Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bonjour les filles. Comment allez vous ce matin? Ai bien ri hier avec nos histoires d'haleine de poney ou autre. Pour moi c'est une haleine de "cow-boy" !!
Chrys Very Happy Birthday et super la taille 40!! J'en rêve!! Profite bien de ta journée.
Argwen comment vas tu ce matin? Tes douleurs ?
Oui je sais me suis vite rendu compte que dudu revenait un peu cher. D'autant que les courses reviennent vite. En plus les prix ont vachement augmenté et viandes, poissons laitages sont chers c'est vrai. Perso en plus je n'aime pas du tout le poisson donc ... sauf les fruits de mer et ma foi c'est pas donné non plus. Sans doute un vieux reste de ma tendre enfance (lol) où on me forçait à manger ce que je n'aimais pas . (Les mamans ne forcez pas vos petits çà sert à rien).
Ceci dit je me rabats souvent aussi sur la volaille et là aussi les prix ont augmenté..!
Allez je vous laisse. Super bavarde moi aussi. Passez une bonne journée, pourvu qu'elle soit ensoleillée!
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/03/2011 à 07:28
bonjour a toutes. pas de douleurs ce matin, donc ca va!! les escalopes de poulet sont en promo au geant en ce moment. environ 1 euro de mois au kilo que d habitude. j ai vu des crevette rose a 6 euro le kilo mais elles etaient petites. les legumes sont chers encore, et ils viennent de loin. vivement le printemps que les produit soit de saison et produit en france.comme je ne sale plus, je trouve tout insipide en ce moment. les legume c'est de la flotte. que tu mange des tomates ou des courgette , des aubergines tout a le meme gout. bon, faut que j aille bosser pour pouvoir manger!!!! bonne journée
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suze1cassis
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2011 à 09:09
coucou les filles
et JOYEUX ANNIVERSAIRE Chrys belle réussite!!
moi ce matin c'est dur j'ai mal dormi avec tout ce vent et mon fils qui s'est réveillé à 5h30. ce matin je me traine et pas motivée car ma fichue balance m'a tentée ce matin et horreur j'ai repris du poids!!!! horreur!!! je me pèserai que samedi fini!!
bon allez on se boost un peu Suzy!!
bonne journée à toutes
indiana123
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2011 à 10:45
Suzecassis notre corps aime bien nous décourager je suis restée très longtemps à 73 kg (16 jours) et impossible d'en partir, un coup ça redescend tu crois que c'est bon et non c'est pour mieux remonter deux jours plus tard, et d'un coup c'est descendu je ne suis pas restée longtemps sur le kilo 72 (5 jours), et le kilo 71 semble partir aussi assez vite, mais tu sais en matière de balance vu que je perds bien je ne serais pas étonnée que ça remonte, ma perte ne va pas durer bien longtemps puisque samedi je reviens en pl, mais bon si ça pouvait encore descendre un peu en pp, et pourquoi pas quitter ce kilo en 5 jours comme le précédent (j'ai tellement galéré sur le kilo 73 après tout ça me soulagerais), Bon voilà juste pour te dire que quand tu es restée assez longtemps à un poids ton corps s'en souvient et qu'il fait de la résistance, voilà bon courage à toi, nous sommes aussi là pour t'épauler.....
suze1cassis
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2011 à 11:24
merci indiana
il est vrai que je suis pressée car je veux changer de silhouette et surtout avoir plus de facilités de jeux avec mon ptit loup qui bouge vite à 4 pattes.
enfin patience j'ai déjà réussi seule à perdre 17kg après l'accouchement. bon j'ai de la volonté et j'adore cuisiner donc quand j'aurai récupéré mon sommeil en retard j'irai bien mieux!
positive suzy!!!!!
Utilisateur41061
Posté le 03/03/2011 à 13:20
ba il est passé ou mon message de ce matin??j ai posté mais il n est pas là!!
bon ba je recommence alors!!mdr
merci a toutes pour mon anniv!c est gentil de votre part! merci pour vos felicitations pour mon 40.mon mari m a dit ce matin que j etais tip top!!
bon salopa a affiché 500gr de plus,mais j ai du tout de meme encore mincir car là suis habillée assez moulant et y a rien qui depasse,yes!!!!!!!!! contente la dinde!!
par contre mal aux reins et crampes aux mollets;j ai commencé du coup une cure de vitamines et me force a boire plus.
coo argwen si t as plus mal!!suze;garde courage ca va viendre comme dirait ma fille!moi je stagne,je sais que c est decourageant,mais faut s accrocher!!
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flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/03/2011 à 15:27
Coucou tout le monde,
Du côté de "la terreur" çà va ce matin me revoilà comme mardi à 65.4 donc ça va, aujourd'hui PL donc cool même si demain reprise de quelques grs.
Assez de stress comme ça avec ma santé. Encore passée toute la matinée à l'hôpital de Vannes aujourd'hui. Fin mars encore 2 jours de bilan +++ au CHU de Rennes.
