Mes premiers 18 jours de dukan

Posté le 05/12/2011 à 19:15

coucou

je suis retourné faire des essayage cet aprem jvous mettrai des photos car j essite pour ma tenue de noel il est vrais que mon coup de coeur vas a la robe longue mais a part pour noel jvais la mettre quand ...pppff pas facile ce soir c est soupe on verras l effet sur ma balance demain

bisous manu merci pour le compliment et oui c est moi mais la photos est pas de bonne qualité car pb de pc donc c est une photos que j ai prise avec mon telephone que j ai reprise en phots avec mon appareil lol le bordel

bon courage pour ta main

bisous

Posté le 06/12/2011 à 09:40

coucou

pas de perte pour moi dommage cela m aurais remotivée en tous cas félicitation 700gr c est trop cool tu te rapproche du 7 jsuis trop contente pour toi

bon toujour pas nouvelles de mhya et sandi j espere que ca vas pour elles sinon moi aujourd hui pp donc on verras pas trop motivée pour me faire a manger

la je vais allé faire un coucou a ma mere donc on verras après de toute façon j ai le temps mon homme fini a 13h30 donc on mangeras ensemble et après il rebosse jusqu à 20h

donc dur dur

sinon pas de soleil pour le moment il se fait de plus en plus rare

bonne matinée bisous

Posté le 06/12/2011 à 13:27

Bon ben Say, je te le redis ici, tu es superbe et ta perte est flagrante !

Continues, tu es presque au bout du chemin !!!! encore un petit effort !!

je file me préparer un café et je reviens..............je profites que mes 3 petits bouts se soit endormis assez facilement....ouf.....

Posté le 06/12/2011 à 14:05

Surtout ne te démotives pas !

Essai d'augmenter le sport, bois plus d'eau et limite les tolérés, c'est ce que préconise le doc dukan en cas de stagnation !

Pour moi ce midi PL: 1 escalope de dinde + 2 endives cuites à la vapeur et ensuite passées à la poele avec une touche d'huile d'olive et jus de citron + 1 fromage blanc.

Ce soir: 1 bol de velouté de légumes (carotte/céleri rave/oignon) + 1 oeuf dur avec blanc de poireau à la vapeur + 1 fromage blanc

Au gouter vers 16h30 il m'arrive souvent de prendre 1 fromage blanc, ça me permet de tenir jusqu'au soir.

Ici non plus pas de soleil, c'est triste......

je vais faire quelques abdos......et ensuite je vais préparer le gouter pour les enfants, aujourd'hui je leur fais du riz au lait et caramel (avant dudu, j'en aurais sûrement mangé une bonne ration mais là, ça ne me dis rien....)

a+

Posté le 06/12/2011 à 15:10

coucou

moi j ai mangé j ai vus les nouveaux post oula ca fait un peu peur car les gens n ont pas peur de foutre en l air leur santé mais bon chacun voit midi a sa porte

la j attend ma mere de nouveau cette fois c est elle qui passe et après je recup le plus grand et trois autre et ensuite preparation du repas lol je chome pas

bisous

Posté le 06/12/2011 à 16:59

Bonjour les filles,

Félicitations pour ton Avant/Après Say, superbe perte et quelle belle fille nous avons sur notre post, n'est-ce pas Manu.

Bonjour Manu, sympa ta nouvelle photo en mère Noël, toi aussi, tu es toute chou lol.

Pour ma part, je ne sais pas si j'oserais faire un jour un Avant/Après, et d'ailleurs il n'existe pas beaucoup de photo de moi pour la partie Avant. Personne n'a le droit de me photographier depuis que j'ai doublé (70kg en 20 ans, c'est horrrrrrrrible) hihihihihihihi , bon je verrais l'été prochain, mais ma foi c'est vrai que je recommence à oser me regarder dans un miroir, dur, dur, dur ......

Aujourd'hui, je suis en PL et pour faire plaisir à une de mes collègues, je suis allée manger avec elle au restaurant du supermarché près d'ou on travaille. J'ai pris un steack haché et des légumes, comme la dernière fois je lui avais demandé de ne pas mettre d'huile, il m'avait rétorqué que ca allait cramé !!!! Dons aujourd'hui, j'ai rien demandé, mais j'étais quand même verte quand j'ai vu la quantité d'huile sur sa plancha !!!! Et dire qu'avec une plancha, y a pas besoin de beaucoup d'huile cela fait marrer (jaune pour ma part) ....

Ce soir, cela sera soupe de légume (façon schorba) avec un peu de viande hachée. J'en avais fait une grande quantité il y a environ un mois et j'avais profité d'en congeler deux belles parts, comme ca pas besoin de cuisiner ce soir ))))))

Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt

Posté le 06/12/2011 à 19:25

Bonsoir Sayurisun,

merci beaucoup pour ton message et ton invitation. je suis allé voir tes photos avant/après, wahou, je te félicite.

pour la robe noire, je dis ok !!! elle te va super bien.

il y a plusieurs années de cela, j'en avais acheté une pour une soirée chic. après le l'ai coupé pour pouvoir la remettre plus facilement.

