Morbihan

Posté le 10/10/2011 à 19:08

@Chengo,

Dans une casserole préparer la bouillie avec 600ml de lait 6cs de son d'avoine, 3 cs de son de blé, 1cc d'édulcorant liquide, le tt chauffé durant 10mn....mettre ds des petits pots, a la moitié.

Dans une autre casserole, préparer un entremet chocolat.

Verser la préparation sur la bouillie et laisser refroidir.

Voilà c'est simple comme tout.

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Posté le 10/10/2011 à 20:16

Merci à toutes pour vos msg d'encouragement!!!et pour la réponse pour le konjac!!

très sympa ce forum et motivant, surtout en regardant vos courbes, ça donne envie!!

Au fait la levure de bière c'est autorisé??je l'avais supprimée depuis le début du régime, mais je vois que certaines l'utilisent???

Sinon, pour moi ce soir c'est pita au boeuf, trop affamée!!

bonne soirée!

Posté le 10/10/2011 à 20:35

Désolée je n'ai pas pu prendre de photos de mon menu du jour, mon chargeur étant déchargé. C'est sûr que je referai les escalopes de poulet en croûte de son d'avoine c'était super bon et moelleux, au lieu de les faire au four j'ai mis sur la plancha.

A demain.

Posté le 10/10/2011 à 21:26

Flannel ah je vois qu'on a le mm menu ce soir, ici super bonne avec un gout de trop peu vu qu'on était 4 dessus. J'ai rajouté 3 CS de protifar pour la consistance.

Par contre j'ai oublié de mettre un couvercle sur le moule pour mon fondant , donc ca ressemble à tout sauf à un fondant , m'en fous , je vais le manger quand mm, car je pense que je n'ai pas du assez manger, je vois pas d'autres explications à mon malaise, car j'étais vraiment pas bien.

Mais ca y est me revoilà retapé avec un bidon bien tendu (quoi que de moins en moins)

Je vais aller manger un bout de glace et un bout de fondant qui n'en est pas un.

LOULOU moi aussi je saupoudre un peu de levure de bière sur mes salades.

CATILINE, je vais essayer la bouillie, car comme sersosyl il y a peu, je sature du son dans le FB, j'essaie de le mettre un max dans les préparations pour que ca passe.

BOULETTE, ah oui tu as oublié le champagne dans le fantasme....

Bon maintenant je vais me pauser un peu, une tite sieste et hop au dodo

Posté le 10/10/2011 à 21:47

http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

Posté le 11/10/2011 à 08:21

Personne ce matin à cette heure ?

Merci ZYVA pour le lien, je note ca .

Ce matin ginette m'annonce ....- 1 kg, ce qui fait - 1.8 kg en 2 jours , tu m'étonnes que j'étais pas bien hier.

En tout cas, sport ce matin avec Zhom de surcroit !

Aujourd'hui PL cool, je sais pas encore quoi manger mais l'éventail est plus de toute facon plus large ! Dans 6 kg c la conso ! Déjà !

Posté le 11/10/2011 à 08:35

BONJOUR LAMOUETTE comme CATILINE bravo les filles bientôt la conso, donner moi vôtre remède moi je rameeeeeeeeeeeee dur, comme on dit doucement mais surement , ginette ne veut rien savoir la sa***erie mais je tiens le coup malgré parfois des baisses de moral. bon sport et bonne matinée a+

Posté le 11/10/2011 à 08:41

Cloclo, pas de remède, je mange, sport, et bois beaucoup.... parfois des tisanes drainantes.

Marie, oui je mange bien également pourtant hier matin gros bol de FB 0% avec 3 gros pancakes. HIer midi poulet et yaourt, (ca devait etre juste là vu la portion de poulet)

Alors tu as prévu quoi auj en PL

Catiline, et un tournedos un ! pour perdre des cm y a qu'ca d'vrai !

Bon je file j'entend mon mari qui a démarrer la voiture oulà !

Posté le 11/10/2011 à 09:17

roooh faute faute : "tu les auras vite dégomméS" pfff!! Nulle je suis!

Posté le 11/10/2011 à 10:09

Bonjour les filles,

Vous avez raison beurk côté météo encore ce matin, enfin il va falloir s'y habituer durant quelques mois.

Ce matin comme d'habitude petit balade avec mes loulous, ensuite préparation des gamelles.

