Mes premiers 18 jours de dukan

Posté le 04/03/2012 à 13:45

ben, je vais essayer cet am et je te dirai ce que j'en pense.

si je pouvais aller en club ou autre, je ferai plein de chose mais avec ma puce c'est tout juste impossible. enfin dans un mois ce sera différent. je pourrais la laisser à maman. je me suis déjà renseigné pour des cours de perfectionnement de tango ! j'adoooooooore. et je vais pouvoir remettre mes robes !! trop bien.

Posté le 04/03/2012 à 15:24

sympa le tango Aude !!

C'est vrai qu'avec les enfants c'est pas facile de trouver le temps + mari qui bosse le soir ! mais cette année, c'est baby sitter, pas cher ! c'est mon ancienne voisine, une ado, adorable ! si je ne prenais pas cette solution, je ne pourrais pas faire de sport.....et j'ai trop longtemps laissé mon corps à la dérive donc voilà cette année, je pense à moi !

Et si je ne peux pas sortir, comme aujourd'hui avec une pluie à faire déborder la mer.........et bien je fais ça devant mon pc:

http://www.youtube.com/watch?v=kR4XWa9OtXw

je viens de faire le cour !

Avant je regardais direct gym tous les matins mais là plus le temps donc je le fais devant mon pc et grâce à you tube, je peux faire les séances que je veux. Et celle ci notamment car on utilise des poids, qui me permettent d'avoir de plus jolis bras, car avant de perdre du poids ce sont mes bras que je détestais le plus !!!!!!!

ahhhhh j'ai la pêche maintenant !!! je n'ai plus qu'à attaquer ma tonne de repassage..........et là aussi je vais muscler mes bras !!!!!!!!

biz mes dudus...........les plus belles on sera l'été prochain !

Posté le 05/03/2012 à 09:39

coucou les filles

comment sa vas ??? moi sa vas un peu naze et j ai encore rien fait mais hier onas été à la fete donc voila que c est chers ces maneges oula c est grave mais bon en se limittant c est bien quand meme pour les enfants

hier chez mes beau parents c etait pizza non dudu et bah bof sa ma pas trop manqué les pizza donc je m en serait bien passé

bon j ai encore du soleil mais il y a plut toute la nuit donc le matin est frais

bisous a+

Posté le 05/03/2012 à 11:12

coucou kuma

tu devrait en faire je suis sur que le changement est radical tu as déjà perdue 40 kg c est trop bien tu as dut changer un peu ta garde robe et tout

sinon moi j ai encore du soleil trop contente car on m avait annoncé entre la pluie et la neige lol comme quoi mes prieres on ete exaucés

bon repas en train de finir de cuir et se seras tout pour ce matin ppppfffff

bisous

Posté le 05/03/2012 à 11:23

bonjour les filles

heureusement ce matin mon moral est bien meilleur que le temps, il pleut !! pffffff, t'as de la chance say !!

j'arrivai pas dormir hier soir alors j'ai fouiné un peu partout sur internet etj'ai trouvé un autre site qui télécharge les vidéos comme celles de youtube par ex. du coup j'ai pu télécharger des vidéos de gym, danse et même clips.

je suis allé voir le lien que tu m'as donné manu, pas mal !! j'en ai trouvé d'autre encore. je vais pouvoir m'éclater !!

j'attend le retour du mari pour qu'il puisse me les graver.

pas eu le temps d'aller voir gigi ce matin. on verrra demain, mais je pense qu'elle doit avoir une bonne nouvelle pour moi, j'ai pas craqué depuis 3jours !!

kuma, je vois que t'as encore perdu 200gr, super ma belle. comme te dis say, le changement doit être wahou ! 40kg quand même !!

j'ai hâte de voir les photos.

aujourd'hui je m'attaque au démontage des meubles. j'en ai marre des cartons. pfffffff

il me reste encore la cuisine, enfin tous les placards et la chambre de la puce. j'ai bien avancé quand même. faut dire aussi que le 18 (jour j) approche maintenant.

je vous fais de gros bisous à plus tard.

Posté le 05/03/2012 à 14:38

salut tout le monde !

Et bien entre celles qui ont la pluie ou le soleil ......moi j'ai les 2 et la grêle en plus ! bref un temps de mars !

