Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chengo72  1049 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/02/2012 à 08:21 Joyeux anniversaire Elfy et bon courage. Cloclo,bonnes courses. Titia,ton flan ,je le mangerais bien. Redoux,contente de te revoir parmi nous et bon courage.(merci pour ton message). Serso,la princesse Fixie vient de rentrer,elle grattait à la fenetre,(ouh j'ai froid à me papatte!!!!Ouvre moi!) Vanille,je pense que là ,tu dors profondément,bonne coupe cette apres midi.Dégagae pas trop les oreilles car tu risques d'avoir froid! Je pense que lamouette rentre demain??? Bonne journée à toutes,bientot le week-end. 
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chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/02/2012 à 08:22 Les fautes!!!!!!!!!!!
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chengo72 1049 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/02/2012 à 08:25 Fanny,je change de parcours à chaque fois,je continue a courir malgré le froid,mercredi,je suis passée devant la plage de rouvran en, venant de Pencadénic Superpoupou c'est le vélo d'appartement de notre supernana Flannel,voila A+.
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sersosylbis  913 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/02/2012 à 09:07 Rooooh hier gigi m'avait dit - 600 grs du coup j'étais à 70.6 et là ce matin + 600 grs et hop je remonte! Nom d'un biniou elle ne sait pas ce qu'elle veut cette méchantepasbelle!!
En plus hier pas de craquage tout sérieux et journée PP!! Je n'y comprends plus rien.
Merdoum là!!!
Bonne journée les filles je crois bien qu'il a neigé un peu cette nuit 
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flannel  1023 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 10/02/2012 à 09:53 Coucou les copines,
Mon zhom m'attend pour aller faire les courses à Vannes il veut un pull, un pantalon et des chaussures. Promis je repasse vous lire dans la journée.
Joyeux anniversaire Elfy.
Bonne journée à toutes.
A tout à l'heure.
Ce matin ma Ginette est super cool - 800 grs.
Finalement hier matin ça ne devait pas être la gastro, enfin vigilance quand même.
Bises. 
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ratepotebis  298 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 10:12 bonjour les filles,
Tout d'abord je voulais vous dire une très grand merci pour vos petits mots, vos pensées, votre sooutien. La journée fut difficile hier, et avec la route en plus (caen), je suis super crevée aujourd'hui et mal de tete +++++, ça va passer mais aucune motivation pour bosser aujourd'hui :( @elfy, c'est curieux mais j''ai ce ressenti là aussi, un petit morceau dde mon coeur est parti avec ma mamie, mais elle était très belle pour nous hier, je vous peut etre te faire sourire mais à l'église, le pretre venai d'encenser le cercueil, et un rayon de soleil est venu sur le coté du cercueil ,ma soeur et moi nous sommes surs d'avoir vu son ame s'envoler dans ce nuage d'encens ! Seule ma soeur et moi l'avons vu, nous étions très très proches de ma mamie.
A toutes les mamies passez de bons moments en vacances avec vos petits enfants , ces souvenirs là sont imperissables et créent un lien très fort.
Je vais reprendre mon rythme gentiment, ce matin -300g je suis à -1 kg de mon JP, je fais mon pp aujourd'hui hier pas pu faire, J'ai vu vos gateaux , zont l'air appetissant @flanel bon courage, tout doux ! Je vous souhaite une bonne journée à toutes,je repasserai tout à l'heure. Merci encore 
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Utilisateur82245  |
Posté le 10/02/2012 à 10:16 Coucou les filles,
Pas passée hier soir car pas trop le moral, du coup craquage, et ce matin, autruche !
@Chengo et Cloclo : oui oui va être bon ce gâteau. C'est un dôme : base gateau amandes, intérieur : parfait à la vanille et le dessus sorbet framboise/cerise. Miam miam ! Pas de chocolat car un peu ras le bol
@Serso : ma fille aura 11 ans demain. Et son cadeau mystère c'est un tapis de selle (vu qu'elle selle son cheval tous les mercredis) avec son prénom brodé dessus. L'idée est de mon zhom et je l'ai trouvé super. J'ai hâte de voir sa réaction Ah oui pour la pitite souris ça va pas trop le faire avec mes 3 loulous
@Redoux : contente de te revoir parmi nous. Tu as repris 5 kg ? Po grave, le principal c'est que tu te sois remis dans le droit chemin. Moi j'ai toujours ce fichu kilo que j'ai repris pendant les fêtes et qui veut pas me quitter Toi aussi tu nous as manqué.
