Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ratepotebis 298 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 08:39 coucou les filles ,
@serosyl , j'ai donné un chaton a ma maman qui a 75 ans , ça lui tient compagnie (on est à 400 km), et je suis bien d'accord avec toi ,sinon on ne fait pus rien ! Toutes les actes de la vies courante seraient interdit , n'importe qui n'importe quand que que soit l'age peut faire un avc , un infarctus avoir un accident..... meme l'achat d'une maison peut devenir problematique pur les autres en cas de pépin. Je crois que les gens qui ne se sentent plus capable a un certain age de prendre un animal, reflechisse bienavant d'y renoncer. Ma tante n' ps voulu reprendre de chien "a mon age on ne sait jamais " elle a 80 ans, es enfants ne sont pas toujouurs très delicats, moi je sui dans l'age ou mon ainé me dit "tu peux pas comprendre c'est de l'humour jeune ", il a 17 ans ! Bonne journée serosyl , zappe vite ça de ta tete ça n'en vaut pas la peine ! A+ |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 08:49 Chengo rouh très jolie ta mimine!! Bravo pour ton parcours dudu !!
Cloclo moui soulagée un peu je suis. je voudrais bien avoir un caractère fort. Au moins je ne me laisserais pas bouffer . Mais j'ose pas peur de blesser les autres je pense. Pourtant parfois quand il faut... pinaise çà chauffe mais je m"améliore aussi avec l'âge c'est à dire que je suis plus souple d'un côté j'ai mis de l'eau dans mon vin comme on dit. Je vois les choses autrement mais je deviens aussi beaucoup plus sensible aux attaques et là au lieu de répondre je me renferme je crois. J'accumule mumule et c'est pas bon parce que je sais que quand la coupe sera pleine fera pas bon se trouver à côté de moi!!
Allez m'en vais voir ma Gigi! tention hein vu mon humeur l'a intérêt à la boucler!! |
Utilisateur62006 |
Posté le 07/12/2011 à 09:14 Bonjour à toutes
oh ce matin mon coeur est tristoune de savoir notre Serso attristée. Tu as raison, de vivre ta vie, votre vie avec ton mari, les enfants vivent la leur, et ne te demande pas ton avis. Si être à la retraite c'est attendre la mort et bien ma fois autant se tirer une balle dans la tête tout de suite!! Profite de chaque moment, avec tes petits bonheurs quotidiens que sont tes ou ton matou, je ne sais si tu en as plusieurs. les animaux nous apportent joies, reconfort, amour, et quand nos enfants sont partis, et bien nous sommes très heureux de les avoir à nos cotés, meme si il faut se lever à 3h et 5h pour moi cette nuit pour les sortir)) Allez Serso!! c'était une parole maladroite, dites dans la bouche de ta fifille, qui n'aura pas mesuré l'importance de ce qu'elle à dit. Je ne sais quel âge elle à, et si elle a vécu des pertes d'êtres chers, si elle est entourée de personnes d'un certain age, ou si tout simplement elle à déjà eu une reflexion personnelle sur le vieillissement, elle fait son chemin personnel face à votre disparition "un jour" ce qui peut amener à se poser ce genre de question. Mais surement pas pour te faire du mal. Allez Serso!! oh les coeurs!!! les 30 années de + tu ne les as pas, et si tu veux un autre chat, alors ne te gène pas ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 09:37 Whaouha merci merci les copines!! C'est super sympa vous m'avez reboostée!!
Merci Catiline, merci Cloclo, merci Ratepote merci à toutes toutes. Oui je sais bien que ce n'était pas méchant. J'ai mis çà sur la mauvaise nouvelle qu'elle a apprise concernant une collègue. Mais bon des fois...!pfff c'est dur dur!
Et en plus gigi a digéré le kouig Miamiam - 400 grs!!
