Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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flannel  1023 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 31/10/2011 à 18:24 
Bonsoir les filles,
@ RATEPOTEBIS oh oui un club de zhoms ronfleurs, lol !
Photos de mon repas de midi
Ce soir c'est noix de st jacques surgelés je vais les faire aux épices au vita-saveur dans du papier cuisson comme une papillote, en accompagnement des blancs de poireaux.
Bonne soirée.
A demain. 
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flannel 1023 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/10/2011 à 18:25 
Et voilà le dessert de ce midi
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Utilisateur62006  |
Posté le 31/10/2011 à 18:40 coucou les filles Pas eu le temps de passer avt, j'ai profité d'avoir ma fille près de moi pour aller faire quelques magsins. la balance pour moi mannonçait -200g
@serso, de gros calins à toutoune et j'espère que tu vas la récuper ce soir. Coté tricot et bien j'ai du tout défaire car j'avais fait mon pull en taille L/XL...Bah oui difficile encore de pense M Voici le lien du pull que je fais et tu pourra surfer car plein plein de moèles.Je commande également la laine. http://www.garnstudio.com/lang/fr/visoppskrift.php?d_nr=92&d_id=7&lang=fr
@Flannel, appétissant...on a les mêmes assiettes lol
bisous a toutes je dois partir je reviens plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sersosylbis  913 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 31/10/2011 à 19:06 Bonsoir les filles!
Merci encore de vos gentils petits messages. Toutoune est avec nous! Dans l'aprem notre véto nous a appelés pour nous dire que c'était ok!! Ouf on a pu la récupérer enfin et les analyses sont super. Donc surveillance +++ et croquettes spécifiques vu les reins . Bon sont vraiment très très bien dans cette clinique vétérinaire.
Allez on croise les doigts pour que tout se passe bien et que çà dure.
Catiline merci pour le lien. Irai voir çà de près demain.
Vous souhaite à toutes une très bonne soirée et vous dis à demain. Merci encore les filles. 
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Utilisateur62006 |
Posté le 31/10/2011 à 19:23 @Serso yesssss !!!! tellement heureuse pour vs. Au moins vous l'aurez près de vous et pourrez la caliner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cloclo56  1274 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 31/10/2011 à 19:29 bonsoir SERSOSYL quel soulagement , vous devez êtes contents et ta toutoune aussi , de retrouvé ses maîtres et sa maison je te souhaite une bonne soirée et gros calins a toutoune à demain
FLANNEL hum très alléchant ton assiette, plus de peur que de mal mais doucement avec superpoupou bonne soirée a+
Bonne soirée les filles 
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boulette56  617 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/10/2011 à 20:36 un p'tit coucou avant d'aller bouquiner....et pour vous dire que je suis passée àla phase rose...j'ai enlevé presque tout le marron...donc maintenantje suis la cochonne! oulala j'en connais une qui va être calinée ce soir....je participe par la pensée bonne soirée à toutes et à demain 
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flannel 1023 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/10/2011 à 20:37 Bonsoir les filles,
Oui promis je vais essayer d'être plus prudente avec "SuperPoupou"
@ SERSOSYL comme je suis contente pour vous que ayez pu récupérer votre toutoune. Prenez bien soin d'elle, j'espère que tout va finir par s'arranger. Tu vas dans quellle clinique ?
@ A TOUTES bonne soirée et bonne nuit.
Pour moi c'est direction mes soins comme d'habitude et ensuite au dodo, rien qui m'intéresse à la télé, donc je vais lire dans mon dodo, enfin je crois que je ne vais pas traîner à fermer mes petits yeux.
Je viens de finir de préparer le dîner de mon mari, il le trouvera comme d'habitude au retour de son travail.
Tous mes loulous dorment, encore une journée super bien remplie qui se termine, ouf !
A demain.
