Morbihan

Posté le 06/08/2011 à 15:13

Merci les filles c'est sympa, je suis allée voir ta courbe Catiline et félicitation pour la descente. j'ai vue dans les commentaires que tu faisais des restau de temps en temps, moi j'ai justement mon premier restauce soir et je suis en PL heureusement en pizzeria il y a de tout mais vous preniez quoi vous comme type de plats? et pour l'apéro?. Mercredi je suis invitée à manger chez mon employeur et repas à l'assiette je ne pourrai don pas choisir dur dur ni refuser l'invitation.

Un petit conseil serait la bienvenue pour savoir comment vous gérez vos écarts.

Merci Flannel pour les desserts j'ai noté.

Posté le 06/08/2011 à 16:07

Chanti, en PL lors d'une invitation au restau pizzéria, soit je prenais une salade avec uniquement des tolérés et sans sauce, soit une viande autorisée grillée avec légumes verts ou salade bien sûr le tout sans sauce. Pas d'apéro, à la place tu peux par exemple prendre un coca zéro.

Pas de dessert non plus, à la place prendre café.

Pour l'invitation chez ton employeur peut-être peux-tu expliquer que tu es au régime et voir ce qu'il va proposer comme menu. Si cela ne te convient pas tu peux lui proposer d'avoir ton repas.

Posté le 07/08/2011 à 09:52

Bonjour les filles !

Wouahhh, bravo serosyl 900 g d'un coup , en effet belle descente ,je pense que je serai mefiante comme toi, mais ça fait bien plaisir!

Ce matin pas de changement pour mon pp, mais après - 600 g en pl, plus rien ne m'étonne !!

@ chanti, j'espere que tu as réussi à gérer ta soirée pizzeria, en général au resto c'est plus facile à controler que chez des amis .

Pour ton employeur, soit tu leur dis que tu fais attention à ce que tu manges , soit tu laisses dans ton assiette ce que tu ne peux pas manger.

Demande pourl'apéro coca light, j'en laisse toujours une bouteille dans ma voiture, si les gens n'ont pas , je leur dis que j'en ai une et hop !

je te conseille de manger un peu chez toi avant surimi oeuf dur, enfin tu sais quoi, pour éviter les tentations de l'apéro !!

Pour le plat, il faudra commet dire... faire avec. Hier invit pour nous et légumes : frites, cuites dans la friteuse sans graisse!!

"Tu peux en manger c'est sans huile, oui mais non je n'ai pas le droit au féculent !! heureusement elle avait fait une poelée de légumes, j'étais en pp j'en ai pris une petite cuillere à soupe, ça permattait de stopper la discussion !!

Bref, tu auras plein de situation comme ça, anniv , repas de famille, ....à force tu arriveras à moins stresser avant car tu arriveras à esquiver des situations dangereuses!!!

Quand on est tellement content de maigrir , on a également une force mentale pour résister !!!

Bon courage à toi et tiens nous au courant!

Super soleil ce matin , génial ça rebooste les batteries, j'espere que ça va durer !!

Bonne journée les filles et à tout'

Posté le 07/08/2011 à 11:24

Coucou les filles,

Bravo Sersosyl - 900 grs c'est que du bonheur, bonne continuation.

Ratepote je fais exactement comme toi j'ai toujours mes 2 mini coca zéro avec moi, ce qui fait d'ailleurs bien rire nos amis (lol !)

Ce matin allez hop + 400 grs (un jour je les perds et un jour je les reprends, enfin je prends ça cool vu qu'aucun écart)

Objectif rester super cool et zen tant que ça ne dépasse pas mon juste poids.

Ce matin après avoir été faire ma petite cueillette au jardin comme d'habitude une bonne balade avec mes deux loulous, mon mari lui est parti à l'étang baigner notre terre-neuve.

Ensuite j'ai fait mes 20 mn de vélo d'appartement, cet après-midi une balade en famille au bord du canal.

J'espère pouvoir refaire 20 mn voir 25 mn de vélo d'appartement ce soir.

Le soleil est de retour il va falloir en profiter, la météo nous annonce de l'orage pour dans la soirée, ou dans la nuit.

Bonne journée.

A+

Posté le 07/08/2011 à 11:40

Bonjour à toutes

- 100g ce matin, je passe donc sous les 66 kg.yesss!

Je viens de faire mon KM de natation, soit 40 longeurs, maintenant j'ai faim!

Génial serso, -9oog énorme!!

fannel, super aussi, et bonne promenade avec la famille et les chiens j'imagine

chanti, super! première invitation réussie, tu verras effectivement que tu arriveras à esquiver sans trop de soucis les plats que tu ne peux manger, diminuer les parts, ne pas picorer a l'apéro, moi jusqu'a présent a chaque apéro je me suis tjs autorisé le verre de champagne, ou de vin blanc qui m'était proposé, sans sirop bien sur, et surtout ss gateaux.