Bisous les copinettes à plus!! |
Utilisateur62006 |
Posté le 07/12/2011 à 09:40 Re bonjour les filles
et oui, mais une Serso attristée, ça valait bien un petit message que pour elle, n'est ce pas?? @Elfy, et bien voilà, c'est reparti à la baisse )Génial, faudra me dire si vendredi soir et ce week end tu es en pl ou pp pour mes menus.merci @Chengo, j'aime beaucoup ton chat,il ressemble à celui de Serso.Bravo pour ta perte, tu peu etre fière de toi. @Titia, tu dois être à un palier, tu as du faire ce poids à une période assez longtemps, mais t'inquiète ça va redescendre.
Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/12/2011 à 11:16 bonjour CATILINE, bravo entièrement d'accord avec toi, à chacun ses petits bonheurs quotidiens quelque soit l'âge .
Bonne journée |
titiachap 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 16:12 Re les filles,
@Chengo ,bravo 3 mois de dudu, et joli courbe, beau parcours !!
@Serso, heu... j'aime pas moi quand tu es énervée ;-( et encore moins attristée, mais je vois que le moral est revenu, tant mieux car quand je lis tes posts généralement, tu me donnes le sourire pour une bonne partie de la journée....
@Catiline, c'est bizarre ce que tu me dit car quand je réfléchis,effectivement j'ai été quelques années au poids ou je suis rendu, tout est lier alors??? je suis a une sorte de palier qu'il va falloir faire céder...mais j'y arriverais !!!!
J'ai 2 gâteaux (mini ) dans le four, encore une nouvelle recette donc hâte de voir le résultat, car il est l'heure du gouter en plus.... Et hier soir j'ai fait une pizza dudu, au saumon et poireaux, elle était vraiment trop bonne,avec une pate sans son que du bonheur. Ce soir cours de step, toujours aussi motivée comme au premier jour. Ce week par contre va etre compliqué...vendredi soir on arrose le diplome d'infirmière d'une amie(on est 40) et samedi soir repas des associations de plouhinec avec les filles du step...ca va pas etre facile de gerer les repas, j'ai interet de manger un peu avant d'y aller... Bon je file voir mes gâteaux arôme chocolat et si ils sont bon , je vous donnerais le lien, a plus tard. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 17:58 coucou les files ! eh oui sersosyl, je me suis reposée de ma journée de repos, quoi que, sport et déco du sapin, il faudrait une autre journée de repos pour glandouiller J'ai vu que tu n'avais pas trop le moral, ces gosses (dont je fais partie ) sont souvent maladroits quand mm ! bon allez nous on sait que tu es jeunes ! Titiachap, contente de te revoir parmi nous ! bon courage pour les repas extérieurs !
Vous savez quoi je vais aller me poser pour de vrai dans le canapé A+ les filles si j'ai le temps car ce soir je suis scotchée devant la 2 avec fais pas ci fais pas ca ! |
lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 18:03 je viens de vous lire les filles, alors non pas de cauchemards pour mon fils, mm pas de pipi au lit ! |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 18:50 bonsoir les filles.
Alors avez vous passé une bonne journée? j'espère bien que oui.
Sortis cet aprem et suis allée faire le plein de froms chez casino géant à Lanester. Y'a que là que je trouve ce que je veux pour varier les plaisirs. Et suis tombée en arrêt à l'entrée du magasin : en promo la multidélice de sebc'estbien ( je sais je regarde trop de pubs!!) elle est à 149 et des poussière mais y'a un bon de réduction de 30 euros donc la voilà à 119 et des poussières si çà intéresse quelqu'une d'entre vous, je voulais vous en informer.
Cloclo alors la séance ciné?
Lamouette euh toi en pause?? T'es pas malade au moins??
Ben non suis pas vieille merdoum juste 60 ans! Ok bientôt 61 mais bon c'est pas ce 1 qui fait la différence quand même!! rooooh!!
