Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/12/2013 à 23:34
Et superstar: du cheddar ? Seriously ?????? En tant que française, c'est bizarre d'aimer le cheddar, non ?
Moi je suis plutôt full English breakfast, Cornish pasties, et la horseradish sauce on en parle ou pas ?
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/12/2013 à 23:34
Mon téléphone à écrit tout seul superstar au lieu de supertata ! Mais bon, c'est un synonyme hein
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 06:50
bonjour!
et bien moi le cheddar j'ai decouvert il n'y a pas longtemps,et j'adooooore!surtout le cheddar fermier!
bon reveillée encore a 5h!y'en a marre!plus qu'une journée!
allez hop!
bonne journée!
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 07:28
Aaaaahhhhh le cheddar :fillebrutalementplongéedanslanostalgie:
Bon alors, aujourd'hui , Hurrrraaay , j'ai changé de dizaine. Pas trop tôt. Bon ça marche on dirait, mais sans la fulgurance du départ.
Suis quand même contente, doublement d'ailleurs car enfin oui cette foisci c'est vendredi. Un petite visite concluante dans la poporoom et la vie serait parfaite. Enfin faut pas être trop exigeant, chaque chose en son temps...
Quand je serai à mon objectif, on se fera une petite virée en Angleterre ? Hein Superstar ( j'adore, jui va trop bien ! ... Y dit pas n'importe quoi le correcteur en géneral) . Premier repas de gala tiens ! (Quoi que pour la vraie bouffe, , l'italie serait sans doute plus adaptée)
Utilisateur126481
Posté le 06/12/2013 à 10:33
Coucou moi je désespère +300 ce matin sans écart!!!!!
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Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 11:44
c'est donc toi qui a trouvé les 300gr que j'ai perdu... Bon ben ça va, tu peux les garder, pas besoin de me les rendre. J'en récupèrerai bien d'autres dans les jours qui viennent.
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 12:09
j'ai fait un petit graphique pour comparer la perte entre mes deux dukan.
Au bout de 26 jours, ça donne ça :
(c'est un peu plus difficile, surtout l'attaque, qui n'a rien donné. )
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 12:10
en bleu c'est la première fois, et en rouge cette fois
Utilisateur126481
Posté le 06/12/2013 à 12:56
C est peut être moins rapide mais tu es plus constante et les variations de poids moins importante!!!!
Moi j ai craqué, aujourd'hui PP et j ai mangé 2 frites au four Et 1 carré de chocolat, j espère que la cetose ne sera pas cassé, en attendant je vais finir ma journée sans aucun toléré, ni fromage blanc à la vanille ou surimi et en fonction de la balance je recommencerai demain!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2013 à 14:13
Maïs: ok pour l'Angleterre ou pour l'Italie ! Mon homme sera bloqué ici pour longtemps (formation+taff donc pas de vacances pendant au moins 1 an à partir de février 2014) donc je suis plus que dispo pour un séjour
Effectivement ta courbe ne ressemble pas à la première, mais les Dukans se suivent et ne se ressemblent pas ... Tu vas vite la rejoindre ta courbe bleue t'inquiète !
Toujours pas de pesée chez moi, je pense me peser mardi prochain, fin de mes règles et après un jour PP, en priant pour une bonne nouvelle.
J'ai acheté du magnésium, on va voir ce que ça donne ! J'ai encore passé une nuit pourrie ...
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2013 à 14:13
Et ninichoco: pas de craquages hein ! C'est pas parce que Ginette fait de la résistance qu'il faut se venger sur les frites
Utilisateur126481
Posté le 06/12/2013 à 14:18
@Hael trop tard c'est fait mais je me suis quand même retenu sur la quantité!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2013 à 15:19
Je sais que c'est fait, t'as intérêt d'avoir kiffé parce que c'est fini ça !! Je suis la botteuse de fesses des craqueuses moi
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2013 à 20:17
Hello par ici !!
eh ben ca bosse dur ou ca profite déjà du we !!!
je l'attendais celui là mm s'il sera tt sauf reposant pr cause de St Nicolas car oui chez moi c festivités non stop (et pas dudu du tt )
Mais ta courbe je la trouve bien , tu perds plus régulièrement et au final tu dois juste avoir 1 ou 1.5 kg de plus que la dernière fois, dc pas si navrant que ca au final.
Bon moi en ce moment j'ai faim !! c bizarre ca m'arrive rarement !
Ca vs fait pas ca a vous les croisiéristes ?
bon, je sais que dudu c à volonté sauf que moi le volonté protéines et CO ca fait l'effet inverse .. qd je vs disais que tt ce qui fait maigrir les dudu me fait grossir !
la konjac idem que BBOPP , ca me donne un mal de ventre et constipation direct .. je gonfle ducoup mes sachets se reposent ds le placard
idem pr le psy .... beurkk je px plus les encadrer ces ingrédients !
bonne soirée
je v petre tenter de mater un bout de MC sans conviction !
