Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur62006 |
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lamouette56  830 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 12:25 coucou ! ben dis donc vous etes bavardes, j'ai beaucoup de lecture ! RAtepote, ah j'imagine bien l'état de la poussette ! arrrgghhh, tu m'étonnes, sacré coup de gueule. Ma nounou (enfin celle de mon fils) trouvait des poussettes en troc et puces en bon état. Super journée qui t'attend ma foi Titiachap, zut pour le gateau, au moins ca a eu le mérite de perdre presqu'un kilo ! cool , bientot noel, tu vas pouvoir commander des fringues au père léon Flannel, mince pour la disp**e avec ton Zhom, j'espère que les réconciliations seront rapides ! Cloclo bonne popotte ! Serso, toujours de bonne heure et de bonne humeur, cool ! Ce midi , c poulet paprika aux oignons caramélisés ! par contre j'ai oublié les légumes oups dommange pour un PL je m'en vais cuisiner ca de suite A+ 
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chengo72  1049 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 12:35 Bonjour Ratepote,bravo tu as eu gain de cause avec Ginette. Flannel,laisse l'orage passé,il va bien finir par ce calmer ton z'hom,bon courage. Catiline,qu'as tu fais dans les bois avec ton Z'hom?Ou la coquine! Lamouette toujours de l'humour,et toujours la pêche,continue comme ca. Je suis montée sur Ginette,et la je dois vous avouer,grosse déception,même pas un gramme en moins que nini!!!!Aucun écarts pourtant,mrd alors!Peut etre trop de sel,chez pas????? Jules a été plus sympa- 3 cm pour les hanches -2 cm pour les bras -2 cm pour la taille. La poitrine,je ne veux pas savoir. titiachap,alors contente avec ta voiture? Je vais manger,cuisse de poulet à la diable. Bon app A+ 
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chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 12:37 J'oubliais,demain 2 mois dudu,j'ai commencé le jour des 60 ans de mon papa. A+,j'ai faim.
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lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 13:13 Marie bah dis donc mm si ginette se montre pas très coopérante, jules lui est beaucoup plus clément, ceci explique que tu nages dans tes vetements ! Bon dimanche à toi
Je file me pauser un peu, si si ca m'arrive
Au fait les filles, ca vous dirait un ti resto après les fêtes ? Ca serait sympa qu'on se rencontre et qu'on puisse bavarder en vrai ?
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chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 15:13 lamouette56 pourquoi pas le resto,se serait très sympa de toutes se rencontrer.
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Utilisateur62006  |
Posté le 06/11/2011 à 15:37 Recoucou
et bien ça y est, deux jour de lecture de retard...waouhhh!!
alors, bravo pour la nouvelle voiture, un mari requinqué parti à la chasse, une grande cuisinière à pied d'oeuvre, un mari ronchon mais qui sera surement revenu de bonne humeur après avoir entendu la voix du seigneur...enfin j'espère sinon ça ne vaut pas la peine d'y aller, une poussette rongée par un toutou, un tgv dudu, enfin 'en passe mais en tous les caas vous n'avez pas chômé les filles...
bravo pour les pertes de poids ou de cm..
moi partante pour un petit repas entre dudu, ce serait sympa
Bon cet après c'est repos, hier à été bien rempli....alors ne rien faire c'est bien aussi
@chengo, j'ai cherché le loup dans les bois ....et même pas trouvé
je vous souhaite un bon après midi, moi je vais me préparer un petit feu car dehors bien tristoune et sombre, besoin de chaleur un peu. a + tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur62006 |
Posté le 06/11/2011 à 15:47 @Titia, je voulais voir ton avt après, mais je ne le trouve pas, as tu changé de pseudo sur "avant,après"? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur65555  |
Posté le 06/11/2011 à 16:17 Coucou à toutes, Aujourd'hui c'est mon 5eme mois de Dudu je suis trop heureuse de ma nouvelle silhouette... Promis je vous mets demain mon avant apres...c'est ma p'tite soeur qui m'a prise en photo le week dernier et elle a soucis d'internet du coup elle me les fait parvenir demain de son boulot(elle habite dans le 29) Sinon aprem' tranquillou les gars sont partis au match de Lorient,la p'tite regarde un dessin animé dans la chambre de son frere et moi a l'ordi assise dans le canap pres de la cheminée tout en regardant la télé... Un bon dimanche de farniente... A + tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur65555 |
Posté le 06/11/2011 à 16:18 @ lamouette 56 sympa cette idée de resto... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cloclo56  1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 17:46 bonsoir les filles, FLANNEL j'espère que tu vas mieux et que l'orage est passé
CATILINE ET VANILLE ouf un peu repos fait du bien
CHENGO sympa jules ignore ginette pour le moment
LAMOUETTE pouquoi pas ce petit resto bonne idée
RATEPOTE tu as raison on est des bombes et maintenant on passe devant les magasins grandes tailles pas de complexe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SERSOSYL ET BOULETTE avez vous passé un bon dimanche?