Allez je vous laisse vous souhaite une très bonne soirée, une douce nuit et vous dis à demain si vous pouvez bien sûr. Bizzzs à toutes |
chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/12/2011 à 19:58 Merci Catiline,cloclo et titiachap pour vos commentaires,mais cette réussite c'est grâce à vous toutes,a votre soutien. Je suis allée au boulot,courir 1 heure, faire le plein de course,fait des papiers,mise à jour du linge ext........ Tout comme toi lamouette j'aodre cette série qui passe sur France 2 ,j'aime beaucoup Fabienne Lapic,je trouve que l'actrice joue a merveille.Un bon miment de détente en perspective.Dommage fin de cette saison ce soir! Notre petit dernier est malade,un gros coup de froid.Il n' a plus beaucoup de voix..Il reste au lit demain. sersosylbis,tu a le même age que mon papa,tu es encore jeune.Contente si nous t'avons redonné le sourir,on est la aussi pour ca. titiachap,alors ce gateau au chocolat?Bon ou pas?J'aime beaucoup celui au yaourt vanille. Serso,si j'ai bien compris tu as un chien et un chat(ton réveil matin,Saminou)perso nous ne pourrions pas vivre sans nos chats. Bonne soirée A+ |
chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/12/2011 à 20:00 Flannel,revient vite§ Boulette ou es tu? |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2011 à 20:35 Coucou Chengo, j'espère que ton ti bout va se remettre bien vite. Avec ce temps çà ne m'étonne qu'à moitié que l'on attrape froid. nous avons deux chiennes (des griffons khortals adorables) et un chat (Sammy, mon réveil matin c'est vrai!!) et comme vous on ne pourrait pas s'en passer. Chez toi vous avez deux chats c'est çà? Ou plus? Très bonne soirée à toi et à demain pitêtre |
titiachap 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 21:28 Bonsoir les filles,
Suis hs ce soir, après le step, je vais squatter le canapé un peu et ensuite au lit.
@Chengo, oui ils étaient bon les gateaux,je te mets le lien. j'ai juste changé un peu et mis une seule cs de maizéna,et et remplacé l'autre par du protifar. http://www.proteinaute.com/recette_gateau_comme_un_millas-6300.html Bon rétablissement a ton fils, c'est vrai qu'avec ce temps on chope tout ce qui passe.
Bon hop hop hop direction canapé...
Bonne soirée les filles, a demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur81306 |
Posté le 07/12/2011 à 22:07 Un ptit coucou Ca fait un mois aujourd'hui que j'ai commencé dudu.............!!!! Bilan: moral toujours au top.......sauf quand ginette n'est pas gentil et encor je relativise je me suis préparé dans ma tete a que se soit long!!!!! Perdu 7,5kg ...c pas trop mal.........quelques cm en moins ....jules est plus sympa que ginette!!! lol Bon voila je m'arrete là!!!! @serso: faudra peut etre sortir le casque.......si demain ginette pas cool!!! lol lol lol Bon allé bonne soirée a toutes vous etes toutes super!!! MERCI POUR CE FORUM C TROP BIEN!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
JulienAllain 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 22:47 Bonsoir à tous ! Je suis désespéré, aidez moi . Je cherche le fameux konjac ou konnyaku, mais impossible d'en trouver mis à part dans les plats préparés du doc de chez géant ... Vous avez des adresses ? Sinon, et si certains/certaines sont intéressés pour une commande en ligne, faites moi signe que l'on partage les frais de port
Bonne soirée et vive le doc ! |
lamouette56 830 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/12/2011 à 07:01 bonjour à toutes ! Sersosyl, ben oui en fait un peu malade comme beaucoup par cette période, le gros rhume etc... et du coup je me suis endormie 45 mn hier soir sur le canapé avant de préparer le repas ! Elficity, ben dis donc bon duduanniversaire avec 7.5 kg perdu c plutot une super belle perte ca ! ce qui doit faire une moyenne de 1.700-800 par semaine ben tu peux etre fière de toi !! titiachap, bien reposée ? merci pour le lien du gateau, mis dans favoris ! Marie, ton fils va mieux ? oui cette série est rafraichissante je trouve, j'adore les répliques dommage que ce soit la dernière saison. julienAllain, le kojac est en vente sur le site de la fée régime sous 2 formes : bloc ou vermicelles. Je ne suis pas sure que j'aurais le temps de passer d'ici à ce que je parte demain (enfin dans la nuit), les enfants vont me manquer , j'espère que le WE passera vite quand mm ! Par contre impossible de gérer dudu en passant le WE dans les resto, donc on va limiter la casse ! Elle est pas prête de me voir la ginette ca c sur !
