Morbihan

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Utilisateur62006	Posté le 26/09/2011 à 18:14 Flannel, petite question, j'ai vu que tu parlais de deux phases dans la conso, je ne retrouve pas cela ds le livre, peux tu m'en dire plus, a quoi correspond la première et la deuxième. Merci sinon mon pain, j'aurai peut etre du m'abstenir d'en faire, ou ai je fais le mauvais choix de levure, il est trèèèèèès lourd a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 18:35 Roooh les filles toujours en cuisine!! Entre le pain d'épices le pain tout court trèèèès lourd, le flan raplapla mais bon quand même, les yaourts variés... je m'éclate à vous lire heureusement que c'est dudu sinon rien qu'à vous lire aurai pris deux kilos!!! moi ce matin ai fait un flan aux oeufs comme d'hab et me suis gardé un peu de la préparation à laquelle j'ai ajouté un bioflan chocolat et ai fait cuire le tout au four au bain marie en même temps que le flan! Pour le flan aux oeufs je pense que ce sera ok et ai tout mangé ma préparation çà m'a fait un truc du genre moelleux au chocolat bien bétonné qui tient bien au corps mais bon quand même!! Du lourd quoi!!! Flannel en conso dis c'est pas la journée gala hein c'est juste un repas si j'ai bien compris? Lamouette tu parlais de la journée tout à l'heure !! Tskkkk!! faut pas rêver nanmého!! Suis allée faire un tour à Géant lanester voir les produits Dudu mais les prix m'ont un peu comme dire ... refroidie!! Par contre suis restée en extase devant la vitrine du magasin armand thiery (pour femmes bien sûr) et j'attends encore un peu avant de m'y jeter!!! Boulette allez craque une bonne fois pour toutes et fais toi plaisir. Tu as déjà bien perdu et tu sais que tu peux revenir sur le droit chemin. Mmmm une bonne pizza bien dégoulinante de fromage fondu!! MMmmmm J'espère que tes analyses seront OK. L'attente c'est ch....! Flannel au moins tu t'es un peu reposée ce matin tu devais en avoir besoin. Argwen si tu nous lis bon courage! Catiline il me semble avoir juste un peu compris qu'en deuxième période on a droit à deux repas gala. Mais à part çà je sais pô! Très bonne soirée les filles et à demain.
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 18:36 Pinaise encore bavarde moâ!! Pfff!!!
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 18:42 Rooh je viens de voir que j'étais passée Proteinaute actif!! Yesssss!! Suis promue!! Aaah mais c'est çà dont tu me parlais hier matin Lamouette!! mdr!! Suis écroulée sur mon clavier ... heureusement que zhom ne me voit pas se poserait des questions quant à ma santé psy..!! Bon toujours un wagon de retard moi, enfin là c'est plus un wagon c'est un train!!! mais j'ai l'impression que plus je mincis plus je grandis en conner....!!! Booonsoir les filles!
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2011 à 19:39 BOULETTE régale toi et demain hop dudu sérieusement bonne soirée SERSOSYL, bravooooooooo tu as gagné une étoile ( proteinaute actif ) ça s'arrose !!!!!!!!!!! bonne soirée bonne soirée les filles a+
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 19:40 Sersosyl, j'espère qu'on perd pas des neurones en plus des kilos , car je crois bien que je suis atteinte aussi alors !! Catiline, si j'ai bien compris tu calcules tes jours de conso, par exemple 200 jours de conso en fonction de tes kilos perdus, pendant les 100 premiers jours c'est 1 repas de gala par semaine et les 100 suivants c'est 2 repas de gala par semaine. Flannel, viens confirmer ce que je viens de dire à catiline stp ) Chais pas quoi faire ce soir à manger, je vais voir pour des gaufres et si c pas trp long, je vais en faire pour tout le monde, enfin nous 4 quoi A+
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 19:53 et bien je ne suis pas fière de vous les filles il fallait me donner un coup de fouet!!!! serso oui ça degoulinait et là je termine une tablette de chocolat lint mousse au chocolat au lait....une horreur forcement catiline la phase conso se devise en 2 temps...tu auras perdu 18kg ....ta conso durera 180 jours...tu divises par deuxdonc 90 jours chaque.... 1 ere partie...2 tranche de pain complet+40 gr de fromage+1fruit+1 repas gala(pas une journée comme moi!)+1 feculent 2 eme partietu te rajoutes en plus un gala + 1 feculent sachant que tu dois toujours(pas comme moi)mettre un repas PL entre 2 galas ou feculent....et forcement un jour PP au choix moi la theorie je la connais c'est la pratique qui ne suit pas

chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2011 à 19:59 Bonsoir les filles. Journée PL aujourd'hui Salade de tomate,jambon,blanc de poulet, avec un filet de vinaigre balsamique. 2 yaourts aromatisés Diner 2 tranches de grison+1 sardine à la tomate. tomates farcies (un régal) 1 yaourt et des guimauves au cacao Je suis calée. J'ai couru 45 minutes,et se fut très agréable,mon z'hom ma dit qu'il ne fallait pas que je cours tous les jours car j'allais fabriquer du muscle . Sur ses conseils,je courre un jour sur deux,l'autre je marche. Gigine,je fais 1 jour PL/un jour PP; J'ai le livre je ne sais pas maigrir et celui des recettes. Je vais beaucoup sur le forum pour le choix des menus également. Moi qui ne cuisine jamais,je m'y suis mise. Catiline,je fais la recette de bouillie que tu m'a donné tous les 3 jours et je me régale,la galette ne passait pas au petit déj. Mes enfants sont tous de repos demain ,grève pour les trois! argwen,une pensée pour toi. Bonne soirée à toutes e ton va y arrivées,motivées motivées!!!!
Utilisateur62006	Posté le 26/09/2011 à 21:01 @Chengo je suis contente que tu apprécies cette bouilllie, elle cale bien, mais dit moi, tu as une pilosité importante..)rhooo je sais c'est pas drole ) @Merci Boulette et Lamouette pour l'info, j'ai effectivement bien compris le principe des 10j par kilo perdu, mais dans mon bouquin(rose "je ne sais pas maigrir" Dukan ne décompose pas en 2 temps c'est tt de suite 2 repas de gala, 2 X par semaine des féculents..Mais je vais faire comme votre méthode, mon livre date de 2000. @serso, je dirais, plus tu mincis, plus tu es joyeuse..non? Argwen, petite pensée pour toi ce soir, j'espère que tt rentre ds l'ordre. amicalement a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2011 à 21:12 Tu as vu catiline,en effet j'ai un pilosité importante,il faut que je m'en débarrasse au plus vite car demain j'ai rdv chez mon gynéco lol. C'est le chien de mon papa!!!!
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 21:24 Bonsoir les filles, Avant de me diriger vers mon dodo, je passe vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit. Bravo Lamouette et Boulette vous avez tout bien compris pour la phase de consolidation. En conso, le repas de gala c'est soit le matin, soit le midi, soit le soir mais pas pour les 3 repas (lol !) @ CHENGO dis moi le chien de ton papa ne serait pas un Terre-Neuve ? En photo je mets une de ma Terre-Neuve qui s'appelle Enza. A demain.
Utilisateur62006	Posté le 26/09/2011 à 21:25 ah oui la c'est sur!!! le gynéco va avoir du mal à s'y retrouver dans cette foret ...héhé trève de plaisanterie, très beau toutou ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 21:26 Re-moi, Je vous mets également une photo de mon couple de Cavaliers King Charles. Flannel et Galinette. Tous les 3 m'apportent énormément pour luttre contre mon handicap. Des amours de petits loulous. Bonne soirée et bonne nuit. A demain.
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 21:28 @ CHENGO je suis mdr avec l'histoire du gynéco. Bon courage pour demain (lol !)
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2011 à 21:35 Flannel,oui c'est un Terre-Neuve,une femelle qui s'appelle Hussy,ellle très sympa. Pour le gynéco,pas de soucis ,j'ai l'habitude,il me suit depuis 17 ans. Rdv de controle,annuel sans mes poils mrd!!!!

chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2011 à 21:37 Un question les filles,avez vous gouté les barres de chocolat?Elles me font envie.
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 21:39 Bonsoir les filles, ho lala comme vous avez été bavardes aujourd'hui.. Moi 2 heures chez le coiffeur a me faire dorloter, ca fait du bien,ravie de ma coupe. Et ce soir cours de step,j'ai transpirer ce soir, pour un début de semaine elle a fait fort !!!! Sinon j'ai essayer les macarons briochés dudu,(je me suis décidée a achetet du protifar) et super bon....par contre je vais éviter de vous mettre la photo,mes macarons ne ressemblent a rien !!! du moment que c'est bon !!! Une pensée pour Argwen,j'espere que tout va bien pour elle. Très beaux vos toutous, j'ai un pti chien aussi que je bichonne, un peu trop d'après certains de mes amis... Bonne soirée a tout le monde. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CHANTI 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 21:42 Bonsoir les filles et bien moi j'ai le ventre plein rien qu'a vous lire...............Hi hi hi On verra demain sur la balance
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 22:07 eh ben dis donc vous z'êtes bavardes les filles ! c cool j'aime bien ! Et vos toutous sont magnifiques ! Certes un peu velus ) Titiachap, ca fait du bien de changer de tete hein ? les macarons , c ceux que j'ai essayé aussi ? je veux bien une photo pour voir , les miens ressemblaient plus à une galette qu'à des macarons Flannel tu as de superbes toutous ! trop beaux ! Marie, quelle recette de tomates farcies et de guimauves tu as suivie ? tu as des liens ou des photos ? non j'ai pas encore essayé les barres de chocolat, mais elles sont dans mes favoris. BOULETTE ALORS LA RIEN NE VA PLUS !!!!!!!! NON MAIS DIS DONC TU VAS REPRENDRE LE DROIT CHEMIN , BON OK C UNE REPAS GALA MAIS DEMAIN TU REPRENDS LA CONSO COMME IL SE DOIT ! bon ca va comme enguirlandage ca ? je suis pas une spécialiste des lecons de moral )) Bon voilà je viens de me battre avec les gaufres et c moi qui ai gagné !!!! pas top au départ mais au vu des assiettes des enfants, elles étaient bonnes. La prochaine fois je prévoierais (ca se dit ca ?) des petits plus pour agrémenter ma gaufre (chantilly, crème à tartiner...) mais là j'ai été prise de court. En tout cas pour un premier essai les gaufres dudu sont une réussite. demain courses et je commence à la salle de muscu. Bonne nuit les filles
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 22:20 Lamouette, ho non pas de photos, ils sont difformes !!!! mais j'ai commandé des emportes pieces que je vais pas tarder a recevoir donc la prochaine fois ca sera plus facile de leur donner une forme plus régulière...et oui ce sont ceux que tu as essayer ,car tu as mis un commentaire sur la recette. bonne nuit tout le monde Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 22:25 c vrai qu'ils sont bons, mais mm en refroidissant c tout raplapla, ca n'a pas empeché le zhom de taper dedans ! moi c pas trop la forme mais l'épaisseur qui marche po ! bonne nuit à toi
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/09/2011 à 07:00 bonjour les filles, merci pour les petits mots d encouragements. les choses s arrangent doucement . la balnce aussi est gentille avec moi - 1 kg , dimanche c'etait gala.. demain pp , ca roule tout seul la conso. bonne journée a toutes, faut allez bosser bye Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 07:23 Bonjour les filles! Comment allez vous ce matin? C'est super non il parait que l'été est de retour!!! Argwen contente de te lire vraiment, contente aussi de voir que ta situation semble s'améliorer et bravo pour ta conso! Boulette allez tu te reprends aujourd'hui oui oui sinon Lamouette va encore t'enguirlander!! (ben moi même pas peur Lamouette!! ) Catiline oui tu as raison plus je mincis plus je suis gaie mais chez moi çà se traduit par des envies de dire et faire des bêtises!! MDR!! Bon pour le moment c'est pas trop grave vu que je suis en stagnation plus plus!! Chengo, Flannel sont beaux vos toutous!! Flannel je veux bien croire qu'ils t'apportent énormément . Ils donnent sans compter leur affection et je dois bien avouer que chez nous sans nos boules de poils la maison serait bien vide!! Les filles depuis qques jours je ne peux plus avaler mes sons!! Ras le bol comme on dit! C'est peut être pour çà que je stagne! C'est obligé de les prendre? Catiline je veux bien essayer ta bouillie si tu voulais bien me remettre la recette siouplait, sinon j'irai la rechercher plus haut mais on a été tellement bavardes!! Les filles passez une très bonne journée et comme je me régale à vous lire je repasse sûrement tout à l'heure!!

sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 07:26 Remoâ, sur la photo c'est notre Dona, notre griffonne korthal, une crème elle a eu 3 ans en juin et je vais essayer de trouver une photo de notre toutoune plus âgée, 13 ans en décembre même race, Oasis, d'une douceur et d'une tendresse !!

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