Donc je vois que tu pars sur 5j pp et 5 jours pl.

bonne journée à + tard

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Posté le 07/08/2011 à 13:00

bonjour les filles...moi aussi j'ai eu une bonne suprise sur la balance -1.5 kg ....rire mais comme ce n'est pas la mienne je n'en tiens pas compte,il ne faut pas rever tout de même (j'ai hate de me peser demain)

hier resto chez maitre kanter....envie d'un verre de vin blanc mais l'homme qui m'invitait m'a dit que c'etait bête de casser la cethose!rire...tres surprise qu'il connaisse les principe ...du coup perrier( chanti les eaux gazeuses on en trouve partout)et en plat pooisson et legumes vapeur....je n'ai pas mangé les patates!

et ce matin j'ai même eu le droit à ma galette dukan....version microonde avec des oeufs....j'etais plus que surprise....

serso bravooooo

patou hum ça met en appetit

le soleil ouai un peu vite dit tout de même...bon je vais marcher ...hier j'ai fait la faignasse!

bonne journée les filles

Posté le 07/08/2011 à 15:30

oui enfin la perle est sur Brest alors....mais bon un moment super sympa!

voilà je viens de rentrer de ma marche ....trempée!!!enfin comme c'est bon pour les cheveux....n'est ce pas serso!

Posté le 07/08/2011 à 19:45

argwen rassures toi toujours celib...et pour me soutenir j'ai vous alors pas de souci.....

Posté le 08/08/2011 à 06:34

Bonjour les filles!

Comment allez vous ce matin?

Bravo les filles pour vos pertes annoncées.

Boulette roooh super ! Gagné le beau lot? Même à Brest, le déplacement vaut le coup là . Pas fou le monsieur, il a dû potasser tout Dukan! A chacun sa drague !! Cà prouve que tu l'intéresses non? suis ravie pour toi.

Argwen pas cool le temps là, çà commence à bien faire, en plus le soleil était présent juste avant!

Nous on devait emmener Choupinette à Etel pour le défilé des chars Fête du thon à 15 heures! 15 heures paf!!! Un déluge!! Du coup cinéma à Lanester : Les Schtroumphs! On a schtroumphé un agréable moment finalement

Redoux bon courage pour le boulot. Mais dis moi bientôt atteint ton objectif!

De mon côté je ne sais ce que me dira Gigi ce matin vu qu'hier ce fut PP!

Très bonne journée les cops avec ou sans soleil!

A plus

Posté le 08/08/2011 à 07:43

Boulette suis déçue là mais déçue alors!! Euh alors tu sais quoi l'amour est dans le pré faut bien avouer que c'est pas vraiment mon truc et en plus jamais regardé!!

ceci dit - 400 grs c'est très bien !

tention les nuages rappliquent désolée ! Enfin du moins par ici!!

A plus et bonne journée.

Posté le 08/08/2011 à 08:39

serso moi non plus je ne regarde pas cette emission ,je trouve ça pathetique et helas oui les nuages arrivent....et au fait la creme tu progresses?

patou bravo et restes zen...

bon je vais aller marcher...à plus les filles

Posté le 08/08/2011 à 09:17

bonjour les filles ,

+400 g ce matin après pl donc rien d'alarmant !!!

Avez vous jeté un oeil sur la météo duweek end prochain?

C'est du délire , on va avoir une belle semaine (ça c'est toujours ça de pris), samedi arrive et ..............;pluie !!!!!

Ca fait plaisir de devoir attendre le week end pour ça !

Boulette meme si c'est pas très sexy qu'un homme te parles de Dukan et semble s'y interesser, au moins il peut te comprendre

Faut que j'aille m'acheter de la creme aussi serosyl, tu as de l'avance sur moi au moins elle est déjà chez toi la crème !!!

@patou profite bien de ta semaine, éclate toi au futuroscope !!!

Bon sur ce bonne journée à toutes ma tribu arrive...

Posté le 08/08/2011 à 09:57

salut les filles, sersosyl, la creme c'est sur les cuisses et le ventre qu il faut la mettre, pas la manger ...bravo pour la perte et ca fait du bien de remettre des vetement qui n allait plus, hein? un vrai bonheur!!

boulette, c'est sur que c'est pas ce qu il y a de plus romantique , dukan " en rendez vous galant" mais il comprend la demarche et te soutiens. bon, c'est sur qu apres , y a pas que ca dans une relation ( ecoute l experte qui est toujours celibataire ... )

bravo patou, franchir une barre symbolique , ca fait du bien. chaque victoire compte pour se motiver. essaye de penser aux efforts que tu as fait quand tu seras a poitier pour eviter de craquer ...

pour moi + 1.8 kg ce matin, mais c'est normal, c'etait gala hier et je me suis beaucoup lacher . quiche en entrée, magret de canard et pdt sarladaise (graisse de canard ) et tiramisu en dessert. miam mais vraiment tres gras. j ai rien pu avaler hier soir!! bonne semaine a toutes

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