me sens seule ...

Posté le 19/02/2014 à 11:33

et puis trop BravOOOOOOOOOOOOO! t'as résisté aux tentations!! t'es une championne

Posté le 19/02/2014 à 11:43

Coucou les loulous

Mél : Oui le végétarisme m'aide dans certaines recettes surtout sucré, je m'en inspire ( j'ai pris le livre " sans lait, sans oeuf" de valérie cupillard) très intéressant les recettes

Alors pour la balance si c'est numérique, rassure toi ça déconne souvent de 2 kg en plus, moi la mienne si tu montes une 1ère fois, elle indique 2 kg en plus ( faut bien se mettre à plat sur le sol) alors je pèse une litière de 4 kg de ma minette avant de monter histoire d'être sûre qu'elle fonctionne bien

Essaye de peser un truc précis avant, comme ça t'es sûre

Impressionnant la ceinture, c'est bien de prendre les mesures !

Scott : Le porridge j'y ai pensé oui !

Chaton : Oui on est pareil alors mdrrr bah c'est ma nature, mon corps me le fait comprendre depuis petite mais maintenant je choisis des choses saines au quotidien

Et oui tu es un bel exemple de motivation face aux tentations, je peux te le dire Miss !

Continue comme ça, on est plus fort que ces cochonneries pas bonnes pour notre santé et notre silhouette

Une fois de temps en temps, car on a droit au petit plaisir mais hop, on fait attention

Mounia : Je te comprends, si tu as eu un métier avec de la nourriture sous les yeux, dur de faire un régime et de le tenir

Mais si tu recommences un 4ème dudu, c'est peut être que ce régime n'est pas adapté à ton mode de vie et les évènements que tu vis au quotidien ?

Tu n'as pas essayé une autre méthode adapté à ton caractère ?

On a tous notre régime personnel

Dukan faut avoir le temps de cuisiner, regarder des recettes, innover avec de nouveaux produits

C'est pas juste " mange protéine et maigris"

Et ensuite fais toi plaisir car t'as perdu car alors là, c'est le yoyo garanti

Faut en tirer une leçon de ta perte de poids

Je ne suis pas nutritionniste mais je pense que tu aurais besoin d'un régime spécifiquement adapté à toi

Dukan il faut le faire une fois

Ton corps enregistre, il ne brûlera pas comme ton 1er régime

Si tu fais un régime équilibré, tu perdras moins vite, mais tu vas pas recommencer

Et tu as vu toutes les recettes sur le site ??

Tu peux te faire des pains chocolats dukan, tout aussi bon en version léger

Fouine partout

Posté le 19/02/2014 à 11:56

merci Janee je suis motivé je change de métier le 2 mars donc plus de facilité et plus de temps car 10h de boulot par jour fatigues assuré mais une fois une vie plus coll poids stabilisé car n generale je suis pas une grande gourmande prise de poids suite a bb 1 née en novembre 2001 et bb2 née en janvier 2003 donc ps le temps de perdre le poids après un bon régime 55 kg atteint jusqu’au bb 3 née en novembre 2009 puis ouverture d'une supérette en juin 2010 pas eu le temps de perdre donc voila fermeture définitive je suis super contente enfin du temps et organisation et plus 10h a attendre le client .

mon objectif de départ 60kg encore 9 kilos et une vie plus saine moins de stress

Scottmete si tu veux des renseignement ou autre sur ta création je peux t'aider ou te conseillé les erreurs a pas faire

Posté le 19/02/2014 à 12:01

Yesss ma janee ;+)

Posté le 19/02/2014 à 12:26

Mais vous êtes de vrais bavards et bavardes, je n'arrive plus à vous suivre mdr....

Posté le 19/02/2014 à 12:48

Je sais pas pourquoi il me met mes photo à l'envers O_o

Posté le 19/02/2014 à 13:28

Bien réussi ta coupe moi j'm'attendais à toi dans tes anciens vêtements lol

En ce qui concerne dudu, si tu le fais jusqu'au bout, tu le fais qu'UNE fois et CA marche...celle qui reprennent sont celles qui ne suivent pas la méthode...y compris en stabilisation...

Moi ce midi c'est les restes d'hier de gratin de courgette et jambon avec carré frais et fromage blanc  ce soir c'est haricots verts coquillettes cordon bleu ( dudu pour moi)

ca donne des idées?...le cordon bleu version dudu déchire!!!

Bis

Posté le 19/02/2014 à 13:40

Tien déjà le jean que j'ai sur moi que j'ai acheter y'a 1 semaine ^^

Posté le 19/02/2014 à 14:39

Scott les photos à l'envers lol mdr..

Sympa ta coupe , on voit ton jeans est trop grand bon ça doit te motiver!!

Moi je n'ai plus une fringue à me mettre et maintenant je rentre dans du. 44 bon ça dépend de encore des fringues mais ça me change de d'avant et ça motive!!

Posté le 19/02/2014 à 14:44

Oui ça motive, mais celui la je l'ai acheter y'a une semaine et il me serrais quand je l'ai essayer, et pour les t shirting je suis passer du XXI au XL 

Du 44 dis donc, t'en as de la chance 

Posté le 19/02/2014 à 15:24

G pris en photo le rayon hihi

Posté le 19/02/2014 à 15:26

Lol ah ouai 0% et y'a pas confiture au fond de ce la ?