Pas de pesée ce matin, j'ai oublié !!!! lol !!

Aude courage pour les meubles, tu arrives bientôt au déménagement cooool !!!!!!!!!!

Posté le 05/03/2012 à 20:59

oh un bon bain relaxant ! y a que ça de vrai !!! ppfffffff j'ai 2 douches dans ma maison ! mais pas de baignoire.............

bon aujourd'hui coté bouffe, c'st du grand n'importe quoi !!!!!!!!!!!!!! j'ai fais un gateau au yaourt et poires pour le gouter "des enfants", ben j'en ai mangé 2 parts + camembert + 1 part de cake ou poulet pas dudu + + + + j'en passe...............allez je vais me rattraper cette semaine !!

biz les belles.......

Posté le 06/03/2012 à 09:37

Bonjour les filles,

Hier soir, j'ai sorti de mon congélo une bonne petite soupe légumes et filet de dinde que j'avais préparée il y a un petit moment, j'en ai mangé 2 assiettes, j'adore quand cela a du gout !!!!! et ce qui devait arriver, arriva : liquide salé en grande quantité = rétention d'eau = + 600 gr.!!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrr et je repasse en dessus sniffffffffffffff, d'habitude je ne m'en fait pas, parsque je sait qu'en 2 ou 3 jours c'est éliminé, mais là .... pas bon du tout pour le moral, d'ailleurs je voulais pas monter sur Ginette, je savais lol, mais bon j'assume et je sais que je retrouve toujours le poids le plus bas inscrit dans mon petit cahier de bord )))))))))))))) mais là je la passerais bien par la fenêtre la Ginette lol

Vivement dans 2 semaines ou je serais bien installée dans le chiffre 9 lol

Hier soir, j'ai croisé la maman de ma belle-soeur, je ne l'avais plus revue depuis le printemps 2011, et elle me fixait, elle me fixait, je me disais : est-ce qu'elle veut me parler des problèmes que mon frangin a avec sa femme (ils vont divorcer :-(((( ) eh ben au bout d'un moment elle me lance : vous êtes m a g n i f i q u e !!!! je réponds : ah oui c'est vrai ..... je ne causais pas du terme élogieux à mon égard, mais du fait que l'on ne c'était pas vue depuis une année et je me suis dites tout d'un coup, mon dieu le choc que cela doit lui faire !!!!! et elle rajoute : et en plus cela vous rajeunit, alors j'ai pensé à vous les copinnes, j'étais trop contente, c'était la première fois que l'on me faisait un compliment aussi gentils ..... c'est vrai que je vois toujours les mêmes personnes, et qu'elles s'habituent gentimment à notre nouvelle image .... Trop contente et trop fière lol

Même ma cousinne m'a dit qu'elle était très fière de moi, et son avis compte beaucoup pour moi, et en plus c'est grace à elle : c'est elle qui m'a parlé de dudu ! Elle m'a causé d'une émission qu'elle avait vu à la télévision du style : je ne me sens pas bien dans mon poids ! Des personnes qui avaient eu un by-pass, résultat des courses aucun "efforts" à faire, aucun changement dans l'alimentation et souvent, cela se distends et après quelques temps elles reprennent du poids ! Moralité : je sais qu'on a rien sans efforts ! du coup, je suis certaine que je ne reprendrais plus JAMAIS ces kilos, grace à l'aide de dudu, même si je dois et cela sera le cas me surveiller à vie !!!!!!!!

Bon aujourd'hui PL sans écart lol

Bonne journée les filles, je partage avec vous les rayons de soleil et le ciel tout bleu de Martigny en Valais )))))))))

Bises

Posté le 06/03/2012 à 10:06

coucou les filles !!!

Comme ton message fait plaisir à lire Kuma !!!! je suis très heureuse pour toi et pour les 600g ils vont repartir aussi vite qu'ils sont venus ! comme tu dis, c'est le sel et les légumes ! mais encore quelques jours et tu t'installera bien en dessous des 100 !!!

