Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/01/2014 à 22:54 Mélanie : Je ne savais pas pour l'allergie en étant en croisière, mais je ressentais ne pas supporter niveau intestin et estomac, et en fait là j'ai vu le doc qui m'a conseillé l'éviction de tout produit de lait de vache Fromage, yaourt, crème fraîche, tout ce qui est base de produit de vache Et le blanc d'oeuf aussi j'ai une trace d'allergie mais je prends un petit peu Car en fait j'ai pas entamé une conso normale, je suis toujours en semi croisière là, à part le fruit et le sons et les légumes tous les jours Et demain pp, aussi, pour ça, l'oeuf je peux pas l'exclure pour test pour le moment
En plus de ça, j'ai un de ces mal de ventre depuis 3 jours, j'ai dû choppé une gastro Le riz complet aurait été idéal pour me soulager les intestins mais que la semaine prochaine et une fois dans la semaine
Voilou, je cherche des recettes lights sans lait lol
Courage à tous !! |
Scottmete 806 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2014 à 01:30 Salut a toute ! j'arrive un peu tard mais bon j'ai été mal toute la journée, et faire a manger, quand on a des vertiges et chaud et froid en même temps, et en plus comme mon père sais pas cuisiner et que ma mère est clouer au lit, je leurs est fais a manger a eux aussi, j'ai quand même eu le courage de me faire une petite pizza vite fais avec viande hachée et purée de tomate, j'ai trouvé une recette Super sans toléré pour la pâte, en plus c'est simple c'est exactement la même recette que le pain de mis dukan que je fais d'habitude mais sans la levure et a cuir au four
Mais bon assez parler de moi ^^
Oui Chaton si je trouve une bonne recette de gâteau au chocolat au four je te le dirais et je croise les doigts pour toi pour demain
Marieprime Désolé pour ton Brownie mais j'avais prévenue hein il est vraiment pas terrible |
Scottmete 806 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2014 à 01:31 Et Janee ta vraiment pas de bol :S tu pouvais pas être allergique au macdo ? xD |
marieprime 1428 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/01/2014 à 07:09 Coucou grosse journée pour moi donc je repasserai demain. J'espère que tout le monde a de bonnes nouvelles côté poids. Janee pas facile de faire le régime avec tes allergies courage. Kissous |
nanoue18 222 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 07:54 Bonjour tout le monde
Scott on veut bien ta recette de pâte sans tolérés Tu es un vrai cordon bleu Ceci dit soigné toi bien, car galère lorsque l'on est malade!!
Oui allergique au MC DO ça ce serait top de chez top Sinon ici rien de bien spectaculaire -300 grammes bon en PL et demain retour PP
Et vous niveau poids ce matin? Ça va
Allez on tient Bonne journée et pleins de courage !!! |
Scottmete 806 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2014 à 10:13 Salut
Bah la recette pour la pâte c'est 2 CS de son d'avoine 1 CS de son de blé 1 oeuf 1 CS de fromage blanc et moi j'ai mis des herbe de provence mais c'est facultatif |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2014 à 11:02 Coucou :
Scott : Tout à fait mdr Quoique le mcdo est pas l'endroit où je vais le plus lool Mais oui c'est pas évident car le lait est présent dans beaucoup de choses, recettes de tous les jours etc
Marie : Merci à toi : ) |
fafafa 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 11:48 Cc a ts Scotttmete merci pour ta recette et pâte à pizza je vais la faire Les filles j'espère que vs aller bien Janee dsl pour ton allergie |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2014 à 15:47 Bisous ma Céline lol .c est bien tu as du monde pour te soutenir . Moi aussi ça fait 2ans maintenant mais cheeseburger les quarantenaires J ai retrouvé mon 75 kg ouf À pluche ici ou sur l autre post .bisous
Bonjour aux autres .
Félicitations à ceux qui perdent et courage aux autres |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2014 à 15:48 Hihihi cheeseburger au lieu de noté chez led C est n imp le portable |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2014 à 16:03 http://www.proteinaute.com/recette-pizza-a-la-tomate-1501.html
Celle la c'est un délice ! après vous mettez ce que vous voulez dessus
http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-mie-dukan-2.html
Pour ceux qui aiment le pain de mie , il est bon !
http://www.proteinaute.com/recette-tagliatelles-a-la-bolognaise-dudu-3747.html
Très long à faire mais pour les gourmands vous m'en direz des nouvelles , moi j'adore !
