de douter, de se poser des questions et de me quitter par sms, je l'ai vécu assez mal Mais là, ce soir, j'ai dit, stop, "Oust de mon esprit", tout comme l'avant dernier, qui m'a quitté par sms aussi ( lui ça avait duré à peine 1 mois) mais il revient souvent dans mes pensées Merci ma belle, heureusement qu'on a ce petit coin pour nous confier Faut éloigner les mauvaises situations du passé au plus possible, j'essaye La journée pp oh que oui c'est dur en conso lool Que vas tu faire demain ??

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