A+ LES COPINES bonne soirée 
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boulette56  617 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 18:00 bonjour les filles....que j'ai été vilaine ce week end aie aie aie....je dois me reprendre! question peau ça va tout est enfin redevenue normal.... je pense avoir un rendez le 25 nov donc il faut que d'ici là j'ai reperdu mes kilos cj'ai quand même été marcher ,je ne me suis pas envolée hier j'ai fait le plein de flan imperial et edulcorant mais ils n'avaient pas de lait ecremé! je vais vous lire et je vous embrasse toutes......bonne soirée 
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sersosylbis  913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 18:05 Bonsoir les filles.
Bon ben dimanche passé ! Ai fait ce que je voulais et ce que je voulais pas et bien je l'ai pas fait! Ce fut cool. Et toi Cloclo bon dimanche?
Damediou, le soir tombe déjà!!
Pour le resto c'est une chouette idée .
Flannel comment vas tu ce soir?
Boulette?
Vanille on attend tes photos avec impatience çà va nous booster.
Les filles je vous souhaite à toutes une très bonne soirée, dormez bien ou du moins essayez et à demain peut être . 
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sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 18:13 Boulette on a posté en même temps.
Super pour ton visage. Tout rentre dans l'ordre c'est très bien. Très bien aussi pour ton rendez vous et d'ici là tu auras certainement reperdu ces quelques grammes .
Bon à mon avis on va supprimer les weeks- ends de ton calendrier, c'est pas fait pour toi! Comment non alors faut te reprendre hein et plus vite que çà!!
Rebonne soirée les cops, à pluche!
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titiachap  335 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 18:16 Bonsoir les filles,
@Catiline, non je n'ai pas changé de pseudo, je te met le lien . http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_et_pendant_17kg_de_perdu_pour_le_m(...)
@Lamouette, sympa ton idée de se faire un resto, j'approuve totalement.
@Chengo, oui je suis contente de ma voiture, impec pour aller en ville, elle passe partout !!!
Bonne soirée a demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 19:05 Me revoilou ! Je suis super contente que mon idée de resto vous plaise, y a plus qu'à décider d'une date, et du lieu. J'ai proposé après les fetes pour chacune puisse s'organiser. Super chouette !! Ce soir au four, tian de courgette , jamais fait on verra bien , en tout cas c vite préparé ! Boulette, viens là que je te fouette ! Bon tu as de la chance, tu as une peau de bébé alors je toucherais pas, mais comme dit sersosyl, on va penser sérieusement à te retirer les WE, et à moi aussi par la mm occasion !!! Bon app et à +
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cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/11/2011 à 20:32 bonsoir les filles
attention BOULETTE SERSOSYL ET LAMOUETTE te surveille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à demain
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flannel  1023 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/11/2011 à 20:37 Bonsoir les filles,
Bravo à vous toutes.
Je ne vais pas vous embêtez avec mes soucis avec zhom. Chacunes de nous à des soucis. Vous l'aurez compris ça ne s'est pas du tout arrangé.
Grrrrrr je ne suis pas bien la preuve ce soir j'ai mangé 1/2 petite tartelette au citron faite par ma maman. Je sais ce n'est pas bien vu que pas Dudu et qu'aujourd'hui ce n'était pas gala. Autre craquage ce midi avec mon café un petit carré de chocolat noir. Voilà le résultat d'une journée de m....
Ce midi : 1 oeuf dur sur lit de salade avec épices crudités, 2 tranches de filet de dinde rôti au four, purée de céleri 100 % légumes surgelés P....., salade verte avec 1 cs de levure de bière, 1 yaourt sveltesse saveur fraises des bois.
Ce soir : 1/2 bol de gazpacho avec son d'avoine, 1 tranche de filet de dinde froid, salade verte avec 1 cc de vinaigrette sans huile, le dessert je l'ai expliqué juste au-dessus.