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chengo72  1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/10/2011 à 20:41 sersosylbis,excellente nouvelle pour ta toutoune,tu dois être soulagée,il n' y a plus qu' a lui faire pleins de calins. Flannel et ratepote,oui on va ouvrir le club des ronfleurs.Je pense que ce soir je mettre les boules kies,sinon je vais lui mettre un coup d'oreiller,dès qu'il est sur le dos,la locomotive se met en route et elle dure toute la nuit !!!! Je suis allée courir,et je suis revenue sous la pluie,j'ai failli me faire renverser par un idiot,il ne m'avait pas vu,ben oui le rose fluo on ne le voit pas Mrd!!!!! Sinon cette après midi,direction vannes avec mon 2 eme fils.J'ai trouvé les entremets a la vanille,il n' y avait que ca. Argwen toujours la pêche super! Catiline,profite bien de ta fille. Flannel,ton assiette est appétissante,miam,miam.Attention avec superpoupou. Au menu ce soir soupe de potiron(j'adore) et steak haché /haricot vert/entremet vanille,que je vais bientôt manger. Bonne soirée. 
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CHANTI  185 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2011 à 20:44 SUPER CONTENTE POUR TOI SERSOSYL Ta petite bête doit être ravie de rentrer à la maison. Les tics sont de plus en plus nombreuses et elles résistent aux antiparasitaire. Mon petit york a été 3 fois chez le vétérinaire cette année heureusement les signes chez lui sont visibles tout de suite alors cela a toujours été pris à temps. Mais malheureusement les reins en prennent un coup à chaque fois. @BOULETTE j'espère que tu te porte bien et que ta cicatrisation se fait tranquillement.
Bonne soirée à toutes les copines dudu. Même si je ne vous nomme pas je suis avec vous et je pense à vous. 
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titiachap  335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2011 à 22:46 Bonsoir les filles,
Me voila ce soir avec 2kilos de bonbons sur le dos !! grrr j'enrage car l'année dernière j'ai eu plein de mômes et j'avais zappé les bonbons, du coup cette année je m'y suis préparé et la personne !!!!!!
@Sersosyl, ravie que tu es pu récupéré ta toutoune, j’espère que tout va allez pour le mieux.
@Argwen, contente que tu ailles bien,
@Flannel, ben alors tu joue les cascadeuses????
Bonne nuit a tout le monde et a demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur65555  |
Posté le 01/11/2011 à 00:48 Un p'tit coucou avant d'aller au dodo... Je suis dégoutée aucun craquage en 5 mois de Dudu et la totale en 3 jours en + je commence ma mauvaise période...
Samedi soir annif de mon beau frere p'tit craquage sur la demi coupe de champ', 2 p'tits bouts de foie gras et la mini creme brulé...
Dimanche soir anniversaire de mon fils apres une journée derriere les fourneaux j'ai gouté deux-trois p'tits four fait maison et pioché dans le plat un bout de gateau au chocolat cassé(il me regardais)...grrrr...
Et cette aprem'(lundi) annif avec les copains-copines 14 enfants à la maison j'ai mangé une part de gateau carambar et là ce soir des amis à la maison et une mini part de gateau au chocolat...
J'en suis malade rien que de vous le dire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/11/2011 à 07:07 bonjour les filles TITIACHAP lol comme toi j'ai fait le plein de bonbons, et cette année pas beaucoup de gamins, po grave, le reste seras pour mes petits enfants
VANILLE , pas mal de craquages ,c'est pas la fin du monde regarde ton parcours, il est super, samedi soir moi aussi des écarts, LAMOUETTE aussi oh ça va nous sommes des êtres humains pas des machines, allez reprend la route dudu et surtout ne culpabilise pas bon courage
SERSOSYL alors cette nuit avec toutoune c'est bien passée?
a tout à l'heure les filles
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sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/11/2011 à 08:34 Bonjour les filles.Bonjour Cloclo. ben t'es la prem's aujourd'hui.
Comment allez vous toutes ce matin?
Vanille allez pas bien grave tes chtits craquages.Tu as déjà un beau parcours et suis s^re que çà va repartir. Tu sais perso je pense mais c'est juste mon avis hein que le fait de casser le rythme fait parfois du bien au corps qui a tendance à s'habituer et donc à ralentir sa perte mais je répète hein c'est juste mon avis. Et puis des fois çà fait du bien au moral de se faire juste un petit plaisir. Cà rebooste.
Cloclo comment vas tu?
Ratepote j'espère que tout se passera bien pour ta puce demain. je penserai à toi. câlins câlins à elle.
Boulette tu vires au rose? Belle peau de bébé bien douce bientôt.
Catiline alors ce tricot? vais aller naviguer sur ton site tout à l'heure.
