me sens seule ...

Posté le 15/04/2014 à 12:32

Coucou les filles,

Bon ben visiblement le we est dur pour tout le monde

Allez, on recommence et on pense a nos maillots, tout ce chemin parcouru, c est trop bete...

Alors, pour moi, resto entre copines hier mais malheur, trop d exces donc belle indigestion, la bonne nouvelle, c est que je n ai pas repris un gramme meme perdu 100g mais c est cher paye.

Du coup aujourd hui, papilotte de poulet et fromage blanc....

Allez motiveeeeeeeee

Marie et melanie, on se dit que pour mercredi prochain, nos objectifs respectifs soient atteints et on essaie de venir plus souvent pour se motiver.

Pour ma part je vise d etre en dessous de 74.....

Bon courage a toutes

Posté le 16/04/2014 à 17:02

coucou les filles...je passe moins car je suis en mode révisions pour mon concours...les écrits dont dans 15 jours et je donne tout pour la dernière ligne droite je passe le CRPE pour être ensignante ;p je vous envoie plein de +++++Pour vos pertes .....aujour d hui pp pour moi...J'ai fait un peu d'écart ....j'ai fêté mes 31 ans hier soir ......

Des bisous et je pense fort à vous ))))

Posté le 16/04/2014 à 18:36

Bon anniversaire aussi 31 ans ça fait rêver!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 17/04/2014 à 19:57

BrAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAvoooooooooooooo marie!!!

A toi le fromage, le fruit, et le pain quotidien  Cette phase est TRES importante pour la suite alors continues!!! Tu assures en tout cas !!C'est super 

Plus que un pp par semaine et surtout un gala par semaine et des pâtes!!!!!ton premier gala???? Alors qu'as tu prévu?

Je suis très contente pour toi ))))

Bises

Posté le 17/04/2014 à 21:09

coucou les filles,

Bravo Marie pour ta stabilisation. Tu nous motive toutes

Moi je me suis reprise, bonne balade de 7 km et PP pendant deux jours, demain pl miam...

je vise le 73 devant la virgule pour mercredi.

Melanie bon anniversaire...

Allez on reste motiveeeeeee

Bonne soiree

Posté le 18/04/2014 à 07:27

Bonjour les filles et merci pour vos félicitations.

Hier j'ai mangé des fraises et du fromage trop boooooooooon ! Par contre aujourd'hui pp , donc sérieuse. ce soir je vais manger du requin , je vous dirais si c'est bon.

Je me suis pesée et je suis à 74.3 mais c'est normal de continuer à descendre, je n'ai pas encore fait mon gala qui sera pour dimanche car je reçois des amis , le repas ça ira mais c'est le champagne que j'aurai du mal à gérer, enfin on verra.

Je vais demander à mon mari de me prendre en photo et je vous mettrai mon avant aprés en début de semaine je pense.

Biz les filles et merci de votre soutien.

Posté le 19/04/2014 à 08:11

Bonjour les filles, Nanaoue , Chaton, Janee ,oiseaudenuit où êtes vous? On s'ennuie sans vous.

Mélanie merci pour tes conseils, je vais faire un planning ,comme j'ai commencé ma conso un jeudi, j'ai fait pp hier, le problème pour cette semaine ou plutot pour ce we c'est que je reçois dimanche et lundi mais je pense que lundi sera plus facile car sans alcool.

Ce matin j'ai mangé du pain complet et de la confiture de fraises que j'ai faite hier, qu'est ce que ça fait du bien!!!!!

Ce midi : épinards , ricotta et steack haché de veau, yaourt et son à ne pas oublier!!

pour ce soir je ne sais pas encore. Bon je viens de faire une heure de vélo,maintenant je me mets en mode ménage.

Bon we à toutes.

Posté le 19/04/2014 à 13:28

Allez les filles je me lance voici mon avant après

Posté le 19/04/2014 à 13:32

7,5 mois plus tard 74kg

Posté le 19/04/2014 à 13:34

Une petite dernière à 50ans je fais le poids de mes 30 ans

Posté le 19/04/2014 à 21:45

Coucou tout le monde

Marie bravo pour ls conso et tu es métamorphosée wahouuuu incroyable tu as vite perdu

Moi je galère toujours dans le 8 entre 81,5 et 80 ,9 qu'elle galère !!

Bravo j'espère avoir un corps aussi harmonieux bravo bravo

Courage à tout le monde

Posté le 20/04/2014 à 06:24

Bonjour les filles, et merci pour vos commentaires;

Mélanie oui je vais garder le pantalon histoire de ne pas oublier mais j'ai une photo comme ça sur mon frigo et une ou je suis mince devant mon vélo pour me motiver.

Nanoue , je sais on a le même profil et je peux t'assurer que je n'ai pas la peau du ventre qui pend (seulement les seins lol!!!)mais ça c'est dû à l'attraction terrestre.

Je pense que le fait du vélo tous les jours m'a aidé au niveau du ventre. Je vais d'ailleurs en fait une heure juste après. Je me suis inscrite dans un club pour faire des abdos , fessiers, j'y vais mardi car si mon ventre ne pend pas , il est tout mou. Je veux mettre toutes les chances de mon coté, j'ai suffisamment pensé aux autres depuis trop longtemps, maintenant c'est mon tour.

Je vous souhaites de bonnes fêtes de pâques.

Biz

Posté le 21/04/2014 à 15:16

coucou

Contente de te lire janee...tu gères super bien!! Continues et n'oublies pas de te faire plaisir ) oui tu as de la marge par rapport à ton objectif mais tu stabilises c'est l'essentiel! Bravo

Marie tu as raison de faire du sport ca aide à tonifier hein?

des bisous à tous