Argwen, je suis contente de voir que tu vas mieux.
Chrys, prends bien soin de toi.
Utilisateur41061
Posté le 03/03/2011 à 15:32
flannel;j espere que tes bilans seront ok!
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boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/03/2011 à 19:58
bonsoir les filles je vois que les pipelettes vont bien....sourire flannel tu es toute proche de l'objectif!!!!
suze tu devrais adopter le metre couture comme allier minceur,lui il baisse toujours pas comme l'Autre...grrr et penses au melange de fruits de mer surgelés avec du curry ,un peu de bouillon de legume c'est excellent et pas cher pour les journées PP
rien à signaler sauf une chose j'ai envie de boire un verre et pas de cola!!!je vais aller prendre un bain pour me detendre...bonne soirée
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/03/2011 à 21:17
bonsoir les filles, brrrrrrrrrrr quel vent glacial aujourd hui et je bosse en plein courant d air !! dukan preconise d avoir froid pour depenser plus de calorie a se rechauffer. j ai du en depenser pas mal aujourd hui. et demain ca sera pareil ! ce soir c etait omelette jambon fromage , j avais une envie d omelette . demain pl. j arrive a remettre mes escarpins, j avais les pieds tellement enflé et deformé que je pouvais plus les enfilé avant. maintenant je peux a nouveau. reste plus qu a trouver une jupe dans laquelle je rentre.c'est pas gagné. bonne nuit a toutes bye
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sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/03/2011 à 06:20
Bonjour les filles.
J'espère que vous allez bien ce matin.
Fait encore froid et petit vent toujours là.
Aujourd'hui PL pour moi, à midi ce sera cuisses de poulet au coca!! Avec petit mélange de légumes.
Vous souhaite très bonne journée et prenez soin de vous.
suze1cassis
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2011 à 08:38
bonjour tout le monde!
le froid à du m'aider aussi!! je n'ai pas pu résister à la balance ce matin et miracle ça baisse!!!! -2.4kg en regardant après la virgule.
ouf je reprends espoir car hier j'ai ressenti un manque terrible en plus mon homme a acheté 1 bonne baguette fraiche qui sent si bon ! le vache ! en plus il grignotte devant moi devant la tv.
aye aye aye!!! il peut avec tout ce qu'il mange il prend pas 1g.
la nature est trop injuste mais bon je suis contente.
boulette: on va "faire péter" le metre à couture la semaine prochaine pour comparer.
*flannel : j'espère que tu auras de bons résultats...
argwen : non seulement le froid aide à perdre du poids mais il conserve ! courage que fais tu pour avoir froid au taf?
bonne journée les filles!
indiana123
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2011 à 10:58
salut les filles, pour moi c'est 700 grammes de plus sur la balance, d'un autre côté ça faisait 5 jours que ça descendait on ne peut quand même pas de mander la lune non plus, le moral est quand même bon, vous mesurez le lundi c'est ça? J'ai fait une confiture de lait je vais tester ça, allez bonne journée à vous.
gwenned56
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2011 à 11:18
bonjour les dudubreizh!! j espere en effet que vous allez tous et toutes bien!! il fait glagla mais bon il prevoit du beau temps pour le week end c est pas cool ça!!!
alors pour celles que ça interesse je revend mes aromes car j en ai pas l utilité! ou alors j echange contre d autres aromes genre noix de coco vanille amande amere etc... me faire une proposition!!
donc je revend - noisette chocolat note pate a tartiner
-pain grillé - caramel beurre - beurre salé le tout 15euros
j habite pres de vannes pour info!
ci joint une photo
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/03/2011 à 13:08
salut a toutes,
gwenned, je ne suis interréssé que par pain grillé et beurr salé, les 2 autres j ai deja . si tu trouve a vendre le lot par grave !
suze, je suis jardinier , je suis dehors par tous les temps !!!
j ai perdu 100 malheureux gr . enfin c'est en moins !! piscine cet aprem avec mon grand et sauna a la piscine de ploemeur. le petit est a la creche .
poulet grillé ce soir avec se que je trouverai dans le congel !!! bon week end les filles et faites pas d ecarts.
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flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/03/2011 à 14:48
Bonjour,
Sersosyl peux-tu s'il te plaît nous communiquer ta recette de poulet au coca, moi qui adore cuisiner j'ai bien envie d'essayer. D'avance merci.
J'attends toujours le résultat de mes examens. Je pensais avoir aujourd'hui comme me l'a dit le chirurgien hier matin. Pour l'instant aucun coup de téléphone. Dur ! dur ! l'attente.
Sinon côté régime ça va ce matin même poids qu'hier, après ma journée PL, donc c'est super. J'espère être en dessous de 65.4 demain matin, enfin cool je vais bien finir par quitter ma croisière pour enfin affronter la consolidation...
Argwen je suis sûre que tu vas trouver acheteur de tes arômes.
Bon courage et bonne continuation à toutes et tous.
