Morbihan

Posté le 16/06/2011 à 20:50

Bonsoir les filles,

Pour répondre à Redoux j'ai un spina-bifida myéloméningocèle avec tous les soucis de santé que cela entraîne, je n'ai pas envie de m'étaler ici je pense que tu me comprendras.

Magnétiser non pourquoi faire pour ma maladie ça ne sert à rien.

J'en ai déjà vu un une fois pour un autre souci et ça ne m'a rien apporté juste à soulager mon porte monnaie comme dit mon mari.

Pour le temps que je passe sur mon vélo d'appartement c'est variable, mais en principe 30 à 45 mn par jour en plusieurs fois bien sûr dans la journée. Sinon bonjour l'engueulade de mon kiné (lol !)

Ah bon tu trouves que je ne mange pas équilibré (lol !) ? Je trouve que je mange pourtant bien, en tout cas à ma faim.

Peux-tu m'expliquer plus en détail ?

Angelnora 400 gr là je ne comprends pas ce que tu veux me dire ? Effectivement j'espère ne pas reprendre 400 grs demain, depuis 2 jours je suis au même poids 61.8 (lol !)

Bonne soirée.

A demain.

Posté le 17/06/2011 à 06:34

salut les filles, angelenora regarde la dedans  :

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

tu devrais trouver ton bonheur

urgence bébé, je reviens

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Posté le 17/06/2011 à 11:32

bonjour les filles , pas de perte de poids ce matin ca rame;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;pas grave je resiste , aujourd'hui courses sous la pluie, bonne journée a +

Posté le 17/06/2011 à 14:25

Coucou les filles,

REDOUX oui c'est bien comme tu le dis en conso je n'ai plus l'impression de suivre un régime, eh oui menu normal et équilibré je le faisais pourtant même en étant suivi que par ma nutritionniste mais là avec le régime dudu ça a payé. Il s'est bel et bien passé quelque chose. Je peux dire qu'avec les menus de ma nutritionniste je commençais vraiment à en avoir ras-le-bol, alors qu'avec le régime dudu c'est que du bonheur moi qui adore cuisiner je me régale.

C'est sûr qu'il nous faut une sacrée volonté pour bien réussir notre phase de conso et aussi celle de stabilisation mais aucun souci on va toutes y arriver.

Et puis le fameux jeudi PP c'est vraiment pas difficile, c'est comme le son d'avoine maintenant ça fait partie de notre vie.

Pluie, vent ici aussi, pffff un après-midi tristounet, je ne peux même pas faire ma petite promenade avec Flannel, mon mari lui fait la sieste, pour moi direction mon vélo d'appartement après que j'aurai terminé de m'occuper du courrier.

Oh la la pas de souci je fais moi aussi des fautes ne t'inquiète surtout pas pour ça.

ARGWEN waouh super matinale. Courage la conso approche.

CLOCLO, accroches toi les derniers kgs à dégommer sont les plus durs mais tu vas y arriver j'en suis sûre.

Ce matin toujours le même poids depuis mercredi 61.8 bref c'est le bonheur.

Ce midi : tomate surimi, paupiette de veau (sans la sauce tomate), haricots plats, fromage blanc avec crannebery.

Ce soir : pour l'instant je n'ai pas encore fait mon choix définitif.

A+

Posté le 17/06/2011 à 18:54

Bonsoir les filles,

Oh que oui comme le dit Sofinette ça fait super du bien de se faire bichonner.

Bonne soirée.

Brrrrr fait vraiment frisquet. A demain.

Posté le 18/06/2011 à 07:37

bonjour les filles,alors la ras le bol pas un petit gramme en 5 jours, dukan dit en cas de stagnation faire 1 heure de marche et pas de tolérès que j'ai fait à la lettre, je fais au moins 4 km par jour de marche rapide plus les occupations du quotidien et cette fichue balance qui bloque, je commence a trouver le parcours un peu long, de voir cette conso venir.

bon un peu énervée ce matin mais je résisterais c'est moi qui va gagner lol !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors aujourd'hui pas de marche relax, préparation du repas des fêtes des pères pour demain car j'ai des invités bonne journée à toutes a +

Posté le 18/06/2011 à 09:01

Bonjour les filles !

Journée remplie ce jour

j'ai passé ma soirée à cuisiner dukan pour recevoir un couple d'amis.