Moi aujourd'hui PP et jeudi aussi.........histoire de récupérer le "grand n'importe quoi d'hier "!!!!!!!! et pour la tablette de chocolat Aude, tu n'es pas loin car je ne vous ai pas parlé des M&M's .............ouais.......pas bien...........et je ne sais pas pourquoi j'ai fais ça !!! le moral est bon, il fait beau, tout va bien et il a fallu que ma fille me mette ça sous le nez ! et bam !!!! je n'achète jamais ce genre de chose c'est ma mère qui lui a donné le week-end dernier........

Bon c'est pas la mer à boire et l'avantage avec dudu c'est qu'il y a la journée PP pour rectifier.......je ne sais pas comment ils font dans les autres régimes...........

Toujours est -il que Ginette ne verra pas mes pieds durant quelques jours....je vais lui résister.........

Et oui Aude, demain soir à laeroboxe je vais encore plus me bouger le popotin !!!

Bon sinon, il fait super beau, frais mais très agréable........dommage que mes petits dorment car du coup je suis coincée.........peu pas aller faire un tour au parc........

je file me faire un bon grand café...........la première petite arrive à 6h30 cette semaine, le réveil est dur mais c'est comme ça !

bizouille

Posté le 06/03/2012 à 10:59

re

aude ma voiture c est fait mais très dur a passer la note 632€ donc voila en ce qui concerne le pole emplois en faite je devrais être inscrite depuis le 1/02 mais ils on perdu mon dossier et après l attestation employeur ne le convenait pas alors que je leur ai fait vérifier car j avait un doute ppfff jte jure en plus moi c est galére car en 2008 j ai été beaucoup en maladie pour ma fiv et 2009 les ptits sont née et en septembre j ai obtenue gain de cause avec la cours d appel donc voila pas évident de tout refaire après tant d année pour vous dire j ai jamais été au chomage de ma vie et là je galère pire que tout pour être enfin reconnue c est grave sa j ai l impression qu on doit toujours se battre pour nos droits mais bon c est comme sa pas trop le choix

alors là j espere que le papier est bon mais j ai comme un gros doute donc j angoisse un peu car je veut pas reperdre un mois car trop dur de vivre avec un salaire surtout que mon mari se fait pas des mille et des cents le mois de mars vas être coton mais bon c est la vie c est face a des emm*rd*s qu on devient plus fort

hum de m&m hum vous me faite trop envie pppfff par moment je me retient car je boufferais tout et n importe quoi juste pour le plaisir de je sais pas trop une fois j ai craqué j ai mangé un muffin choco pepitte de choco et un duplo et bah super après j ai tout vomi jvous dit pas j avais mangé trop vite une vrais creve la dalle lol

bon je trouve le temps long depuis que mon mari n est plus en vacances donc là faut que je m occupe un peu car j ai pas le moral

bisous

Posté le 06/03/2012 à 11:39

Re les filles,

Eh, je vous rappelle que craquer n'est pas vraiment gravissime !!!!!!

Mais de grace craquez pour des trucs vraiment top de chez top, tout en douceur et les yeux fermés pour savourer la moindre miette mdr, mais pas pour des m&m, voyons hihihihihihihi, bon je sais j'aime pas vraiment les m&m, mais maintenant quitte à absorber des calories, je veux plus que cela soit pour quelque chose de commun, mais que cela en vaille la peine pour quelque chose d'exceptionnel et je n'en prends que 2 ou 3 lol ou 1 s'il est plus gros hihihihihihihihi

donc Manu on laisse les m&m à sa fifille et on se prends un truc de dingue, que l'on réduit vite fait bien fait une fois sa petite part prélevée, on s'assoit dans son fauteuil préféré, on ferme les yeux (pas obligé lol) et on savoure l e n t e m e n t pour faire durer le plus longtemps possible cet instant magique la tête dans un nuage )))))))))))))

du coups on s'est fait plaisir et on apprends ce que veut dire le terme raisonnable mdr

Posté le 06/03/2012 à 12:31

re

lol aude t es acro

bon ma copine vient de partir sa fait du bien de papotter et là j attend mon homme on mange et hop direction l enfer pppfff on se motive grave y en auras besoin

ce midi haché de boeuf cuisiné avec purée d epinard et de carotte et des haricots vert allez au vert les filles on oublies les cochonneries et on pense dudu lol

bbrr en tous cas chez moi il fait frais plus l habitude de ce temps de m*rd* tempi

bisous bonne ap bisous