Morbihan

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argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2011 à 14:28 pour celle que ca interresse, il y a une la vie claire (magasin bio ) a vannes au centre commercial tohannic et un a ploemeur rue de larmor ; ils ont des aromes bio !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2011 à 15:27 Coucou les filles, Argwen l'Italienne tu l'as trouvé où ? J'ai goûté la Dijonnaise et la Provençale elles sont bonnes toutes les deux. J'adore aussi la moutarde, bien que depuis que je suis dudu je n'en mange plus beaucoup (lol !) Heureusement cet après-midi j'ai ma super copine qui est venue prendre un café. Rebelote grrrrr avec mon zhom, oh que j'en ai marre, mais bon je reste zen, là je vais me balader avec mon petit loulou et profiter du soleil. On verra si à mon retour il s'est calmé. Pour le moment il est sorti donc bonjour l'ambiance. J'ai horreur de ce climat. Je crois bien que je vais le solder si ça continue comme ça (lol !) Sinon pour un premier essai avec ma tajine électrique c'était super bon. A+
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2011 à 15:31 Comme je suis à deux doigts de pleurer je préfère aller faire un tour avec mon petit loulou. Ce midi Tajine de dos de cabillaud, tomates pelées, échalotes, fenouil, coriandre, épices, fromage blanc 0%, un tout petit peu de crème fraîche liquide 5%, sel et poivre. En dessert des fraises du jardin. Bon après-midi. A+
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2011 à 16:04 flannel, j ai trouvé l italienne au geant de lanester mais y en a pas vers vannes ... peut etre des casino market ! j esper que ca va s arranger avec ton homme! plus de nouvelle de chrys ? t es ou? t es pu la ? houhou chrys!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 16:54 Chouette merci Argwen maintenant je sais qu'il y en a aussi à Géant. C'est vrai que çà fait un moment qu'on a pas vu Chrys! Peut être en week end ou alors des soucis avec son magasin? Ou alors elle a carrément fondu en conso!! Bon toute plaisanterie mise à part j'espère que rien de grave. Flannel j'espère aussi que çà va s'arranger avec ton zhom. Tu aurais dû aller te balader avec ton amie, çà t'aurait changé les idées. Allez pense à toi et bizzzs en attendant ce soir.
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2011 à 17:24 merci argwen pour l'info sur les aromes de chez la vie claire,ce n'est pas très loin de chez moi, car parfois je commande sur internet mais bonjour les frais de port. flannel, garde le moral et oui ses bons hommes se sont pas toujours facile à vivre bon courage a+
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 19:26 Très bonne soirée les filles. A demain si vous passez par là.
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 23:39 SERSOSYL merci pour l'info ,je connais qq personne sur locoal mendon.Où vont tes enfants à l'école? CLOCLO56 alors as tu bien avancé "coolement"? Tu n'as plus 20 ans c'est à dire? CATILINE au final ne suis pas aller car j'avais un impératif donc il ne fallait pas que je m'éloigne d'auray.Donc avec un de mes enfants ,nous sommes allés trouver un moment de calme au jardin mémorial au bono. ANGELNORA du coup n'ai pas utilisé d'arome miel , because n'en ai pas. Je ferai bien une commande mais produit naturel.J'ai ragardé ceux que j'ai de biocoop à part l'alcool pour conserver pas de sucre et autres excipients. wii fit marche pas top ? Comment cela cela est mieux que rien.DR DUKAN préconise 15 mn en phase d'attaque et 30mn en croisière et 3jours de une heure si stagnation. Accroches toi .Ne t'arrête pas en si bon chemin c'est justement qu'il ne faut pas arrêter.Si non tu es obligée de reprendre tout depuis le début ...case départ monopoly et surtout en prie des kilos en plus et le rythme yoyo. ARGWEN quelle volonté de fer ,cela fait du bien là dur pour ce soir une envie de sucre qui s'est calmée en m'occupant les mains c'est à dire vous écrire et la vision d'un film sur youtube " objectif 50kg " le titre quand la motivation baisse allez visionner cela retape même si ce n'ai ce poids qui est visé. Et je ne vais pas tarder à consulter les avants et après du site .Merci AH SI J AVAIS une question combien connaitre la quantité de protéine à absorber par jour? arôme bio vie claire de quel centre commerciale.Merci pour ton info! FLANNEL Alors ce repas gala quelle chanceuse mais elle l'a mérité n'est ce pas cela sera bientôt notre tour. Dans tous les couples ,il y a des hauts et des bas ,il faut juste laisser passer la tempête.SERSOSYL a raison pense à toi. Bonne soirée flannel chrys où es tu?