@Elfy : joyeux anniversaire et non tu ne plombes pas le forum. Cela fait du bien de parler, même virtuellement. Allez courage. Bisous
@Flannel : mais qu'elle est gentille ta ginette ! Bonnes courses et à tout à l'heure.
Bonne matinée
A + les copines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur82245 |
Posté le 10/02/2012 à 10:22 @Ratepote : très joli ce que tu as écrit sur ta mamie. J'en ai les larmes aux yeux, car la mienne est partie il y a un peu + de 12 ans, et elle me manque énormément. Bonne journée à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ratepotebis 298 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 10:31 @elfy bon anniversaire, on a 10 ans d'ecart ! en plus pour moi bouhhhhhhh ! @kira bonne journée à toi aussi, elles resteront dans nos coeurs .
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Utilisateur65555  |
Posté le 10/02/2012 à 12:49 @Elfi: Joyeux Anniversaire et passe une agréable journée... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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flannel 1023 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/02/2012 à 15:33 Re-coucou les copines,
Vu les travaux en centre ville de Vannes j'ai renoncé, juste été chez Cheminant m'acheter des bouquins, j'étais fatiguée ++++ vu qu'impossible de se garer tout près.
Mon mari va aller demain matin à Locminé pour ce qu'il veut s'acheter. Lol moi je vais rester à la maison faire le ménage. Pas envie d'avoir froid comme ce matin.
Eh oui il a neigé la nuit dernière, ouf ici ça n'a pas trop tenue. Beurk à cause des glissades, lol c'est vraiment pas le moment que je me casse la figure.
@ Ratepote, très émouvant ce que tu as écris sur ta mamie. J'ai aussi eu les larmes aux yeux en pensant aux miennes qui m'ont quittées beaucoup trop tôt. Hier midi nous avons appris le décès d'un grand-oncle, les obsèques sont demain après-midi. Visite au funérarium tout à l'heure. sa***erie de maladie.
@ Kira, Comment va ton moral aujourd'hui ? Superbe cadeau pour ta fille, je lui souhaite un joyeux anniversaire. J'adore les chevaux c'est une passion qui me vient de mon papa, il en a eu un pendant de nombreuses années, maintenant il a une ponette. Oui elle a été super gentille ce matin ma Ginette mais lol je sais que ça ne va pas durer - 800 grs ça fait trop surtout en stabilisation (lol !), pas grave cool et zen si demain elle se venge.
@ Redoux, ravie aussi de te savoir de retour parmi nous.
@ Vanille bon après-midi.
Punaise je n'ai pas envie de faire des cascades avec SuperPoupou mais j'ai tellement froid que je crois bien que je vais quand même y aller pour me réchauffer un peu (lol !)
Bon après-midi. A+ Bises.
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Utilisateur62006  |
Posté le 10/02/2012 à 15:38 Coucou les filles me revoili, me revoilou
je suis tellement prise que je n'arrive plus a gérer et lire vos messages. Bon il fallait absolument que je passe aujourd'hui pour souhaiter également sur ce forum un joyeux anniversaire à ma chère Elfy, ton message m'a émue aux larmes...Je suis heureuse également de continuer à faire partie de ta vie et de ton histoire.
