me sens seule ...

Posté le 23/02/2014 à 21:18

Bien parler Janee, la vois de la sagesse  Bonne ap

Posté le 23/02/2014 à 23:25

Exactement ! Mais bon ... Que veut tu y faire, si elle veut insister, elle fais ce qu'elle veut même si il a aucun intérêt. Mais bon bref

Ta mangé quoi ce soir alors comme tu avais très faim ? ^^

Posté le 24/02/2014 à 00:57

Scott : Ah je me suis fait un bon plat, cassolette de la mer, colin alaska, moule, champignons avec une sauce soja épaissit et du panais au four, pis un porridge bioflan chocolat orange pour le dessert

Chaton : je voulais regarder transformer, le 3 j'ai jamais vu, mais j'ai oublié qu'il passait lool

Et Miss, j'écoute ton conseil à mon tour, je passe en conso 2 à partir de demain

Posté le 24/02/2014 à 01:18

Yesssss bonne decision ma chouchoutte !!! oublis pas d ajjoutter les kilos perdu dans ta conso hein ;+))

ah comme je t envie ma janee t as tt pour toi vraiement ;+)et tu merites bien ta conso 2 !!! allez tu mlaches pas hein je cours derriere toi !! mdrrr

Posté le 24/02/2014 à 02:28

Ah ouai tu t'es péter le bide Janee 

Moi ce soir je me suis fais 2 escalope de veau, au champignon mais j'avais oublier que les champignons était des légumes (je suis en pp) mdrr, donc j'en est mangé un peu ^^

Chaton je t'aurais bien conseillé mais je sais pas du tous, je pense que Janee pourra mieux répondre a ta question  En même temps c'est peut être pour ça que tu la posé a elle, et ouai Scott mêle toi de ton cul ! Et puis voila autre chose, je me parle a moi même maintenant O_o

Posté le 24/02/2014 à 10:49

Coucou les loulous !

Scott : Le champignon en pp ça n'a aucune incidence car le champignon est plutôt considéré comme un adjuvant que comme un légume ( rempli d'eau) considère le comme un oignon ou cornichon en pp

Moi j'en mange le jour de mon pp, un peu, disons sur la journée 4-5 champi de taille normale

Et ouais ça va hier soir j'ai pas eu faim trop rapidement surtout après le porridge lool

Chaton : Je suis tout à fait d'accord, un pp suffit et encore récemment on peut ajouter la fibre de rhubarbe en pp, phase attaque alors tu vois même si on prend un peu de fibre, ça jouera pas du tout sur le poids

La journée protéine pure est plutôt une continuité de signature du régime mais sur le long terme, elle devient difficile à effectuer, je vois avec les proteinaute en stabilisation

Si tu manges équilibré, pas d'excès, le poids se maintient

On dit que la journée pp sert à pas stocker mais si tu prend un peu de fibre, y a aucune différence ça j'en suis sûre et certaine

Et comme tu dis, en pl on stock moins, car dès que le corps manque d'un nutriment essentiel, il stock intelligemment des réserves qu'il associe à une sorte de jeun

Voilà le cours de nutritionniste du jour lol

J'ai lu, je me suis renseignée sur plusieurs articles, pour ça que je le dis avec sûreté

Posté le 24/02/2014 à 14:43

Ah dac janee merci  toute façons j'en ai pas manger beaucoup car c'était dégueulasse, des champignons en boîte ... j'avais pas de frais 

Je me doute chaton que tu va pas rejeté mon avis mais j'ai pas l'expérience pour répondre a ta question ^^

Posté le 24/02/2014 à 16:27

Coucou

En vitesse par manque de temps j'espère que vous allez tous bien!!

Et que vous tenez le cap aujourd'hui?

ici -300 grammes ce matin 87,7 bon je pensais vraiment mettre du temps pour virer le 89 et le 88 bon je suis en PL donc demain je m'attends à du +

Courage on ne lâche rien

Posté le 24/02/2014 à 17:04

Ouh la, grand bug nanoue, tu as déjoué l'espace temps ! lol

Posté le 24/02/2014 à 18:55

coucou j'ai enfin récupérer mon accés à internet après une prise de tête avec orange. Bon + 300gr ce matin ça va j'ai connu pire. J'ai une question à vous poser;

Quand vous parlez de conso 1 et de conso 2 , pouvez vous me dire si par exemple j'arrive à perdre 38kg ce que me dit dukan, combien de temps je dois faire la conso 1 et combien de temps la conso 2 ?

J'ai une info pour janee, je ne sais pas si tu connais le magazine fémina, il y a un article qui dit que les gens intolérants au lactose peuvent manger du comté sans risque.

Nanoue je voulais te dire que le 44 ne doit pas être loin pour toi car à un peu plus de 83, je me suis acheté un pantalon chez mim en 42, comme on a pas beaucoup d'écart de poids , je pense que tu y es presque.

Scott c'est mieux avec ta nouvelle photo, il va falloir que je change la mienne et viendra bientôt le temps de mon avant après.

Chaton c'est vrai que les copines deviennent jalouses au point de me dire que j'étais mieux avant, on entend vraiment n'importe quoi!!!

Bon je vous laisse , kissous

Posté le 24/02/2014 à 19:44

Un GROS coucou vite fait  j'ai pas tout lu mais je vous suis de loin

Moi, j'ai un tatouage dans le dos et un piercing au nombril. j'étais percé à la langue mais je l'ai enlevé à ma première grossesse et il s'est rebouché en trois jours:-( j'le referais bien mais maintenant chui trop vieille pour ca looool

Bisous

Posté le 24/02/2014 à 20:24

et "menu" gala ne veut pas dire "journée" gala hein! et CA c'est dur parfois :z