Demain c'est promis je reprends les choses sérieusement. Ginette va se venger mais je m'en fou c'est pas grave.
Bonne soirée. 
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Utilisateur62006 |
Posté le 06/11/2011 à 20:39 @Titia, oui chouette chouette, quel changement, et rajeunie.Bravo bravo.On dirait pas la même Quand on se voit maintenant on se demande pourquoi on a pas fait dudu avant
a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 20:51 coucou du soir Flannel, mince ton zhom n'a pas été frappé par la grace de dieu, j'espère qu'avec une bonne nuit de sommeil tout rentrera dans l'ordre, je peux pas te donner de super conseils dans la mesure ou mon zhom et moi on s'est jamais disputé jusqu'à se faire la tête. Par contre ca va etre un peu tendu ici car zhom est au chomage depuis le 2 nov, alors s'il retrouve pas de boulot et que ca stagne , ca promet d'etre électrique d'ici là ! Résultat du tian de courgette prise sur le site, UN REGAL , zhom s'est régalé aussi , pour preuve !!! Je vous mets le lien : http://www.proteinaute.com/recette_tian_courgette_jambon_carre_frais_trop_bon-5836.html En entrée j'ai fait un velouté de courgette aux carrés frais, ca fait un peu beaucoup de légumes , donc pas de pesée encore pour moi demain, ben oui je fais mon éternelle autruche !! En dessert yaourt maison arome poire et caramel Bonne soirée, je file à la lecture car rien à la TV ce soir (pas une grande littérature c TOP SANTE) A demain les filles
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titiachap 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 22:15 Petit coucou tardif,
@Catiline, c'est juste que je connaissais pas Dudu avant en tous cas merci pour le compliment, ca fait plaisir,.
@Flannel, attention je te surveille, demain reprend toi !!!
@Lamouette, merci pour le lien de la recette, elle me tente bien je vais l'essayer mardi car demain PP.
Bonne nuit les filles, Une pensée a toutes celles que je n'ai pas nommées....Chengo, Argwen,Ratepote,Sersosyl,Vanille et toutes les autres. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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boulette56 617 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/11/2011 à 06:21 bonjour les filles spprimer mes week end ça c'est une grande idée serso....et pour les craquages de la semaines? bon le lundi generalement sage comme une image lamouette le chomage c'est penible mais ça ne fait pas longtemps.... cloclo la surveillance n'est pas efficade! flannel j'espere que ça va s'arranger.... titiachap on les avait eu en avant premiere.... bon je file me preparer...en vous souhaitant une belle journée
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redoux  289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2011 à 06:28 sersosyl TON mari va t il mieux? cidou merci pour les photos lamouette contente de te rencontere consoeur tu recherche une collaboratrice OU COLABORATEUR? bon anniversaire pour ton homme quand? cloclo bon footing spiruline TRES EFFICACE JE CONFIRME boulette comment va ta peau signe de stress flannel ratepote titiachap chengo vanille catiline chrys argwen bonjour à toutes bonne journée! je repasse dans la journée vous dire comment je me sens bise et merci de penser à moi et d'avoir un petit mot gentil pour moi 
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lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/11/2011 à 07:01 coucou les matinales ! Boulette, oui mais y a pas que le lundi dans la semaine, c dommage ! Redoux, oui nous cherchons un ou une remplacante, on a pas beaucoup de jours à proposer dans le mois (2à3) et les vacances scolaires, on doit rencontrer une personne cette semaine et comparer car la personne qu'on a rencontrer vendredi a l'air bien (et dieu sait qu'on a rencontrer des cas !) L'anniv de Zhom était le 4 nov, merci . Sersosyl, pas encore levée ou alors pas voulue réveiller Zhom ? Titiachap, j'espère qu'elle te plaira autant qu'à moi cette recette Flannel, j'espère qu'avec ton zhom ca va mieux Cloclo comment vas tu ? Marie, que fais tu à manger aujourd'hui ? Ratepote, ca roule ? Catiline la forme ? Vanille , j'ai hate de voir ton avant après Je vous souhaite une bonne journée , aujourd'hui ca va etre bien rempli et pas le temps d'enfiler des perles !! A +
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cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/11/2011 à 07:14 bonjour les files , comment allez vous ce matin ? (filles)
allez nôtre tgv LAMOUETTE est en route bonne journée
BOULETTE nous sommes lundi alors sérieuse bonne journée
a tout à l'heure les copines
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Ce sujet est clos.
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