Donc je vous souhaite plein de kilos en moins d'ici mardi, gardez votre bonne humeur et lachez les kilos ! A bentot ! |
titiachap 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2011 à 07:28 Bonjour tout le monde.
Elle a fini par ceder ginette !! -800gr ce matin quand je calcule , je perds a peu près 1kg en 15jours c'est long...grrrrr mais bon l'essentiel est que ca descende donc .., bon faut dire aussi que le cours de step d'hier m'a laisser sur les rotules, donc m'a surement aidé dans la perte.. Je suis fatiguée ce matin, toute la semaine j'ai changé l'heure du réveil, pas évident de trouver un bon rythme. Par contre besoin d'un petit conseil si vous en connaissez un, je chercher un remède miracle pour atténuer les poches sous les yeux, quand je me regarde dans le miroir je ne vois que cela, c'est moche en plus...donc si vous avez un remède de grand-mère ou autre pensez a moi ....
@Elficity, bon moisiversaire.... et bravo pour ta perte en un mois seulement.
@Lamouette, je te souhaite une très bonne journée ainsi qu'un bon week alors..pas trop d'abus..enfin je dis ca mais je suis comme toi , j'ai 2 soirées qui vont etre difficile a gérer, et en plus une naissance a feter...je doute que le nouveau papa veuille trinquer avec moi avec un coca light !!!mdr
Une pensée a tout le monde, bonne journée, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/12/2011 à 07:51 Bonjour les filles.
Lamouette passe un très bon week end et reviens nous en pleine forme. Profite bien.
Titia : des compresses de thé sur tes neunoeils ?? Mais je sais pas si c'est pour les poches! Sinon maquillage mais là c'est pas ma tase de thé!!
Elfi happy dudubirthday. Ai sorti mon casque tu peux y aller sans problème ah oui le voisin refait sa toiture en ce moment donc si je l'entends crier je saurai pourquoi ! Bon comme c'est un C.. çà me gêne pas!!
Chengo comment va ton poucet?
Temps de merd.. encore pfff ! Allez pô grave on fait avec.
Les filles je repasse tout à l'heure voir si z'êtes levées, pomponnées etc etc!! |
cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/12/2011 à 08:09 bonjour les filles,
premier repas de gala hier choucroute, je me suis régalé, mais punaise la digestion dur dur, le gras vraiment ne passe plus.après ciné les intouchables très beau film,une belle leçon de vie, les acteurs sont formidables. ensuite j"ai gardé mes amis à dîner,couché a 3 h du matin donc de bonne humeur mais petite forme ,po grave je vais faire canapé aujourd'hui,le principal j'ai passé une super journée.
ELFICITY bravo belle perte de poids en 1 mois bonne continuation
LAMOUETTE profite bien de ton WE et tu met ginette au placard pour un moment
TITIACHAP 800 g lol ça descend doucement mais surement,repose ce WE bien sur si tu peut!!!!!!!!!!
SERSOSYL super film, et toi comment vas-tu?
CHENGO ton gamin va t'il mieux,?