titef 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 00:33 bonsoir les filles on revient de port navalo ou ils ont tiré le feu d'artifice pour clore la semaine du golfe ils ont mis le paquet il etait magnifique flannel oui les zhom sont des fois compliqué et chiant catiline mes parent je crois que ca fait environ 7ans qu'ils sont a plescop ils habitent a bal vraz je sais pas si ca te dit qq chose c'est derrier les nouveaux batiments qu'ils viennnent de construire et aussi la nouvelle mairie bonne nuit a toutes oui c'est vrai que ça fait un moment qu'on a pas eu de novelle de chrys!!!!!!!!
lili56150 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 00:55 bonjour les filles je sais kil es tard mais jai la diahree depuis hier et la jai ete 5 fois en 2 heures est ce normal jai pris 2 smecta je verai bien si ca fait kelke choses bisous et bonne nuit a se ki ne sont pas coucher
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 07:56 Bonjour les filles....ça monte ça descend,c'est penible!donc je prevois l'objectif dans 62 jours!il faut peut être que j'arrete aussi les calculs!hier je me suis fait des cuisses de grenouilles au colombo avec de l'ail et de de la menthe et bien excellent(forcement tout le monde n'aime pas les grenouilles mais on peut adapter la sauce avec une autre viande ou même du poisson) lili pour ton p'tit probleme je ne pense pas que ce soit l'effet du regime ou bien tu serais l'exception...mais 2 smecta c'est p'être un peu fort avant d'aller se coucher!tu as peut être mangé un truc pas frais,un coup de froid si tu t'es baignée,une contrarietée(encore un homme qui fait des siennes ),concombre(mais non je plaisante!).... enfin si ça ne passe pas consultes une gastro c'est 24 à 48 heures le temps est gris ce matin mais bon vu mes coups de soleil on ne va pas s'en plaindre....je vais PEUT ETREnettoyer ma voiture,elle doit faire sa p'tite visite venderdi! et puis comme d'hab ma p'tite marche... j'espere que chys n'est pas tombée dans une orgie....je rigole bonne journée à vous
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 08:07 L1ili56150 comment vas tu ce matin Prends tu de la parafine? COUCOU BOULETTE56 UN MATINALE
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 08:28 Bonjour les filles. Comment allez vous ce matin? Gris souris ou presque aujourd'hui bah tant pis on fait avec. passez un bon dimanche quand même et à plus
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/06/2011 à 08:50 bonjour les filles, et oui Redoux ,hier journée cool, j'ai fait quand même un peu de jardinage et regarder la finale fille de roland garros, j'adore le tennis. ca change un peu du foot , mari frêres, beaux frêres petits enfants tous accros au foot ras le bol.......................et oui malheuresement je n'ai plus 20 ans, j'ai 55 ans mais en pleine forme ,parfois fatiguée, nous sommes une grande famille de tout âges et nous aimons souvent faire la fête. pour moi la famille c'est très important malgrè des hauts et des bas bon ce matin pas de perte de poids on verra bien demain bon dimanche à toutes
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 11:51 BONJOUR LES FILLES! SERSOSYL ça va merci repas chez mes beaux parents.J'ai lu que tu es sur locoal mendon ,en fait je te demandais dans mon précédent message où vont tes enfants à l'école car j'ai des ais sur locoal mendon.Si tu veux rester discrète pas de soucis. J'ai fait deux desserts dukan bien sur on va essayer de jongler .Je suis en PL ce jour. Mon mari va m'aider CLOCLO Tu as raison d'avoir profité .Je n'ai pas perdu je stagne trop d'eau , de sel constipé moyen ????Je ne m'en fait pas je suis sur la bonne voie et motivée à tout à l'heure!
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 12:16 salut les filles, la balance a pas bougé et c'est tres bien!! c'etait pl hier donc coollllllllllllllllll ! lili, si ca continue , va voir un medecin, bois beaucoup en attendant , pour pas te deshydrater et evite les legumes et le son jusqu a se que ca aille mieux. bon courage temps pourri aujourd hui , du coup , on va pas a la plage , on va aller au cooncours hyppique c'est moins loin et si il pleut , on est a 2 min a pied !!! allez bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lili56150 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 12:21 bonjour les filles jai peu etre attrapper froid vu ke jai ete hier a la plage mais pas me baigner je viens de me reveiller ca a l'air d'aller pour l'instant pas de selles REDOUX je ne prend pas la parafine ni comcombre et pour les hommes j'en ai pas a la maison sauf mon fils mais il est chez son pere lol bisous
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 13:33 Coucou, bofff que j'aime pas ce temps çà me fout le moral en l'air! Redoux, oups désolée ai zappé! Alors pour te dire ben mon dernier petit a 31 ans donc tu vois l'école primaire pour lui c'est trèèès loin... Suis retraitée youpee de 60 printemps bientôt 61 . Plus d'école pour mes grands petits et parfois ben j'aimerais bien revenir en arrière alors les filles profitez un max de vos petiots, ils grandissent trop vite!! Flannel t'es où? Cà va? Bon aprem les filles.
