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Mes premiers 18 jours de dukan

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manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2012 à 10:59 Salut à toutes !! Mhya, ton mari fait dukan ??? Pour moi, encore - 100g ! yes ! Ici temps gris, moche mais doux.... Ce midi: viande hachée + brocoli vapeur + 1 carré frais avec 2 tranches de pain complet a+

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 11:04 Coucou MANU! non non mon homme a arretté le pain l apero et la charcut comme quoi les homme sa pert trop vite pour se midi poisson et betterave + riz pour mon homme +fromage blanc voila pour midi a+
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2012 à 13:43 Au fait Mhya, super ton pantalon taille 40 !!! Et tu as trouvé de jolies choses chez mdm ??? je pense que le nouveau catalogue est sorti non ?? faut que je vois ça ! Comme dis Say: Je vais faire mon ménage....................lol !!! a+ les filles !
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2012 à 13:59 Quand le batiment va tout va est be sa va plus mon homme est ses potes sont licenciés economique a partir de mercredi Enfin tout va bien
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2012 à 15:07 alors ça c'est pas une bonne nouvelle Mhya..........espérons que le printemps soit plus prospère !!!!
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/03/2012 à 15:11 wahou mhya !! pas tres bonne nouvelle ça !! espérons qu'il retombera vite sur ses pattes. bravo manu pour ta perte, ça descend, ça descend. bisous les filles a +
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2012 à 15:44 Oui oui ma petite Aude, on se suit de près !!! Et tu vois en conso, on peut perdre quand même ! mais j'avoue que le sport y est pour quelque chose ! on a rien sans rien ! Et je vais reprendre la course à pied dés ce week-end (un peu délaissée par l'hiver) ce qui va me faire perdre encore je pense mais surtout harmoniser mon corps......... C'est dingue quand je me relis, j'ai maintenant l'impression d'être obsédée car mon corps ! alors que je l'ai tellement maltraité en mangeant n'importe quoi avant......... Enfin, mieux vaut en prendre soin, maintenant qu'il me plait ! je vais le bichonner.......lol....!!!! et quel plaisir de se regarder dans la glace !!! biz mes dudus
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2012 à 17:07 coucou les filles j ettais chez ma grand mere repas de gala fait mais pppff trop lourd du mal a digérer en plus trop deg se matin j etait a 59.5kg mais après se repas je pense avoir repris ppfff pas grave je me ratttraperais demain lol sinon soleil soleil hum cela fait trop du bien bon jvais continuer un peu a remettre de l ordre et a profiter un peu bisous

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2012 à 21:21 Say, tu as le 5 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oh lala mais tu vas devenir transparente !!!!!!!!!!! et t'inquiètes pas avec une journée PP, le repas de ta grand mère n'y paraitra plus !! biz et bonne soirée les filles !!
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 14:40 Bonjour les miss dudu ! Ben alors vous zètes oùùùùùù ??? Comment allez vous ?? je bois mon petit café avant d'entamer mon marathon en cuisine ! ce soir on reçoit et c'est apéro dinatoire, ça prend du temps de faire pleins de petites choses mais j'adooooooore ça ! biz les amies !
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 14:59 Coucou!!!!!!!! Apres une nuit qu on dira difficile je me suis mise a la taille dehors et la je rentre pour faire dedans Pour l aperitif dinatoire j adore les petites verrines c est si jolies Bon courage ma belle Say bravo tu as depassée ton objectif tu est une pro Bon je retourne a mon bricage de maison bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2012 à 15:32 coucou comment sa vas ?? moi encore du soleil et ce matin j ai été en ville pour achat de cadeaux de fetes des grand meres lol j avait oublié bon la je me repose vient de laver ma maison de fond et je vais préparer des ptits truc pour ce soir et demain matin hum quoi faire jvais voir bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 16:39 coucou Petite pause... Dehors j'aurais aimé pouvoir (entre 2 verrines !) tailler mes rosiers ! Mais........il pleut il mouille, c'est la fête à la grenouille et ça fait du bien à ma pelouse......... Mhya, je te souhaite de passer une meilleure nuit la nuit prochaine !!! a+, je retourne à mes fourneaux........... Au fait: mon four a été réparé hier soir, suis trop contente, il me manquait !!!!!!!!!!!!
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2012 à 17:03 re repas fait et ptit dej aussi je suis sur les rotules lol mhya essais de mieux dormir cette nuit je te le souhaite bah alors manu il pleut chez toi bon je t envois du soleil car moi j en ai encore pas pour longtemps mais j en ai donc je profite bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 18:20 Merci pour le soleil Say....mais je ne l'ai pas reçu !!! lol !! Ben voilà, tout est prêt ! du salé au sucré......... Reste à installer la table, la déco....pas trop car lorsque l'on fait dinatoire il faut de la place pour mettre toutes les petites choses ! Reste aussi à prendre ma douche, me faire beeeeelllllllee.................. Et..........je vais oser vous mettre une photo de moi il y a 3 ans........au sommum de l'horreur en ce qui me concerne !!!! c'est une photo que je croyais avoir supprimée mais je l'ai retrouvé dans les archives..........
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 18:23 J'étais à plus de 94 kg, je pense car je ne me pesais plus après 94 kg !........et je refusais d'acheter des vêtements plus grand.....c'était du 46.....et il m'aurait bien fallu un 48 ! ALORS MAINTENANT JE DIS : PLUS JAMAIS CA !!!!!!!!!!!!!!!!