@Cloclo, ça oui ils se régalent, mise à part les haricots verts ils adorent tout. @Flannel, hier coté repas ce fût pour eux, dinde au curry, riz, le soir spaghetti carbo et Mathieu se régale comme un fou avec de simple entremets au chocolat Ce midi ce fût poulet frite petits pois, et ce soir ils vont a la creperie
@Kira, oui ça fait plaisir de faire plaisir, mais je passe beaucoup de temps en cuisine @Serso, merci pour la zoulie madame, photo prise dimanche dernier à Quiberon, avec sourire Ultrabrite lol @Ratepote, tu me donne des frissons avec ce rayon de soleil, car le jour de l'enterrement de ma maman, au cimetière, au moment de lui dire au revoir, le ciel était très nuageux, et un rayon de soleil est également venu pile poil sur son cercueil, j'ai levé la tête vers le ciel, j'ai souri et je lui ai dit que oui, je serai forte, comme elle l'a tjs été... cela fait parti des signes que l'on peut recevoir... @Kira, ta fille va etre tellement heureuse!! très beau cadeau qu'un cadeau en relation avec une passion. @Redoux bon retour parmi nous @Vanille alors cette coupe
Bisous a toutes celles que je n'ai pas nommée.
Bon pour moi ce soir, soirée fille au restau avec deux de mes amies, nous faisons cela deux fois par an. ce sera St Goustan Et repas de gala
Je ne pense pas avoir le temps de repasser, alors bonne fin de vendredi et bon debut de week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur62006 |
Posté le 10/02/2012 à 15:42 @Flannel, nous aurions pu nous croiser j'étais près de cheminant vers 10h attention aux cascades, sol glissant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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redoux  289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:02 Bonjour les filles! merci pour votre accueil toujours aussi chaleureux vous n'avez pas changé ; CHENGO normal =) il y a une que je ne connais pas FANNYDU56 contente de faire ta connaissance QUE FAIS TU DANS LA VIE? FLANNEL j'espère que tout va bien ,j'ai lu que tu allais avoir une intervention... vous savez les filles ne m'en voulez pas si je ne ne suis pas informée des changements 100 à lire pas trop pour moi.Je préfère reprendre contact rapidement . VANILLE il me semble que c'est la mouette qui avait lancé l'idée avant les f^tes pour un repas après. SERSOSYL toujours en train de blaguer et la prims depuis mon accident grosse fatigue mais malgré tout ai travaillé tete dans le guidon voiture récupéré qu'il y a 3 semaines En ce moment calme plat.SUIS COINCEE peux pas prendre de long contrat car reprends un cabinet dans deux mois motus bouche cousu. Là je me repose magré mi avant de travailler en mars à locminé et ensuite à cçoté de mendon 7/7J CAR seule mon choix pour qq mois ensuite on verra histoire de renflouer le manque à gagner puisque ma vendeuse à repousser 3 fois me mettant dans de beaux draps financiers.Mais je suis vivante et c'est ce qui compte. ELFICITY bon annif! TITIACHAP moi aussi cet apm fait un gateau ,un flan mais patissier cf photo mon mari qui se joint pour perdre 4kg se joint à moi pour le déguster au gouter miam miam je penserai à toi et aux autres aussi lol!! pas de jaloux RATEPOTE Que signifie JP Désolée pour toi et effi pas facile la séparation! KIRA MERCI sniff =) CATILINE Oui quel changement cela faisiait longtemps je suis contente car -300 et c'est reparti je finis mes 3j PP aujourd'hui mon mari m'accompagne quelle chance Pas facile demain ma belle mr nous invite au resto indien il va falloir jongler!!!! 
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:07 le voici le gateau
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:07 le voici le gateau
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:07 le voici le gateau
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:07 le voici le gateau
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:07 le voici le gateau
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ratepotebis 298 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:11 coucou redoux , contente de te retrouver, le mois de mars va etre un sacré challenge, 7j/7 wouahhh ! JP veut dire Juste Poids encore une expression piquée à Flanel comme rester cool et zen Bonne journée !!
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:11 le voici le gateau je n'arrive pas à réduire ma photo quelqu'un peut m'aider
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:11 le voici le gateau je n'arrive pas à réduire ma photo quelqu'un peut m'aider
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:12 le voici le gateau je n'arrive pas à réduire ma photo quelqu'un peut m'aider
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:12 le voici le gateau je n'arrive pas à réduire ma photo quelqu'un peut m'aider
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redoux 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 16:12 le voici le gateau je n'arrive pas à réduire ma photo quelqu'un peut m'aider
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