A+ LES FILLES |
chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/12/2011 à 08:21 Bonjour à toutes. La journée commence bien ,mon PC portable vient de me lâcher,alors même que je vous écrivais un pavé,je suis dégoutée. Serso,mon fils dort,il resta la maison avec papa,car samedi il participe au spectacle de l'école,et il a une extinction de voix.Dimanche,il participe a la corrida de rhuys,course a pied(il fait de l'athlé. Nous avons bien 2 minettes bibiche et fixie.J'aimerai un golden mais z'hom pas trop d'accord,a voir. titiachap,nouvelle coiffure ,cette fois Ginette a cèder et tu as gagné,bravo. elficity,bravo 7.5 kg en un mois ,super ,c'est se que j'ai perdu en 3. Lamouette bon week-end,profiye en bien et repose toi car tu es Hs.Pas trop de folie de ton corps(ok je sors)!!! Cloclo,je vois que tu as apprécié ton premier repas de Gala,digestion difficile. Ca y est j'ai acheté du pain complet,de la tomme de savoie et des minis magnum,des pommes.Pour bien démarrer ma conso. Je flotte dans mes fringues,il va falloir investir,mais j'attends les soldes,surtout que le PC a l'air HS,la poisse.Heureusement qu'il y a celui du bureau! Bonne journée à toutes. Bonne jourée |
chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/12/2011 à 08:41 Plus de peur que de mal,le transformateur du pc était débranché et comme la batterie est HS. Voila je suis rassurée . |
Utilisateur62006 |
Posté le 08/12/2011 à 09:26 Bonjour à toutes
Et bien dame ginette gentille avec moi ce matin -400g, ce qui fait 400g de moins que mon juste poids. Aujourd'hui pp
Hier frustrée par mon cours d'aquagym, changement de prof, et mon dieu nous sommes tombées sur un homme, accent du sud, (ça c'est juste pour dire qu'on ne comprenait rien) aimant probablement bien la bonne bouff et la bonne bière, pas droit a la musique durant le cours, il a pris son cours par dessus la jambe, rien a foutre de nous, nous a fait tourner en rond, quelques sauts et tenez vous bien 25mn d'étirement!!!! et sortie du cours 5mns avant la fin.Autant vous dire que l'on était gelée!!...........alors pas de sensation de m'être défoulée!!
@Chengo, ouf!!! tjs vérifier les prises lol du coup tu viens d'économiser au bas mot 400eu, alors tu vas pouvoir faire des folies!! (reference a un sketche vu un soir sur la 6 dans scène de ménage) Il faut que le fiston soit en forme ce week end @Alors Cloclo? tu as dû bien apprécié ce repas tt de même, même si un peu lourd ça fait du bien cette phase n'est ce pas? et aujourd'hui pp, donc tt va rentrer dans l'ordre.Tu n'as pas osé te peser? @Elfy on va fêter ça ce week end avec du coca light!! @Titia, pas de remede miracle;et bravo pour ces 800g, et puis 1kg ts les 15j, pas mal quand meme.sachant que tu as deja perdu 22 et que les derniers sont les plus dur a perdre. @Lamouette, si tu voles dans le coin, bon séjour à Rome!! et pense à attérir à nouveau en bretagne pour nous raconter tout!!...enfin presque tout @Serso, bonjour ainsi que toutes les autres ) a plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
cloclo56 1274 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/12/2011 à 09:49 Bonjour que oui j'ai apprécié mon repas de gala, mais punaise ginette elle pas du tout , + 1 kg ,aujourd'hui pp et on verra bien demain
bonne journée |
sersosylbis 913 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/12/2011 à 10:38 Remoâ les filles!
Meeeeeetteeeeez les caaaasques .....!!! elle a viré, ma Ginette!! !! Bon alors ce matin : + 400 grs !! Un coup j'enlève un coup je remets!! Yoyo!! Merdoum!! Et aucun craquage merdoum doum doum!! Pfff en plus quel temps roooh!!
Et puis mon café de ce matin un véritable jus de chaussette!! Beurk pourtant dosettes comme d'hab; sais pas quoiqu'elle a eu ma cafetière ;; Un coup de calgon certainement, du coup deuxième café après la douche et là çà va mieux. Cloclo contente que tu aies apprécié ta journée. Le tout c'est de passer de bons moments tant pis pour la choucroute mais c'est sûr que le gras passe point facile maintenant. Est ce une bonne chose? je ne saurais le dire.
Catiline ben faut le faire virer nanmého!! Encore un macho!! C'est dommage parce que s'il reste vous n'allez plus apprécier d'y aller à ces séances!!
Bon ai rempli le MacDo zoziaux du jardin. J'adore les voir se régaler c'est un spectacle permanent. Vais préparer la gamelle de mes toutounes et puis la nôtre. Pour moi çà va être PP alors pas beaucoup d'idées à part les deux cuisses de la pintade de midi!
Et puis à voir un gâteau dudu peut être celui de Titia pourquoi pas? Vais tenter le coup.
Très bonne journée les filles et à ttàlh. |
Ce sujet est clos.
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