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 18:24 Et comme je ne sais pas faire les montages, je vous mets une de maintenant (enfin depuis cette photo j'ai reperdu 2 kgs) pour que vous voyez la différence........
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2012 à 18:33 Et pour l'anecdote, hier soir je remontre cette photo à mon mari et là il me dit, "ah mais t'étais enceinte de Sarah sur cette photo!!!" Ben non chéri ! je n'étais pas enceinte de Sarah puisqu'elle est en arrière plan !!! et je ne suis pas pas tomber enceinte depuis !!!! lol !! c'est juste mon ventre qui déborde ! pfffff.............
kuma40 583 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 10:46 Bonjour les filles, Alors, dans l'ordre, vendredi soir Kodo, c'était trop beau !!!!! Plein d'émotion, un truc de ouf à voir absolumment .... Tu avais raison Aude, j'ai beaucoup aimé et ma maman aussi, s'ils reviennent une fois, j'y retourne, ca c'est sur lol Hier pas marché, mais pas mal bougé entre les courses, le ménage et suis allée voir mon frangin au foot, ai vu des copinnes et suis allée boire un ptit café, cela fait du bien et on a mis dit que j'étais magnifique !!!! Euh, ils sont gentils, mais surement dans 20 kg lol . Enfin, cela fait un bien fou aux neuronnes hihihihihihihihihi Et ce matin.... Je n'osais plus espérer :
kuma40 583 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 10:50 NO COMMENT lol suis trop, mais alors trop contente )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) du coups, je vais aller marcher pour consolider ceci mdr pas du tout envie que cela remonte la semaine prochaine, mais mon corps aime bien me faire des coups bas mdr Bon dimanche les filles
kuma40 583 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 10:52 Bon, nouvelle décision, c'est pas tout mais faut avancer lol Prochain objectif, allez -50 kg à fin mai, je me donne un peu de marge lol tout ceci pour arriver à -60 kg à mon anniversaire à fin août pour faire la teuf mdr )))))))))))))))))))))
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2012 à 11:18 wahou kuma !!!!! trop bien, j'imagine comme tu dois êtere contente d'avoir enfin 2chiffres sur cette maudite ginette !!! un très grand bravo ma belle. gros bisous
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2012 à 11:19 bravo kuma !!!!!!!!!!
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2012 à 11:41 Bravo kuma !!!!!!!!!!!!!!!! j'imagine très bien ta joie !!!!!!!!!! mais on s'attendait à d'autres photos que tes orteils !!!!!!!!!!!! mdr !!!! Maintenant le tout est de ne pas remonter en effet !! et tu as bien raison d'aller marcher pour consolider ! Aujourd'hui je devais aller courir (avec les enfants en roller à côté de moi ) mais il fait un temps pourri, il pleut, moche, gris !! Tant pis, je vais jouer à la wii pour bouger quand même !!! bon dimanche les filles !

aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/03/2012 à 12:30 pareil manu, nous c'est la pluie. beurk !!! je me suis commandé sur internet, des dvd de zumba, j'ai payé a peine 20€ frais de port compris. les jeux sur consoles sont encore trop chers pour moi en ce moment. je devrais les recevoir mardi !! j'ai hâte ! j'adore danser et étant donné que j'ai du mal avec mon vélo !! ça me fera bouger, et je suis sûr que ma puce va adorer ! bisous les filles à plus.

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