Morbihan

Posté le 02/06/2011 à 08:06

bonjour les filles, me voilà de retour de ma quinzaine a paris bonjour les dégats + 2 kg 100, invitations tous les jours plus un mariage, cela à étè très difficile à gérer. bon maintenant on arrête les bétises, je me reprend en main sérieusement , ce matin cuisine dudu, marche rapide si non ma conso sera pour 2012 zutttttttttttttttttttttttttttt

bonne journée a toutes

Posté le 02/06/2011 à 08:37

salut les filles, cloclo on remet la machine en marche et on file droit, hein? sersosyl, merci pour l indo, je cherchais partout de la vinaigrette les jardins d orante sans en trouver!! perdu encore 200 gr ce matin, c'est cool, apres 2 mois de pietiement , ca descend regulierement depuis 1 semaine, pourvu que ca dure .. bon, je sais pas quoi faire aujourd hui, il fait beau mais que faire de cette journée avec les gosses ! je trouverais bien, il est encore tot, bonne journée a toute

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Posté le 02/06/2011 à 10:16

Bonjour à toutes

Merci redoux pour tes encouragements 

Ce matin encore -400g je suis ravie.

Pourriez vous m'éclairer sur la quantité de cuillèrées de son et d'avoine à laquelle on à droit par jour?

J'ai vu tellement de recettes à base de ces son et d'avoine, que je doute qu'il faille en manger plusieurs fois en journée.

Merci les filles 

Et bonne journée.

Psiiittt......je me sens bien d'avoir perdu ces kilos, mais côté énergie (force) pas terrible.Par contre je dort super bien.

Avez vous eu cette sensation en phase d'attaque?

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Posté le 02/06/2011 à 10:57

catiline non moi j'avais la peche j'ai eu un gros coup de fatigue il y a 15 jours apres 3 mois de régime je prend des vitamines et ca va mieux au fait j'ai vu que tu etais de plescop moi je suis d'arzon mais je vais tout les lundis a plescop car mes parents y habitent

Posté le 02/06/2011 à 11:48

Bonjour les filles,

Profitez bien de cette journée fériée.

Ce matin ici c'était ménage, lessive, etc... cet après-midi balade en famille avec nos 2 loulous.

Ce matin + 200 grs mais rien de grave vu que toujours en dessous de mon juste poids (lol !)

Je suis abonnée à 62.8 depuis le début de la semaine (lol !!!)

Aujourd'hui c'est le fameux jeudi PP.

Ce midi : 2 bâtonnets de surimi, blanc de cuisse de dinde sans la peau, 1 yaourt nature 0%, 1 yaourt aux fruits 0%.

Ce soir : 1 ou 2 grillades provencales (poulet) sans la peau sur le barbecue, 1 fromage blanc avec arôme caramel.

Merci Sersosyl pour les infos sur ta recette de courgette, je vais essayer mais je n'en n'ai pas encore dans le jardin elles sont en fleurs.

Merci beaucop Argwen pour le rappel qu'il ne faut pas oublier de boire beaucoup (bien sûr pas d'alcool lol !!!). J'ai déjà les blouses blanches qui me le répètent sans arrêt par rapport à mon handicap (lol !), allez je suis vos conseils j'ai déjà bu 1 litre d'eau depuis ce matin, en plus de mon bol de café, et de mon petit café pris à 10 h.

Posté le 02/06/2011 à 11:59

flannel c'est passé vers 10h45

ca n'a pas duré longtemps il disait que dukan etait hargneux envers lui alors que pleins d'autre medecin disait la meme chose que lui que son regime etait dangereux sur du long terme il conseillai de faire dukan sur du court terme environ 1semaine car ce n'etaitpas bon d'eliminer les fruits et de diminuer les légumes car ca nous apporte l''eau et surtout les vitamines et surtout l'apport des sucres lents avec des féculents si on voulai tjs avoir de l'enegie et la joie de vivre il a dit que sans ca les gens sont plus terne et deprimé voila

Posté le 02/06/2011 à 12:25

Roooh sont gnoufs quand même hein?

ben non moi pas déprimée non plus vu que je largue mes kilos de trop je ne peux qu'avoir le sourire!! Le souci je crois c'est que dudu commence à faire de l'ombre à Coco côté médiatique et là ma foi, çà doit pas lui plaire vu le manque à gagner!!