Je termine ma deuxième perfusion de café en écoutant de la musique.

Ensuite brossage des loulous un super moment de détente et de complicité.

Tout à l'heure direction kiné comme d'habitude.

Toujours des douleurs +++++, tout ça provoque des baisses de moral, mais bon il faut continuer de se battre. Alors en avant toute cet après-midi direction "Super Poupou" en plus des petites balades avec mes loulous.

Mon "Super Poupou" est un vélo d'appartement ordinaire. J'aimerais bien me trouver aussi un vélo ellyptique sur celui là on ne pédale pas, ça fait bouger et les bras et les jambes.

Mon mari me dit qu'il est super fier de moi, eh oui j'ai enfin accepté l'idée de devoir marcher avec ma canne de marche.

Pour me remonter le moral ma Ginette a été super cool ce matin - 800 grs, non d'un biniou je suis remontée 3 fois dessus pour être sûre d'être bien réveillée (lol !), mon zhom en a aussi profité pour se peser après.

Donc pour aujourd'hui 61 Kgs.

@ CATILINE allez courage ma belle, encore quelques tours avec Tournedos et hop à toi la conso.

@ LAMOUETTE, ce n'est pas qu'elle n'était pas bonne ma quiche sans pâte c'est qu'une fois sortie du four ça faisait tout raplapla. Je mettrai une photo tout à l'heure. Lol moi j'ai eu bien assez d'une moitié, mon mari lui m'a dit que ça lui avait fait un peu juste qu'il se demandait ce que j'avais bien pu mettre dedans, il n'a pas senti les petits morceaux de jambon de poulet (lol !)

@ SERSOSYL, bonnes courses. C'est mon mari qui va y aller pendant que moi je serai chez le kiné (lol !)

@ BOULETTE comment ça va ?

@ CHENGO du poulet miam ! miam !

@ ARGWEN j'espère que tout continue de bien se passer pour toi aussi en conso ?

@ CLOCLO courage tu vas y arriver, allez face au vent en avant toute direction la conso.

Je n'ai pas encore décidé de mon menu du jour. Aujourd'hui c'est le jour du 1er repas de gala de la semaine.

Bonne journée.

A+

Posté le 11/10/2011 à 15:01

Kikou LAMOUETTE,

Comme promis voici la photo de la moitié de ma quiche sans pâte faite hier soir.

Elle se tenait également bien, faite dans un moule à tarte en silicone. Comme tu le verras c'était super plat, j'ai pas trouvé mauvais mais ça ressemblait plus à une omlette et à l'aspect et au goût.

La recette que j'ai fait figure dans le livre l'intégrale des recette illustrées

Pour 2 personnes

Temps de préparation 15 minutes

Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients : 3 oeufs entiers, 6 c. à soupe de fromage blanc 0%, 2 tranches de jambon de dinde ou de poulet, 1/2 oignon, 1 pincée de noix de muscade, sel, poivre.

Préchauffez le four à 240° C (thé. 8)

Dans un saladier, battez les oeufs en omelette.

Incorporez le fromage blanc, le jambon coupé en petits morceaux, l'oignon haché et la muscade. Salez, poivrez.

Versez dans un plat à tarte à revêtement antiadhésif et enfournez 20 minutes.

Dégustez sans attendre.

Attendez d'être en PL pour ajouter quelques feuilles de roquette.

Posté le 11/10/2011 à 15:25

Bonjour a toutes,

Et bien j'ai du retard sur les posts que vous avez mis, on s'absente 2 jours et on est totalement perdue

Bienvenue au nouvelles Loulou et Zyva !!!!

Pas de pesée cette semaine vu l'heure ou je me lève(4h) , j'attendrais donc samedi matin.

@Flannel, tu m'as donné envie avec ta recette, du coup, pti cou d'oeil dans le frigo et tout ce qu'il faut pour la faire ce soir..

@Catiline, je vais essayer aussi la bouillie,car comme Lamouette je sature du son dans le fromage blanc.

@Chengo, tu m'a fait bien sourire car moi j'ai perdu 2 tailles de soutien gorge !!! et j'aimerais pas en perdre trop quand meme !!!

@Argwen, désolé que ton rendez vous n'ai pas fonctionné.

Allez un peu de ménage s'impose alors a plus tard.

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