Flannel pour te répondre et bien nous allons depuis quelques années déjà à la clinique du Loch à Auray, Drs Hamon et Portal et maintenant Dr Cousin avec eux.franchement nickel.Sont spécialisés aussi en orthopédie et osthéopathie. Accueil super gentillesse et propreté bref rien à dire que du bien. On n'est pas qu'un chéquier chez eux si tu vois ce que je veux dire. C'est évident que tous ces soins ont grévé dur dur mon budget mais on s'en remettra. Par contre je pense à toutes ces personnes qui ne peuvent pas faire donner des soins à leurs compagnons. Et c'est sûr que par rapport aux personnes qui ne peuvent même pas eux mêmes se faire soigner comme il faut c'est pas juste mais on a choisi d'avoir des compagnons et quand on peut assumer ben faut le faire jusqu'au bout. ils nous apportent tant.
Toutoune a passé une bonne nuit et ce matin elle a voulu monter sur le canapé donc c'est bon signe. Je vais lui donner ses médocs et puis après la journée se passera doucement pour elle . J'espère qu'elle mangera bien.
Ginette m'a dit - 300 grs ouf çà repart.
Ben ici non plus pas de passage d'enfants hier soir : l'année dernière z'étaient passés nombreux et placard à cochoncetés pratiquement vides chez moi donc j'avais donné le peu que j'avais. Et cette année me retrouve avec des sucettes sur les bras!! Ki k'en veut???
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée ici le soleil est présent pour le moment pourvu qu'il reste. A tout à l'heure les filles.
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ratepotebis  298 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2011 à 08:50 bonjour les filles,
@serosyl contente que vous puissiez profiter de ta toutoune, quel soulagement j'espere qu'elle mangera et boira bien ce serait de très bonnes nouvelles; merci pour ma chienne je lui ferai un gros calin ; @flanel j'espere que tu as passé une bonne nuit, tes journées ont l'airbien remplies, entre cascade ckc et zhom .... @vanille, po garve des petits écarts ça riive à tout e monde et vu ta perte aucu doute sur ton sérieux, allez en selle !! @boulette c'est joli le rose, bon en tout cas tu te rapproches de la couleur "normale",, patience ! Chez nous les enfants sont passés jusqu"à 20 h30 puis après on a fermé boutique ! PETITE ANNONCE : Donne zhom, très peu servi, sort bien les poubelles, coupe le bois et cuisine très bien contre bons soins , j'en ai marre ( j'ai dormei (enfin essayé Je peux meme livrer !!! Bon allez j'arrete mes betises ginette était plus sympa - 300 g ce matin mais au final -100 g depuis 10 jours ..... patience !
a+ les filles 
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sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/11/2011 à 09:06 Roooh Ratepote je te dépannerais bien mais naaan pas pour moi ai le même à la maison...!! Pas de benne de tracteur mais la fameuse Dedeuche qui ne veut pas démarrer si tu vois ce que je veux dire!!!! Bon nous c'est bien parce que je peux émigrer donc j'arrive à dormir. As tu essayé les bouchons d'oreille?
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cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/11/2011 à 09:20 bonjour SERSOSYL merci je vais bien, super ta toutoune va bien, quel soulagement pour vous et pour elle surtout, que du bonheur ces petites bêtes, en plus 300 g en moins oh alors le moral est beau fixe tant mieux
bonjour RATEPOTE, super ta petite annonce, je passerais bien la même,mon zhom ronfle toute la nuit pas de temps mort, heureusement je m'évade dans une autre chambre, cela m'a bien rire bonne journée a+
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Utilisateur65555 |
Posté le 01/11/2011 à 09:35 Merci les filles Moi aussi mon Zhom ronfle depuis quelques jours car tres fatigué et en + la creve alors il a le droit a des p'tits coups de pieds et des " hey ho tu ronfle retourne toiii !!!!!! " tres souvent dans la nuit. A + tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur62006 |
Posté le 01/11/2011 à 10:19 Bonjour les filles
et bien j'ai bien ri ce matin avec vos zépoux ronfleurs lol, ici ça va, c'est moi qui ronflait quand j'avais mes 18kg de trop, et j'ai arreté instantanément des les 5 premiers kg perdu..le bonheur....pour mon mari
ce matin -300g au compteur, contente, je crois bien qu'il y a abonnement aux - 300 ce matin.
pour moi cuisine, ce matin et je rassure Vanillle, craquage hier au gouter pour moi aussi, deux tranches de brioche maison
@Serso, tricot rien fait hier, mes yeux tombaient de fatigue, j'ai du voir un quart du film @Ratepote, imagine que ton mari tombe sur ta petite annonce lol :(( @Cloclo et titia, vous voilà dans la tentation maintenant avec tous ces bonbons...moi rien acheté, et pas dérangé non plus d'ailleurs, je pense que ça y est c'est en voie de disparition cette halloween.
