Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/12/2013 à 11:42
C chouette ta perte ossi mariie prime!!! O moin tva atteindre ton.objectif moi jpense pas attreindre les 85...
Merci c gentil c reciproque tkt hihihi
Oui jen ai ht ce matin pousse de soja courgette et poivron jmy remet pour 4jours...
Aujourdhui g fai.une folie jme suis percer le nombril lol mais ma peau est flasque c chiant kan mm :s...
Alors chaton.tu.dors encore? Xd
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2013 à 17:17
salut les coupines !!!!
bravo pour vos pertes !!!!!!!!!!!
-200 grs pour moi tjrs pas de 74 grrrrrrr
au flunch g tt bien gerer bavette et harricots verts !!PAS DE DESSERT
bon g manger une tranche de foie gras ...c mort lol
mais bon g pas casser macetose !!!demain pl je grossis tt ltemps en pl :=((
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/12/2013 à 17:23
les filles je viens de me faire un café viennois trop bon , je vous donne la recette de la chantilly c'est super bon, il faut un petit suisse à 0% avec de l'édulcorant j'ai mis un stick de vanille et peu de normal , battre un blanc d'oeuf en neige et mélanger le tout c'est impressionnant on a l'impression de manger de la vraie chantilly sans aucun remord.!!!!!!!!!!!!!!!
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/12/2013 à 18:10
C bien chaton ta gerer!!!!!!!!
G pa de ptit suisse je fai komen? Snif snif
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2013 à 20:05
merci marieprime !!!!fromage blanc carine ;=)
ben lfoie gras cbof mdrrr mais c t cro bon
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/12/2013 à 20:32
Lol ui mai la quantite pcq ici yen a pa alots franchemen chui perdu lool...
Tu metonne ta bien.savouré gsper xd
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2013 à 23:38
oh oui !!! loool de tte maniere jgrossis tjrs en pl pfff au moin la g profiter un ti peu ;=)
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/12/2013 à 07:40
Coucou les winneuses - 300 gr ce matin soit 1.6 kg cette semaine yessssssssssssssss
Allez les winneuses on y croit pour le 74 chaton et carine le 85 c'est pour noël
titivanessa allez on attend de tes nouvelles!
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/12/2013 à 09:29
-300 gr aussi pour moi avec difficulté lol... le 85.0 et encore loin snif snif
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 09:42
oh bravooooo lesfilles !!!
moi chui pas encore pesee ...jpense pas pour l74 chui en pl !!!le foie gras d hier ...non non c mort :=(
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/12/2013 à 10:10
C apre 2jour que sa stock chaton et c a mn tour pl me fai stagné monter redecendre ché pa koi croire xd
titivanessa
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/12/2013 à 10:11
Salut les filles,
Wouahhh marie je suis jalouuuuseeeeeee 1kilos6 c'est super en 1 semaine
Chaton le foi gras c'est mon pêché mignon pendant les fêtes et je compte bien en manger
Pour ma part -200g hier et -200 aujourd'hui. Ca va doucement, mais je vais pas tarder a avoir mes trucs^^ alors....
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/12/2013 à 13:34
Pour info j'ai fait le gateau roulé de carine avec une crème choco trop bon mais j'ai trop mangé maintenant j'ai mal au ventre tanpis pour moi.
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/12/2013 à 14:10
Mdrr au moin c t bn jpeux plus en faire moi jai plus de gelatine snif snif!! Jimagine moi tjs pa de choco snif snif :(
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 14:59
oui carine ca va etre la pesee de demain la pire ....-100 grs !!!!! bon ben a suivre !!!!!
oh vous mfaites rever avec vos gateau ......allez jm accroche !!!noel arrive !!!!pas decart jusque la !j espere
pl aujourd hui !!!!
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/12/2013 à 15:06
Jen ai mare les filles jai faim.mais pa de dukan jai envie dune pizza dun kebab dun.macdo et dun grec un verre de punch chui cmpletememt deprimé la :'(
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 15:21
c normalcarinne ton corp resiste !!!il te test veut te fair craquer !!!moi oci je reve d un quick !!d un opera ....allez fait comme moi prends toi un jean que tu addore taille 38!!et dit toi au un jour tu rentrera dedans !!!!
courage bichette !!!!!!!!tes plus forte que ca
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/12/2013 à 15:26
Oh lala carine mets ton nez dans ton armoire et vois ce que tu va mettre pour les fêtes dis toi qu'il faut attendre le réveillon pour se lâcher. Mais c'est vrai que je boirais bien un petit punch moi aussi allez on s'accroche par solidarité avec chaton qui est presque sérieuse ( foie gras).......
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 15:33
ptrrrrrrrrrrrrrrrr mdrrr oh ben moi je l avoue j ai du mal a tenir !!!je reve de tartiflette de raclette et tt cki va avec grrrrrr
g contacter une nutritioniste m a clairment dit pour moi STOP passez en conso !!!!!je lui ai dit encore 5 m a dit non c est pas necessessaire .....bref dur de rester serieuse ......mais bon ON s accroche !!!!!!!!!
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/12/2013 à 15:53
Quand est-ce que tu nous mets une nouvelle photo de toi chaton histoire de nous remotiver à fond enfin surtout moi car j'en ai encore bcp à perdre.
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 16:22
ohh trop dhonneur ma douce !!jvais te mettre une d aujourd hui mais il y a pas grande evolution ;=)chui tjrs dans mon 75 grrrr
carine97400
652 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/12/2013 à 16:23
Oui mai g pa encore mes vetements pou les fetes et avec tt les soucis dan ma famille sa me deprime encore plus mn pti neveu sera pa avec nous et sa me soul latitude egoiste de ma soeur elle veu nous empecher de le voir en dirai et jcomprends plus et mes vieux demon (manger et boire) ressurgissent... :(... jvais tenir me rste pa beaucoup avan les fetes mais franchement g du mal la avec les letchi les mangue ce soir jfai des pates a la carbonara pour mn copain g envie dpleurer lol!!!
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