Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2014 à 20:47
Coucou
Non non chaton, je ne lâche rien
Marie tu me rassures avec ton 42 et super pour toi accroche toi, ça devient bon.
Moi ce soir escalope de poulet avec épices basquaise et ratatouille trop bon et fb , 1 litre de flotte mdr lol..
Scott oui tu as disparu
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 20:55
humm ca a l air bon tt ca ma nanoue ! ici c est the mask !! avec mes filles car mes fils st tombes raides dans les bras de morphé ! et zhom est sortit voir un match de foot ;=)
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2014 à 20:59
Bon film chaton, ici c'est Joséphine ange gardien (y a pas grand chose)
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2014 à 21:00
J'arrive poster après les amis, att
Scottmete
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2014 à 21:38
Bonsoir tous le monde !
Dis donc je vous manque t'en que ça ?
Je suis sorti voir des amis donc pas trop le temps de poster ^^ Pour moi ce midi c'était sandwich mais j'ai pas manger de legumes, alors que' je suis en pl mais bon pas grave et ce soir tournedos avec 1 tomate et viande de grison, et cet aprèm, j'ai bu un peu de bière et manger quelque chips :s mais je rattraperais ça demain
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2014 à 22:39
Marie : Merci de ton renseignement : )
j'en parlerai à ma doc quand je la vois, mais depuis que j'ai arrêté tous les produits de vache, ça ne me manque pas et c'est plutôt bien, j'ai trouvé un substitut avec le lait végétal, le soja en yaourt etc
Hello Scott, bah oui tu nous manque ! lol
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 23:45
moi je regarde Josy maintenant en replay ;=))) j addore je la rate jamais ! mdrrr
ah chais pas comment tu fais ma douce janee moi et mes yaourts c est une enorme histoire d amour !!!! mon fromedu aussi !!!! punaise si jpouvais pas en manger je serais bien malheureuse :=(((
doucement aux ecarts scott hein ca se paye des fois plus tard et bonjour la stagnation ;=) jparles en connaissance de cause :=(((
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 00:26
Bah moi aussi j'aimais les yaourts, le fb et le carré frais mais la nausée qui s'accompagnait après j'aimais moins lool
Depuis que je n'ai plus quasiment de nausée, je revis de ce côté là
Mais je pensais pas du tout être intolérante à la protéine de lait de vache, ni le blanc d'oeuf
C'est galère quand t'as été habituée depuis enfant, mais j'arrive à trouver en regardant dans les magasins etc
Je regarde pas mal de recette végétariennes légères, pas mal de recettes sympathiques à essayer au repas gala par exemple
Allez go, je vais regarder gossip girl et sous la couette
Bonne nuit les amis : )
Bibisss
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/02/2014 à 07:18
bpnjour à tous j'ai retrouvé mon poids de samedi c'est cool, j'espère être entre 82 et 83 pour la fin de semaine. J'ai une grosse journée donc je repasse vous faire un coucou ce soir. J'espère que ginette sera gentille avec vous, et scott stop les dérapages!!!!
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 10:41
Coucou les loulous
Marie , bon courage alors !
Scottmete
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 11:00
Bonjour tous le monde
Oui oui je sais je doit arrêté les ecarts mais bon entre amis c'est dur quand tu vois que tous le monde s'amuse et toi tu fais rien et tu te fais chier quoi, mais bon en maximum 2 jour je perd ce que je prend pendant les ecarts, et puis c'est vraiment un tous petit, j'ai vraiment manger très peut de chips et c'était genre 2 verre de bière quoi ou 3 mais bon comme je l'ai déjà dit je vais pas me priver de m'amuser non plus, surtout que ça as pas une très grande incidence sur mon poids, car les seul écarts que je fais c'est quand je suis avec mes amis, chez moi j'en fais jamais, même quand mes parents vont se prendre macdo ect moi je me fais mon petit repas
Super Marie continue comme ça !