Utilisateur62006	Posté le 05/06/2011 à 14:13 Bonjour à toutes Et bien voilà je stagne, comme l'avait prévu Argwen , bon rien de grave je pense,mais voilà un exemple de ce qu'il ne faut pas faire. Hier j'ai eu très chaud a Locmariaquer, bien marché quand meme, et ce matin je suis allée faire ma petite heure de natation dominicale. Alors j'espère que demain je verrai la balance diminuer. Sinon coté musculaire, je sens toujours une failblesse...j'espère que ce phénomène va passer. Je pense que c'est le manque de sucre et sucre lent, et hier lors de la marche, j'avais les jambes en coton, et ce matin j'avais l'impression de faire du sport pour la première fois Sinon coté repas je suis donc en phase de croisière alors voici ce que j'ai mangé...1 bol de ratatouille maison, 1 trch de jambon, une galette dukan, 1 carré frais gervais 0% 2 petits suisses 0% Est ce que ça vous parait plausible les anciennes dudu? merci aujourd'hui repos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 14:42 salut catiline, tu n as mangé qu une tranche de jambon? ca fait pas beaucoup en proteines!! essaye d en manger plus ! il te faut en pp au moins 400 a 500 grs de vioande par repas et en pl au moins 300 grs de viande par repas ! plus tu en manges , plus tu maigris ! des que tu as faim mange du jambon ou du surimi ou du fromage blanc... ou un oeuf dur mais mange !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur62006	Posté le 05/06/2011 à 15:00 Merci Argwen pour tes conseils, pourtant je pensais beaucoup manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 15:43 Coucou les filles, Chrys est peut-être partie en long week-end ? J'espère qu'elle va bien également. Merci du fond du coeur pour tout votre soutien. Aujourd'hui ça va mieux, mon zhom s'est calmé, oh que j'en suis contente, c'est quand même mieux. Pourvu que ça dure. Bravo pour vos courbes, bonne continuation et surtout on ne lâche rien, on reste super motivées. Pour les courbes c'est normal que ça fasse les montagnes russes pas d'inquiètude, et qui va doucement va sûrement. J'ai bien fait de profiter du soleil hier, aujourd'hui ciel tout gris et toute petite pluie fine par moment. Argwen géniale toujours là pour nous guider. Eh oui repas de gala ce midi pour moi, donc j'ai mangé 3 bâtonnets de surimi en apéritif avec 1/4 de verre de vin blanc, 1 petit morceau de filet mingon de porc sur lequel j'ai mis des épices orientales ensuite j'ai fait griller sur la plancha un délice, en accompagnement 1/2 aubergine cuite au four, en dessert un gâteau mousse fruits exotiques et fruits rouges j'ai eu du mal à le terminer pourtant il n'était pas gros (lol !) avec 1/4 de verre de bordeaux. Ne vous inquiètez pas les filles vous irez aussi en conso. Demain je mange des fraises du jardin, j'en fait une bonne cure bientôt il n'y en aura plus dans le jardin (encore une bonne semaine pour en profiter). Demain aussi les premières courgettes du jardin. Ce matin - 400 grs, je suis contente donc 62.4. Je sais qu'il ne faudrait plus me peser qu'une seule fois par semaine, mais c'est plus fort que moi il faut que je surveille de près. Je file direction une balade en famille. Donc d'après ce que vous dites la wiit fit ce n'est pas bien ? Bon après-midi. A+
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 16:21 ARGWEN Alors le concours hyppique ,du monde? Malheureusement il a très peu plus. LILI56150 tu as raison pas la peine de s'nquièter outre mesure . SERSOSYL Oh excuses moi ,tu habite où du côté de locoal mendon ?Tu as du aller au trophé de ronsed mor? Pas le moral ,je comprends le soleil est bon remède ,tout le monde revit mais nous avons heureusement sa lumière.Pourquoi ne vas tu pas te balader il y a des jolis coins de balade comme la cache de cadoudal. CATILINE On est deux à stagner Ce jour comme toi je suis en PL J'étais ce midi chez mes beaux parents .Avant d'y aller j'ai mangé un morceau de gateau dukan que j'avais fait. Apero j'ai fait semblant de tremper mes lèvre dans le porto-pas pris de gateaux apero-enttrée tomate feta pas allégé mais tant pis -une aile de poulet non grasse et le reste de cuisse de poulet de ma fille pour avoir mon quotas de protéine mais au fait les filles vous ne m'avez pas répondu ppour comment connaitre la quantité de protéine à manger pour mon poids MERCI! pour finir pas touché aux pomme de terre et dessert alors là dur dur je ne voulais pas de la part de gateau ,j'ai pris une part de gateau dukan et ma belle mere m'a quand meme mis une part de gateau dont je n'ai mangé que la moitié et je suis contente que cela ne fut par acharnement j'ai réussi à refourguer le reste à mon mari ( nous avions convenu de cela ensemble avant quelle chance je ne me culpabilise pas car je m'en sors bien malgré tout)en reprends les choses en main rapidement 16h 1 sveltess citron + un autre petit morceau gateau dukan.Pour ce soir le choux farci est en cours) J'ouliais le matin un oeuf et thé et morceau de gateau dukan. ARGWENJe ne mange pas beaucoup de viande , je comprends pourquoi je maigri
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 16:24 FLANNEL Contente que tout soit rentré dans l'ordre F E L I C I T A T I O N !!!!!pour ta perte de poids .C'est encourageant pour les débutantes bonne promenade!

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 18:15 salut pas beaucoup de monde au concours , mais pas de pluie non plus!! bon je vais preparer mon diner et celui des gosses, a demain ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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