Bon après-midi, je vais profiter du beau soleil, même si il ne fait pas chaud. Bien emmitouflée ça va aller.
Bonne soirée et bon week-end.
Utilisateur41061
Posté le 04/03/2011 à 16:57
gwenned:d apres toi il y en aurait pour combien pour les frais de prt?enfin si tu envisage d envoyer par la poste hein,je suis de lanester alors vannes j y vais pas! si t as pas le temps de poster ,je comprends hein,perso ca me gonfle quand je dois aller a la poste!mdr
argwenn ;la prochaine fois que tu vas au super u de chez tes parents,tu peux me reprendre 2bouteilles d edulcorant liquide? ca ma fait penser,on n apas de super u a lorient ou dans le coin??
aujourd hui pp;alors mal a la tete.j ai hate de rentrer ce soir et de me coucher car suis epuisée.grrrrr j aime pas etre comme ça!!
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sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/03/2011 à 19:12
Bonsoir les filles.
Avez vous passé une bonne journée?
Flannel j'ai trouvé deux recettes sur ce site mais suis pas fichue de te mettre les liens.
C'est par ordre alphabétique donc tu trouveras facilement:
Celle que je fais car plus rapide à mon avis : "Cuisses de dinde au coca light" (je fais avec cuisses ou filets de poulet, escalopes de dinde) ma foi je me régale mais là c'est une affaire de goût.
Et puis il y en a une deuxième "poulet au coca" qui là si je me souviens bien, se fait au four.
Chrys mmm pas top le mal de tête. j'espère que demain çà ira mieux.
Argwen, ben 100 grs c'est toujours çà et comme tu es super sérieuse çà va continuer.
Bonne soirée les filles dudukanez bien et tenez bon la barre
gwenned56
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2011 à 19:18
désolée les filles je n ai pas pu vous repondre de suite alors au sujet de mes aromes je ne sais pas pour les frais de port va falloir que je me renseigne sur le prix ensuite chrys tu serais interessée par tous ou juste quelques uns??car à priori argwen souhaite m en prendre deux! sinon vous habitez l une pres de l autre non?? peut etre moyen de s arranger!?? j attend vos reponses merci à bientot!
Utilisateur41061
Posté le 04/03/2011 à 19:47
ah j avais pas lu,desolée argwen!!
bon petite,tres petite forme pour moi , pfffff j espere que c est pas a cause du regime!j ai mal aux muscles et suis epuisée,meme mon mari et un de mes fils m ont dit que j avais une sale tete! j aime ce genre de compliments! mdr
ce soir pas faim ,je me force a manger,grrrrrrrrrr.1tranche de jambon et surimi.
ca va etre au lit de bonne heure!demain est un autre jour!!
bonne soirée les filles!!!!!!!!
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argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/03/2011 à 20:57
chrys si tu veux les prendre tous pas de soucis , priorité a ceux qui veulent le lot, ca sera plus simple. et je crois qu il y a un super u a caudan ou a queven je sais plus sinon je retourne chez mes parents dans 2 semaine je peux en reprendre sans probleme .
bonne soirée.
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sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 06:59
Bonjour les filles.
Comment allez vous aujourd'hui?
Flannel pour les recettes je t'ai répondu un peu plus haut .
Pour moi ce matin ce sera pesage et mesurage.
Je vous souhaite un bon week end. Apparemment il sera ensoleillé alors profitez en bien.
Bonne journée les filles
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 09:38
Oups ben côté soleil ici ce serait plutôt brume complète!!
Au fait Chrys comment vas tu ce matin? Tu ne couverais pas plutôt une petite grippe ?
boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 10:07
bonjour les filles.....youpi!-600g.....elle est toujours sympa le mecredi,c'est peut être à cause de la grasse mat!!!! et fred aussi...ouf coté poitirine ça s'est arreté(lol18 cm tout de même...enfin depuis le debut)
chrys moi aussi j'ai euune periode de grosse fatiguefinalement les 15 premiers jours mais maintenant ça semble terminé...mais bon rien ne t'empeche de prendre des vitamines
argwen il me semble avoir vu des teisseire à carrefour...j'avais hesité entre fraise et cocoananas....j'y retourne la semaine prochaine et j'ouvrirai mes yeux ...promis
alors sersosyl contente des resultats?
pour moi ce sera week end rangement ....bientôt le printemps.....
bon week end à toutes
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 10:36
Bravo Boulette c'est sup tes résultats mais euh on n'est pas mercredi ??
Ou alors j'ai loupé un épisode.
Oui moi suis ravie parce que ce matin - 100 après ma journée pl et hier - 400 donc ma foi çà continue et "Jules" est sympa aussi ce matin. Mais bon y'a encore du boulot !!
Bon rangement et faudrait bien que je fasse pareil de mon côté. Ou alors quand tu as fini chez toi, tu viens chez moi...! Non?? Comment çà non???
Allez bonne journée à toutes, le soleil se pointe timidement.
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