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 13:31
kikou ici bon ben la ginette a l air sympa pour tous cool !! moi j ai retrouvé mon 69 yesssss aller je cours vers le 68 pour vendredi ce serais magnifique ! a suivre !!
ici c est zalouk une tite specialité marocaine a base d aubergine et tomate humm j adore avec brouillade d œuf ;=) ce soir salade d œuf thon et pomme de terre une chtite portion evidement ;=)
janee ma douce jte le redis chais pas comment tu fais hihi t es une warrior jte jure RESPECT mamlle ;=)
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 16:41
ah ben y a plus personne ici snif snif :=(
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 17:43
Coucou les loulous
Scott : C'est vrai ce que tu dis, si tu remarques pas une grande incidence sur ton poids, y a pas de raison que ça reste ou stagne, mais vraiment des légers écarts hein lool
Chaton : Bah je te remercie ma belle ! je mange avec équilibre surtout, faut juste que j'écoute bien mon corps et ma faim
Le cabinet médical a appelé hier et a laissé un message par rapport à ma prise de sang pour la tsh, j'y vais demain aprem
Vertige et faim accrue doivent être liés aussi à ma thyroide
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 17:43
Coucou chaton
Moi je suis là
+ 300 grammes ce matin à 8 h la je file marcher une heure
Parce qu'à ce rythme d'ici cet été je suis toujours dans les 80 mdr....
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 17:45
Meuh non ca vas decaper cet ete t es dans 70 voir moin ;+)
chrissette
4255 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 17:49
Janee, je viens de lire un truc sur l'hyperthyroidie, en effet le métabolisme est accéléré ce qui explique sans doute ta faim rapprochée...oui.J'espère que tu trouveras des solutions.
Scottmete
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2014 à 18:46
Salut tous le monde bon ba moi j'ai encore fais des folie !! Niveau shopping hein 1 tshirt, 1 chemise en jean a capuche, 2 bermudas pour la salle de sport et 1 jean a ma taille ! et donc je suis passer d'un 52 a un 48
Super chaton !! Allez a la chasse au 68 !!
Courage janee si il y a une personne qui peut surmonter ça c'est bien toi !! Et puis quoi qu'il arrive nous on est la
Allez nanou vire nous ce 8 la ! On croit en toi nous !
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/02/2014 à 19:02
oh la la tu vas être tout beau scott, tu vas pouvoir faire le tombeur.
Janee courage ma douce.*
Nanoue on va l'avoir ce fichu 7, on va s'accrocher l'une à l'autre et ça devrait aller. Pour l'instant j'ai les boyaux qui gargouillent ,j'ai faim.
Chaton trop la classe, le 69 je peux m^me pas y penser pour moi,je sais que je n'y arriverai pas m^me si je faisais 68 à 20 ans mais bon faut rester réaliste, j'ai 30 ans de plus, je peux pas le zapper.
Allez on reste motivé c'est notre mot de raliement on est des winneuses et winneur
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 19:20
Merci Marie
Oui il fait tenir et on s'accroche tu es bientôt dans le 7 et c'est super!!!
Chaton bon alors si tu le dis que pour ce été je suis dans le 7 ça me motive
Pffff je ne rentre toujours pas dans mon jeans 44 c'est bizarre
Par contre un pantin strech oui 44 impecc
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 19:32
tu vas vite le toucher ton 44 te prends pas la tete ;=)) je viens de voir la photo de ce post a 89 kilos avec la veste bleu punaise jme dis qu aujourd hui jfais 20 kilos de moin poufffffff jme trouve pareil que sur la photo lol aucunes diferences pour moi oooo chaud mdrrrrr
wow scott dis donc 48 c top tu peus enfin trouver de jolis choses dans ces tailles ;=))felicitation tu cartonne ;=))
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 19:33
ben oui nanoue j en suis sur ! ton 70 voir moin tu l aurras ;=) moi mon 65 pour cet été jveus y croire !!ptrrrr aller je lache pas ON lache rien INTERDIT ;=)
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 20:01
Chaton mais non tu n'as rien à voir avec ta photo de 89 kilos et aujourd'hui
Tu veux des lunettes ou des loupes mdr lol lol
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2014 à 20:02
Tu me diras moi je me vois toujours pareil de 115 à 88 quand je vois tout ce qu'il me reste , j'ai l'impression enfin ce n'est pas une impression d'être énorme
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2014 à 20:40
ah ah mdr ben tu vois ce que je ressens alors ;=) moi j ai vu aucuns de tes avant pendant donc jpeus pas juger ;=) mais chui sur que tu fabule loool tu te rends pas compte t as decoller ma nanoue !!!!! allez t as fait le plus dur on perseverre ca va le fair ;=)))
ce soir c est tf1 chez moi person of interest et following hummm j addore encore tte seule ce soir zhom aide un de ses potes a demenager donc c est tranquilou !!!!!!!! et ca fais du bien ;=)
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