Couchée vers 2h30 ;e h oui c'est possible lorsqu'on sort d'un rythme de nuit.Quitte à avoir le four allumé j'ai tout fait dans la foulée.

Le menu

Apéro pistache grillé courge grillé carotte choux fleur à croquer sur sauce yaourt citron persil coriandre.

Entrée

cake saint jacques tofu avec sauce dudu+duo de lpurée choux fleurs /carotte avec agar agar

Plat

Tajine boulette de viande aux oeufs avec carotte haricot vert

Fromage ( sans moi ) salade

Dessert

pavé au chocolat dudu avec s compote de rhubarbe et son flan praline accompagné de sa boule de glace bio (ça biensûr sans moi

Trop beau pour cela dure à nouveau + 500g

à goûter les plats hier.

Là je suis sur mon vélo ,j'ai un peu de temps avant d'ccompgner un de mes enfants en soutien gym ensuite ,achat fromage.Pour finir récupérer mon enfant et achat pain ,du bon pain sur landévant. Mes amis arrive =nt cette ap midi

hâte de les voir.

Mon corps change quelle renaissance !

je sens la différence au niveau de mon dos ,articulations et vous?

FLANNEL

C'est ce qui me semblait ,j'ai hâte

de plus cela permet d'avoir une vie sociale.

BONNE CONSO!

SOFINETTE

Laisse passer la tempête après tu verras.Reste sur la voie

TITEF

As tu vu ma recette boite à odeur pour t'enlever les envies

quelques sniff et hop

je n'ai pas essayé alors sers nous de cobail

CLOCLO

TOI AUSSI ESSAIE LA BOITE à odeurs

bon à plus tard les filles nous allons les avoir ces kilos

Grosse épreuve ce jour j'aide à la kermesse préparation crêpes vente crêpe et gateaux et service au repas du soir .Je vais passer ma journée encore dans la nourriture.

Je vous raconterai commet j'ai résisté.

Posté le 18/06/2011 à 11:45

salut les filles, de bonne humeur auj malgré la tempête, -300 gr yessssssss ! je tiens bon le cap, merci redoux ! waouh Argwen tu touches au but génial . Allez Sersosyl tu vas résister j'en suis sure courage tu nous raconteras. Cloclo te décourages pas, moi aussi j'ai stagné cette semaine, ils vont s'en aller ses foutus kg ! je vous laisse j'ai du taf, bonne journée à toutes, et à plus tard peut être.

Posté le 18/06/2011 à 12:29

bonjour les filles!!!vous m'avez manquée mais j'ai pensé à vous chaque jour.....connexion de m......!ils m'ont entendue ça semble regler mais bon j'attends avant de sauter au plafond....pas de de progression question poids mais 1 cm en moins hanches et cuisses.....je vais lire tout ce que j'ai raté....

Posté le 18/06/2011 à 13:44

bonjour merci les filles de votre soutient je rage pas d'ecart et hop 700gr de plus

redoux je vais essayer la boite a odeurs

argwenn tu y es presque super

bonne journée je file au travail

Posté le 18/06/2011 à 15:47

salut bzh, tu trouveras du son de blé aux 7 epis a coté de kiabi, ils ont du son d avoine . il faut aller au fond du magasin , c'est au distributeur, tu prend la dose que tu veux. prend plus de son d avoine que de son de blé, il part beaucoup plus vite !! c'est pas tres cher . 0.65 eur le kilo de son de blé et 3.40 le kilo de son d avoine. a peu pres, j ai pas les prix exact en tete. sinon, y en a aussi , a naturebio , a coté decatlon et culture velo. y a aussi , a breizh bio a coté du leclerc larmor, mais je sais plus s il ont du vrac. tu trouveras aussi dans les magasin bio des bio flan sans sucre a tous les parfums. ils sont autorisés dans le regime et c'est 0.80 euro le sachet de 2 flans. agar agar en sachet aussi . voila , si t as d autres questions n hesite pas. et bienvenue

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Posté le 19/06/2011 à 06:46

Bonjour les filles et bienvenue Bzh!

Passage éclair donc vous souhaite une très très bonne journée et un bon voyage Dudu!

Flannel repas gala aujourd'hui? Mmmm régale toi!!

Argwen hou là là là la conso approche...!! Bravo!!

Allez les filles on s'accroche et on décroche les kgs!!

babye et bonne journée à toutes