@nini plus de craquage mm si ca va pas te casser la cétose ... et puis tu dois déjà être bien, te reste plus gd chose
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2013 à 21:10
Jamais essayé le psyllium, et j'ai déjà essayé le konjac mais je n'ai jamais remarqué d'effets particuliers ...
Moi ce soir, c'est l'auberge espagnole + les poupées russes... Pour que ca soir frais dans ma tête pour casse tête chinois mardi soir j'adoooore !
Bon début de week-end à toutes !
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 05:31
Brrrrrr ... Ça caille encore ce matin. Faut que je change les piles du programmateur !
J'ai peur de me lever en plus, car qui dit lever dit pesée... Et j'ai peur, oui j'ai peur. Suis débile. :(
... 2 frites au four et un carré de chocolat, mathilde ? Pas plus ? C'est pas grave... C'est même génial d'avoir su faire ça. A la maison ma fille a pour directive de planquer les paquets de biscuits qu'elle entame, je ne supporte pas que ce ne soit pas fini, c'est un reflexe !
Et pour ne manger que deux friteś il faut qu'il n'y en ai que deux, pareil pour le carré de chocolat !
Bon Hael t'as bien révisé ? On en était où ? J'ai pas le temps de tout reprendre moi...
Hier soir me suis encore endormie sur le canapé devant masterchef...
... ... ... Je me lève... Je me léve pas... Qu'est-ce que je fais ? Toute façon chuis rêveillée et j'ai froid, faut que je fasse quelque chose...
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:26
... Bon ben j'ai fait... + 700gr !! Et voilà, sans écart, rien...
Bref pour me consoler, me suis acheté un petit bracelet pour féminiser ma tenue "grunge maitrisé".. Vous vous souvenez ?
Je suis allée chez l'estheticienne qui m'a dit que j'avais maigri... 1au niveau des hanches d'après elle. Bon je pense que ozui vu que mon 42 va bien, alors que le mois dernier j'étais en 44.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:32
j'adore tes bracelets !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:33
tu es certaine que les +700 c'est pas le poids de tes bracelets ? lol
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:35
Tu trouves pas qu'il est parfait avec ma robe ?
Ce qu'il y a de drôle c'est que mercredi dans le train y'avait une fille qui en avait un que je l'ai trouvé super joli et... Ce matin en sortant de chez le coiffeur, dans une vitrine, le même !
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:37
Bah voui chuis sure, c'était avant... Par contre demain, je serais sure aussi que c'est la grosse part de tarte tatin sur laquelle je viens de craquer. Honte sur moi les filles... Ffffff....
Bon allez, faut que j'aille aux courses. Je vais chez Picarda, c'est plus sur, tout est surgelé, je pourrais pas craquer sur un truc !
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/12/2013 à 14:38
MOI en tout cas j'adore
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/12/2013 à 15:24
Mais: le bracelet c'est bien. La tarte tatin c'est paaaaas bien !
Effectivement le bracelet fait très 'grunge maitrisé' !!
Hier j'ai bien révisé mon Klapisch, aujourd'hui après avoir couru toute la matinée entre la banque, la poste et le ménage, je me penche sur mes cours ... Un essai sur les raisons des attaques kamikazes islamistes ...
Et ce soir, deux soirées ... ne me demandez pas comment je vais faire pour faire les deux et pour ne pas craquer Dukan ...
Hael
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/12/2013 à 15:30
Petit cour de rattrappage pour Mais: Romain Duris rejoint l'anglaise de l'auberge espagnole qui marie son frère en Russie. Entre temps, il couche avec la top modèle (il est son nègre pour ses mémoires). Du coup c'est chaud avec l'anglaise mais en fait à la fin ils se remettent ensemble - Gros gros raccourci mais en gros c'est ça ...
Je préfère de loin l'auberge espagnole mais bon ... Partout où il y a Romain Duris, je suis et je bave !!
Vivement mardi !!!! Et merci Orange pour les places gratos du mardi soir !!
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/12/2013 à 08:54
Bon, me faut un ordi rapidement... J'étais en train de vous raconter ma journée de m... d'hier... Chais pas comment j'ai fait ça s'est tout effacé... Peut etre un signe pour que je lache prise et passe à autre chose... Nan, c'était galère hier. Je vous raconte pas (du coup)
Bref aujourd'hui alors... Qu'est ce que je faus, je me pèse ou non ? ... (Bah comme je vous ai pas raconté hier, vous pouvez pas me conseiller en même temps)... Je vais rêfléchir.. Bonne journée à vous déjà
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