ça peu être une idée et pas besoin d'être grande couturière.

Posté le 06/12/2011 à 20:15

il n'y a pas de raison pour que tu ne puisse pas la raccourcir.

je suis allé la semaine dernière dans un magasin, j'ai osé essayer plusieurs tenues, dont des jupes un peu plus courtes que mes habituelles ramasses poussière. hi hi hi.

c'est vrai que ça fait plaisir de pouvoir changer de taille, pour moi adieu de 48 et bonjour le 44, c'est déjà une victoire pour moi.

je me suis osé a essayer une robe courte en laine avec un legging. j'ose pas encore sans !! et j'ai pu ré enfiler des bottes que je ne pouvais plus mettre à cause des mollets. c'est plaisant quand même.

Posté le 07/12/2011 à 09:30

coucou les filles

et bienvenue a aude une tite nouvelle parmis nous super.

vous aller etre toute belles les filles pour noel avec toutes ses belles robes ca doit faire du bien de pouvoir remettre jupe,robe etc

kuma des petites bottines ouhaaaaaaaaaaaaaaa

toujour pas de nouvelles de mhya

manu est toi tu es ou dans les magasins a faire le mannequin

aller a plus tard bisous

Posté le 07/12/2011 à 10:32

Bonjour à toutes,

merci à kuma40 et sandidou pour votre accueil !!! ça fait plaisir de pouvoir discuter un peu.

félicitation Kuma pour ta perte, wahou 1,5kg par semaine. je m'incline !!! et toi sandidou 1kg par semaine. bravo les filles !!!!!!

je ne suis jamais allé sur zalando, ça vaut vraiment le coup ??? je n'oserai pas trop acheter des chaussures sans les essayer, je n'ai pas un pied facile a chausser. c'est la 1ére fois que tu achètes sur ce site ? si tu les imperméabilise bien, y a pas de raison que tu ne puisses pas les porter.

c'est vraiment génial de pouvoir enfiler des vêtements plus "sympa" et un peu plus "sex" mon mari a peur que si je continue à perdre du poids, je devienne une de ces péta... qui regardent de haut les personnes plus "rondes".

je vais préparer a manger pour ma puce et moi et je reviens. a plus les filles ...

Posté le 07/12/2011 à 13:52

j'ai eu une expérience il n'y a pas longtemps, je vous jure que c'est vrai !!! au mois de mai, je suis rentré dans une boutique, j'avais vu un joli tailleur pantalon, j'ai voulu l'essayer (j'étais optimiste sur les tailles), j'ai appelé une vendeuse pour lui demander la taille au dessus, et là ... vous me croirez ou non, elle m'a lancé un regard de haut en bas, et d'un regard méprisant m'a dit "on ne fais pas votre taille ici."

j'vous jure !!! la co... sse.

je suis retourné dans cette même boutique, la semaine dernière. oh !! ma vendeuse préférée était là. j'ai trouvé un ensemble veste et jupe cette fois. je l'ai essayé, il m'allait super bien. ma "copine" est alors arrivé avec son grand sourire commercial, "qu'est-ce qu'il vous va bien !!!" je lui ai alors dit qu'étant donné comme elle traitait les personnes plus rondes, il était hors de question que j'achète ici, et que sa pub était toute faite. j'avais un peu l'impression d'être julia roberts dans pretty women.

Posté le 07/12/2011 à 16:27

Bonjour Manududu,

moi aussi j'attend de chiffre 7 avec impatience, c'est ce qui me motive en ce moment pour ne pas trop craquer. ça fait 10ans que je n'ai plus vu ce chiffre sur ma balance. plus que 300 petits grammes et tu y es !!! tiens bon.

j'ai aussi hâte d'être la semaine prochaine pour les PL, je vais pouvoir me faire des hamburgers, pizzas, quiches ... c'est quand même plus sympa que PP.

alors !! quelqu'un a fait les boutiques aujourd'hui ?

Posté le 07/12/2011 à 21:21

Bravo pour ta robe Aurore le m c'est génial !! alors comment est elle ? courte ou longue.

de mon côté, j'ai fais du vélo cet am, mon mari m'avait acheté un superbe vélo d'appart, jusqu'à maintenant, c'était un super porte-manteau, mais depuis peu, je me motive un peu tous les jours. aujourd'hui j'ai fait 22km en 1h. le pire c'est qu'une fois terminé, je me sent super bien !! la 1ère fois que j'en avais fait, j'avais du mettre 3jours à m'en remettre. maintenant c'est presque une drogue.