Pour les gâteaux , je loupe pratiquement tout , je ne m'embête pas avec ça , peut-être celle la qui cale et qui est rapide Pour le cacao il ne faut pas en mettre beaucoup c'est un toléré et il est amer , mettez de l'édulcorant ca passe mieux !
http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-minute-au-micro-ondes-2747.html
bye bye ! |
chatonpinke 2330 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2014 à 16:46 caroleeeeeeeeeeeeee ma chouchoutte a moi !!!! yessss bravo allez on persevere !!!!!
kikou a tous et toutes !!!!!!! bon -600 grs chez moi 71.4 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yessssss sauf qu un bonheur arrive jamais seul ! la Zr a pointer grrrrrrrrrr j en ai raz le bol du coup cela expliquerais mes ralentissement de perte !!! bon si je reprends jpasse en pl car jvais pas me taper le flotte de la Zr 2 jours pour apres passer en pl NON MERCI miss nature ah chui en pleine forme aujourd hui !!!!!!!!!! allez je suis de retour dans la course au 70 hiha !
scott ca va ti mieu ????
allez les filles on s accroche et arrettez dme parler de mc do ou choco hein moi c mes peches mignons :=(( !! looool |
nanoue18 222 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2014 à 16:52 Chaton super trop contente pour toi YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS |
chatonpinke 2330 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2014 à 16:57 ma nanoue j etais en train de t ecrir en mp mdrrrrr !!!!! voui moi aussi mais avec la Zr grrrrrr peur de me rejouir trop vite ;=) ca vas toi ma douce ? |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2014 à 18:37 Coucou ici
Fafafa : Merci de ton message
Je cherche pour faire un gâteau dukan sans lait |
marieprime 1428 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/01/2014 à 07:28 Bonjour les winneuses et winneur, carole merci pour les recettes, celle des tagliatelles me tente bien ,je vais la tester ce we. Chaton alors ce 70 ? j'espère que tu vas l'avoir haut la main. - 1.4kg cette semaine pour moi. Janee je vais chercher une recette sans lait , aujourd'hui je crois que je vais avoir plus de temps pour mes coupines. fafafa, je te souhaite une bonne journée sans trop de douleurs. Scott tu va mieux? A + tout le monde |
nanoue18 222 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 07:58 Coucou tout le monde
Marie bravo pour ta perte c'est chouette ici j'ai fait 3 jours PL perte reprise de 100 grammes pour reperdre. 300 grammes et reprendre 200 grammes ce matin grrrr c'est pénible Bon reprise PP j'espère me sortir un jour de ce 9
Courage à tous et toutes , on va y arriver |
fafafa 453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 08:43 Cc tt le monde Jane de rien c est normal Marieprime cool 1,4 continue. Chaton tu vas y arriver Nanoue tu les auras les kilos Moi zrrrrrrr donc plier de douleurs je suis gonfler voilà tt bonne journée à vs |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2014 à 10:50 Coucou
Marie : C'est gentil ça : )
J'ai trouvé des recettes de gâteau avec du tofu, pas obligé de mettre un produit laitier donc je vais tester ça Heureusement le tofu est à volonté |
chatonpinke 2330 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2014 à 12:09 salut les filles ! bon ben non tjrs pas de 70 pourtant j y croyais ! il est vrai que d habitude je me pese vers 12h30/13h mais la a 10h30 j etais a 71 ! et la je viens de remonter tjrs 71 grrrrr bref -400 grs aujourd hui et avec la Zr je devrais etre contente ... sauf que g mal au ventre et que jme suis reveiller sans chauffage et sans eau chaude !! et votre chatton si elle a pas sa douche elle grogne et elle est de mauvais poil !! bref
bravo a vous pour vos perte c top !!!!!!!! aujourd hui dernier pp !!! demain je me goinfre de légumes !!! de toute facon jm attends pas a 70 demain vu mon magnifique etat !! on verra ca pour mardi ou mercredi maintenant :=( |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2014 à 12:14 Je te souhaite d'aller mieux Chaton Tu décape encore bien alors ne soit pas défaitiste sur un jour, moi je te le dis, tu brûles bien Et c'est vrai que la douche froide pas cool, j'ai vécu ça 2 mois dans une ancienne maison de mes parents, heureusement c'était le plein été, mais l'eau glacée c'est quand même rêche... lol
Moi je suis en mode recherche de recette gâteau sans toléré, sans lait, sur le site là |
chatonpinke 2330 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2014 à 12:18 jvais retourner au lit car mes gamins m ont pas laisser dormir pfff bref que du bonheur ;=))) bonne recherche !!!! moi je cherche plus j aime pas les recettes ici c yeurk !!! j attends qu on m etonne ;=))) |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2014 à 13:03 Chaton : L'extra coulant du site 'light to me" il est délicieux, je l'affirme, essaye et tu me diras oki ? |
chatonpinke 2330 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2014 à 15:01 ah ok je veus bien la recette ou le lien ma janee ?
bon ben je viens de me reveiller je suis tjrs d humeur massacrante mais l eau chaude est de retour !!!!! alors juste avant de manger chui remonté sur la ginette et la grande surprise 70.8 !!!!! chui remontée 4 fois sur la balance a plusieurs endroit diferents histoire d etre certaine et c est bel et bien un 70.8 !!!!!!! rooooo comme je suis contente d un coup !! bref la je vais manger !!! dernier pp ce sera saumon et blanc de dinde ce soir |
Janee 901 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2014 à 15:08 Ah c'est super !! Tu dois être contente ! : )
Alors la recette, faut manger le gâteau juste 5 mn sortit du four, c'est trop bon, ça coule à l'intérieur
http://lighttome.free.fr/?p=5444#more-5444 |
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