@ et un gros bisou aux marmottes pas encore levées...Chanti, flannel, lamouette...et j'en oubli a + tard. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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flannel 1023 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/11/2011 à 10:19 Bonjour les filles,
Merci à toutes pour le super bon fou rire que je viens de piquer en lisant la petite annonce de RATEPOTE.
Désolée je voudrais bien donner aussi mon zhom, sinon c'est un mélange de tracteur, deudeuche, tronçonneuse, tondeuse, taille haie, scie sauteuse, lol !
J'ai beau mettre des coups de pieds, le secouer rien à faire, c'est toutes les nuits comme ça, et c'est pas fini lol !
J'ai déjà essayé les boules quies mais je l'entends toujours.
Même en changeant de chambre porte fermée je l'entends.
Si je vais dans la cuisine vous allez rire ce sont les CKC qui ronflent.
Je crois que je vais envoyer mon zhom dans le chenil avec la Terre-Neuve, lol !
Allez j'arrête là mes bêtises.
Je suis en retard pour jouer la cascadeuse sur "SuperPoupou" eh oui pas de jour férié pour lui.
Ce matin dame Ginette cool - 400 grs. Je suis contente en 2 jours - 1 kg.
Donc tout se passe super bien en cette 2ème partie de conso. Je poursuis mon petit bonhomme de chemin avec Dudu. Je crois que je suis bien partie pour au moins gagner mon combat contre les vilains Kgs. Super motivée allez en avant toute direction la stabilisation. Pas question d'abandonner. La Victoire est proche !
@ SERSOSYL je pense tout comme toi pour nos amis à 4 pâtes. Merci pour l'info pour ta clinique vétérinaire. Ici il est prévue aussi l'ouverture d'une, les travaux doivent bientôt commencer. J'espère aussi que ta toutoune mangera bien et boira bien également. J'ai hâte que tu puisses nous donner d'autres nouvelles. Je lui fais des caresses qui je le souhaite lui porteront chance.
@ RATEPOTE je te remercie j'ai pas trop mal dormie la nuit dernière, malgré les bruits fait par zhom (lol !) je te confirme mes journées sont super bien remplies entre mes soins, kiné et autres, les CKC et la Terre-Neuve, l'entretien de la maison, la cuisine, mes cascades avec "SuperPoupou", activités extérieures, etc... heureusement comme ça pas une petite minute pour m'ennuyer.
@ CLOCLO, CATIILINE, VANILLE, TITIACHAP, BOULETTE, ARGWEN, LAMOUETTE, CHENGO, ... j'espère que pour vous tout va bien également.
Passez toutes une bonne journée. Bien que ce soit une triste journée pour bon nombre d'entre nous.
Chouette du soleil donc je termine vite ma deuxième perfusion de café et direction une deuxième petite ballade avec les CKC. Pfff j'entends des coups de fusil grrrrrr, il va falloir que je fasse gaffe avec mes loulous.