Allez bon appétit les filles et profitez bien du soleil, il parait que ce dimanche il pleut !!

Posté le 02/06/2011 à 15:17

Non, non pas déprimée non plus lol !!!

Eu une bonne baisse de moral mais pas du tout dû au régime dudu (c'était mon zhom qui grrrr !!!) tant pis pour les 10 ans de mariage.

J'ai toujours une bonne dose d'énergie et de joie de vivre en réserve, un véritable bout en train me dit on autour de moi (lol !).

Ah la la cette guégerre des régimes et avec l'arrivée de l'été on n'a pas fini d'en entendre parler.

Enfin pour nous le principal c'est que ça marche, alors on continue hein les dukanbreizh !

Ca va peut-être repasse ce soir j'ai vu qu'il y avait Morandini vers 18 h 45 ?

Je rigole bien autour de moi entre une belle soeur qui fait le WW et une copine qui fait le Cohen qu'elle mélange avec le Dukan.

Ma maman fait aussi le Dukan elle est en stabilisation. Elle a voulu le suivre avant que je démarre (lol !).

Toutes les deux nous sommes ravies de notre belle perte de poids.

Je file direction une deuxième balade.

Oui profitons au maximum du beau soleil, il y a du vent +++

A +

Posté le 02/06/2011 à 19:45

Bonne soirée à toutes, à demain.

Super balade, il a fait beau dommage qu'il y avait du vent frais.

Ce soir soirée barbecue.

Ensuite foot pour mon zhom.

Si rien qui m'intéresse à la télé direction dodo avec mon bouquin.

Trop naze ce soir pour remonter sur mon vélo d'appartement.

A demain.

Posté le 03/06/2011 à 08:00

bonjour les filles, ouf ce matin moins 1 kg 300 sur les 2 kgs que j' avais pris pourvu que ça dur, je suis contente, allez ptit déjeuner, de la marche rapide et courses, bonne journée à toutes

Posté le 03/06/2011 à 08:38

Bonjour les filles!

Allez vous bien ce matin?

Cloclo bon tu tiens bon la barre c'est super.

Argwen bah comme tu dis les journées PL on les connaît donc pas de souci.

Boulette bravo aussi et merci d'y avoir pensé j'en reviens pas! Oui une semaine et franchement çà ne me manque pas du tout mais alors pas du tout. Sauf sauf quand mon zhom me "goooonfle" et alors là je crois que je boufferais le paquet entier sans les fumer (lol)

Bon Ginette sympa ce matin - 300 grs donc suis à 70.4!sur ma Ginette à piles! Ma ginette mécanique me dit 70!! Suis maso hein et encore je ne vous parle pas de la Ginette qui est dans la salle de bains du haut et que je vais jamais voir vu qu'elle me fait peur celle là : c'est une inpédancemètre pfff elle affiche tout : la graisse l'eau la silhouette puuuunaise!!.Alors je me contente de ma bonne vieille à piles!!

Je descends lentement mais je descends et si vous voyez Coco ben dites lui que bizarrement suis toujours pas déprimée!!

Allez les filles y'a du soleil (pour le moment ) alors profitez un max.

Très bonne journée @ plus

Posté le 03/06/2011 à 13:01

catiline, j arrive trop tard surement ;mais evite les glaces !!! du sucre et de la creme !! non ta reprise est du a l eau , t inquiete pas essaye de varier tes menu sinon tu vas vite te lasser. poisson viande, fruit de mer, oeufs. cake salé ou sucré. regarde dans les recette y a de quoi se regaler !!

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