A+
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boulette56 617 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/11/2011 à 10:33 bonjour les filles....je vois que tout le monde est de bonne humeur ratepote tu m'as bien fait rire avec ton annonce...mais on peut operer aussi pour les ronflements vanille tout le monde a craqué...alors je ne vais te feliciter mais ça ne sert à rien de culpabiliser...il faut se remettre en selle et se donner un bon coup de cravache(ça change du fouet ....lamouette serso c'est donc pour ça que madame prend son temps....elle s'offre des p'tites gateries pour ne pas que son corps perde trop vite...rire cloclo alors pas decidée? chengo fais attention tout de même....les automobilistes n'ont pas l'habitude des gazelles surtout en rose! catiline ton pull tu le fais dans les mêmes couleurs? bon -1kg ce matin mais bonjour le reveil...une bonne demi heure aux toilettes ,j'etais en nage ...crampes etc....du coup je suis retournée au lit et j'ai du repiquer du nez...bon là ça va elle va peut être faire un peu de menage.... mais en attendant elle va aller bouquiner vous savez où quel beau soleil profitez en bien...à plus tard
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lamouette56  830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/11/2011 à 10:51 oh là j'ai déjà du retard à rattraper dès ce matin !!! @Flannel, aujourd'hui c la fete de tous les saints mm si certaines d'entre nous vont surement aller se recueillir sur les tombes de leurs proches. c demain la fete des morts. En toiut cas, molo en montant ou descendant de superpoupou va pas te casser la margoullette ! @Catiline, ben va t il avancer ce tricot ? @Ratepotebis (tiens je me demande bien ou est la ratepote originale ! @Sersosylbis (toi aussi ou as tu mis notre sersosyl originale @Vanille , t'inquiètes pas moi aussi craquage pas voulu samedi à cause d'invit mais hier soir avec les bonbons ramassés par les enfants ben j'ai pioché dedans !!!!!! Ben je peux te dire que j'étais pas fière de moi ce matin mais j'apprend à ne pas culpabiliser ca sert à rien à part se faire du mal . Ce qui est fait est fait, maintenant tu reprend le régime comme il faut , et hop repart comme en quarante et comme te l'a si bien dit cloclo on n'est pas des machines on est humain on a le droit de craquer. Le principal est de se remettre sur les rails @titiachap faut absolument se débarasser de toutes ces tentations !!!!! a moins que tu sois plus forte que moi ! Ici plein de mondes est venu , pas eu assez de 2 gros paquets de bonbons ! @boulette, alors quelle couleur aujourd'hui ? Hier plein d'enfants sont venus, j'ouvrais avec un masque et une musique de porte qui grince et des bruits de fantomes, ben ils ont tous eu peur, dont une tite fille qui tremblait de peur , la pauvre, je suis monstrueuse quand mm ! En tout cas ca a bien marché cette année dans le quartier. Ben voilà ,ce qui devait arriver arriva : craquage dans les bonbons que mes loulous ont ramassé ! et une part de brioche au muesli que j'avais fait la veille !!!!!! GGGGGGGGGGrRRRRRRRRRRr ca m'enerve masi bon c'est fait alors hop je me reprend, ginette pas pret de monter dessus forcément, car si c pour me confirmer ce que je sais déjà elle peut fermer son clapet !! Aujourd'hui on va surement aller se balader mais on sait pas ou encore. Bonne journée à vous les filles ! 
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titiachap 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2011 à 11:27 Bonjour les filles,
-400gr ce matin et pas de craquage devant la télé hier soir sur les carambars que j'avais en stock !!!!! Je vais les envoyer chez mes parents ce midi pour ne plus les avoir sous la main,(on sait jamais) !!! Bien nuageux quand j'ai ouvert les volets ce matin mais finalement le soleil a pris le dessus,une petite balade cette aprem s'impose donc avec mon pti chien !!!
@Ratepote, gros fou rire avec ton annonce ce matin !!
@Lamouette, pas grave le craquage,faut juste te reprendre ...mais j'ai confiance ca va le faire !!
@Vanille,pas de culpabilité stp !!! ca arrive a tout le monde , ca m'est arrivée aussi rassures toi.
bonne journée a tout le monde , a plus tard. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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flannel 1023 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/11/2011 à 14:13 @ LOL LAMOUETTE la cassage de margoulette c'était hier, j'espère ne pas recommencer aujourd'hui.
Pour moi pas besoin d'attrendre aujourd'hui ou demain pour penser à nos disparus, c'est tous les jours que j'y pense.
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Utilisateur41061  |
Posté le 01/11/2011 à 17:29 hello les poulettes!!!!!!!!!!je reviens vous voir histoire de vous dire bonjour !!comme d hab c est la course!!et encore plus depuis la rentrée scolaire de septembre car les devoirs des enfants me prennent pas mal de temps,plus le taf ...........bref je cavale toujours autant!! aujourd hui on a feté les 5ans de mes jumeaux,le temps passe affreux!!j ai arreté de fumer,pas touché une clope depuis le 10octobre!trop fiere de moi!par contre l arret de la clope ma fait reprendre 3kilos!grrrrrrrrrrrrr,alors je me remet plus serieusement au regime a partir de demain. voila ,j espere que vous allez toutes bien les filles!!bises les poulettes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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